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MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit

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MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Achtsamkeit- Meditation-(Selbst-) Mitgefühl- Meditation für Schwangere Hallo mein Name ist Linda und ich freue mich dich auf meiner Seite begrüßen zu dürfen.

Ich bin Mutter einer Tochter und lebe gemeinsam mit meinem Hund und meiner Familie am Niederrhein. Es ist mir ein Herzensanliegen Achtsamkeit und Mitgefühl in die Welt zu geben und die Menschen mit Übungen und Anleitungen Erfahrungen sammeln zu lassen, die sie in Berührung mit sich und der Welt bringen. Ich bin zertifizierte Lehrerin für MBSR, MBST und MBCL Kurse. Neben den klassischen "MB" Formaten biete ich auch Meditationskurse für Schwangere und das AkiJu Curriculum an. Letzteres richtet sich an alle Personen, die in einem pädagogischen oder sozialen Umfeld arbeiten und Achtsamkeit in ihre Arbeit integrieren möchten. Weiter biete ich Dyaden Meditation an, die in wöchentlichen Kleingruppen stattfindet. Melde dich gerne, wenn du weitere Infos brauchst oder dich für eines der Angebote interessierst!

12/11/2025

🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️ Schaffst du es, regelmäßig zu meditieren? Oder ist es schwierig für dich, das im Alltag zu integrieren?

10/04/2025

Kinder sind offen, neugierig, unverstellt. Und können deshalb Dinge, die wir Erwachsene längst verlernt haben! Warum Kinder so anders ticken, und wie wir sie besser verstehen, seht ihr in unserem Wissensmagazin "42 - Die Antwort auf fast alles" ➡️ so.arte/42_Kinder-andere-Wesen

11/02/2025

🧘 Meditierst du regelmäßig?

09/02/2025

Geistige Gesundheit ist so wichtig. Lest das Interview mit dem Neurowissenschaftler und Psychiater Volker Busch, erschienen vor einiger Zeit bei uns: https://ethik-heute.org/stille-stunden-fuers-gehirn/

28/01/2025

💪 Kurzzeitstress ja, Dauerstress nein! Wie kommst du aus der Stressfalle?

01/12/2023

"Erst im tiefsten Winter erkannte ich, dass in meinem Inneren ein unbesiegbarer Sommer hersrschte"
Albert Camus

03/03/2023

Um seine Kindheitstraumata zu bewältigen, hat Schauspieler Benno Fürmann lange in der Ferne Trost gesucht. Im Interview mit Zeitmagazin-Autorin Cathrin Gilbert spricht er über die Kunst, Gefühle zu kontrollieren, und die Angst vor langfristigen Bindungen. https://trib.al/0GsaGJe

28/01/2023

Wie geht ihr mit Beschleunigung um?

Peter Lohmeyer ist ein Mann mit Tiefgang und einer der bekanntesten Charakterdarsteller. Jetzt wird der Schauspieler 61 Jahre alt. Dreht sich die Welt für Sie manchmal auch zu schnell? Und wie können Sie gut entschleunigen?

Adresse

Bedburg-Hau

Webseite

http://www.im-moment-sein.com/

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