Reizdarm-SOS

Reizdarm-SOS SIBO Atemtest für zu Hause. Dünndarmfehlbesiedlung ganz einfach feststellen und behandeln. Denn oft ist SIBO Grund für Reizdarm- und andere Beschwerden.

reizdarmSOS erstellt die Rechnung nach GOÖ (Gebührenordnung für Ärzte), daher werden die Kosten von privaten und Zusatzversicherungen übernommen. reizdarmSOS misst neben Wasserstoff auch Methan und geben die Werte detailliert an. reizdarmSOS gibt neben der genauen Übersicht der Ergebnisse auch eine klare Interpretation

04/12/2025

So führst du deinen Atemtest ganz entspannt zuhause durch.
Im Video zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du korrekt sammelst, was du beachten solltest und wie du typische Fehler vermeidest.
Einfach – schnell – sicher.

25/11/2025

Heute erzählt euch unser SIBO-Experte Dr. Sven Goergi von reizdarmSOS wieso es mehrere Behandlungsrunden geben kann und wann ein Folgetest Sinn macht - schaut gerne rein!

SIBO – vier Buchstaben, die so viel erklären können.Und doch bleiben Betroffene oft jahrelang ohne klare Antwort.Wir möc...
10/11/2025

SIBO – vier Buchstaben, die so viel erklären können.
Und doch bleiben Betroffene oft jahrelang ohne klare Antwort.

Wir möchten das ändern.
Mit Wissen, Erfahrung und Herz. 💜

Unsere neue SIBO-Fortbildung zeigt,
wie Dünndarmüberwucherung wirklich verstanden, erkannt und ganzheitlich therapiert werden können – praxisnah, fundiert und menschlich.

➡️ Lernen Sie die 3 Säulen der Therapie kennen.
➡️ Entdecken Sie neue Perspektiven.
➡️ Und werden Sie Teil einer Bewegung, die Darmgesundheit neu denkt.

📅 Start: 28.–29. November 2025
🎓 Weiterbildung Ernährung
📍 Online

23/10/2025

News für euch 📢

16/10/2025

Ein paar private Worte von Dr. Thomas Fiedler an euch 👨🏻‍⚕️ [Werbung]

Viele Listen, viele Apps – aber was gilt wirklich bei SIBO & Ernährung? 🤯👉 Eine Low-FODMAP-Ernährung kann Beschwerden wi...
09/10/2025

Viele Listen, viele Apps – aber was gilt wirklich bei SIBO & Ernährung? 🤯

👉 Eine Low-FODMAP-Ernährung kann Beschwerden wie Blähungen, Durchfall oder Bauchschmerzen lindern.
❌ Aber: Sie „hungert“ die Bakterien nicht aus.
✅ Ziel ist vor allem: Symptome entlasten und Alltag erleichtern.

Darauf kommt es an:

Portionsgrößen sind entscheidend, nicht nur das Lebensmittel selbst

Kombinationen machen den Unterschied (z. B. Apfel + Joghurt schwieriger als einzeln)

Zubereitung beachten: Kartoffeln/Reis warm oft besser verträglich als kalt

Manche Lebensmittel sind fast immer problematisch: Weizen, Roggen, Hülsenfrüchte, Zuckeralkohole, laktosehaltige Milchprodukte

Jeder Darm reagiert individuell – kleine Mengen langsam austesten

⚖️ Wichtig: Ernährung sollte Symptome lindern, aber trotzdem ausgewogen bleiben. Blähungen reduzieren ist hilfreich – aber nicht auf Kosten einer Mangelernährung.

✨ Fazit:
Es gibt keine pauschale „SIBO-Diät“. Die richtige Ernährung hängt von Symptomen, Unverträglichkeiten, Kombinationen und deiner Therapiephase ab.

Eine individuelle Ernährungsberatung bietet die beste Orientierung – auch mit Kassenzuschuss bei reizdarmSOS.

