04/10/2025
AKTUALIZACE: ZRUŠENO pro nedostatek účastníků!!!!
Věřím, že čas tohoto workshopu teprve příjde :)
Workshop: KOMPENZACE SEDAVEHO ZAMĚSTNÁNÍ
Často v práci sedíte? Přijďte na workshop, který narovná tělo i mysl!
Míša s Radkou vás provedou nejen jógovou praxí, ale i vědeckými poznatky o zdravém spánku, stresu, životním stylu a jeho nástrahách. Těšit se můžete na mnoho praktických rad, jak zařadit tyto poznatky do běžného života.
Co vás čeká?
> Sestava zaměřená na protažení kyčlí, ramen a stabilitu těla, ideální kompenzace po prosezeném dni, která vám pomůže objevit sílu i rovnováhu v těle.
> Vyzkoušíte si dechové techniky proti stresu.
> Uvolníte se v závěrečné relaxaci.
> Praktická skripta se sestavou na doma i do práce.
> Checklist pro nastavení pracovního místa.
Cena: 550 Kč
Přihlášení tady: https://brnoofficejoga.ecomailapp.cz/public/form/2-2bb287d15897fe2f9d89c882af9a3a8b
