1A Zzzleep

17/12/2025

16/12/2025

Omas Hausmittel wirken noch heute: frische Luft, Kräutertee, Wärme, Lavendel und ruhige Atmung.
Kleine Rituale, große Wirkung gegen Stress.

Den kompletten Artikel findest du im Blog auf unserer Website.

16/12/2025

16/12/2025

Tag 16 des Schlaftipp Adventskalenders 🚭

15/12/2025

Das perfekte Geschenk für alle, die endlich besser schlafen wollen.

Du suchst ein sinnvolles Geschenk, das wirklich etwas verändert?
Dieses Buch hilft beim Ein- und Durchschlafen, erklärt Schlaf verständlich und gibt konkrete Tipps für ruhigere Nächte.
Ideal als Geschenk für gestresste Menschen, schlechte Schläfer und alle, die abends nicht abschalten können.

Verschenke keine Staubfänger. Verschenke besseren Schlaf.

Jetzt entdecken und verschenken.

15/12/2025

Tag 15

Wir wünschen einen auZzzgeruhten Tag 😎💤

14/12/2025

5 Sterne sagen mehr als tausend Worte.

Dankeschön Michael 🫶
Wenn du abends Ruhe im Kopf willst und dich nicht mehr von Licht oder Druckstellen stören lassen möchtest, ist das genau für dich.

Jetzt ausprobieren und selbst erleben.

14/12/2025

Wie alt ist deine Matratze?

13/12/2025

Den Link zu Zzzleep Well findest du in der Bio 💤

12/12/2025

Warum unsere Schlafmaske anders ist?

100 Prozent Dunkelheit.
Kein Druck auf die Augen dank 3D-Schnitt.
Ohren bleiben frei – ideal für Podcasts oder Musik.
Mit Zzzleep Well für die Nacht und Calmify für stressige Tage.

Jetzt die 1a Zzzleep Starterbox entdecken.

12/12/2025

Schlaftipp Adventskalender Tag 12

11/12/2025

Du denkst, Du schläfst ganz ok? Der PSQI zeigt Dir schonungslos, wie es wirklich um Deine Schlafqualität steht.
In nur wenigen Minuten erfährst Du, ob Dein Schlaf normal, grenzwertig oder deutlich verschlechtert ist.
Im Blog findest Du die komplette Schritt-für-Schritt-Anleitung, um Deinen eigenen PSQI auszuwerten.
Jetzt auf unserer Website.