08/12/2025
🌸 Yoga zur Rückbildung
Dein Baby ist da – und nun darfst du wieder behutsam zu dir zurückfinden.
In deine Kraft. In deine Mitte. In deinen Atem. ✨
Mein Rückbildungs-Yoga begleitet dich achtsam auf diesem Weg.
Mit Baby oder ohne – so, wie es für dich stimmig ist.
Sanft, stärkt es deinen Beckenboden, deine Körpermitte
und schenkt dir Momente von Ruhe, Ankommen und Getragensein. 🤍
Wenn du dir einen liebevollen Raum wünschst, in dem du atmen, loslassen, wachsen und Kraft sammeln darfst –
bist du von Herzen willkommen.
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Teile den Beitrag gern mit Mamas in deinem Umfeld, die gerade in dieser besonderen Zeit sind.
Ich freue mich auf dich. 🤍
— Deike
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