ZebraVerse

13/01/2025

Jeden Tag haben wir die Wahl

Manchmal können wir die Umstände nicht ändern – wie bei mir gerade: Quarantäne im Hospiz. Die Pfleger*innen kommen nur in Vollschutz zu mir, und ich sehe weder ihr Gesicht noch ihr Lächeln. Aber was wir immer ändern können, ist unsere Perspektive.

Ich habe mir gedacht: Wenn ich ihr Lächeln nicht sehen kann, dann bringe ich es einfach selbst in den Raum! Deshalb habe ich diesen Anhänger mit dem breiten Grinsen gebastelt und die Botschaft darauf geschrieben: “Shine under it all.”

Das Leben gibt uns nicht immer die schönsten Karten, aber wir können entscheiden, wie wir spielen. In jeder Situation steckt die Möglichkeit, Positivität zu säen – manchmal in Form eines kleinen gebastelten Lächelns.




30/12/2024

“Wenn Pflege Herzen wärmt und Kakao die Seele – dann ist es eine echte Bereicherung!”

Weil es keinen Kakao mehr gab, hat doch tatsächlich eine liebe Pflegende, mir extra von sich zuhause, ihren privaten mitgebracht. 😌🥹 Wo findet man denn so etwas noch. Bin sprachlos und so positiv berührt!




24/12/2024

„Weisheit am Lebensende“ 🌱

Ein freundliches, offenes Gesicht begrüßt mich, als ich das Zimmer betrete. Der junge Mann vor mir trägt eine schwere Last - eine seltene chronische Erkrankung in ihrer Endphase, Knötchen überall im Körper, täglich neue Symptome.

Und doch: Seine Augen strahlen Lebendigkeit aus. Wenn es ihm etwas besser geht, blüht er in Gesprächen regelrecht auf. Diese Diskrepanz zwischen körperlichem Leiden und innerer Kraft macht mich neugierig.

„Wie schaffen Sie das?“ frage ich ihn eines Tages.

Seine Antwort kommt klar und reflektiert: „Ich bin eine Kämpfernatur. Und ich habe mich entschieden, aus dem kleinen Rest, der mir bleibt, etwas Gutes zu machen.“

Drei Erkenntnisse gibt er mir mit:

🌟 Dankbarkeit: 
„Ich schaue auf meine Nachbarn hier im Hospiz, die nicht mehr alleine zur Toilette können - das kann ich noch. Dafür bin ich beispielsweise dankbar“, erzählt er. Seine Stimme wird weich.

🌟  Verbundenheit: 
„Früher war ich verschlossen. Heute genieße ich es, mich auszutauschen, andere Lebenswelten zu entdecken. Ja, danach bin ich erschöpft und muss schlafen - aber der Gewinn ist so viel größer.“

🌟 Annahme: 
Ein Lächeln huscht über sein Gesicht: „Und ich habe gelernt, mich anzupassen. Wenn etwas nicht geht, suche ich neue Wege. Die Frustration dabei - sie macht mir die Situation bewusst. Dann frage ich mich: Was würde mir jetzt guttun? Und dem folge ich.“

In seinen Worten liegt eine tiefe Weisheit: 
„Es war ein großer Schritt, mich vom äußeren Leistungsdruck zu verabschieden. Heute tue ich das, was ich wirklich brauche - und ich tue es gerne.“

Während er spricht, wird mir klar: Hier sitzt ein Lehrer des Lebens. In größter Not zeigt er uns, wie man Gleichgewicht findet - nicht trotz, sondern mit den Einschränkungen.

23/12/2024

21/12/2024

Hier im Hospiz gibt es viele besondere Momente, die uns allen viel bedeuten. Einer der schönsten ist, wenn der Chor singt – für die Gäste, für die Angehörigen, für uns alle. Diese Klänge bringen Trost, Freude und Nähe in eine Zeit, die oft von leisen Tönen geprägt ist.

Ein Freund hat mir heute mein Set von top Geräten vorbeigebracht, um diese besonderen Augenblicke festzuhalten: den H4n Pro, ein Mikrofon von und -Kopfhörer. Es fühlt sich an wie ein „Dream Team“, um die Magie der Musik einzufangen. Doch ich bin ehrlich – mit meinem iPad und diesen beeindruckenden Geräten fehlt mir noch ein wenig das Know-how, um all das perfekt umzusetzen. Vielleicht kann mir jemand weiterhelfen und mir sagen mit welchen Geräten ich am einfachsten Aufnahmen über mein iPad und GarageBand machen kann?! Vielleicht haben sie dann Lust uns mit Material und know how zu unterstützen.

Ich bin begeistert von der Möglichkeit, die Musik und die Stimmen für uns hier und vielleicht auch für die Zukunft festzuhalten. Musik in schweren Zeiten kann Wunder bewirken. Deshalb auch mein tattoo an meiner linken Schulter.

Wusstet ihr davon? Also dem tattoo? To the left…

Sooooooo Danke bis hierhin und einen schönen Abend!

& 🙏🏻

14/12/2024

Im Hospiz bin ich nicht einfach Patient. • Hier bin ich Gast

Dieser Unterschied mag auf den ersten Blick klein wirken, aber er macht so viel aus.

