Andrea Lange-Weihs - Heilpraktikerin Psychotherapie

05/12/2025

29/11/2025

Gestern gab es eine Fortbildung zum Thema ADHS. Ich habe vermehrt Patienten und möchte mich besser drauf einstellen können und das Thema mit einbeziehen.

Hypnosetherapie kann eine gute Option für ADHS-Patienten sein, die zu den 20 % gehören, bei denen Medikamente nicht wirken oder starke Nebenwirkungen verursachen. Auch bei kleinen Kindern kann Hypnosetherapie erfolgreich eingesetzt werden. Da sich die Ergebnisse schnell zeigen, ist Hypnosetherapie eine kostengünstige Behandlungsmethode.

Die Wirkung der Hypnose tritt nicht sofort ein, sondern entfaltet sich in den Wochen und Monaten nach der Sitzung. Einige Klienten spüren bereits nach der ersten Sitzung eine positive Veränderung, während andere eine langsamere, aber stetige Wirkung über einen längeren Zeitraum bemerken. Die Geschwindigkeit und Tiefe der Wirkung hängen vom individuellen Anliegen, dem Unterbewusstsein und der Beziehung zwischen Hypnotiseur und Klient ab.
Zeitliche Effekte
Sofortige Wirkung: Eine erste positive Veränderung oder ein Gefühl der Entspannung ist oft schon nach der ersten Sitzung spürbar.
Verarbeitung nach der Sitzung: Das Unterbewusstsein benötigt mindestens drei Tage, um die Inhalte einer Sitzung zu verarbeiten und zu integrieren.
Nachhaltige Veränderungen: Für tiefgreifendere Themen sind in der Regel mehrere Sitzungen (oft 3-6) notwendig, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen. Die Wirkung kann sich über Monate hinweg langsam einstellen und als neue Normalität manifestieren.
Abhängigkeit vom Thema: Bei akuten oder spezifischen Problemen kann die Wirkung schneller eintreten, während komplexere Themen länger dauern können.
Faktoren, die die Wirkung beeinflussen
Individuelle Faktoren: Die Bereitschaft, sich auf die Hypnose einzulassen, die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, und die persönliche Erwartungshaltung spielen eine große Rolle.

Mehr unter www.andrea-lange-weihs.de

22/11/2025

Emotionsregulation

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Emotionen erkennen, reflektieren und wahrnehmen. Eigene Bedürfnisse erkennen (echte Bedürfnisse/Pseudobedürfnisse) ist eine Grundvoraussetzung einer guten Emotionsregulation. Emotionen und Gefühlsausbrüche können durch einen Schicksalsschlag oder Trauma durcheinander geraten. Auch unerkannte Hochsensibilität und Hochbegabung können sich durch auffälliges Verhalten zeigen. Unsere Gefühle spielen eine große Rolle in unserem Sein. Manchmal können wir uns schwer verbalisieren. Selbstfindung, Selbstregulation und auch Selbstwertschätzung können wir in der Kreativität finden. Ein Ausdruck der Emotionen durch Schreiben und Malen kann ein Weg zum inneren Selbst sein. Meine jahrelange Erfahrung und Ausbildung im Bereich kreativer Kunst und kreativen Schreibens kann Dir eine Hilfestellung geben zu Deinem inneren Selbst zu finden.

11/11/2025

Selbstwert stärken mit Hypnose

Verbinde dich mit deinem inneren Kern

Der Selbstwert ist die stille Basis unseres inneren Gleichgewichts. Wenn er verletzt ist, spüren wir oft Unsicherheit, Selbstzweifel oder das Gefühl, „nicht genug“ zu sein. Manche Menschen haben früh gelernt, sich anzupassen, Erwartungen zu erfüllen oder ihre eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen. In solchen Lebensphasen kann Hypnose ein sanfter, aber sehr wirkungsvoller Weg sein, wieder Zugang zu deiner inneren Stärke zu finden.

Melde dich gern unter www.andrea-lange-weihs.de für ein erstes kostenfreies Telefonat.

Ich freue mich auf dich.

06/11/2025

05/11/2025

Was ist deine Resilienz?

Resilienztraining, die seelische Widerstandskraft. Hier geht es darum, innere Ressourcen zu aktivieren, Denk- und Verhaltensmuster zu reflektieren und Strategien zu entwickeln, um mit Belastungen konstruktiv umzugehen. Ziel ist es, auch in schwierigen Zeiten handlungsfähig, stabil und zuversichtlich zu bleiben.

Diese Trainingsmethoden werden mit Einzelpersonen, Gruppen oder in Unternehmen erarbeitet. Sie kombinieren wissenschaftlich fundierte Methoden aus Atemarbeit, Achtsamkeit, Stressmanagement, Psychologie und Körperwahrnehmung, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität, Wohlbefinden und innerer Stärke zu unterstützen.

01/11/2025

Ein sehr guter Beitrag, den ich gern teile. Bisher habe ich relativ viel positives Feedback, auch bei Ärzteschafften und Psychotherapeuten erlebt.
Ich weiß um meine Qualitäten. Leider gibt es immer mal wieder schwarze Schafe unter den HpPsys., aber es gibt eben auch Therapeuten, die eben nicht gut arbeiten. Ich habe schon einige PatientInnen mit Retraumatisierungen bei mir sitzen gehabt.

