Gesund am Wittenbergplatz Berlin

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Im Herzen Berlins haben Gesundheit, Wohlbefinden, Wellness, Schönheit einen festen Platz.

17/11/2025

🌿 Fit und gesund durch den Winter 💪

Wenn es draußen kalt, grau und nass wird, hat auch dein Immunsystem Hochsaison. Erkältungen, Müdigkeit oder trockene Haut sind typische Begleiter in dieser Zeit und oft ein Zeichen dafür, dass dem Körper wichtige Vitamine und Mineralstoffe fehlen.

Damit du gut durch die kalte Jahreszeit kommst, lohnt sich ein Blick auf deine Ernährung:
🥕 Vitamin C stärkt die Abwehrkräfte und ist z. B. in Paprika, Brokkoli und Zitrusfrüchten enthalten.
☀️ Vitamin D unterstützt Knochen und Immunsystem. Es ist besonders wichtig, wenn die Sonne sich rar macht.
💪 Zink hilft bei der Wundheilung und schützt vor Infekten.
🔥 Magnesium entspannt Muskeln und Nerven, ideal bei Stress oder Erschöpfung.
🩸 Eisen sorgt für Energie, Konzentration und einen gesunden Sauerstofftransport.

Wenn du wissen möchtest, wie du Mangelerscheinungen erkennst und welche Nahrungsergänzungen im Winter wirklich sinnvoll sind, lies gern unseren aktuellen Beitrag:
👉 „Fit und gesund durch den Winter: So stärken Vitamine & Mineralstoffe dein Immunsystem“
🔗 https://gesund-am-wittenbergplatz.berlin/newsreader/fit-und-gesund-durch-den-winter-so-staerken-vitamine-mineralstoffe-ihr-immunsystem.html

06/11/2025

Bist du auch auf Instagram? 👀

Unter https://www.instagram.com/gesund_am_wittenbergplatz/?hl=de zeigen wir dir regelmäßig Aktionen, Tipps und Einblicke aus der Ansbacher Apotheke und der Apotheke am Wittenbergplatz sowie aus den Kosmetik- und Wellness-Instituten Aesthetic Care Center und DermaCura. 💊📲

Schau vorbei und folg uns gern!

05/11/2025

💊 Deine Apotheke immer dabei: mit der 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱.𝗱𝗲-𝗔𝗽𝗽!

Scanne E-Rezepte, bestelle Medikamente vor oder buche Arzttermine: alles bequem in einer App. Entdecke außerdem Arztpraxen, Sanitätshäuser und Gesundheitsangebote in deiner Nähe.

So einfach geht’s:
1️⃣ Unsere Apotheke am WIttenbergplatz auswählen
2️⃣ Gesundheitskarte ans Smartphone halten und E-Rezept einlösen
3️⃣ Benachrichtigung erhalten, sobald alles bereitsteht oder geliefert wird

Auch Papier-Rezepte kannst du direkt über die App einreichen.

📲 Jetzt downloaden und verbinden, im Apple App Store oder Google Play Store, oder direkt über unseren QR-Code.

Einfach, schnell und digital – deine Gesundheit immer griffbereit!

https://apotheke.gesund-am-wittenbergplatz.berlin/service/unsere-app.html

29/10/2025

𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗶𝗺 𝗛𝗲𝗿𝗯𝘀𝘁: Tipps für die Entspannung von Körper und Seele

Die kühleren Tage laden dazu ein, es sich zu Hause gemütlich zu machen und neue Energie zu tanken. Hier ein paar einfache Rituale für eure Wohlfühl-Oase zu Hause:
🛁 Wärmende Bäder und Aromatherapie: Ein heißes Bad mit ätherischen Ölen wie Lavendel, Orange oder Zimt entspannt Muskeln und Geist.
🧘 Sanfte Bewegung: Yoga, Dehnen oder ein Spaziergang im Herbstwald bringen Kreislauf und Gedanken in Balance.
🍵 Tees und bewusste Auszeiten: Kräutertees wie Kamille, Ingwer oder Fenchel wärmen von innen und sorgen für kleine Ruhepausen ohne Handy.
💆 Massage und Pflege: Eine Gesichts-, Hand- oder Fußmassage mit pflegenden Ölen tut Körper und Seele gut.
🧘 Atem- und Meditationsübungen: Schon 5–10 Minuten täglich helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
🎨 Kreative Auszeiten: Malen, Tagebuch schreiben oder kleine DIY-Projekte fördern Kreativität und Gelassenheit.
🕯️ Aromatische Herbstrituale: Kerzen, Duftstäbchen oder Potpourris mit Zimt, Vanille oder Orange schaffen eine gemütliche Herbststimmung.

https://gesund-am-wittenbergplatz.berlin/newsreader/wellness-im-herbst-entspannende-rituale-fuer-koerper-und-seele.html

24/10/2025

🍂 Herbstzeit = Stärkungszeit!

