Váš Flek

23/09/2025

Beseda o duševním zdraví. ☺️
Přidejte se! Již dnes 🫶🏻

🫶POZVÁNKA NA DNEŠNÍ BESEDU O DUŠEVNÍM ZDRAVÍ🫶
💬 O závislostech: Cesta zpátky
📆 23.9.2025
⏰ 14:30-17:00
📍Hlavní sál Divadlo Za plotem a kino v areálu PN Bohnice

🤑 Vstup na akce je zdarma!
🤗Všichni jste srdečně zváni, těšíme se na Vás!

22/09/2025

🎨 Výtvarný kroužek ve Vašem FLEKu 🎨

Každé pondělí a středu od 13:30 do 15:00 se u nás scházíme na výtvarném kroužku s Jakubem.
Momentálně Jakub pracuje na krásné mandale do jógovny 🕉️ a vy naši klienti se můžete kdykoli přidat – ať už malbou, kresbou, nebo jen svou tvůrčí energií.

👉 Přijďte si odpočinout, načerpat inspiraci a společně tvořit!
Těšíme se na vás. 💛

16/09/2025

✨ U nás ve Fleku to žije! ✨

Náš kolega Honza se pustil do 3D tisku a na stole mu pod rukama vznikají neuvěřitelné věci. 👨‍💻🖨️

Na fotce můžete vidět, jak z obyčejného vlákna vzniká postupně něco, co ještě před chvílí existovalo jen jako model v počítači. Je to skoro magie – a my máme radost, že tohle „kouzlení“ probíhá přímo u nás. 🧩🐉

3D tisk u nás není jen hračka, ale i možnost, jak si zkoušet nové technologie, přicházet na chytrá řešení a objevovat, co všechno dokážeme vytvořit vlastníma rukama (a tiskárnou 😅).

Díky, Honzo, že nás všechny inspiruješ – a že díky tobě máme na stole třeba i takovouhle parádní 3D tištěnou „potvůrku“. 🚀

04/09/2025

🎉 Náš klient oslavil své krásné 60. narozeniny! 🎉

Velký den proběhl v pohodové atmosféře zahrady Nadace Bona, kde se sešli přátelé a kolegové našeho klienta. Nechyběl smích, radost a spousta krásných okamžiků. 🌿🥂

Jsme rádi, že jsme mohli být součástí této výjimečné oslavy, a přejeme do dalších let pevné zdraví, štěstí a pohodu. 💐✨

👉 Podívejte se na malou ochutnávku ze zahradní oslavy! 📸

01/09/2025

✏️ První den ve škole je tu!

Dnes se po prázdninách znovu zaplnily třídy dětským smíchem a šumem nových zážitků. Pro některé děti je to úplně první krok do školy, pro jiné zase návrat k partě kamarádů a učitelů. 👩🏼‍🏫

První školní den je plný očekávání, radosti, ale i nervozity – ať už u dětí, rodičů, nebo prarodičů. Je to krásná připomínka toho, že každý začátek přináší nové příležitosti a zkušenosti.

🤝 My ve Fleku přejeme všem školákům i studentům hodně úspěchů, trpělivosti a radosti z objevování nových věcí.
Rodičům pak klid a pevné nervy – ať se školní povinnosti stanou příležitostí k posílení rodinné pohody.

🥳A my pro vás jednu skvělou novinku – také u nás bude brzy probíhat vzdělávání! 📖 Sledujte naše stránky, ať vám nic neuteče. 🫶🏻

22/08/2025

🎶 Hudební setkání s Honzou 🎶

Ahoj, jmenuju se Honza a v minulosti jsem působil ve třech kapelách! Angina, Vzduchoprázdno, Cloned. 🎸🤘🏻 Hudba je pro mě radost a skvělý způsob, jak se potkávat s lidmi a relaxovat.

👉 Zveme mezi nás začátečníky i profíky, kteří si chtějí zahrát na hudební nástroje – ať už tě lákají bicí, kytara nebo baskytara.

