Orthopädie Bad Dürrenberg

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Orthopädie Bad Dürrenberg

Seit 2007 unsere Überzeugung: RÜCKEN GEHT GEMEINSAM!

24/11/2025

Dajana geht nach 17 Jahren in ein neues Vollzeit-Abenteuer – wir wünschen alles Gute! Jetzt suchen wir dich als ihre Nachfolge!
Du bist herzlich, zuverlässig und hast Lust auf moderne Orthopädie? Dann melde dich bei uns: praxis@ortho-bd.de

03/11/2025

Das Probeexemplar ist da. 😏
Jetzt wird gelesen, geprüft – und vielleicht ein bisschen gefeiert.

28/10/2025

Der Körper liebt Bewegung – auch in kleinen Dosen.
Schon fünf Minuten Aufstehen, Dehnen oder Gehen
können Entzündung, Stoffwechsel und Stimmung verbessern.
Medizinisch nennen wir das „Low-Intensity-Activity“.
Ich nenne es: Alltag mit Haltung. 😉

26/10/2025

Bewegung ist keine Strafe – sie ist Medizin. 💪

24/10/2025

Manchmal ist Rückengesundheit gar kein großes Geheimnis –
sondern eine Summe aus kleinen Entscheidungen.
Darum: Heute lieber einmal mehr dehnen –
und den Stress einfach mal stehen lassen.

21/10/2025

Rückenschmerz ist nie nur „Rücken“.
In meiner Praxis schaue ich auf vier Ebenen:
🦴 Strukturell – Haltung, Bewegung, Muskeln
⚗️ Biochemisch – Ernährung, Entzündung, Stoffwechsel
🧠 Psychisch – Stress, Sorgen, Daueranspannung
⚡ Energetisch – Schlaf, Erholung, Rhythmus
Wenn man alle vier versteht,
versteht man auch den Schmerz –
und kann ihn wirklich verändern.

19/10/2025

Warum Rückenschmerz kein Zufall ist?
Weil der Rücken sich genau dann meldet, wenn zu viel nichts passiert.
Spoiler: Der Rücken irrt selten.
👉 Jetzt ansehen & herausfinden, was er dir vielleicht schon sagen will.

16/10/2025

Wusstest du, dass Rückenschmerzen der häufigste Grund für Krankschreibungen sind 📉? Deshalb gibt’s bald 40 Seiten Klartext – Tipps, die wirklich helfen. 👉 Hat dich das überrascht? Schreib „Ja“!

14/10/2025

Rom macht’s clever.
Kopfsteinpflaster – das größte propriozeptive Trainingsgerät Europas. 😉
Manchmal liegt die beste Rückenschule einfach unter den Füßen.

10/10/2025

Rücken zwickt – Kopf brummt – Stimmung im Keller? 🤯
Bevor Sie Googeln, dehnen oder jammern: Gehen Sie einfach los. 🚶‍♂️
Spazierengehen ist gratis, wirkt sofort – und hat null Nebenwirkungen. 😉

09/10/2025

Ohne Anja und unsere Helferinnen würde hier gar nichts laufen 🙌 Sie sind die Ersten, die deine Fragen aufnehmen & dich begleiten. 👉 Willst du mehr Einblicke in unseren Praxisalltag? Schreib’s uns!

05/10/2025

Rückengesund leben heißt nicht 100 % perfekt sein 😅 Schon kleine Schritte zählen – und manchmal eben auch: Füße hoch 🦶 👉 Wie entspannst du am liebsten deinen Rücken? Schreib’s in die Kommentare!

Adresse

Breite Straße 20a
Bad Dürrenberg
06231

Webseite

http://ortho-bd.de/

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