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Yoga Glück Balingen

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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Yoga Glück Balingen, Yoga-Studio, Wilhelm-Kraut-Straße 30, Balingen.

07/12/2025

✨ Türchen 7: Selbstliebe und Akzeptanz stärken ✨

Heute darfst du dir selbst ein bisschen näher kommen.
Mit jedem Atemzug ein Stück weicher werden.
Mit jedem Moment der Stille ein kleines bisschen liebevoller mit dir sein.

Diese Meditation lädt dich ein, all die Erwartungen, den inneren Druck und die alten Geschichten kurz zur Seite zu legen – und dich so zu sehen, wie du bist:
menschlich, wertvoll und gut genug.

Das siebte Türchen vom Meditations-Adventskalender öffnet sich heute auf meinem Podcast.
Den Link findest du wie immer in meiner Bio oder in der Story. 💛

06/12/2025

✨ Türchen 6 : Mitgefühl für mich selbst und andere ✨

Manchmal sind wir streng mit uns selbst, ohne es zu merken.

Und manchmal fordern Situationen oder Menschen im Außen mehr Geduld, als wir gerade haben.

Die heutige Meditation begleitet dich sanft zurück in die Haltung des Mitgefühls – erst für dich, dann für die Menschen um dich herum.

Ein paar Minuten, die dein Herz weicher machen.
Ein paar Atemzüge, die dich daran erinnern, dass Verständnis, Wärme und Freundlichkeit immer in dir beginnen.

Das sechste Türchen vom Meditations-Adventskalender öffnet sich heute auf meinem Podcast.

Den Link findest du wie immer in meiner Bio oder in der Story.

05/12/2025

✨ Türchen 5: Frieden und Harmonie in mir finden ✨

Es gibt Tage, da fühlt sich alles ein bisschen zu laut an – im Außen und auch in uns selbst.

Die heutige Meditation lädt dich ein, einen Ort in dir zu finden, an dem Ruhe, Klarheit und Weichheit schon warten.
Einen Ort, an dem du wieder spürst: Ich bin sicher. Ich bin ganz. Ich bin im Frieden.

Mit jedem Atemzug darfst du tiefer in diese Harmonie sinken – weg von Druck und Erwartungen, hin zu innerer Weite und Balance.

Das fünfte Türchen vom Meditations-Adventskalender öffnet sich heute auf meinem Podcast.

Den Link findest du in meiner Bio oder in der Story.

04/12/2025

Türchen 4: ✨ Verbindung mit Familie & Freunden✨

In dieser Meditation lade ich dich ein, an die Menschen zu denken, die dein Leben auf ihre eigene Art bereichern – die ganz nahen und vielleicht auch jene, die du viel zu selten siehst.

Ein Moment, um Wärme zu spüren. Nähe. Dankbarkeit.
Und die Verbindung, die manchmal leise ist, aber trotzdem trägt.

Diese Meditation schenkt dir Raum, dich wieder liebevoll auszurichten – auf die Beziehungen, die dir wichtig sind, und auf das, was euch verbindet.

Heute öffnet sich das vierte Türchen vom Meditations-Adventskalender auf meinem Podcast.

Du findest den Link wie immer in meiner Bio oder in der Story.

03/12/2025

✨ Türchen 3: Loslassen von Stress und Hektik ✨

Manchmal sammeln sich über den Tag kleine und große Spannungen an – Gedanken, die kreisen, innere Unruhe, Dinge, die einfach zu viel waren.

In der heutigen Meditation lade ich dich ein, all das Schritt für Schritt loszulassen.

Mit jedem Atemzug ein bisschen leichter.
Mit jedem Ausatmen ein Stück weicher.
Ein paar Minuten nur für dich, um aus dem inneren Schnelllauf auszusteigen und wieder in deinem eigenen Tempo anzukommen.

Das dritte Türchen vom Meditations-Adventskalender öffnet sich heute auf meinem Podcast.

Hör gern rein – den Link findest du in meiner Bio oder in der Story.

02/12/2025

✨ Türchen 2: Innere Ruhe in der Vorweihnachtszeit ✨

Die Adventszeit ist so schön – und manchmal auch einfach viel. Genau dafür gibt’s die heutige Meditation.
Ein paar Minuten nur für dich. Ein paar Atemzüge, die den Lärm leiser machen. Ein Moment, in dem du spürst: Die Ruhe ist da. In dir. Immer.

Nimm dir diese kleine Pause, atme durch und komm wieder bei dir an. ✨

Das zweite Türchen vom Meditations-Adventskalender öffnet sich heute auf meinem Podcast – hör gern rein.
Den Link findest du in meiner Bio oder in der Story.

01/12/2025

Heute öffnet sich das erste Türchen meines Meditations-Adventskalenders im Podcast „Zwischen den Atemzügen“ – und wir starten mit etwas, das das Herz sofort weicher macht: Dankbarkeit für das vergangene Jahr. ✨

Vielleicht war dein Jahr wild, herausfordernd, überraschend, wunderschön – oder alles zusammen.
In dieser Meditation lade ich dich ein, einmal innezuhalten und zu spüren, was dich getragen, bewegt, gestärkt und berührt hat.

Ein paar Minuten, in denen du dich daran erinnerst, wie viel Gutes schon da ist. 💛

Hör gerne rein, atme tief durch und schenke dir eine kleine Pause im Advent.