💬 Schreib uns: Welches Lebensmittel ist für dich am schwersten einzuschätzen?

📖 Neu ab 01.10.2025Viele Betroffene irren jahrelang von Arzt zu Arzt – mit Blähungen, Schmerzen, Durchfall oder Verstopf...
27/08/2025

📖 Neu ab 01.10.2025

Viele Betroffene irren jahrelang von Arzt zu Arzt – mit Blähungen, Schmerzen, Durchfall oder Verstopfung. Die Diagnose lautet oft „Reizdarm“ – doch echte Antworten bleiben aus.

Es gibt unzählige Bücher zum Thema Darmgesundheit. Aber dieses Werk ist anders:
👉 „SIBO & Reizdarm“ von Dr. Thomas Fiedler vereint wissenschaftliche Genauigkeit mit praxisnaher Erfahrung aus tausenden Patient:innenkontakten.

Nicht theoretisch, sondern direkt am Menschen. Verständlich, klar und umsetzbar.

👉 Ein Must-have für alle, die wissen wollen:

Welche Tests wirklich aussagekräftig sind

Welche Therapien helfen können – von Antibiotika bis Phytotherapie

Wie Ernährung Beschwerden nachhaltig lindern kann: FODMAP-Rezepte, Bitterstoffe, Ballaststoffe & Elementardiät

✨ Ein Buch, das Orientierung gibt – dort, wo sonst Unsicherheit herrscht.

👉 Erscheinung: 01.10.2025 beim Trias Verlag
Mehr Infos: reizdarmsos.de

🔁 SIBO – warum kehrt es so oft zurück?Du hast eine Therapie gemacht – vielleicht sogar mehrere.Aber nach ein paar Wochen...
20/06/2025

🔁 SIBO – warum kehrt es so oft zurück?

Du hast eine Therapie gemacht – vielleicht sogar mehrere.
Aber nach ein paar Wochen oder Monaten sind die Beschwerden wieder da?

📉 Du bist nicht allein: Studien zeigen, dass bis zu 44 % der SIBO-Betroffenen Rückfälle erleben – oft, weil ein entscheidender Schritt fehlt…

➡️ In diesem Post zeigen wir dir:
– die häufigsten Gründe für Rückfälle,
– warum Ursachenforschung so wichtig ist (auch wenn man nicht alles „lösen“ kann),
– und was wir unter einer wirklich nachhaltigen Behandlung verstehen.

💡 Plus: Unser Extra-Tipp am Ende!

📲 Swipe dich durch – und verrate uns:
❓ Was war für dich der schwierigste Teil nach der Therapie?

🌀 Warum Pausen für deinen Darm so wichtig sindDein Dünndarm hat einen eingebauten Reinigungsmechanismus:den Migrating Mo...
16/06/2025

🌀 Warum Pausen für deinen Darm so wichtig sind

Dein Dünndarm hat einen eingebauten Reinigungsmechanismus:
den Migrating Motor Complex (MMC) – auch „Putzwelle“ genannt.
Aber: Er startet nur im nüchternen Zustand.

Sobald du etwas isst – wird die Welle gestoppt.

Für viele Patient:innen mit SIBO oder Reizdarm mit Fehlbesiedlung bedeutet das:

⛔️ zu wenig Reinigung
⛔️ mehr Bakterien
⛔️ höhere Rückfallgefahr

Deshalb gilt:
👉 4–5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten sind nicht streng – sondern Therapie.
Und keine Sorge:

💧 Wasser, Tee oder Kaffee (ohne Zucker, Milch, Süßstoffe) sind erlaubt – wenn du sie langsam trinkst.

📅 Du möchtest raus aus der Dauerschleife von Blähbauch & Co.?

Dann lass uns gemeinsam auf deinen Darm schauen – auf reizdarmSOS.de findest du alle Infos.

REIZDARM? Vielleicht ist es gar keiner – sondern SIBO!Viele Menschen leben mit einem „Reizdarm“, ohne zu wissen, dass si...
05/06/2025

REIZDARM? Vielleicht ist es gar keiner – sondern SIBO!