Die Natur bietet jetzt wahre Schätze, die Körper & Geist guttun: Kürbis, Rote Bete, Äpfel, Birnen & Nüsse liefern wichtige Vitamine, Mineralstoffe und gesunde Fette. 🥗💛

💪 So bleiben Sie fit durch den Herbst:
1️⃣ Saisonale Produkte nutzen
2️⃣ Immunsystem mit Vitamin C, Zink & Omega-3 stärken
3️⃣ Wärmende Suppen & Eintöpfe genießen
4️⃣ Bei Bedarf kleine Helfer aus der Apotheke ergänzen. Wir beraten Sie gerne individuell, welche Vitamine, Kräutertees & Immunstärker jetzt besonders hilfreich sind. 🌿

20/10/2025

📲 Dein E-Rezept jetzt ganz einfach bei uns einlösen: lokal und digital!

Mit unserer App „Meine Apotheke“ hast du alle Services direkt auf deinem Smartphone. Verbinde dich mit der Ansbacher Apotheke und nutze viele praktische Funktionen:
✨ E-Rezepte einlösen
✨ Online-Vorratsprüfung
✨ Bestellung bei Nichtverfügbarkeit
✨ Online-Bestellung mit Abholung oder Lieferservice
✨ Rezept-Upload
✨ Erinnerungen zur Medikamenteneinnahme
✨ Produktinfos und Bewertungen

So schnell geht’s:
1️⃣ App öffnen und im Menü „Rezept“ auswählen
2️⃣ E-Rezept mit deiner Gesundheitskarte aktivieren
3️⃣ Medikamente bestellen und bequem abholen oder liefern lassen

👉 Alle Infos und die Download-Links findest du hier: https://ansbacher-apotheke.gesund-am-wittenbergplatz.berlin/service/app-meine-apotheke.html

💡 Tipp: Halte deine Gesundheitskarte bereit, dann bist du in wenigen Minuten startklar.

08/10/2025

🍁 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗗 𝗶𝗺 𝗛𝗲𝗿𝗯𝘀𝘁: 𝗗𝗮𝗿𝗮𝘂𝗳 𝘀𝗼𝗹𝗹𝘁𝗲𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻!

Die Tage werden kürzer, die Sonne seltener, jetzt sinkt bei vielen Menschen der Vitamin-D-Spiegel. Ein Mangel kann Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder eine schwächere Abwehr begünstigen.

Gerade im Herbst ist Vitamin D daher besonders wichtig für starke Knochen, Muskeln und ein funktionierendes Immunsystem.

𝗦𝗼 𝗯𝗹𝗲𝗶𝗯𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗴𝘂𝘁 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼𝗿𝗴𝘁:

🍁 Raus an die frische Luft: auch kurze Spaziergänge bringen Licht und Energie.
🍁 Ernährung anpassen: fettreiche Fische, Eier und Pilze enthalten Vitamin D.
🍁 Supplemente aus der Apotheke: in deiner Apotheke bekommst du hochwertige Produkte und persönliche Beratung.

Komm vorbei in der 𝗔𝗻𝘀𝗯𝗮𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗔𝗽𝗼𝘁𝗵𝗲𝗸𝗲 oder der 𝗔𝗽𝗼𝘁𝗵𝗲𝗸𝗲 𝗮𝗺 𝗪𝗶𝘁𝘁𝗲𝗻𝗯𝗲𝗿𝗴𝗽𝗹𝗮𝘁𝘇! Wir helfen dir, deinen Vitamin-D-Spiegel im Herbst stabil zu halten.
☀️ Mehr Tipps, warum Vitamin D gerade im Herbst so wichtig ist, findest du hier 👉 https://gesund-am-wittenbergplatz.berlin/newsreader/vitamin-d-im-herbst-warum-jetzt-ein-mangel-droht-und-was-hilft.html

01/10/2025

🍂 ✨ Herbstlicher Glow für deine Haut! ✨🍂

Nach dem Sommer braucht deine Haut besondere Pflege: UV-Strahlung, Hitze und Chlorbelastung haben Spuren hinterlassen. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt für ein herbstliches Glow-Treatment: für einen frischen, strahlenden Teint und intensive Regeneration. 💆‍♀️🌿

💫 Individuelle Hautdiagnose
💫 Regenerierende Behandlungen
💫 Speziell abgestimmte Pflegeprodukte

Gönn dir deine Beauty-Auszeit!

