Masáže od Nadi

Masáže od Nadi V průběhu praxe v této oblasti jsem získala řadu certifikátů, po ukončení studia mám akreditaci od uznávané mezinárodní masérské školy 'Dexter Academy'

07/02/2026

Zpomalte. Nadechněte se. Dopřejte si chvíli jen pro sebe.

Masáže od Nadi pomáhají uvolnit napětí, zklidnit mysl a vrátit tělu lehkost.
Protože péče o sebe není luxus – je to potřeba.

Rezervujte si svůj čas odpočinku 💆‍♀️

Kontakt: 777 888 424, 777 030 099

Údolní 1147/106
Praha 4, Braník

#масажпрага

07/02/2026

Zpomalte. Nadechněte se. Dopřejte si chvíli jen pro sebe.

Masáže od Nadi pomáhají uvolnit napětí, zklidnit mysl a vrátit tělu lehkost.
Protože péče o sebe není luxus – je to potřeba.

Rezervujte si svůj čas odpočinku 💆‍♀️

Kontakt: 777 888 524, 777 030 099

#масаж #масажпрага

Masáže od Nadi 🌿 TĚLO TI ŠEPTÁ, KDYŽ…1. Záda bolí, když neseš tíhu problémů druhých.2. Krk tuhne, když neříkáš, co oprav...
06/02/2026

Masáže od Nadi 🌿 TĚLO TI ŠEPTÁ, KDYŽ…
1. Záda bolí, když neseš tíhu problémů druhých.
2. Krk tuhne, když neříkáš, co opravdu cítíš.
3. Hlava třeští, když na sebe kladeš příliš velké nároky.
4. Břicho se svírá, když žiješ ve strachu.
5. Srdce se unaví, když dává víc, než dostává.
6. Plíce se zmenšují, když nemáš prostor být sám sebou.
7. Játra se zlobí, když potlačuješ hněv.
8. Ledviny slábnou, když žiješ dlouhodobě ve stresu.
9. Kůže reaguje, když si neseš nevyřčené emoce.
10. Nohy těžknou, když stojíš na místě, které už není tvoje.

🌸 Naslouchej tělu. Nemluví náhodou – mluví pravdu.

Masáže od Nadi .Кожен палець руки пов’язаний з двома органами тіла: японська 5-хвилинна методика зцілення!
06/02/2026

Masáže od Nadi .Кожен палець руки пов’язаний з двома органами тіла: японська 5-хвилинна методика зцілення!

Masáže od Nadi Наші стопи — це не просто «опора».Це складна жива система з м’язів, зв’язок і сухожиль — природна пружина...
05/02/2026

Masáže od Nadi Наші стопи — це не просто «опора».
Це складна жива система з м’язів, зв’язок і сухожиль — природна пружина тіла ⚙️
Вони створені щоб: ✅ амортизувати навантаження
✅ адаптуватися до поверхні
✅ включати в роботу все тіло
✅ допомагати рухатися ефективно
Але сучасне життя зробило стопу “пасивною” 😔
М’яке, вузьке, надто підтримуюче взуття 👟
забирає у стопи роботу.
Коли взуття робить усе за стопу: — м’язи працюють менше
— чутливість знижується
— контроль руху погіршується
— пальці стискаються
— навантаження йде вище — в коліна і спину
Комфортно? Так.
Корисно? Не завжди ⚖️
Природний рух — це не екстрим і не “мода на босоніж” 🌿
Це — поступове повернення функції.
Маленькі кроки, з яких можна почати вже зараз:
👣 Ходіть босоніж удома
🌿 Влітку — по безпечних природних поверхнях
🎾 Катайте м’ячик стопою 1–2 хв щодня
🤏 Рухайте пальцями: стискайте, розводьте, піднімайте великий палець окремо
👟 Обирайте взуття з широким носком — щоб пальці жили, а не виживали
🔄 Міняйте взуття протягом дня — стопа любить варіативність
Коли стопа починає працювати 💪
— легше колінам
— стабільніше тазу
— спокійніше спині
— впевненіше руху
Не треба крайнощів. Потрібна усвідомленість 🧠
Не все “зручне” = корисне.
Не все “просте” = слабке.
Як думаєте — ваші стопи зараз працюють чи виживають? 🙂

Masáže od Nadi Вправи для шиї: звільняють від спазмів і нормалізують тиск
04/02/2026

Masáže od Nadi Вправи для шиї: звільняють від спазмів і нормалізують тиск

🔍 Що насправді робить жовч густою❓🔸 Недостатнє споживання води:Жовч — це рідина. Коли організм у хронічному зневодненні,...
02/02/2026

🔍 Що насправді робить жовч густою❓

🔸 Недостатнє споживання води:
Жовч — це рідина. Коли організм у хронічному зневодненні, вона стає густішою.

🔸 Тривалі перерви між їжею:
Жовч довго застоюється, втрачає текучість.

🔸 Дуже низький вміст жирів у раціоні:
Без жирів жовч просто не “виходить”.

🔸 Хронічний стрес:
Спазм проток → порушення відтоку → застій.

🔸 Порушення роботи кишківника:
Коли є запори або дисбіоз, жовч не виводиться повноцінно.

🔸 Малорухливість
Особливо сидяча робота.

⚠️ Чому це важливо
Густа жовч — це:
▪️ здуття
▪️ важкість після їжі
▪️ нудота
▪️ гіркота в роті
▪️ погане засвоєння жирів
▪️ дефіцити жиророзчинних вітамінів
А з часом — ризик жовчного застою і каменеутворення.

