Greta Grundmann

Greta Grundmann Psychotherapie & Mental Health Coaching
Online Coaching
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10/06/2025



💬Wurde dir auch schon mal geraten, dein Kind einfach zurückzulassen, obwohl es nach dir rief? Wie bist du damit umgegang...
04/06/2025

💬Wurde dir auch schon mal geraten, dein Kind einfach zurückzulassen, obwohl es nach dir rief? Wie bist du damit umgegangen?

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❓Es stellt sich die Frage, ob das Fachpersonal, wie Verfahrensbeistände, Familienhelfer & Co., ausreichend geschult und ...
31/05/2025

❓Es stellt sich die Frage, ob das Fachpersonal, wie Verfahrensbeistände, Familienhelfer & Co., ausreichend geschult und sensibilisiert ist, um solche komplexen familiären Situationen angemessen zu beurteilen und im besten Interesse des Kindes zu handeln.

❗️Kinder sind die verletzlichsten Beteiligten in diesen Konflikten. Es ist unsere Pflicht als Gesellschaft, sicherzustellen, dass ihre Rechte und ihr Wohl an erster Stelle stehen.

💬Hast du ähnliche Erfahrungen gemacht?

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⚖️Das Leben ist immer die Balance zwischen dem was du bereit bist aufzugeben und dem was du erreichen willst. ✨Bist du b...
27/07/2024

⚖️Das Leben ist immer die Balance zwischen dem was du bereit bist aufzugeben und dem was du erreichen willst.
✨Bist du bereit herauszufinden, was auf der anderen Seite der Angst liegt?
Die meisten Menschen würden lieber etwas, das ihnen nicht gut tut, behalten, um sich nicht in die Ungewissheit begeben zu müssen. Denn in der Gewohnheit fühlen wir uns sicher. Deine destruktiven Verhaltensweisen haben dir mal das Überleben gesichert - heute brauchst du sie nicht mehr!
👉🏻„Da wo die Angst ist, gehts lang“, sage ich meinen Klienten häufig. Denn in der Ungewissheit liegt deine Chance, dich von alten Zwängen und Mustern zu befreien, die Welt mit anderen Augen zu betrachten. Eine neue Perspektive einzunehmen. Ich helfe dir auf deinem Weg!

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🙇🏽‍♀️Viele glauben, dass es ein rein zufälliger Glücksgriff ist, den richtigen Partner zu finden und das davon ihr Glück...
09/06/2024

🙇🏽‍♀️Viele glauben, dass es ein rein zufälliger Glücksgriff ist, den richtigen Partner zu finden und das davon ihr Glück abhängt.
Viel mehr ist es aber so, dass es von dir selbst abhängt, was für einen Partner du wählst und wie du dann die Beziehung mitgestaltest.
🙅🏼Bist du in der Lage Kompromisse einzugehen und dich auf den anderen einzustellen - oder bist du permanent damit beschäftigt, deine eigenen Bedürfnisse und Interessen zu vertreten?
🤷🏽‍♀️Oder aber gehst du vielleicht nur Kompromisse ein und lässt deine eigenen Bedürfnisse völlig außer Acht?
🤝Wenn du es hier schaffst, eine gesunde Balance zu finden, bist du in der Lage eine gesunde Partnerschaft zu führen.
👩‍❤️‍👨 Eine liebevolle Partnerschaft lebt natürlich auch vom Einsatz beider Partner und dieser sollte im Großen und Ganzen aufrechterhalten bleiben und ausgeglichen sein. Du kannst dich immer wieder bewusst dazu entschließen diese Beziehung führen zu wollen (oder eben auch nicht!).
💔Wenn du bemerkst, dass alte Wunden und Verhaltensmuster dich am Führen einer glücklichen Partnerschaft hindern, lohnt es sich hier genauer hinzuschauen.