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24/09/2025

❄️🤧 Stark durch die Erkältungszeit, dein Immunsystem in Balance! 💪🌿

Die kalte Jahreszeit ist da und mit ihr die Erkältungsviren. Damit du gesund durch Herbst & Winter kommst, haben wir Tipps für starke Abwehrkräfte:

🍊 Vitaminreich ernähren: Obst, Gemüse & Zink stärken die Immunzellen.
🚶‍♀️ Bewegung an der frischen Luft: Schon 30 Minuten täglich wirken Wunder.
😴 Ausreichend Schlaf: 7–8 Stunden für Regeneration & Schutz.
🧘‍♂️ Stress reduzieren: Yoga, Meditation & kleine Pausen tun Körper & Seele gut.

✨ Extra-Support aus deiner Apotheke: Vitamine, pflanzliche Präparate & homöopathische Mittel für starke Abwehrkräfte.

👉 Komm vorbei in deiner Ansbacher Apotheke oder der Apotheke am Wittenberplatz Berlin.
Wir beraten dich persönlich, damit dein Immunsystem in Balance bleibt! 💚

https://gesund-am-wittenbergplatz.berlin/newsreader/stark-durch-die-erkaeltungszeit-ihr-immunsystem-in-balance.html

17/09/2025

🌿 Detox für Haut & Körper: Frisch in den Spätsommer!

Der Spätsommer ist die perfekte Zeit, um Haut und Körper zu entlasten. Sonne, Hitze und Alltagsspuren hinterlassen oft ihre Spuren. Jetzt heißt es: Energie tanken und Stoffwechsel sanft anregen!

In unserem Aesthetic Care Center in Berlin verbinden wir moderne Behandlungen mit bewährten Detox-Ritualen, die auch zu Hause leicht umgesetzt werden kann:
💆‍♀️ Tief durchatmen: Entspanne bei sanften Massagen und individuellen Hautdiagnosen. Schon 5 Minuten Meditation am Morgen wirken Wunder.
✨ Strahlkraft zurückholen: Apparative Kosmetik entfernt Ablagerungen, regt die Durchblutung an und schenkt deiner Haut neuen Glow. Zu Hause: Trockenbürsten oder Jade-Roller.
🌸 Körper in Balance: Ganzheitliche Körperbehandlungen lösen Blockaden und unterstützen den Stoffwechsel. Zuhause: Warmes Meersalz- oder Grapefruitbad.
💧 Energie tanken: Detox-Masken, Peelings & gesunde Routinen mit Wasser, Kräutertees und nährstoffreicher Ernährung bringen Haut & Körper in Schwung.

Ein Detox ist ein Neustart für Haut, Körper & Seele. Spüre die Wirkung sofort!

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10/09/2025

😴 Schlaf & Erholung: Tipps für eine gute Nacht

Schlaf ist die Basis für Energie, schöne Haut und innere Balance. Doch wenn die Gedanken kreisen, fällt das Einschlafen oft schwer.

✨ Unsere Tipps:
✔️ feste Schlafenszeiten
✔️ Ruhe, Dunkelheit & frische Luft
✔️ Digital Detox vor dem Schlafengehen
✔️ Abendrituale & Kräutertees
✔️ sanfte Pflanzenhelfer wie Baldrian, Hopfen & Lavendel

Mehr Tipps & Infos findest du im neuen Blogbeitrag 👉 https://gesund-am-wittenbergplatz.berlin/newsreader/schlaf-und-erholung-tipps-fuer-eine-gute-nacht.html

03/09/2025

🌟Schulstart 2025 🌟
Fit im Kopf für den Neubeginn!

Am 8. September startet in Berlin und Brandenburg das neue Schuljahr. Nicht nur Schüler:innen, sondern auch viele Erwachsene wünschen sich jetzt mehr Konzentration und geistige Frische – ob im Job, beim Lernen oder im Alltag.

👉 Unsere Tipps für mehr Fokus und Leistungsfähigkeit:
- Pausen und Bewegung einbauen
- Gehirnfreundliche Ernährung
- Viel trinken
- Genügend Schlaf
- Gute Organisation
- Entspannungstechniken nutzen

In deiner Ansbacher Apotheke und der Apotheke am Wittenbergplatz findest du außerdem individuell abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel für Kinder, Studierende und Berufstätige.

Wir wünschen dir einen inspirierten Start ins neue Schuljahr! 🌟

Hier erfährst du unsere Tipps für mehr Konzentration und Leistungsfähigkeit: https://gesund-am-wittenbergplatz.berlin/newsreader/schulstart-2025-fit-im-kopf-fuer-den-neubeginn.html

Adresse

Ansbacher Str. 13
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10787

Telefon

+493021478136

Webseite

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