Du findest die Folge wie immer über den Link in meiner Bio – oder direkt in meiner Story.

✨ Viel Freude beim ersten Türchen.

28/11/2025

Dieses Jahr möchte ich dir etwas schenken. 🎁✨

Kein Rabattcode, kein Download – sondern etwas viel Wertvolleres: 24 kleine Momente nur für dich.

Ab dem 1. Dezember öffnet sich jeden Tag ein neues Türchen in meinem Meditations-Adventskalender – direkt im Podcast.

Ganz ohne Stress, ohne Anmeldung, ohne Aufwand. Einfach anhören, atmen, auftanken. 🧘‍♀️✨

Weil die Adventszeit wunderschön sein kann …
… aber manchmal eben auch ein bisschen viel. Zwischen Plätzchen backen, Familienrunden und sehr abenteuerlichen Diskussionen (ja, auch über Kartoffelsalat oder „geheime Wahrheiten“ 🙈) brauchst du vielleicht genau das:

✨ ein paar Minuten Ruhe
✨ ein Atemzug, der alles leichter macht
✨ eine kleine Pause nur für dich

Freu dich auf:
🌟 24 Mini-Auszeiten
🌟 Meditationen, die dich erden
🌟 Impulse, die dich stärken
🌟 Gelassenheit für jeden verrückten Dezembertag

👉 Folge meinem Podcast „Zwischen den Atemzügen“, damit du kein Türchen verpasst. Link in Bio
👉 Und teile den Beitrag, wenn jemand in deinem Umfeld auch ein bisschen Advents-Magie gebrauchen kann. ✨

23/11/2025

Am Samstag hat Stella – meine Tochter und gleichzeitig neue Lehrerin im Yoga Glück Team – zum ersten Mal die Weekend Flow Stunde unterrichtet.

Ab dem neuen Jahr übernimmt sie die Samstagsstunde fest. Euch erwarten kraftvolle, gut aufgebaute Vinyasa-Flows, kreative Übergänge und eine frische, junge Energie auf der Matte.

Ich freue mich sehr, dass sie unser Team ergänzt und bin gespannt, wie euch ihre Stunden gefallen. 🙌🧘‍♀️

17/11/2025

Es gibt Tage, an denen mir so gar nicht nach Unterrichten ist.
Doch dann stehe ich im Studio, sehe euch ankommen… und plötzlich verändert sich alles.
 Ich spüre diese besondere Atmosphäre, die nur entsteht, wenn Menschen sich Zeit für sich nehmen. Energie. Freude. Dieses warme Gefühl von „Genau hier gehört mein Herz hin.“ ✨

Ich liebe es, eure Entwicklung zu beobachten – wie ihr mit jeder Stunde mehr in euren Körper hineinspürt, wie die Ausrichtung klarer wird, wie ihr mutiger werdet, präsenter, weicher und gleichzeitig stärker.
Vor allem bei Anfänger*innen ist es so schön zu sehen, wie sich Haltung, Atmung und Selbstvertrauen von Woche zu Woche verändern. Das macht mich einfach glücklich. Es fühlt sich richtig an.

Dieses kleine Reel zeigt nur ein paar Sekunden davon, aber genau solche Momente erinnern mich immer wieder daran, warum ich das tue: Weil Yoga verbindet – euch mit euch selbst. Und mich mit diesem Gefühl von tiefer Dankbarkeit. ❤️

11/11/2025

Manchmal braucht es gar nicht viel, um diese besondere Adventsstimmung zu spüren. Ein bisschen Kerzenlicht, ein paar tiefe Atemzüge – und den Klang, der direkt ins Herz geht. 💫

Am 7. Dezember lade ich dich zu einer ganz besonderen Stunde ein:

✨ Adventsmagie – Yin Yoga & Crystal Bowls ✨

Gemeinsam mit meiner lieben Freundin Dschuli, die die Crystal Bowls spielt, tauchen wir in eine sanfte Yin-Yoga-Praxis ein – voller Ruhe, Achtsamkeit und innerem Leuchten. Ein Raum, in dem du loslassen, auftanken und ganz bei dir ankommen darfst.

🕯️ Wann: Sonntag, 7. Dezember | 10:00–11:30 Uhr
💫 Ort: Yoga Glück Balingen
💛 Beitrag: 29 €

Die Plätze sind begrenzt – wenn du dabei sein möchtest, melde dich am besten gleich an und gönn dir dieses kleine Stück Adventsmagie ✨

27/10/2025

Hallo ihr Lieben,
habt ihr schon mal von Medical Yoga gehört?

Ich hab mich mit Birte darüber unterhalten und wow – es ist so spannend zu sehen, wie Yoga gezielt helfen kann, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen.

Wir sprechen darüber, wie gezielte Übungen, bewusster Atem und Achtsamkeit wirken können – und warum Yoga mehr ist als nur Bewegung auf der Matte.

🎧 Den Podcast findet ihr wie immer über den Link in meiner Bio oder in der Story. Hört mal rein und lasst euch inspirieren! ✨

Adresse

Wilhelm-Kraut-Straße 30
Balingen
72336

Öffnungszeiten

Montag	17:00 - 20:30
Dienstag	08:30 - 12:00
Mittwoch	09:00 - 11:00
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Donnerstag	16:30 - 20:00
Freitag	09:30 - 12:00
Samstag	09:30 - 11:00

Webseite

https://yoga-glueck-balingen.de/

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