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🤰🏼 Wie hat sich die Mutterschaft auf deine Persönlichkeit ausgewirkt? Schreib es mir in die Kommentare!🙌🏼Endlich selbstb...
30/05/2024

🤰🏼 Wie hat sich die Mutterschaft auf deine Persönlichkeit ausgewirkt? Schreib es mir in die Kommentare!🙌🏼

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16/04/2024

❗️Aber nein, dafür hat das System auch eine Lösung parat: Kinder gebären und großziehen im Industriestil: schnell, unbezogen, planbar und outgesourcet.
🤱🏽Lass dich nicht in die Irre führen: es gibt nichts Wichtigeres als die Verantwortung für ein junges Leben und es ist auch nicht egal wie du diese übernimmst und ob du es selbst tust oder jemand anderes.
👼🏼Ein Kind vollumpfänglich und aufopfernd durch das Leben zu begleiten ist sinnstiftend, erfüllend und deine ultimative Chance auf Persönlichkeitsentwicklung und wirklich erwachsen zu werden - wenn du dich bewusst dazu entscheidest.

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13/04/2024

In dieser Gesellschaft wird dir als Mutter vermittelt, dass du besonders gut bist, wenn du besonders schnell wieder zurückfindest zur „Normalität“ - schnell wieder fit und schlank sein, das Kind dazu erziehen schnell eigenständig zu sein, beruflich schnell wieder Fuß fassen, wieder Spaß haben mit Freunden, schnell wieder unterwegs sein, reisen usw.
Ich sage dir: das ist eine Falle! Diese Normalität spricht dir deine Weiblichkeit ab, erzieht dir deine Intuition ab, macht dich wirklich abhängig - nämlich von einem System.
Die Selbstaufgabe, die mit der Mutterschaft einhergeht, wird dir als etwas Falsches verkauft. Dabei ist sie deine Bestimmung. Du wurdest geboren, um Leben zu erschaffen, es großzuziehen - mit deinem vollen Einsatz und hast dich auch dazu entschieden.
Deine natürlichen weiblichen Instinkte würden es dir nicht erlauben, dein Kind schon früh die Brust zu verwehren, es allein schlafen zu lassen, es früh in fremde Hände zu geben und deinen Fokus nach außen zu richten. Vielleicht fühlst du dich deswegen so zerrissen? Weil du gegen dein Naturell handelst?
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12/04/2024

🌎 Wir leben in einer Gesellschaft aus Erwachsenen, die überwiegend nicht die Erfahrung machen konnten, als kleines Kind adäquat begleitet und reguliert zu werden. Dieser Missstand wird dann automatisch an die Kinder dieser Erwachsenen weitergegeben.
👨‍👩‍👧‍👦Kinder bekommen häufig eine Funktion innerhalb des Familiensystems. Eine Funktion für die einzelnen Elternteile, für die Beziehung der Eltern (auch wenn diese nicht mehr zusammenleben), für das gesamte Familienkonzept.
❌Dadurch wird ihnen die Chance genommen, ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse differenziert kennenzulernen, einzuordnen und zu integrieren. Sie werden dann selbst zu Erwachsenen, die sich im Außen regulieren müssen - sofern sie ihre Geschichte nicht aufarbeiten.
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09/04/2024

Die Eigenverantwortlichkeit zieht sich durch dein ganzes Erwachsenenleben - auch wenn es um deine Bedürfnisse und Grenzen geht! Fühlst du dich auch häufig ausgenutzt und schaffst es nicht den anderen deine Grenzen und Bedürfnisse mitzuteilen?
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In der Ruhe liegt die Kraft 🙏🏻☀️Sie liegt dort, buchstäblich. Lauf nicht daran vorbei, nimm dir Zeit um deine Umgebung i...
07/04/2024

In der Ruhe liegt die Kraft 🙏🏻☀️
Sie liegt dort, buchstäblich.
Lauf nicht daran vorbei, nimm dir Zeit um deine Umgebung in dich aufzunehmen. Nimm dir Zeit um zu fühlen, was dir gut tut und was nicht. Was dir Kraft gibt oder dir Kraft raubt. Die Entfaltung in das Leben passiert durch den Kreislauf von werden, entstehen, vergehen - daher ist das achtsame Eintauchen in die Natur so heilsam.
Zurück zu deiner Mitte ist der Weg zu dir.
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05/04/2024

Glaubenssätze Teil 2: lebst du immer noch mit dem Glauben, irgendwie nicht ganz richtig zu sein?

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