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04/03/2024

Die erste Menstruation 🩸

Am Wochenende feierte ich mit 15 Frauen unsere erste Menstruation, welche in den meisten Fällen keine schöne Erinnerung war.

Das Bild über die Blutung, den weiblichen Zyklus im Allgemeinen ändert sich glücklicherweise immer mehr. Und damit auch der verbundene innere und körperliche Schmerz, der das Frau sein in der heutigen Gesellschaft immer noch herausfordernd macht.. da sind wir in D schon sehr privilegiert.. heute. Und dennoch wird der Weibliche Zyklus in vielen Familien nicht thematisiert und als schlimmes Übel angesehen.

Danke an alle Mütter, die ihrer Tochter ein Übergangsritual zur Menarche schenken.
Es ist so wertvoll, diesen heiligen Übergang ins Frau-sein zu zelebrieren. Ea prägt jede Frau!

Danke dass das alles möglich machst 🙏

29/08/2023

💃 Heute fand mein erster Impulsvortrag über das Thema “Weiblicher Zyklus und seine Jahreszeiten” statt. 🔥

Neben dem “Warum Zyklusbewusstsein so wertvoll ist”, ging ich auf die einzelnen Phasen sowie deren hormonellen Auswirkungen auf Stimmung, Energielevel usw. ein.

Vor allem aber auch auf die Superpower, die je nach Phase variiert.
Natürlich ging ich auch auf die positiven Wirkungen von Yoga ein. Klaro 😁

Jede Frau teilte ihre Erfahrungen mit ihrem Zyklus und auch dem Austausch mit anderen Frauen.

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Was dabei auffiel, das Thema Periode ist längst nicht in aller Munde - nein - es ist eklig, ja eklig SCHAMBEHAFTET.

Und weil kaum Frauen darüber sprechen, wissen wir halt auch kaum etwas darüber..

Kennen die verborgenen Schätze, die wir als Geschenk von Mutter Natur mitbekommen haben.. nicht!

Wissen nicht, dass unser Zyklus Wegweiser und Gefährte ist.

Haben keine Ahnung, wie wir die geballte Urkraft in uns erwecken und vor allem auch HALTEN können.

Wie auch?
Es spricht ja kaum jemand darüber…

SCHLUSS DAMIT!

Es ist Zeit, dies zu ändern!
Stell dir doch mal vor.. du ja du! Du lebst in völligem Einklang mit den natürlichen Rhythmen.. DEINEN natürlichen Rhythmen.

Nach der Ruhepase, erblühst du wieder 🌸 Aktivität, Austausch, strahlen ☀️ .. das erlebte möchte dann verarbeitet werden. Reflektion. innenschau. Ankommen. 🩸

Ganz normaler Zykluswahnsinn.
Eben.

—-

Sprecht darüber! Informiert euch und lebt wieder mit euren natürlichen Rhythmen.

Amen 😁

26/08/2023

Workshopvorbereitung für meinen Urkraft Workshoo beim

Super excited!!! 💃

17/08/2023

Du etwa?

Für mich war mein Zyklus, eigentlich seitdem ich ihn habe, ein rotes Tuch.
Da waren zum Einen die Schmerzen und zum Anderen das „nicht funktionieren“ können. Ich wurde regelmäßig komplett ausgeschaltet und konnte nichts tun - außer mich hinzugeben.

Ich schämte mich für meine Periode und das „nicht mehr am Alltag teilnehmen können“. Kein Wunder, wachsen wir doch in einer Welt auf, in der unser Heiligstes mit Worten wie "Schamlippe" betitelt wird.. was soll ein kleines Mädchen da denken und fühlen?

DAMIT MUSS SCHLUSS SEIN.

Glücklicherweise ist dies lange her, ich habe begonnen meinen Zyklus, meinen Körper, mein Wohlbefinden zu beobachten und Regelmäßigkeiten festgestellt.

Seitdem ich mich nach meinen eigenen Rhytmen ausrichte, bin ich mit den Kräften meines Zyklus verbunden. Die wechselnden Phasen der Wirk- und Akzeptanzkraft bereichern nun meinen Alltag, anstelle mich zu behindern.