Viele Menschen leben mit einem „Reizdarm“, ohne zu wissen, dass sich dahinter eine bakterielle Fehlbesiedlung im Dünndarm verbergen kann – auch bekannt als SIBO.

In diesem Beitrag erfährst du:
✅ Was SIBO eigentlich ist
✅ Welche typischen Symptome auftreten
✅ Warum es oft übersehen wird
✅ Was du konkret tun kannst

📲 Speichere dir diesen Post ab & teile ihn mit Menschen, denen diese Infos helfen könnten!

💬 Hast du Fragen oder eigene Erfahrungen mit SIBO? Schreib sie gern in die Kommentare – wir lesen alles.

📍 SIBO oder IMO?Viele Menschen leiden unter Blähungen, Verstopfung, Völlegefühl oder Durchfall – und erhalten irgendwann...
19/05/2025

📍 SIBO oder IMO?

Viele Menschen leiden unter Blähungen, Verstopfung, Völlegefühl oder Durchfall – und erhalten irgendwann die Diagnose „SIBO“. Doch nicht immer steckt dasselbe dahinter.

🔬 SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) beschreibt eine bakterielle Überwucherung im Dünndarm – meist mit vermehrter Wasserstoffproduktion.

💨 Typische Symptome: Blähungen, Völlegefühl, oft Durchfall.

🔥 IMO (Intestinal Methan Overgrowth) hingegen ist eine andere Form der Überwucherung – mit Methanbildenden Mikroben.
Methan verlangsamt die Darmbewegung.

🟤 Typisch: Verstopfung, Blähbauch, harter Stuhl.

📈 Beides wird über den Atemgastest (Lactulose, Fructose oder Glukose) erkannt – aber mit unterschiedlichen Gasprofilen (H₂ vs. CH₄).

Und: Die Behandlung unterscheidet sich!

➡️ Während bei SIBO oft Rifaximin (oder Oregano, Neem oder Berberin) mit prokinetischer Unterstützung ausreicht, braucht IMO in der Regel eine gezielte Methan-Blockade (z. B. Kombinationstherapie), konsequente Motilitätsförderung und oft etwas mehr Geduld.

🤝 Eine gute Diagnose ist der erste Schritt zur passenden Therapie.

Denn wer nur Symptome behandelt, verpasst die Ursache.

💬 Du vermutest SIBO oder IMO? Dann sprich mit uns! Mach einen Atemtest – und plane gezielt, nicht pauschal.

📌 Speichere diesen Post, wenn du gerade in der Abklärung steckst – oder teile ihn mit jemandem, dem er helfen könnte.

Wenn du gerade mit der Behandlung von SIBO oder IMO begonnen hast, können Die-Off-Symptome auftreten.Dein Körper reagier...
09/05/2025

Wenn du gerade mit der Behandlung von SIBO oder IMO begonnen hast, können Die-Off-Symptome auftreten.

Dein Körper reagiert – und das kann sich erst mal unangenehm anfühlen.

In unserem neuen Blogpost erfährst du:
🔹 was genau im Körper passiert
🔹 woran du Die-Off erkennst
🔹 wie du es von einer echten Unverträglichkeit unterscheidest
🔹 und wie du die Symptome vermeiden oder abmildern kannst

💡 Sanft einschleichen statt überfordern – mit dem richtigen Vorgehen lässt sich die Therapie oft deutlich besser durchhalten.

📲 Lies den ganzen Artikel:
[👉 Link in Bio oder direkt:]
https://www.reizdarm-sos.de/blogs/reizdarm-sos-blog/die-off-symptome-wahrend-der-phytotherapie

Adresse

Hohenzollerndamm 123
Berlin
14199

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 18:00
Dienstag 09:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 18:00
Donnerstag 09:00 - 18:00
Freitag 09:00 - 18:00

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