Náruč pro mámy

Náruč pro mámy Jsem máma a terapeutka metody CESTA podle Brandon Bays. Jsem bezpečným místem, kde můžeš sundat masku silný ženy a přiznat slabost.

Nabízím individuální poradenství a terapii Cesta. Začni u sebe, ať pak nelovíš psychology pro svý děti.

Povidani o detech a rodicich. Treba i o tom, ze blizkosti a laskou deti nerozmazlujeme... a ze je dobre kdyz maji deti a...
01/04/2026

Povidani o detech a rodicich. Treba i o tom, ze blizkosti a laskou deti nerozmazlujeme... a ze je dobre kdyz maji deti a rodice spolu silnou vazbu. Zkratka samy zajimavy veci o svete deti a rodicu 😊🎈

„Držte si své děti!“ Nejdůležitější poselství vývojového psychologa Gordona Neufelda.

Víc v sobotu večer v Hyde Park Civilizace od 20:05 na ČT24.

V pondělí v Rodinné a komunitní centrum Paleček, z.s. proběhl další workshop Emoce mámy, tentokrát ve verzi s dětmi (pro...
26/03/2026

V pondělí v Rodinné a komunitní centrum Paleček, z.s. proběhl další workshop Emoce mámy, tentokrát ve verzi s dětmi (pro maminky, co mají emoce ale nemají hlídání). A já jsem si uvědomila, že tak, jak je důležitý nebýt sama na to špatný, je stejně důležitý nebýt sama ani na to dobrý ❤️ Že všichni potřebujeme jednou za čas ujištění, že jsme na správný cestě. Že děláme věci dobře. A někdy je moc fajn se prostě jen podělit o radost, hrdost, protože hlavně samomámy, mámy bez partnerů, babiček, tetiček nemají s kým sdílet, co se jim povedlo, v čem jsou na svoje děti hrdý, v čem jim děti udělaly radost ❤️ A ví se, že sdílená radost se násobí (tak jako sdílená bolest je poloviční). Tak děkuju za účast, sdílení i uvědomění 😊 V dubnu budou workshopy zase, tak sledujte stránku, brzo bude událost na FB 😊

Jdete do herničky? Na pískoviště? Tak nádech výdech a rum! Taková ta baby-friendly místa mi občas připadají trochu rodič...
19/03/2026

Jdete do herničky? Na pískoviště? Tak nádech výdech a rum! Taková ta baby-friendly místa mi občas připadají trochu rodiče-unfriendly... Pojďme být k sobě laskavější a tolerantnější... ❤️✨️

"Ze všech stran se na nás valí pojem 'respektující výchova', ale nějak se vytrácí vzájemný respekt mezi dospělými. A možná by nebylo od věci si připomenout respekt a taky laskavost, zejména před vstupem do herniček, na dětský hřiště, do dětskýho koutku a na další rodičům nebezpečná místa." (...)

Ze všech stran se na nás valí pojem 'respektující výchova', ale nějak se vytrácí vzájemný respekt mezi dospělými. A možná by nebylo od věci si připomenout respekt a taky laskavost, zejména před vstupem do herniček, na dětský hřiště, do dětskýho koutku a na další rodičů...

Ustát dětský emoce někdy není nejtěžší, někdy může být náročnější ustát ty komentáře a nevyžádaný rady okolo... Každopád...
16/03/2026

Ustát dětský emoce někdy není nejtěžší, někdy může být náročnější ustát ty komentáře a nevyžádaný rady okolo... Každopádně na všechno tohle nejvíc pomáhá naše vnitřní dobrý rozpoložení a sebehodnota. Vědomí, že děláme to nejlepší, i když to nemusí vypadat nejlíp:)) A průběžný vylejvání pomyslnýho kyblíčku plnýho stresu a frustrace. A kdybyste měly pocit, že je potřeba posdílet to špatný a zároveň načerpat to dobrý, doražte ve čtvrtek večer na Interaktivní workshop e emocích do Rodinné a komunitní centrum Paleček, z.s.

A mezitím třeba mrkněte na článek...