Als Gast fühle ich mich willkommen – mit all meinen Eigenheiten, Bedürfnissen und Wünschen. Ich darf Wünsche äußern, offen sein und auch mal kritische Gedanken haben.

Das Team schafft eine Atmosphäre, die so viel wärmer und persönlicher ist als in einem Krankenhaus. Es geht nicht um sterile Abläufe oder reine medizinische Versorgung. Es geht um Lebensqualität, darum, dass ich mich als Mensch fühle – mit all meinen Hoffnungen, Ängsten und Momenten der Freude.

Vielleicht denkt man oft, das Hospiz sei ein Ort des „Wartens“. Doch ich lerne gerade, dass es ein Ort des Lebens ist.

Jeden Tag gibt es kleine Momente, die mich lächeln lassen: Gespräche mit anderen Gästen, Besuche von Freunden oder einfach die kleinen Gesten des Teams, die einem das Gefühl geben: Es ist ok!

Dieser neue Abschnitt in meinem Leben ist herausfordernd, aber auch voller Einsichten.

Ich möchte euch mitnehmen auf diesen Weg – um Berührungsängste abzubauen und zu zeigen, dass ein Hospiz nicht nur ein Ort des Abschieds ist, sondern ein Ort voller Menschlichkeit und Würde.

Was bedeutet es für euch? Wie findet ihr das Benutzen des Begriffes „Gast“?

14/12/2024

Ein neuer Abschnitt meines Weges

Manchmal führt uns das Leben an Orte, die wir uns nie hätten vorstellen können. Heute möchte ich euch einen Einblick in meinen Alltag geben – in einen Ort, der für viele ein Tabuthema ist, aber so viel mehr bedeutet: das Hospiz. 💜

Das Hospiz ist kein Ort der Traurigkeit, sondern ein Raum voller Würde, Unterstützung und Liebe. Hier steht der Mensch im Mittelpunkt – mit all seinen Bedürfnissen, Sorgen und Wünschen.

Ich bin hier, um einen neuen Abschnitt meines Weges anzutreten, und ich möchte euch mitnehmen. Nicht nur, um euch zu zeigen, was hier geschieht, sondern auch, um Ängste zu nehmen und Berührungsängste abzubauen. Denn tatsächlich erging es mir die ersten zwei Wochen genau so. Ich hatte Angst. Angst vor dem was hier passiert, wie man auf meine Situation eingegangen, was es bedeutet „Palliativ“ behandelt zu werden und so weiter…

Themen wie Organspende, Patientenverfügung, Nachlass, Beerdigung, Benachrichtigungen… werden plötzlich sehr real und wichtig. Doch mal ehrlich: Habt ihr euch über all dies schon mal Gedanken gemacht?

Ich kann leider nicht versprechen, dass ich immer so gut funktioniere, dass ich regelmäßig etwas posten kann, möchte es aber gerne versuchen und lasse mich durch das verwenden von KI i; soweit unterstützen, dass die Rechtschreibung geprüft und korrigiert wird. Da ich durch einen ständig präsenten Tremor (Zittern), viele Tippfehler erzeuge und einfach viel zu lange brauche, was mir zu viel Kraft rauben würde.

Was ich gerne teilen möchte :

* Einblicke in meinen Alltag
* Informationen darüber, was ein Hospiz wirklich ausmacht
* Persönliche Gedanken und Momente
Ich freue mich, wenn ihr diesen Weg mit mir geht – mit Offenheit, Fragen und eurer Unterstützung. Gemeinsam können wir dem Thema mehr Aufmerksamkeit schenken. 🦓

Seid ihr vorbereitet???

10/08/2024

🩺 Humor am Krankenbett – Ist das gesund? 🤔

Da stehst du, gerade aus der Toilette zurück, und hörst, wie ein Pfleger „heimlich“ sagt: “Der schiebt aber auch ein ordentliches Fass vor sich her.” 😏 Was soll man da machen? Schnell improvisieren? „Ach, ich hab lieber ein Fass als ein Sixpack. Da hab ich wesentlich länger was davon.“

Aber mal ehrlich: Sind solche „Späße“ wirklich lustig, oder hinterlassen sie doch einen bitteren Nachgeschmack? 🍺 vs. 🏋️‍♂️

🧠 Moral der Geschichte: Humor kann das Leben leichter machen, aber manchmal sollte man sich fragen, auf wessen Kosten der Witz geht. Man weiß nie, welche Kämpfe andere gerade ausfechten. und überlege, bevor du lachst.

01/07/2024

Hey Leute,

Man mag es kaum glauben, aber ich war mal wieder fleißig und habe einen Artikel zum Thema Mastzellen und Panikattacken auf Doccheck veröffentlicht. Schaut doch gerne mal rein und schenkt dem Ganzen etwas Liebe.

Danke euch und habt einen schönen Abend.

05/05/2024

Ich habe mittlerweile mehr als meinen 30. Verkauf getätigt.

Ich bin sehr dankbar für die Unterstützung!

https://etsy.me/4a9I7pF