Pelvida.aw Krankenkassenzertifiziertes Gesundheits-& Wohlfühltraining rund um den weiblichen Beckenboden

Wir sind im   und wenn Du nochmal eine aktuelle Übersicht unserer Kurse Rund um das Thema Frauengesundheit, Beckenbodent...
28/10/2025

Wir sind im und wenn Du nochmal eine aktuelle Übersicht unserer Kurse Rund um das Thema Frauengesundheit, Beckenbodentraining, Rückbildung und Rektusdiastase möchtest, speichere Dir den Plan gerne ab.

🍀wir arbeiten schon am für 2026- hast Du Wünsche?➡️ schreib sie gerne im die Kommentare oder sprich uns im nächsten Kurs an

Wir freuen uns auf Deine Inspiration 🍀☀️

30/07/2025

Du möchtest eine Tagesübersicht der Kurse nach den Sommerferien? Et voila 😻

☀️und nun heißt es :
⬆️speichern zum wiederfinden,
⬆️teilen zum Unterstützen und
⬆️verlinken um die beste Freundin mit ins Boot zu holen ☀️🍀

🎉 Unser neuer Kursplan ist da! 🎉Mit ganz viel Herz, Fachwissen und einem starken Fokus auf Gesundheit, Schwangerschaft, ...
24/07/2025

🎉 Unser neuer Kursplan ist da! 🎉
Mit ganz viel Herz, Fachwissen und einem starken Fokus auf Gesundheit, Schwangerschaft, Mama& Kind, Rückbildung und Beckenboden starten wir in den Spätsommer und auch neue Kursrunden! 💪💖

Du bist schwanger, (frisch) Mama geworden oder möchtest endlich etwas für deinen Beckenboden tun? Dann findest du bei uns genau den richtigen Kurs – achtsam, alltagsnah & effektiv.

🌿 Was dich erwartet:
🤰 Kurse für (werdende)Mamas – sanft, stärkend, verbindend & fördernd
👶 Erfolgreiche Rückbildung mit System – für einen kraftvollen Mama-Start
💪 Beckenbodentraining – modern, fundiert & fernab von langweilig
🧘‍♀️ Entspannung & Körperbewusstsein – für Körper, Geist & Seele

📅 Schau dir jetzt den neuen Kursplan an – und sichere dir deinen Platz! Die Teilnehmerzahlen sind wie immer begrenzt.

✨ Weil Gesundheit MEHR ist als Bewegung. Und jede Frau verdient es, sich stark & wohl in ihrem Körper zu fühlen.

📍 in Ahrweiler, Remagen, Mayen & online 🌍
📩 Jetzt anmelden www.pelvida-Beckenboden.de

Adresse

JoerresStr. 1-3
Bad Neuenahr-Ahrweiler
53474

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Daniela und MamaWorkout

Ich heiße Daniela und bin als Dipl. Fitnessökonomin seit 2005 z.B. als Studioleitung und Personal-Trainerin in der Fitness- und Gesundheitsbranche tätig.

Das Thema „Frauengesundheit“ und „Frauen im Sport“ lag schon immer in meinem Fokus. Da ich jedoch keine Kinder hatte, habe ich mich früher an das Thema Schwangere und Mama´s nach der Entbindung nicht ran gewagt- denn ich konnte über die Veränderungen, die Probleme und auch Empfindungen nur theoretisch sprechen aber nicht aus Erfahrung berichten. Durch meine Schwangerschaft und durch die Geburt meiner Tochter Luana konnte ich jedoch erfahren, welch großartige, aber auch schwierige Zeit auf uns Frauen zukommen kann und welch wichtige Rolle ein gutes, angepasstes und vor allem sicheres Training spielt.

Nachdem ich mich nun, zusätzlich zu den bisherigen Ausbildungen, im prä- und postnatalen Training weitergebildet habe, freue ich mich, qualitativ hochwertige, physiologisch fundierte und von den Krankenkassen anerkannte Kurse für Frauen in jedem Lebensbereich anzubieten.