Ich wäre dafür Qualitätsstandarts in Praxen einzuführen, sodass wir noch mehr Anerkennung zwischen Psychtherapeuten, Mediziner, Psychiater und Kassen bekommen.

Die Wartezeiten 1 bis 2 Jahre für Kassentherapieplätze sind für unser System nicht mehr tragbar.

https://open.spotify.com/episode/2kXvoojeDGevXndKgBPHzC?si=ai0xcFKwTEiJapGuf_wcfA

DEEP S**T TALKS - Psychologie-Podcast · Episode

27/10/2025

Heute stelle ich euch Maya de Vries vor. Maya war meine Ausbilderin in der Trauma Buster Technique. Es war ein wunderschönes Wiedersehen, Austausch. Schaut es euch an und wer eine Unterstützung für seine Traumapatienten braucht ist hier sehr gut aufgehoben.

Die Trauma Buster Technique ist eine Kombination aus dem Beklopfen von Akupunkturpunkten und Formaten des NLP (Neurolinguistisches Programmieren). Zur dauerh...

24/10/2025

Heute durfte ich eine ganz junge Frau aus der Therapie gehen lassen. Unsere gemeinsame Reflexion war, dass Sie jetzt ihren kompletten Selbstwert kennt, ihre Bedürfnisse wahrnimmt und es schafft sich von Menschen abzugrenzen, die ihr nicht gut tun.

Ich freue mich jedesmal mit einem "Yes"

Jede Psychotherapie ist individuell abgestimmt und kann so wunderbar helfen.

www.andrea-lange-weihs.de

23/10/2025

Was macht ein Reselienztrainer?

Ein Resilienztrainer unterstützt Menschen, um deren psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) zu stärken und ihnen zu helfen, Krisen zu bewältigen. Er vermittelt Strategien für Stressmanagement, stärkt das Selbstwertgefühl und lehrt Entspannungstechniken sowie Achtsamkeitsübungen, damit Klienten gestärkt aus schwierigen Lebenssituationen hervorgehen können

Nächstes Wochende die letzte Fortbildung zu diesen Themen Entspannungstrainer, Atemtrainer, Achtsamkeitstrainer. Es rundet mein Angebot ab.

17/10/2025

Kennst Du Dein Inneres Kind?

Ist es verletzt? Ist es traurig? ❤️
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Du fühlst Dich für die Gefühle anderer verantwortlich
‎
Du funktionierst – aber fühlst Dich innerlich leer
‎
Du hast ständig Angst, etwas falsch zu machen
‎
Du kannst kaum Nein sagen – ohne Schuldgefühle
‎
Du fühlst Dich nie gut genug – egal was Du erreichst
‎‎
‎
Erkennst Du Dich wieder?‎
‎
Dann ist es Zeit, Dein Inneres Kind anzuschauen.

Ich erlebe immer wieder in meiner Praxis das alte Verletzungen bis ins hohe Alter mit Rucksäcken herum geschleppt werden. Erst wenn wir das innere Kind anschauen, gibt es erste 'AHA-Erlebnisse...bis hin zur Heilung.

Meld Dich gern und wir schauen uns Dein inneres Kind an.

16/10/2025

Was macht einen guten Therapeuten aus?

Am meisten ist Empathie und Einfühlungsvermögen wichtig. Der Therapeut kann sich in die Lage des Patienten hineinversetzen und dessen Gefühle nachvollziehen.
Gutes Zuhören ist ebenfalls wichtig. Er kann aktiv zuhören, ohne den Patienten zu unterbrechen oder zu beurteilen.
Respekt und Wertschätzung, muss gelebt werden, es ist egal welcher Henterkunft, oder Geschlecht, oder wie krank der Patient ist. Der Patient wird uneingeschränkt wertgeschätzt und seine Meinung wird ernst genommen.

Der Therapeut vermittelt eine klare Vorstellung davon, wie die Therapie ablaufen wird und welche Ziele sie hat. Ein Angebot welches individuell und mit dem Patieten abgesprochen ist.
Der Klient oder Patient weiß, was er benötigt.

Der Therapeut konzentriert sich nicht nur auf Probleme, sondern auch auf Stärken und Ressourcen, um gemeinsam mit dem Patienten Lösungen zu entwickeln.
Er zeigt echtes Interesse am Patienten und seinem Fortschritt und wirkt motiviert, ihm zu helfen.

Der Patient muss dem Therapeuten vertrauen können, um sich öffnen zu können.
Die Therapie muss einen geschützten Raum bieten, in dem sich der Patient sicher fühlt. Der Patient sollte aktiv in den Therapieprozess eingebunden werden und eigene Entscheidungen treffen können.

Das eigene Gefühl spielt eine große Rolle. Wenn man sich verstanden und gut aufgehoben fühlt, ist das ein positives Zeichen.

Für mich gibt es ganz klare etische Regeln, die wir hier leben. Wenn ich nicht begleiten kann, suchen wir Möglichkeiten mit dem Patienten, wie es weitergehen kann.