Ich nutze meine Stimmungen, Gedanken, Empfindungen als Indikator für mein körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Ich übernehme mehr Verantwortung für mich und stehe für meine zyklischen Bedürfnisse ein.

Seitdem empfange ich während meiner Menstruation nun auch die Visionen, von denen in so vielen Büchern die Rede ist..
Ich erhalte ganz klare Anweisungen.

Die Urkraft, die nichts anderes möchte, als dass ich meine Berufung lebe und im Einklang mit Mutter Natur bin, wirkt durch mich hindurch.

Da ist Urvertrauen. Da ist Urkraft. Da ist Liebe. Da ist Leichtigkeit.

Da ist pure Dankbarkeit für dieses Geschenk und große Neugierde auf die weiteren Mysterien meines Zyklus.

13/08/2023

🩸 ich liebe es, wenn die Mens am Donnerstag/ Freitag einsetzt.

Es ist nun das zweite Mal, dass ich sie über 3-4 Tage zelebriere.

Ich bin so dankbar, dass ich den Übergang in die tiefen meiner Seele im Garten verbringen kann. 🌿Völlig n***t lasse ich mich dann von Mutter in die Arme schließen. 🌸 Meditiere, empfange Visionen..

In letzter Zeit sind die Schmerzen wieder sehr stark. Sie sind kaum auszuhalten. Mir wird dann ganz schwindelig und ich muss mich ablegen.. 💆‍♀️

Dann atme ich.. ich atme einfach… in den Schmerz hinein. Ich empfange. ✨

Wann war ich unachtsam mit mir?
Welche Gedanken formten meinen Tag und mein Wohlbefinden?

Schmerz. Es tut verdammt weh! Mir ist schlecht, schwindelig - die Trance setzt ein.

Die Trance in die ich gerate, wenn die Menstruation, die geballte Urkraft - mich eingenommen hat.

Wonne. Ankommen. Selbstakzeptanz.

Stellen sich plötzlich ein.
Ich entspanne mich.
Ich bin zu Hause.

Sie ist da.

—-

Seitdem ich mir bewusst Auszeiten zum Menstruieren gestatte, nehme ich die Phasen meines Zyklus viel stärker wahr. Meine Weiblichkeit und die wandelnden Kräfte, die mich durchströmen.. sie formen mich neu. Von Zyklus zu Zyklus im Wandel.. so wie die Natur auch jedes Jahr ihren Sterbe und Werde Prozess durchläuft. 🌿

Da ist Ruhe, da ist Erwachen, da ist Aktivität, und da ist Sterben.. alles erneuert sich.. ganz automatisch.. wenn du es sterben lässt. Wenn du es loslässt.

25/07/2023

So langsam finde ich gefallen an geplant, spontanen Fotoshootings 💃

Heute war ich bei Maria im wunderschönen

Nebst einer großen Auswahl an Räucherwerk, Schmuck, Aromaölen, Kerzen (handmade in Nauen) uvw., bietet Maria ihre liebevoll gestalteten Räumlichkeiten für Yoga & Workshops an.

Ich freue mich schon sehr darauf, ab September bei und mit dir wirken zu dürfen ✨ liebe

20/07/2023

Die weibliche Urkraft: ihre schöpferische, aber auch zerstörerische Energie fasziniert mich seit Jahren.

PMS & Periodenschmerzen zwangen mich dazu, mich mehr mit meiner weiblichen Essenz zu verbinden und meinen Zyklus zu erforschen.
Spirituelle Praktiken und ein Leben im Einklang mit den natürlichen Rhytmen, halfen mir dabei meine Urkraft zu ehren und sie als Quelle der Inspiration, Kreativität und Kraft zu nutzen.

🌿Mit meinem Workshop beim *evolve Festival möchte ich dich dabei unterstützen, deine Urkraft zu entdecken und sie zu entfalten. Ich möchte dich ermutigen, deine Weiblichkeit zu umarmen und die Schönheit und Stärke der weiblichen Essenz zu lieben.

20/07/2023