Tina Heinze

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Tina Heinze

Yoga Teacher, Resilienz- & Businesscoach Anschließend habe ich mich mit Faszien Yoga, Hormonyogga und Yin Yoga weitergebildet.

Seit über 20 Jahren praktiziere ich Yoga und habe an verschiedenen Workshops in Thailand und Zypern regelmäßig teilgenommen. Aus dem Hobby wurde Leidenschaft und so habe ich im April 2017 meine erste Yoga Ausbildung als Hatha Yoga Teacher (200h RYS) erfolgreich absolviert. Dann kam noch Aerial Yoga hinzu, eine Meditations und Achtsamkeitsausbildung und schließlich die 500RYS Ausbildung. Meine Yoga Kurse werden mittlerweile auch von der gesetzlichen Krankenkasse unterstützt. Wenn ich dich auf deine Yoga Reise begleiten darf - freue ich mich dich :-).

19/01/2025

From the Eastern to the Western Cape - great travel adventure with yoga, hiking trails, beautiful game drives, lovely people, great food and unforgettable moments. We will definitely come back 🇿🇦❤️

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10/10/2024

Recharge your batteries in Crete with yoga, hiking, good food and awesome people ❤️🇬🇷

19/01/2024

Once a year go somewhere where you‘ve never been before-Dalai Lama. First time in Bangkok 🤗 and then relaxing on the beach. Each day exploring and enjoying Thai food, Yoga and simply moments 🙏

01/04/2023

Meditation ist der Schlüssel für Positivität, innerer Frieden, Kreativität, Gelassenheit und Lebensfreude. Sie ist jedem Übenden zugängig und schon 10-15 min täglicher Übung verhelfen dir zur Ruhe, Gleichgewicht und innerer Stabilität. Letzte Woche durfte ich die Ausbildung einer Achtsamkeitstrainerin (Mindfulness-Coach) durchführen - bei Training (Köln), vielen herzlichen Dank Florian Heinzmann.
Buddhas Weg, die Beobachtung der Gedanken und Metta Meditation und Meditationen nach Zen & Jon Kabat-Zin waren Bestandteile dieser wundervollen Ausbildung. Sie werden auch weiterhin einen großen Teil meiner nächsten Retreats sein – freut euch drauf 😊. Meine Retreats werden auch als Präventionskurs bei den Krankenkassen als Kompaktangebot zum Thema Stressmanagement mit Yoga anerkannt und unterstützt. Meldet euch gern mit einer PN bei mir.

28/12/2022

Yoga, sun, good food and my love - in Egypt at Soma Bay - enjoying the beautiful things in life

01/06/2022

Warum Hormonyoga?
Und woran merkst du, dass deine Hormone im Ungleichgewicht sind?
Viele haben mir die Frage gestellt und sich gewundert, dass ich diese Fortbildung gewählt habe. Ja, Hormone im Ungleichgewicht merkst du u. a. an verschiedenen Symptomen:
-Wechseljahrsbeschwerden
-PMS
-Unerfüllter Kinderwunsch
-Schilddrüsenunterfunktion
-Dauermüdigkeit

Hormonyoga ist ein ganzheitlicher Stil, der durch bestimmte Atemtechnik, eine bestimmte Asana Übungsreihe und Energielenkung die Hormone wieder reaktiviert.
Ich durfte die Ausbildung mit wundervollen Ladies und zwei hervorragende Trainerinnen in Hamburg absolvieren und freue mich mein Wissen weitergeben zu können. Schreib mir gerne eine PN wenn du gerne mehr wissen möchtest.
Namasté, deine Tina

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Website

http://www.tina-yoga.de/

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