"Jsou chvíle, kdy se vám chce plakat taky... Třeba ty večery... Anička si teď oblíbila princeznovský šaty, jako že kostýmy. Některý z nich, zvlášť Sněhurka, jdou špatně oblíkat přes hlavu, jak jsou těsné. A proč to mamince ještě trochu neztížit a neoblíct si před tím pod šaty jednodílný plavky! Ale pozor, na legíny a tričko! Takže vrstvy vypadají následovně - kalhotky, legíny, tričko, jednodílné plavky, sněhurkovské šaty se čtyřvrstvou sukní a úzkým výstřihem, plášť... A do toho "maminko, čůrat, honem. Možná tam bude i bobo. Jestli ono už není v gaťkách..." Uf, není! Dokázali jste svlíknout všechny vrstvy a vše zůstalo v suchu! Ale jakoby vám to nebylo souzeno dotáhnout to suchou rukou... po dokonání potřeby je radost veliká, až tak veliká, že dítě se prudce zvedne a ano, nočník to tak prudce neumí... Překlopil se... Chce se vám plakat, ale pořád je, zač děkovat, protože šaty se všema vrstvama sukní zůstaly nedotčené! Což je s podivem! Říkáte si, že to není možné, že to asi eště přijde. Jste podezřívaví. Obezřetní. Ovšem rozlitá voda při večeři už vás nechá zcela chladnými, to už je spíš taková tradice, to není ono. Ale někde to číhá. Zároveň si říkáte, že horší než překlopený nočník už to být nemůže... A ejhle, může! Woody má k večeři syrový dršťky. Psí krmení už u nás podává jedině Anička; jsem bez šance, tomu nezabráním... Jste jenom rádi, že sněhurkovské šaty z toho opět vyšly bez ztráty dršťky a taky že nemáte koberce. Z plovoučky jde všechno naštěstí dobře setřít a Woody nemá problém večeřet jídlo rozmístěné po celém pokoji.

Pláčete už jenom při čtení tohohle odstavce? Můžete:)"

Taky to znáte? Hlídací tety a babičky vám vrací plačící dítě se slovy - "Mámo, vždyť tys to dítě rozbila! Do teď byl se mnou Jaroušek hodný, a teď, jak jsi přijela, jenom brečí. To je tvoje vina. Tys ho rozmazlila!"

Jsou dny, kdy je toho moc. A přitom se nemusí dít nic velkýho a dramatickýho. Prostě jen plno nahromaděných emocí, stres...
12/03/2026

Jsou dny, kdy je toho moc. A přitom se nemusí dít nic velkýho a dramatickýho. Prostě jen plno nahromaděných emocí, stres, únava.. a pak jsou všechny naše reakce míň laskavý, míň trpělivý, víc výbušný, víc zraňující.. a je to pochopitelný. Jenže v konečným důsledku se nakonec stejně nejvíc zlobíme na sebe. Máme plno výčitek a pocit, že jsme to zase nezvládly. A hlavně se mylně domníváme, že jsme samy. Že jsme jediný. Ne, nejsme. Jen se o tom nemluví. Tak přijď mluvit mámo. Přijď vypustit tu frustraci, vztek, bezmoc, slzy... zdravě, bezpečně, laskavě. V náruči 🧡🎈🫂
Těším se za týden v Rodinné a komunitní centrum Paleček, z.s. ❤️

08/03/2026

Náruč pro ty, co pořád drží ty ostatní...❤️ pro mámy... a taky pro dcery, babičky, kamarádky, přítelkyně, partnerky, manželky... zkrátka pro všechny ženy, který potřebujou obejmout 🫂❤️

Věděli jste, že okurka vykrojená do tvaru srdíčka chutná pořád jako okurka a ne jako linecký:))? Ne, žádna bezpodmínečná...
01/03/2026

Věděli jste, že okurka vykrojená do tvaru srdíčka chutná pořád jako okurka a ne jako linecký:))? Ne, žádna bezpodmínečná láska a vykrajování z nudy a všednosti na mateřský, prostě snaha odlákat dítě od mojí večeře, protože občas si chcete přilepšit a trochu zaprasit a nenápadně pod tu šunku místo másla máznout vlašáček:)) to aby se ta těžší mama témata občas trochu odlehčila.. 💗🎶🎀

POPORODNÍ DEPRESE. Anebo prostě 'jen' DEPRESE. I tahle témata v Náruč pro mámy otevírám. Ona je ta depka totiž často nen...
28/02/2026

