Souladronka

Souladronka Butikové nejen POHYBOVÉ STUDIO pro ženy s kavárnou, masážemi, klubovým prostorem a terasou.

Souladronka a Nedoklubko. Dva světy, které spojuje (nejen) síla skrytá v křehkosti. 🤍V neděli 3. května od 15 hodin se L...
24/04/2026

Souladronka a Nedoklubko. Dva světy, které spojuje (nejen) síla skrytá v křehkosti. 🤍

V neděli 3. května od 15 hodin se Ladronka zaplní nadějí. Přidejte se k Běhu a procházce pro miminka do dlaně a podpořte rodiče předčasně narozených dětí na neonatologických odděleních.

My budeme už podruhé u toho. Na naší terase pro vás letos chystáme speciální „Strom naděje“. Zastavte se u nás a pošlete svou sílu dál – vzkazy z dlaně do srdce.

Napište zprávu:
🩶 statečným miminkům, která svůj boj vybojovala nebo na něj právě sbírají síly
🩶 rodičům, kteří potřebují vědět, že v tom nejsou sami
🩶 sestřičkám a lékařům jako poděkování za jejich nekonečnou péči
🩶 srdcařům z Nedoklubka, kteří vytvářejí most mezi odbornou péčí a lidským přístupem.

Těšíme se na vás!

23/04/2026

Kytkobraní: Pivoňky a jarní svěžest v nádherné kytici! 🌸

Máme pro vás jaro v plné kráse – tentokrát v podobě kytice z pivoněk, svěžích jarních květů, hromady zeleně a darů ulovených v přírodě. Kytici si vlastnoručně uvážete a odnesete!

V neděli, 17. května, vás zveme na další Kytkobraní na terasu Souladronky – kde se pod vedením profesionální floristky naučíte nadesignovat vlastní okouzlující kytici, která rozjasní a provoní váš domov nebo potěší vaše blízké. 🪷

Stačí si přinést dobrou náladu a chuť tvořit – vše ostatní pro vás připravíme.

🌿 Nechte jaro rozkvést u vás doma!

Workshop má omezenou kapacitu, proto doporučujeme rezervovat si místo co nejdříve.

Těšíme se na vás! 💛

M&M Souladronky

Vnitřní dialog: Jak k sobě promlouváte, když vás nikdo neslyší? ✨Každá z nás vede vnitřní rozhovor, který ovlivňuje to, ...
21/04/2026

Vnitřní dialog: Jak k sobě promlouváte, když vás nikdo neslyší? ✨

Každá z nás vede vnitřní rozhovor, který ovlivňuje to, jak se cítíme, jak se rozhodujeme a jak moc si věříme. Řekla byste to, co říkáte sama sobě, i své nejlepší kamarádce? 🤍

Zveme vás na praktický workshop s Michaelou, zakladatelkou metody Midzu Way. Společně se naučíme svému vnitřnímu hlasu lépe porozumět – nejen vědomě, ale i skrze signály našeho těla. 🌿

Co vás čeká?
Pochopení vzorců – zjistíte, jak vnitřní dialog ovlivňuje vaše každodenní reakce.
Somatická praxe – propojíme mysl s tělem pro hlubší sebepoznání.
Nástroje pro vás – odnesete si pracovní listy pro další vědomou práci se sebou.

Pojďme se společně učit, jak k sobě mluvit s respektem. Zasloužíte si být k sobě laskavá – bez věčné sebekritiky. 🙌
Těšíme se na vás!

Existuje Pilates a pak je tu Pilates s Baru. ✨U nás je to „vysoká škola“ pohybu. Zapomeňte na kvantitu, vyhrává detail a...
19/04/2026

Existuje Pilates a pak je tu Pilates s Baru. ✨

U nás je to „vysoká škola“ pohybu. Zapomeňte na kvantitu, vyhrává detail a preciznost. Baru je zastánkyní tradiční formy Pilates a věřte nám – jejímu oku neunikne vůbec nic.
Díky komorní kapacitě sálu máte pocit osobního tréninku. Baru vás srovná do osy, dohlédne na každý nádech, to vše s její klidnou energií.

🔸 Preciznost: Pokaždé jiná pomůcka (roller, magic circle nebo overball), která prověří svaly, o kterých jste ani nevěděly.
🔸 Atmosféra: Vyladěný playlist, který vás provede celou hodinou.
🔸 Výsledek: Odcházíte zpevněné, zklidněné a díky narovnanému postoji o pár centimetrů vyšší.

Přijďte si pro své „tělo v harmonii“. 🤍

👉 Termíny Baru najdete v rozvrhu – link v bio.

Studio Souladronka✨Prostor, kde se vaše akce promění v zážitekKaždé setkání má svůj rytmus. U nás najdete prostor pro so...
18/04/2026

Studio Souladronka✨

Prostor, kde se vaše akce promění v zážitek
Každé setkání má svůj rytmus. U nás najdete prostor pro soustředění, inspiraci i klid. 💛

V historické usedlosti Ladronka, uprostřed parku a s pohodlným parkováním, nabízíme multifunkční prostory – od útulné kavárny s barem a privátní terasy s výhledem do zeleně, po cvičební sály a masérskou místnost.

