Sunday Natural, Potsdamer Straße 81c, Berlin (2026)

29/03/2026

✨ Votre âge biologique est-il celui de votre état civil ?
On a souvent tendance à penser que le vieillissement est une fatalité inscrite dans le calendrier. Pourtant, la science de la longévité nous révèle aujourd’hui que nous pouvons avoir un écart de 10, 15 ou même 20 ans entre notre âge réel et celui de nos cellules.

💙 Dans ce nouvel épisode de Healthwise, Noémie Jobard reçoit deux experts passionnés, et , pour décrypter les mécanismes qui régissent notre vitalité et notre espérance de vie en bonne santé.

Au programme, comprendre les marqueurs de vieillissement, nos alliés longévité, le comprehension de ses genes et la supplémentation ciblée.

‼️ Cet épisode est à retrouver le 31 mars 2026 sur toutes les plateformes d’écoutes.

28/03/2026

🎗️✨ Endométriose : Vous n’êtes pas seules.
Aujourd’hui, à l’occasion de la Journée internationale de l’endométriose, Laurène () et Sunday Natural souhaitais vous adresser quelques mots.

En France, cette pathologie gynécologique chronique touche entre 1,5 et 2,5 millions de femmes, soit près d’une femme sur dix. Pourtant, malgré ces chiffres, le diagnostic reste encore trop long et la douleur trop souvent minimisée.

📑 Ce qu’il faut retenir :
L’endométriose peut apparaître dès les premières règles. Elle se manifeste par des symptômes invalidants qui impactent le quotidien, la vie professionnelle et la santé reproductive :
Des règles douloureuses et des crampes pelviennes ou lombaires intenses.
Des douleurs lors des rapports sexuels.
Des troubles digestifs ou urinaires associés au cycle.
Elle est également l’une des premières causes d’infertilité.

💡 Avoir mal n’est pas normal. Ne restez pas sans réponse : continuez à questionner, à explorer et à consulter des professionnels de santé dès que les symptômes surviennent. Votre ressenti est légitime.

🌱Un souffle d’espoir...
Même si le chemin est parfois sinueux, la recherche avance et les solutions d’accompagnement se multiplient pour apaiser le terrain biologique et retrouver une qualité de vie.

Prenez soin de vous, aujourd’hui et tous les autres jours. 🤍

💬 Un message de soutien à partager ? Dites-le nous en commentaire pour que personne ne se sente seule. 👇

27/03/2026

😴✨ Et si votre fatigue ne venait pas du manque de sommeil ?
Parfois, même après une nuit de 8h, le réveil reste difficile. Et si l’explication se trouvait au cœur de vos cellules ?

Les vitamines B sont les véritables « étincelles » de notre métabolisme. Leur rôle est simple mais vital : elles aident votre corps à convertir les nutriments en énergie utilisable. Sans elles, votre organisme tourne au ralenti.

Pourquoi s’y intéresser ? De manière générale, le groupe des vitamines B est indispensable pour :
⚡️ Soutenir votre métabolisme énergétique.
🧠 Accompagner le système nerveux et les fonctions psychologiques.
🛡️ Protéger vos cellules et renforcer votre immunité.

⚠️ Point d’attention : N’hésitez pas à faire un bilan avec un ou une professionnelle de santé pour cibler vos besoins précis ! 🩺

💬 Dites-nous en commentaire : vous supplémentez-vous déjà en vitamines B ?

26/03/2026

🌱 Prendre un complément alimentaire, aussi bien formulé soit-il, ne fait sens que si l’on comprend vraiment ce dont notre corps a besoin.

💙C’est dans cet esprit que nous avons imaginé cet événement avec John Reed, aux côtés de Laurène Sindicic ( ), pour échanger autour de la santé hormonale et répondre à toutes les questions.
Ces événements Sunday Natural sont là pour ouvrir le dialogue et partager autour de sujets qui nous concernent toutes. Vous pourrez bientôt profiter du talk sur notre chaîne Youtube.

👉 Au programme : des discussions autour des hormones (progestérone, pilule, cholestérol…), mais aussi une expérience concrète avec la découverte de nouveaux produits, notamment un smoothie avec les produits Sunday protéine vanille, collagène Sunglow 500 Da au cacao ainsi que du lait de coco et une datte ou du sirop d’agave et un petit bout de banane pour le côté sucré.

Merci à notre réseau de partenaires et de créateurs engagés qui font rayonner ces échanges bien au-delà de l’événement 💛

25/03/2026

🎙️ Notre podcast Healthwise est bientôt de retour !

Nous connaissons toutes et tous notre âge, mais avez-vous déjà pensé à votre âge biologique ? Avec et , nous revenons avec un épisode à trois voix et nous plongeons les principes de longévité.