POPORODNÍ DEPRESE. Anebo prostě 'jen' DEPRESE. I tahle témata v Náruč pro mámy otevírám. Ona je ta depka totiž často nenápadná, plíží se okolo, projevuje se nenápadně, a najednou je člověku hrozně, je sám i když je s dětma a rodinou, je unavenej, smutnej, bezradnej, zoufalej.. a stydí se říct o pomoc, 'to bude asi jen únava,' 'všechny mámy to zvládaj, nemůžu se hroutit,' 'chtěla sem děti, nemůžu nikomu říct, že to nezvládám'... Jenže někdy to není jen únava nebo blbej den. Někdy je to hlubší. A víš co, mámo? Není ostuda se ozvat, nezvládat, požádat o pomoc.

Náruč nenahrazuje péči psychiatra neno psychologa, ale je tady s terapeutickými nástroji (metoda CESTA podle Brandon Bays), dokáže vyslechnout, obejmout, podat pomocnou ruku, nasměrovat, dát člověku pocit, že na to není sám, že není jedinej, a dokáže podržet, než si třeba nějaký psycholog udělá po pár měsících čas. Tak se klidně ozvi ❤️🍀🎈NE, NEJSI JEDINÁ!

Rodiče, kteří uzdraví vztahy se svými rodiči, mají pak prý i zdravější vztahy se svými dětmi. Ne, nejde to generalizovat...
22/02/2026

Rodiče, kteří uzdraví vztahy se svými rodiči, mají pak prý i zdravější vztahy se svými dětmi. Ne, nejde to generalizovat. Nevím ani, jak by se na tohle dala udělat vědecká studie. Ale beru to tak nějak selským rozumem. Čím víc pokoje a vnitřního míru máme v sobě, tím víc ho z nás vyzařuje, tím víc ho předáváme dál. Čím méně křivdy a frustrace si neseme, tím míň je předáváme dál. Čím jsme vnitřně spokojenější, tím líp s náma je lidem okolo nás. A nemyslím pseudospokojenost nebo přehnaný pozitivismus a falešný optimismus. Mám na mysli upřímnou autentickou vnitřní spokojenost, která se nevylučuje s blbýma náladama a občasnýma negativníma emocema.

A uzdravit vztah s rodičem nemusí dycky znamenat, že se pravidelně vídáme a veselíme se a je nám hej. Někdy je cesta i taková, že společná cesta není, ale i tak se dá najít vnitřní smíření a odpuštění, aby si člověk k sobě nenesl zranění, a nepředával ho tak nevědomky dál...

Nikoho druhého nezměníme, ale můžeme měnit sebe.. a jako zázrakem se pak přirozeně začne měnit i naše okolí. Uzdravit vztah s rodiči je práce. Je nutný jít do hloubky a čelit nehezkým věcem, co si v sobě neseme. Ale vyplatí se to ❤️🍀 Kdo by se na takovou cestu do nitra chtěl vydat, ozvěte se, Náruč umí i takový zázraky 😊✨️🙏

Pokud chceme mít láskyplný vztah s našimi dětmi, měli bychom zapracovat na vztahu s našimi rodiči.

OMLUVTE PROSÍM PORUCHU WEBU. Drobné webové nedorozumění... já a počítače nemluvíme stejným jazykem, a tak už se čtyři dn...
20/02/2026

OMLUVTE PROSÍM PORUCHU WEBU. Drobné webové nedorozumění... já a počítače nemluvíme stejným jazykem, a tak už se čtyři dny peru s problémem nezobrazování webu... prozatím tedy, kdo bez náručího webu nemůžete vydržet (nedivím se, já tam taky furt lezu, protože se mi fakt líbí:))), využívejte odkaz zde prosím. Děkuju moc! 🎈✨️

http://narucpromamy-cz.webnode.cz/

Náruč pro mámy je terapeutický a podpůrný projekt pro ženy v mateřství a náročných životních obdobích. Bezpečné místo, kde nemusíš být silná, kde se můžeš zastavit, nadechnout, plakat, mluvit i mlčet. Místo, kde můžeš jenom být. Náruč pro mámy, protože i máma pot....

Adresa

Praha

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Náruč pro mámy zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Náruč pro mámy:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram