Mata Yoga

09/02/2026

Spaß an Bewegung, Verbindung und Achtsamkeit im und in

28/01/2026

Ein Experiment ich weiß ☺️ doch ich glaube, es ist wichtiger denn je.

Unsere heranwachsenden Teenies stehen so unter Druck. Druck von allen Seiten. Und mit diesem Kurs möchte ich einen kleinen Impuls setzen. Möchte Ihnen zeigen, dass ihr Körper ein sicherer Raum ist. Möchte Ihnen Tools lernen, wie sie zur Ruhe kommen und wie sie sich mit ihrem echten Wesen verbinden, welches in ihnen heran wächst. Es wird wunderschön. 🏄🏾‍♀️

Was die Jugendlichen bei mir lernen? Körperbewusstsein Entspannungstechniken Konzentrationshilfen Achtsamkeitsübungen Verspannungen lösen Den Körper zu stärken.

… und wahrscheinlich noch vieles mehr ✌🏼

21/01/2026

In meinem Umfeld gibt es gerade viel Spannung und und gesundheitliche Themen. Ich frag mich wirklich, wie lange wollen wir das aushalten? Warum gehen wir so mit uns um?

Ein Reminder an mich an dich:

16/01/2026

Als ich mich daran erinnert habe 💥

14/01/2026

Veränderungen tun weh! Ich weiß…

09/01/2026

„Weil es unsere Geburt ist“

im Frühjahr 2026

02/01/2026

✌🏼 Am 13. Januar öffne ich wieder die Türen zu einem sicheren Raum, in dem du deine eigene Yogapraxis🧘🏻‍♀️ finden kannst ✨
Hier wirst du in Verbindung kommen mit anderen Frauen, aber in erster Linie mit dir selbst, deinem Körper, deinen Gedanken und deinen Gefühlen. Die Yogapraxis wird dir helfen, deine innere Ballance aktiv zu gestalten.

⚖️ Ballance zwischen Frau-sein, Mutter-sein, Geschäftsfrau und dem Mädchen, das du immer noch bist. Ballance zwischen all dem, was dich begleitet und beschäftigt.

🤸 Dein Körper wird dein Lehrer sein und ich helfe dir, dass du ihn gut spürst, ohne über Grenzen zu gehen.

💝 Komm mit allem so wie du bist. Ich freue mich riesig, wenn du diesen Raum nutzen möchtest, um nach innen zu tauchen, zu erforschen oder deinen Körper zu stärken, zu dehnen und zu entspannen.

Melde dich an unter www.matayoga.de oder schreib mir direkt eine E-Mail: matayoga@web.de

Herzens Grüße 🙋‍♀️
Lydia

29/12/2025

im Frühjahr 2026

08/12/2025

25/09/2025

✨ Aktiviere die Superpower deiner Kinder! ✨
Kinderyoga stärkt Körper, Geist und Herz – spielerisch, kreativ und voller Freude.
Unser neuer Kurs startet jetzt – sichere dir einen Platz und lass dein Kind strahlen! 🌟

12/09/2025

Yoga in der Schwangerschaft ist ein wundervoller Weg, in dieser verändernden Zeit anzukommen und über die Bewegung und den Atem, Verbindung mit deinem neuen Körper und dem heranwachsenden Baby in dir herzustellen.

Ich freue mich, dich ein Stück weit, auf deiner Reise ins Mutterwerden zu begleiten.

Liebe geht raus 💞
Lydia

09/09/2025

Babymassage im Herbst & Winter 25 👶🏼💆🏼‍♀️🐱 Anmeldung in der