Postu Pohybové Studio Praha

13/09/2020

Od září jsme přidali další lekce kruhového tréninku na pilates strojích a lekce se velice rychle plní - rezervujte na www.postu.cz
- lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky

22/07/2020

Nově na skupinové lekce pilates a powerjógy přijímáme MultiSport kartu.
Bohužel ji nelze využít na skupinové lekce na pilates strojích a individuální lekce.

11/05/2020

Od zítřka je možno cvičit bez roušek! Rezervujte si lekci na www.postu.cz - všechny lekce jsou vhodné i pro začátečníky.

27/04/2020

Dnes můžeme opět otevřít naše pilates studio ve Velké Chuchli!
Při dodržení přísnějších hygienických pravidel (desinfekce rukou, nošení roušek...) si opět můžete přijít zacvičit pilates, powerjógu nebo na pilates strojích. Rezervace na www.postu.cz

Jsme rodinné pilates studio, které se zaměřuje na individuální i skupinové tréninky na pilates strojích a na skupinové lekce powerjogy a pilates na podložkách. Naším cílem je kvalitní a zdravotně správně provedené cvičení zaměřené na splnění cílů klienta, například ted...

02/12/2019

Pilates Festival byl opět úžasný a ty fotky se obzvláště povedly!!!!
http://www.postu.cz/pilates-festival-2019-2/

9.11.2019 proběhl další ročník tradičního Pilates Festivalu a já jsem měl opět čest na něm učit. Tentokrát si na mě fotograf vychutnal a vytvořil mi hned celou sadu krásných fotek! Děkuji moc, že se můžu pravidelně zúčastňovat této úžasné akce a těším se příští r...

28/11/2019

Tak kdo s námi pojede na jaře na Konopiště?
http://www.postu.cz/pilates-joga-vikend-cihelny/

Máme za sebou krásný cvičební víkend s lekcemi jógy a pilates i v kombinaci s bosu v Golf resortu Cihelny poblíž Karlových Varů. Doufám, že jste si to dostatečně užili a těším se 17. 04. - 19. 04. 2020 jako tradičně na Konopišti.

13/11/2019

Přidali jsme lekci pilates jednou za čtrnáct dní ve čtvrtek od 18:30 s Monika Valdhansová - rezervace na www.postu.cz

09/10/2019

Zítra jsou volná místa na kruhový trénink na pilates strojích (vhodné i pro úplné začátečníky). Více info a rezervace najdete na http://www.postu.cz/kruhovy-trenink-na-pilates-strojich/

Kruhový trénink na pilates strojích je skupinový funkční trénink na pilates strojích, který procvičí celé tělo zdravým způsobem, protáhle stažené svaly a posílí celou postavu. Vhodné jak pro muže tak pro ženy.

04/10/2019

Nově otevíráme skupinové lekce pilates a powerjógy u nás v Chuchli. Více info na www.postu.cz

17/03/2018

Nově jsem absolvoval školení DNS II a těším se, až budu moci nové znalosti použít na lekcích.
http://www.postu.cz/dynamicka_neuromuskularni_stabilizace_podle_kolare_koncept_zalozeny_na_vyvojove_kineziologii_2/

11/01/2018

Nově mě najdete i Balance clubu Brumlovka

19/12/2017

Krásné Vánoce Vám přeje Postu!

12/12/2017

Cvičení na dnech zdraví v KB

30.11. a 1.12. jste mě mohli potkat na Dnech zdraví pořádaných pro zaměstnance Komerční banky. V rámci této akce jste si mohli zacvičit se mnou na těchto lekcích: Stop karpálům v k

08/12/2017

Inspiration day Pilates 2018

Jako již tradičně budu vést lekci na Pilates festival Inspiration day, který se bude konat 24.3.2018 a tématicky nás provede celým lidským životem, od narození až do seniorského věku. Na

05/12/2017

Víkendové cvičení na Kunětické Hoře máme za sebou. Podívejte se na pár fotek a začnete se hlásit na další cvičební víkendy.

20/11/2017

Dny zdraví KB

30.11. a 1.12. 2017 mě budete moci vidět na Dnech zdraví KB. Moc se na Vás těším!

31/10/2017

Školení DNS I

V září 2017 jsem úspěšně absolvoval první kurz metody DNS - dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře - koncept založený na vývojové kineziologii. Nově získané znalosti rád využiji při svých lekcích pilates, a to jak ve skupině, tak s jednotlivci.