Cílem je pomoci lidem najít své oblíbené nástroje ke zvládání stresu a tvoření super života.
Kurz Meditace, Jóga Smíchu, Prostriedky Access Consciousness, Theta Healing a Kangen water
24/01/2025
Denník vdačnosti si píšem už štvrtý rok ☀️☀️☀️☀️
Dôvodom je že sa potom cítim oveľa šťastnejšia ohľadom toho kto som, kde som, čo v živote mám práve teraz ...
Ked vieš o niekom, kto by toto v živote potreboval,
tak mu daj vedieť, že 15. 2. 2025 začína
28- dňová výzva vďačnosti
By the way:
Nie každý deň sa mi to podarí napísať
a stane sa aj že niekto mi to počmára,
vytrhne pero z ruky ... 😄
Ale aj v mysli sa dajú robiť cvičenia vďačnosti.
09/11/2023
Stále som si myslela, že
aká budem kľudná a šťastná mama 😄
Je to výzva ... ešte sa na tom pracuje.
Dnes som dokonca 2x meditovala
a 10 minut robila jógu.
A ono to pomáha
🙏🙏🙏
24/05/2023
✨ JÓGA SMIECHU - čo to vlastne je✨
Ľudia, ktorý ešte neskúsili jógu smiechu
si myslia, niečo takéto:
- "Určite sa tam smejú na silu, to bude trápne."
- "Ja nie som dobrá v smiechu, to nie je pre mňa"
- "To je asi niečo také ako ten blázon Dr. Nešpor"
- ...
V podstate je to len hra. Pamätáte sa ako sme sa hrali a smiali keď sme boli deti?
Je to niečo podobné 😄
Máme rôzne cvičenia ktoré nás rozosmejú a rozprúdia energiu
TENTO PIATOK o 17.00
Odkaz na udalosť v komentári
08/03/2023
Je tady někdo, kdo by se chtěl naučit meditaci,
Jak vypnout hlavu a zbavit telo stresu? 😇
Chystá se sobní kurz v Ústi nad Labem
03/03/2023
VYPNI HLAVU A ZBAV TĚLO STRESU
První Krátký Kurz Meditace v Ústí n/L se vydařil 😍
Většina zúčastněných zařadila pravidelnou meditaci
do svého života👍
Další bude v březnu, link v komentáři
15/02/2023
Mé oblíbené cvičení vděčnosti před spaním:
Zeptej se partnera, a i sebe:
Jaké byly nejlepší věci, které se dnes stali?
To tě přinutí aby sis promítl den a hledal věci které se povedli👍
26/01/2023
Je tady někdo, kdo by se chtěl naučit meditaci,
Jak vypnout hlavu a zbavit telo stresu?
Chystá se osobní kurz v UL
26/08/2022
Smích léčí nejen duši, ale i tělo.
Vyzkoušej smát se aspoň 10 minut denně.
Kdo se směje, prodlužuje si život, spí a trávi líp, je šťastnější.
Že by ses rád smál, ale nemáš čemu?
Přidej se do Klubu Smíchu. Budeme se smát společně
Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Veselá mysl, půl zdraví zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.
My life is really busy and I could be stressed easily if I didn't manage it. At the moment I work full time and in addition I am working for my business. There was a time when I allowed stress and anxiety to overtake my mind and my health was going rapidly down hill. At some point I had a breakdown and realised, this is not how I want to live my life. I demanded my days to be filled with ease and joy regardless how long my “to do list” is.
And that is available for everyone, even you. Through years of research and experience I’ve learned the best techniques and routines that I now use to achieve the daily state of happiness, joy and ease regardless of work, relationships, travelling or challenges. People around me are always surprised how do I do it :)
I am helping people online and in person to release stress, tension, anxiety and worries and regain their joyful life. We are all wonderfully unique and therefore we need a different approach.
A very effective technique I use in person, is relaxing treatment called Access Bars. It has completely changed my Life and now I am able to offer Access Bars sessions and courses in Northants, Bucks, Herts and Beds in the UK and wherever people ask me to host a class.