🌱 Car la longévité ça ne veut pas seulement dire « vivre longtemps », ça veut dire aussi « vivre en bonne santé ». Alors, qu’est-ce qui fait réellement vieillir nos cellules ? Et comment pouvons-nous optimiser notre bien-être dès aujourd’hui ?

👉 C’est un épisode à retrouver sur toutes nos plateformes d’écoutes le 31 mars 2026.

Alors, qui sera au rendez-vous ?

complementalimentaire

25/03/2026

💻 Webinaire gratuit en ligne : "Top 50 des micronutriments pour la longévité"

👉 Le jeudi 26 mars, à 20h, retrouvez le Dr Hertoghe en direct, pour un webinaire fondée sur des données scientifique et directement applicable en pratique clinique, expliquant comment certains micronutriments clés influencent la longévité, l'espérance de vie en bonne santé et les résultats chez les patients.

📍Voici le lien d'inscription : https://us06web.zoom.us/webinar/register/9117732424185/WN_6G3M2qM4SVeKJk1GckPd3g .

Nous avons hâte de vous y retrouver ! 💡

‼️ Ce webinaire est en anglais et exclusivement traduis en français par Sunday Natural FR.

24/03/2026

🌱 Sunday Natural France chez John Reed So Ouest et Heimat by Waris Dirie 😇

La semaine dernière, nous avons eu le plaisir d’organiser deux événement exceptionnels à Heimat by Waris Dirie (16e) et John Reed So Ouest à Levallois-Perret, pour organiser un talk sur la santé hormonale féminine, animé par Laurène, aka . L’occasion d’échanger sans tabou sur des sujets essentiels : progestérone, testostérone, déclin hormonal, périménopause et rôle des compléments alimentaires.

🍵 Ces deux évènements ont également été l’occasion de vous faire découvrir notre nouveau collagène d’exception au cacao : avec une masse moléculaire de seulement 500 daltons et 80 % de tripeptides, il apporte une absorption optimale pour soutenir la structure de la peau.

💙 Un immense merci à nos partenaires et pour leur accueil, ainsi qu’à toutes les participantes pour votre curiosité et votre énergie positive.

Et un grand merci à notre vidéaste better.call.joy 💛

(💡 Le talk sera bientôt disponible sur la chaine youtube de Sunday Natural FR.)

23/03/2026

📑✨ Le petit guide des vitamines B pour votre équilibre global.

Face à la complexité du métabolisme, il est parfois difficile de savoir vers quelle vitamine B se tourner pour répondre à ses besoins spécifiques. Bien qu'elles agissent en synergie, chaque vitamine du groupe B possède des fonctions biologiques uniques et reconnues.

Voici les alliés clés pour soutenir votre terrain selon vos objectifs :

📊 Énergie et vitalité : Les B1, B2, B3 et B5 soutiennent votre métabolisme énergétique. La B1 est l'alliée spécifique d'une fonction cardiaque normale.

🧠 Sérénité et mental : Pour les périodes intenses, les B3, B6 et B12 contribuent à des fonctions psychologiques normales. La B5 soutient vos performances intellectuelles.

🌊 Hormones et défenses : La B6 aide à réguler l’activité hormonale, tandis que le duo B9 (folate) et B12 soutient le système immunitaire et la formation du sang.

✨ Éclat et protection : La B8 (biotine) assure le maintien de cheveux et d'une peau normale. La B2, elle, protège vos cellules contre le stress oxydatif.

📍 Chez Sunday, nous privilégions des formes bioactives et coenzymées (comme le P5P pour la B6 ou le Quatrefolic® pour la B9). Ces formes "prêtes à l'emploi" sont directement assimilables par votre organisme, sans conversion métabolique coûteuse en énergie.

💬 Énergie, sérénité ou beauté : quel est l'aspect qui vous préoccupe le plus en ce moment ? Dites-le nous en commentaire ! 👇

22/03/2026

✨ Connaissez-vous la Quercétine ?
👉 La quercétine est l’un des flavonoïdes végétaux les plus documentés par la recherche scientifique contemporaine.
👉 Ce pigment naturel, appartenant à la famille des polyphénols, est naturellement présent dans certains végétaux comme les oignons rouges, les pommes ou les câpres. En tant qu'antioxydant végétal, la quercétine est au cœur des stratégies nutritionnelles visant à soutenir l'équilibre du terrain biologique, particulièrement lors des changements de saison.

