06/11/2025
Pulsgesteuertes Training – klingt kompliziert, oder?
Dabei steckt dahinter eine einfache, aber richtig clevere Idee: das Training am eigenen Herzschlag auszurichten. 🩺❤️
Was das genau heißt, wie es funktioniert und wann es Sinn ergibt, erklären wir im Beitrag.
In unserem Trainingsbereich nutzen wir gerne Polar-Pulsgurte und Uhren in Verbindung mit dem Milon Zirkel. Eine smarte Möglichkeit, Training individuell zu steuern.
Nicht jede:r startet damit, aber im Laufe des Trainings kann Pulskontrolle enorm helfen, Belastung besser einzuschätzen und Fortschritte gezielt zu steuern.
👉 Swipe weiter, um zu erfahren, warum dein Puls der beste Trainingspartner ist. 💪