20/03/2024
Wir alle brauchen täglich ausreichend Omega-3-Fettsäuren und müssen sie mit unserer Nahrung aufnehmen! Omega-3 ist ein Baustein für jede Körperzelle. Es ist wichtig für unsere kognitiven Funktionen, für unsere Herz-Kreislauf-Funktion, für unser Nervensystem, reguliert Entzündungsprozesse und unterstützt unsere Sehkraft, usw. Doch die benötigte Menge Omega-3-Fettsäuren über unsere Ernährung aufzunehmen, gelingt sehr selten. Bei 9 von 10 Menschen liegt ein Mangel an Omega-3 vor. Ich könnte täglich in entsprechender Menge Nussöle, Hanföl, Leinöl und frischen Kaltwasserfisch zu mir nehmen, doch wer isst das jeden Tag? 🐟
Supplementieren wir, kommt es wie bei allen Dingen im Leben auf die Qualität an. Was sollte ich also unbedingt wissen? Welchen Totox-Wert (Maß für die Oxidation von Omega-3-Fettsäuren in Fischölen) hat das Produkt, wozu ist das wichtig, und wird dieser überhaupt angegeben? Woher stammt mein Omega-3? Wie frisch und wie rein ist das Öl? In welcher Form wird es angeboten? 🤔
Über all das und noch vieles mehr geht es im Gesundheitsvortrag am 28.03.2024 um 18:00 Uhr in meiner Naturheilpraxis Vehnemoor mit Holger Christiansen, Ing. für Lebensmitteltechnologie und selbständiger Gesundheitsberater. Für einen kleinen Imbiss ist gesorgt. Ich freue mich über deine Anmeldung! 😊
Ort: An der Vehne 1 • 26219 Bösel
Anmeldung: 0174 3764397 • info@naturheilpraxis-fels.de
Weitere Termine sind am 12.04. und einmal am 22.04. jeweils 18:00 Uhr, mit Gesundheitstrainer Peter Stammermann.