Mondholzyoga Aidenbach Claudia Eichinger

22/11/2025

Sieben Sekunden können dein Leben verändern

22/11/2025

MitvVirabhadrasana HELD 1 wird dein Durchhaltevermögen trainiert und die geistige Kraft mobilisiert. Der Held steht für Erfolg, Mut, Würde, Festigkeit und Frieden. Du stärkst und förderst dein Selbstbewusstsein und erhältst innere Klarheit. in dieser Haltung spürst du beswusst deine Erdung und die Streckung. Der Oberkörper wir d gestreckt. Deine Rückenmuskulatur gestärkt. Deine Atmung insgesamt tiefer und optimal für eine gute Zentrierung in deiner Mitte. Noch viele weitere positive Nebeneffekte für den gesamten Körper bringen dich ins Gleichgewicht und Balance.

22/11/2025

.....wenn du ein Weihnachtsgeschenk suchst....

21/11/2025

Für alle Mütter mit Ihren Babys ab 3 Monaten.:
Wieder was gutes für sich tun.
Mir als Mutter und meinem Baby vertrauen
Andere Mütter mit Baby kennenlernen und gemeinsam aktiv sein--
nicht einsam.
Dein Baby hat sich nach den ersten drei Monaten sehr gut in die Umwelt eingefunden und kann sich nun mithilfe verschiedener Aktivitäten auch gesund weiterentwickeln. Bewegung und Koordination auch Gleichgewicht sind jetzt wichtige Faktoren die trainiert und geschult werden sollen. Aufgrund der Nachfrage hier die Information zum Kurs.
Anmeldungen bei claudia@mondholzyoga.de oder auf Whats app

18/11/2025

Gestern im Gesunde Gemeinde Yoga Sanft und Gesundes Yoga hatte ich zusammen mit einer Yogaschülerin DAS Erfolgserlebnis. Das nennt sich beim Yoga Freude am Fortschritt. Wir waren einer Meinung. Fortschritt oder Besserung bei Beschwerden kommt nicht schnell daher, Geduld und einen langen Atem.. das ist das was dich vorwärts bringt. Schnell schnell wird das nicht.. be patient.. heißt: sei geduldig und sei stolz auf das was du schaffst. Alles was du anpackst- und alles wo du dranbleibst
Weißt du was ich meine?
Übrigens Yoga ist richtig gemacht, wenn sich der Yoga dir anpasst und nicht andersrum.. denk mal nach und spüre was dir guttut.

18/11/2025

Was war diese Woche das Besondere im Kinder Yoga?

Jede Woche was Schönes. Komm und mach mit beim Kinder-Yoganachmittag am Montag.

11/11/2025

Am 31 Januar 2026 ist im MondYoga Raum Aidenbach Tag der offenen Tür. In diesen Schnupperstunden darfst du Angela mit Vinyasa Yoga https://mondholzyoga.de/DIE-YOGALEHRERINNEN/ANGELA/ , Birgit mit Kundalini Yoga oder Stuhl-Yoga https://mondholzyoga.de/DIE-YOGALEHRERINNEN/BIRGIT/
oder Claudias Yogastunden mit Yin Yoga oder Hatha-Aerial Yoga, Yoga am und im Tuch
https://mondholzyoga.de/DIE-YOGALEHRERINNEN/CLAUDIA/ kennenlernen. Wir haben ein buntes Programm zusammengestellt. Auch Nicole Thilo-Körner mit ihrem Fusspflege Atelier Nicole Thilo-Koerner aus Forsthart ist vor Ort und bereichert das anstehende Programm. Hier können sich alle interessierten Besucher und Besucherinnen eine Schulter-Nacken Probiermassage von Nicole gönnen. Die Erlöse werden an Nothing is Forever - Neurofibromatose durch Forschung besiegen gespendet.
Nicole macht in ihrem Wellness-Atelier in Forsthart auch Rückenmassagen nach Dorn-Breuss, Fussreflexzonen-Massagen oder Schröpfmassagen.
Am Mittag gibt es am Mittagsbuffet kleine Snacks und Getränke zur Stärkung. Die Yogastunden sind mit Anmeldung. Wir haben begrenzte Plätze. Wir freuen uns auf deinen Besuch im Januar 2026

11/11/2025

https://mondholzyoga.de/KINDERGEBURTSTAG/

Deine Geburtstagspakete im MondYoga Raum.
Manadala: wir bauen ein rießiges Mandala und ein persönliches für dich.

Paket Yoga und Malen- Wir verbinden Yoga und die Malerei miteinander- hier werden Motive von und mit Yoga gestaltet.

Paket Yoga und Backen. wir üben erst Yoga und danach gehen wir gemeinsam in die Backstube um gemeinsam zu Backen und danach zu Essen. -das Feiern kommt bei keinem Paket zu kurz!

feiere deinen Geburtstag im Mondholz-Yoga Raum Aidenbach

07/11/2025

LIKE UMARME TEILE ERWÄHNE KOMMENTIERE BEWERTE IM NOVEMBER UND DEZEMBER. HIER IM MONDYOGA. EIN DANKESCHÖN WARTET AUF DICH

07/11/2025

DANKE AN DIE 30. FOLLOWERIN; DEIN DANKESCHÖN IST ZU DIR UNTERWEGS:

01/11/2025

In diesem Kurs wird pro Abend ein Organ bzw. die Wirbelsäule ausführlich besprochen und mit
Übungen aktiviert und ins Gleichgewicht gebracht. Die Übungsreihen wirken heilend auf das
entsprechende Körpersystem, indem sie die Organfunktion verbessern und gleichzeitig die Energie
in diesem Bereich frei fließen lassen. Zusätzlich beeinflusst jede Übungsreihe den gesamten Körper
und unsere Vitalität.
Kundalini Yoga ist eine sanfte Yogaart und für Jede/Jeden geeignet, egal ob Anfänger/in oder schon
erfahrene/r Yogi/ni. Ziel ist es, die Energie, die durch Übungen im Körper entsteht, so zu verteilen,
dass sie uns nachhaltig dient und zu Ausgeglichenheit und Wohlbefinden führt.
Ein Kursabend besteht aus:
– Einstimmen
– Aufwärmübungen
– Theorieteil zum jeweiligen Organ
– Asanas (Übungsreihe zum jeweiligen Organ)
– Entspannung mit Klang
– Meditation
– Ausstimmen
Wenn du Lust hast, im Winter nach einem vollen Alltag am Abend, in die Ruhe einzutauchen und
dennoch etwas für deinen Körper zu tun und zu erleben, was Kundalini Yoga und der
Energieausgleich bewirken kann, dann probier es aus und lass dich darauf ein.
Ich freue mich auf dich!
Anmeldung unter: claudia@mondholzyoga.de oder 0151-73043666 per whats app.
Fragen und Anmeldung auch gerne unter 0151/10411733 telefonisch oder per whats app.

31/10/2025

Sei bereit für die Mondholzyoga Aidenbach Claudia Eichinger Adventskalender Aktion. Hinter jedem Türchen steckt ein Inhalt der dir Freude macht! Hier siehst du die erste Woche im Dezember. Schnell sein und mitmachen. PosteTeileLikeKommentiereBewerteErwähneFollow,
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