🌿 Важливо‼️
Жовч не “розганяють”.
Її відновлюють м’яко, з урахуванням стану кишківника, харчування і способу життя.
Самолікування жовчогінними — одна з найчастіших помилок.

Надія Таран, нутриціолог, фітоконсультант 🌿
Якщо тема актуальна — ❤️

Masáže od Nadi Холка — це не просто естетична проблема.Це жирово-фіброзне відкладення в зоні 7 шийного хребця, яке з час...
29/01/2026

Masáže od Nadi Холка — це не просто естетична проблема.
Це жирово-фіброзне відкладення в зоні 7 шийного хребця, яке з часом порушує поставу, кровообіг і лімфовідтік.

❗ Якщо холку не опрацьовувати:
— посилюються болі в шиї та плечах
— з’являються головні болі та запаморочення
— погіршується постава
— здавлюються судини й нервові закінчення
— тканини ущільнюються, і з часом прибрати холку стає складніше

✅ Коли ми проходимо курс масажу холки та шийно-комірцевої зони:
— зменшується обʼєм жирової та фіброзної тканини
— знімається напруження та затиски
— покращується крово- та лімфообіг
— вирівнюється лінія шиї та спини
— зʼявляється легкість у русі та тілі

Результат — не лише візуальний, а й оздоровчий.

Курс масажу — це не просто про красу.
Це про здоровʼя, легкість і якість життя.Praha 4 Údolní 1147/106:::777030099

28/01/2026

Blíží se Valentýn! 💖 Dopřej svým blízkým relax a pohodu – masáž od Nadi je ideální dárek pro muže i ženy. Rezervace: 777 030 099, Praha 4, Údolní 1147/106.

19/01/2026

Masáže od Nadi 💆‍♂️
Když jste unavení, bez nálady
a bolí vás celé tělo,
dopřejte si masáž, která uvolní tělo i mysl 🌿✨
✨ Individuální přístup
✨ Klidné a příjemné prostředí
✨ Péče o tělo i duši
🌸 Nabídka masáží a terapií:
• Relaxační masáž
• Klasická masáž
• Masáž celého těla
• Masáž zad a šíje
• Hloubková masáž 💪
• Lymfatická masáž 💧
• Lymfatické kalhoty
• Podtlaková masáž
• Indická masáž hlavy 🧘‍♀️
• Baňkování
• Masáž horkými kameny 🔥🪨
• Infračervená lampa 🔴
• Reiki ✨
🎁 Dárkové poukazy k dispozici – potěšte své blízké 🎀
🕖 Pondělí–pátek: 7:00–19:00
🕖 Sobota a neděle: dle objednání
📍 Praha 4 – Údolní 1147/106
📞 777 030 099
📞 777 888 524
📲 Objednání telefonicky
Dopřejte si čas jen pro sebe 💖

🌀 Tejpování + Masáže od Nadi i – Praha 4 Údolní 1147/106✨ Uvolnění, stabilizace a podpora pohybuNabízím profesionální ma...
16/01/2026

🌀 Tejpování + Masáže od Nadi i – Praha 4 Údolní 1147/106
✨ Uvolnění, stabilizace a podpora pohybu
Nabízím profesionální masáže doplněné o funkční tejpování pro uvolnění svalů, zmírnění bolesti a podporu správného pohybového vzoru.
💆‍♀️ Co nabízím
✔️ Klasická a relaxační masáž – uvolnění ztuhlých svalů
✔️ Sportovní masáž – prevence a regenerace po sportu
✔️ Funkční tejpování (kinesiotaping) – stabilizace kloubů, úleva od bolesti, podpora správné funkce
✔️ Poradenství – jak si udržet výsledek i po terapii doma
🔍 Pro koho je tejpování vhodné
🙆‍♂️ bolest krční, hrudní nebo bederní páteře
🏃‍♀️ přetížené svaly po sportu
🤕 úrazy, natažení svalů, otoky
🤸‍♂️ podpora stabilizace kloubů (rameno, koleno, kotník…)
📍 Kde mě najdeš
Praha 4 – Údolní 1147/106(masážní salon Masazi od Nadi)
➡️ pohodlná dostupnost MHD, klidné prostředí
🕐 Otevírací doba
📅 Po – Pá: 7:00 – 19:00
📅 So:Ne: po domluvě
📞 Rezervace
📱 Tel/Viber/WhatsApp: +420 777030099
✉️ E-mail: adamkina@seznam.cz
💻 Online rezervace: [odkaz, pokud máš]
🧡 Co ti tejpování přinese
✅ okamžitou podporu svalů a kloubů
✅ snížení bolesti při pohybu
✅ lepší stabilitu a výkon
✅ efekt i během sportu či běžného dne

Adresa

Prague

Otevírací doba

Pondělí 08:00 - 21:00
Úterý 08:00 - 21:00
Středa 08:00 - 21:00
Čtvrtek 08:00 - 21:00
Pátek 08:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 21:00
Neděle 08:00 - 21:00

Telefon

+420777030099

Internetová stránka

https://partner.notino.com/api/b2c/redirect/salons/detail?salonID=1ca26c1a-de70-434a-a156-9fbd

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Masáže od Nadi zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Masáže od Nadi:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

o mně

V průběhu praxe v této oblasti jsem získala řadu certifikátů, po ukončení studia mám akreditaci od uznávané mezinárodní masérské školy ‚Dexter Academy‘ Masáž je cílená forma doteků, která dokáže zbavit tělo nejen napětí, působí na duši a je schopna uzdravit tělo. Profese masérky je pro mne nejen životním posláním, ale i koníčkem.