Naturheilkunde, Coaching und Training - Birgit Haake

14/05/2021

Ein ausgesprochen wichtiger Punkt: Selbstfürsorge ist gesunder Optimismus!

07/05/2021

Unsere neue Reihe zur Selbstfürsorge geht weiter: Aktuell beleuchten wir das Thema aus Sicht von Angestellten und Selbständigen.

07/05/2021

24/04/2021

Im täglichen Familienleben gilt das gleiche wie beim Notfall im Flugzeug: Selbstfürsorge bedeutet, dass wir immer dafür sorgen müssen, selbst genug Luft zum Atmen zu haben. Erst dann - und nur dann - versetzen wir uns in die Lage, anderen dabei zu helfen, die Sauerstoffmaske aufzusetzen.

Selbstfürsorge in der Familie, was bedeutet das? Oftmals bleibt genau das im Alltag auf der Strecke. Ist es nur ein Gefühl, oder nehmen wir uns wirklich zu wenig Zeit für uns? Ist es nicht egoistisch, nicht immer zuerst an die Familie zu denken? Und schon schaltet sich das schlechte Gewissen ein. Man versucht es allen in der Familie recht zu machen, doch am Ende vergisst man sich selbst.

Manchmal machen wir die Dinge auch komplizierter als sie sind und schrauben unsere eigenen Bedürfnisse nach unten. Aber warum ist das eigentlich so? Etwas Selbstfürsorge bedeutet nicht, dass wir schlechte Eltern sind. Ganz im Gegenteil, es ist sogar hilfreich für ein entspanntes Familienleben und für eine ausgeglichenen Partnerschaft. Denn nur wenn es DIR gut geht, kannst du das auch auf deine Familie übertragen. Halte inne, nimm dir eine kurze Auszeit und mach das, was DICH glücklich macht! Welche Me-Time passt zu mir? Einen Moment entspannen in der Wanne, die Seele baumeln lassen bei einer Tasse Tee (oder Kaffee) alleine auf dem Balkon, auspowern beim Sport oder doch eher beim Buch lesen abschalten.

Schreibt uns doch einfach mal in die Kommentare was eure kleinen Auszeiten sind.

25/03/2021

Zum Glück können wir alle selbst ein bisschen was für unser Glück tun. Jeder entscheidet selbst, worauf er seine Aufmerksamkeit lenkt. ❤️🦚☘️☀️

18/03/2021

Eine wunderschöne Woche wünschen wir euch. ❤️

01/03/2021

Sonne, Wärme und damit die Möglichkeit wieder mehr und länger im Freien zu sein.

… so zaghaft aber kraftvoll, wie die Krokusse und Primeln ihre Köpfe durch die Erde der Sonne entgegenstrecken und uns mit Ihrer Farbenpracht Freude schenken, so wünschen wir euch einen wunderbaren Start in die neue Woche … unbeschwert, sonnig, freudig, neugierig und freundlich 🌺🌞🧡

05/01/2021

Genau das Richtige für einen kraftvollen Start ins neue Jahr von meiner Kollegin Ingrid Jöckel!!

Wir haben sehnsüchtig darauf gewartet, das alte Jahr abzuschließen und das neue Jahr zu begrüßen. Vielleicht ging es euch genauso – für uns alle war 2020 schwierig – wir hatten inspirierende Veranstaltungen und Impulsvorträge geplant und mussten von Monat zu Monat umdenken und flexibel bleiben.

Ganz egal wie es kommt, das neue Jahr bringt neue Energie, ein neues Gefühl der Hoffnung und neue Chancen, die ergriffen werden wollen. Wir wünschen Euch von Herzen, das Buch des eigenen Lebens weiterzuschreiben mit:

🌟Mut
🌟Geduld
🌟frischer Energie
🌟beglückenden Begegnungen
🌟viel Selbstmitgefühl
🌟neuen Perspektiven
🌟Achtsamkeit und
🌟LIEBE

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24/12/2020

Ich habe gerade einen Spaziergang durch das Dörfchen gemacht, und dieser Anblick hat mich voll in die Weihnacht katapultiert! - Zauberhaft!

10/12/2020

Let’s go 🤗🙌
An alle meine selbstständigen Freunde - zeigt mal euer Business, damit wir einander unterstützen können 🥗🎶👛👠👗👔👚🌭🍕🍔🎭🎟
Schauen wir uns die Vielzahl der Geschäftsbetriebe in unseren erweiterten Kreisen an. Poste unten einen Link zu deiner Website OHNE Beschreibung - nur den Link, er spricht für sich.
Jeder, der mir folgt, kann es sehen und Eure Website besuchen.
Kopiere diesen Text auf deine eigene Seite und gib anderen die Chance, mehr Menschen durch deinen Kreis zu erreichen. Lasst uns einander helfen.
Die Feiertage stehen vor der Tür und es wäre schön, ein lokal gefertigtes Geschenk oder eine gute Dienstleistung für jemanden zu kaufen bzw. zu bekommen und damit ein kleines Unternehmen und damit reale Menschen zu unterstützen! 😷🙏🏻💫🍀