Qu’est-ce qui rend notre quercétine unique ?
🌿 Source naturelle : Un extrait de haute qualité issu des fleurs de Sophora japonica (Arbre des pagodes), garantissant un apport authentique et végétal.
🚀 Haute concentration : Une forme anhydre pure à 95%, offrant une densité d'actifs supérieure pour une efficacité physiologique ciblée.
🔬 Biodisponibilité optimisée : Une structure moléculaire sélectionnée pour sa pureté, idéalement assimilée lorsqu'elle est associée à des cofacteurs comme la Vitamine C.
💊 Engagement pureté : Gélules 100% vegan, sans aucun additif, conservateur ou agent de charge synthétique. Garanti sans OGM et sans solvants de synthèse.

Retrouvez le produit via le lien dans la bio 🔗
Et vous, avez-vous déjà intégré la quercétine dans votre routine de saison ? Dites-le nous en commentaire 👇
📸

21/03/2026

Le printemps approche : soutenez votre équilibre intérieur 🌿
Avec le retour des beaux jours, notre système immunitaire est sollicité par un environnement en plein renouveau. Pour beaucoup d'entre nous, cela se traduit par une réactivité saisonnière intense.

Pourtant, la réponse ne réside pas toujours dans l'urgence, mais dans la préparation de votre terrain biologique. 🧬

✨ La Quercétine : Ce flavonoïde précieux issu de la Sophora Japonica agit au cœur des membranes cellulaires pour favoriser une réponse immunitaire proportionnée.
✨ L’EGCG du thé vert : Une catéchine unique qui aide à moduler la sensibilité de l’organisme face aux facteurs extérieurs.

Pour maximiser l'efficacité de la quercétine (dont la biodisponibilité est naturellement faible), privilégiez une forme anhydre hautement concentrée. Sa prise au cours d’un repas contenant des graisses, idéalement associée à la vitamine C ou à la bromélaïne, optimise son absorption par vos cellules.

Et vous, comment préparez-vous votre organisme à l’arrivée du printemps ?
Partagez vos rituels de saison avec nous ! 👇

20/03/2026

🥑 Votre sensibilité à l’avocat cache peut-être un secret biologique. Ce n’est pas une coïncidence, c’est une question de structure moléculaire. 🙅‍♀️

Si vous ressentez un inconfort après avoir consommé de l’avocat, de la banane ou de la châtaigne, vous faites peut-être l’expérience d’un phénomène fascinant : les réactions croisées. 🧬

En réalité, votre système immunitaire peut « se tromper ». Il arrive qu’il confonde les protéines de certaines plantes avec celles du latex ou de certains pollens, car leurs séquences d’acides aminés se ressemblent presque à l’identique. 🛡️

Quelques duos moléculaires surprenants :
🌳 Bouleau + pomme : une sensibilité accrue lors de la floraison printanière.
🦐 Acariens + crevettes : une réactivité croisée entre des protéines structurelles communes.
🌿 Ambroisie + banane : quand le terrain immunitaire s’étend à certains fruits.

3 réflexes pour accompagner un terrain sensible :
🔍 Identifier les familles de protéines similaires pour mieux anticiper
🩺 Consulter un allergologue pour un bilan de précision.
🛡️ Soutenir son équilibre immunitaire global par une micronutrition adaptée (Quercétine, Vitamine D, Zinc).

💬 Et vous, avez-vous déjà remarqué des réactions croisées surprenantes ?

Partagez votre expérience en commentaire ! 👇

18/03/2026

🤧 Sensibilités saisonnières : le défi du printemps (mais pas que !)

Gérer sa réactivité face aux pollens est un véritable défi quotidien. Entre l'inconfort qui s'installe et la fatigue passagère, il est parfois difficile de savoir comment soutenir son organisme pour retrouver un équilibre durable. 🤯
Chaque métabolisme réagit différemment, mais il existe des réflexes simples et des alliés naturels pour accompagner votre terrain immunitaire. 🌿

Nos indispensables pour une saison plus sereine :
🏠 Côté environnement : aérer tôt le matin, utiliser un purificateur d’air et rincer ses cheveux le soir pour ne pas ramener les pollens dans la chambre.
🍎 Côté nutrition : miser sur les aliments riches en quercétine (pommes) et en vitamine C (kiwis) qui sont des cofacteurs précieux. Sans oublier le curcuma pour son action protectrice sur les cellules.
🛡️ Côté support : les extraits de plantes comme l’ortie, la spiruline ou la bromélaïne pour soutenir la réponse de votre système immunitaire de l'intérieur.

L’idée est d’écouter les besoins de votre corps et de composer votre propre routine d'accompagnement. ✨

💬 Et vous, quel est votre réflexe "bien-être" pour traverser cette période ?
Dites-le nous en commentaire ! 👇

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