Přijď si zahrát, pobavit se a užít si společnou energii hudby. 🎸🥁🎵

👋🏻Naše setkání probíhá vždy ve čtvrtek od 12-16hod

Těšíme se na vás!
https://share.google/MHSGnU2nAfhPT9wF6

18/08/2025

✨ Dnes jsme se zúčastnili školení v Bohnické nemocnici ve spolupráci s Národním ústavem duševního zdraví (NUDZ).
Tématem byla relaxace ve virtuální realitě 🕶️🌿 – moderní způsob, jak si dopřát odpočinek a uvolnění prostřednictvím technologií.

A máme pro vás skvělou zprávu! 🙌 Již brzy si budete moci tuto jedinečnou zkušenost vyzkoušet i u nás ve Fleku.

Sledujte nás, ať vám novinka neuteče! 💙

07/08/2025

🌿 Šárka hledá parťáka na tvoření krásných recyklovaných kvetináčků z kelímků od jogurtů ! 🌿

Naše milá klientka Šárka by ráda někoho naučila vyrábět květináčky – přidejte se a objevte kouzlo tvoření! ✂️🖌️

🪴 Každý pátek od 15.8. na provozovně číslo 180 od 11:00 do 16:00 probíhá sázení netřesků a výroba květináčků– přijďte si s námi zasadit kousek radosti. 🌱

‼️ Prosíme o pomoc:
🥣 Sbírejte kelímky od jogurtů a přineste je k nám do Fleku – každý se počítá!

Děkujeme moc! 🙏🏼🍀
Těšíme se na společné tvoření! 💚

31/07/2025

Milí kolegové a zájemci o spolupráci,

rádi bychom Vám nabídli k využití terapeutovny v Praze 8 – Pod Čimickým Hájem, nedaleko Bohnické nemocnice.

👉 Skupinová terapeutovna – vhodná pro přednášky, skupinová sezení či workshopy.
Kapacita: až 8 účastníků + 2 lektoři
Vybavení: flipchart, projektor

👉 Malá terapeutovna (krizová místnost) – útulný prostor vhodný pro individuální či krizovou terapii.

👉 Střední terapeutovna – prostor pro menší skupiny nebo párovou terapii.

Pokud byste měli zájem o cenu, prohlídku nebo rezervaci, dejte nám prosím vědět – rádi Vám prostory ukážeme a domluvíme se na podrobnostech.

Těšíme se na případnou spolupráci 🌿

21/07/2025

Představujeme dalšího člena našeho Flek týmu Anežku! 🙌

🔹 Jaká je tvoje role v týmu Váš Flek s.r.o.?

Správce volnočasových aktivit a budoucí peer konzultantka!

🔹 Co tě přivedlo k práci s duševním onemocněním ?

Snaha o boření stigmatu ohledně psychického onemocnění, ke kterému mě motivovala jak moje vlastní zkušenost, tak zkušenost ostatních.

🔹 Co tě na tvé práci nejvíc baví nebo naplňuje?

Naplňuje mě to, když se mnou mají klienti pocit bezpečí a cítí pochopení, aniž by museli něco vysvětlovat a naslouchání jejich příběhům. A s tím spojena spousta inspirace.

🔹 Máš nějaký vzkaz pro lidi, kteří třeba právě procházejí těžkým obdobím?

Že nic není trvalé, každý další den máme možnost začít znovu a nemusíme spěchat.

🔹 Tři slova, která tě vystihují:

Empatická, otevřená, ale i tvrdohlavá

🔹 Co děláš rád/a ve volném čase?

Úplně upřímně? Spím! Ale zároveň ráda trávím čas v přírodě, ideálně u babičky na zahradě společné s mým psem, baví mě psát, taky moc ráda cestuju a poznávám nové kultury, vařím, cvičím jógu, poslouchám hudbu nebo podcasty a mám rozečtených několik knih.