Už u nás proběhly wellness dny, privátní večery, workshopy i firemní školení. Každá akce byla originální a nezapomenutelná.

✨ Souladronka – prostor s jedinečnou atmosférou a péčí do posledního detailu.

📩 Rezervujte si svůj termín a pojďme společně vytvořit něco výjimečného.

💪 HIIT: Restart pro tělo v ideálním rytmu.Hledáte skutečnou efektivitu a komplexní péči? Naše lekce integrují HIIT sekci...
17/04/2026

💪 HIIT: Restart pro tělo v ideálním rytmu.

Hledáte skutečnou efektivitu a komplexní péči? Naše lekce integrují HIIT sekci, která nastartuje Váš metabolismus, ale vždy v rytmu, který respektuje potřeby ženského těla.

Pomocí chytrých intervalů pracují svaly bezpečně a účinně. Celá lekce je navržena pro dlouhodobou vitalitu, sílu a pružnost kloubů, abyste kalorie spalovala ještě dlouho po odchodu ze studia.

Z každé lekce odcházíte silnější, stabilnější a spokojenější.
Žádné přetěžování ani agrese. Jen pohyb, který zpevní core, probudí stabilitu a výbušnost. Vaše malé, ale důležité vítězství.

Přijďte si pro svou dávku energie i vy!
➡️ Rezervace v BIO.

🔵 Knižní klub pokračuje… a my se nemůžeme dočkat. ✨Minule nás první báseň ze sbírky English Poems pohltila natolik, že j...
16/04/2026

🔵 Knižní klub pokračuje… a my se nemůžeme dočkat. ✨

Minule nás první báseň ze sbírky English Poems pohltila natolik, že jsme se dál prostě nedostaly. A bylo to tak v pořádku. Odcházely jsme s pocitem, že chceme jít ještě dál. Společně. Pomalu. Do hloubky.

Zveme vás na další setkání s Jindřiškou Sýkorovou. Budeme pokračovat přesně tam, kde se minule zastavil čas.
Tentokrát otevřeme básně The Pond a The Olive Tree. Dva texty, které nám i dnes pokládají ty nejpodstatnější otázky:
◦ Kdy se opřít o rozum a kdy naslouchat srdci?
◦ Čemu v životě ještě opravdu věřit?
◦ A kde v sobě najít ticho, když je venku hluk?

Odložte na chvíli „musím“ a dovolte si prostě jen být. 🤍 Pojďte se s námi zastavit u slov, která neztrácejí na síle ani v dnešní době. Těšíme se na vás.
Místo si rezervujte přes odkaz v našem bio. 👈

Individuální lekce: Maximum pozornosti jen pro vás 🕊️Chcete mít lekci jen pro sebe? Žádné kompromisy, jen stoprocentní p...
14/04/2026

Individuální lekce: Maximum pozornosti jen pro vás 🕊️

Chcete mít lekci jen pro sebe? Žádné kompromisy, jen stoprocentní pozornost a dohled nad každým vaším pohybem. 🧘🏼‍♀️

Individuální lekce jsou o maximální efektivitě. Lektorka vás vede, okamžitě opravuje a ladí intenzitu přesně podle vašich aktuálních možností a cílů. Vy tak z pohybu vytěžíte maximum.

✨ Vaše tempo.
✨ Vaše hudba.
✨ Váš progres.

Přijďte sama, nebo si domluvte duel či trio s kamarádkami.
Ozvěte se nám a společně vyladíme váš termín i lektorku na míru. 💌

13/04/2026

Fit Body s Anet: Inteligentní síla místo drilu. ✨

Lekce pro ženy, které chtějí být v kondici, mít pevné tělo a dostatek energie. Čeká vás efektivní trénink na podložce – s prostorem pro sebe a bez rotace stanovišť.

Těšte se na:
🌿 10 min dynamický warm-up pro probuzení těla.
🌿 40 min HIIT a síla s vlastní vahou i pomůckami pro zpevnění.
🌿 10 min hluboké protažení a zasloužený klid.

Cviky přizpůsobíme vaší aktuální kondici, takže vítáme i začátečníky. Pod vedením Anety ze sebe vydáte maximum, ale odcházíte nabité, ne vyčerpané.

Vezměte tenisky a přijďte si pro ten skvělý pocit „po“. 🤍
📅 Rezervujte si své místo → odkaz v bio.

Adresa

Břevnov 1028
Praha
16900

Otevírací doba

Pondělí 07:00 - 21:00
Úterý 07:00 - 21:00
Středa 07:00 - 21:00
Čtvrtek 07:00 - 21:00
Pátek 07:00 - 21:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Souladronka zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Souladronka:

Odkazy

Sdílet

Kategorie