Physiotherapie-Warmbold

18/04/2025

16/04/2025

Auch ich konnte den Hype nicht widerstehen 😉

24/04/2024

Heute hat nach langer Zeit, hat es mal wieder geklappt.
Mit dem Ei - Phone zum Gewinner des Oscars bei BNI Aufbruch Bonn.

Bist Du Selbstständig und möchtest auch ein ein Gewinner werden ?
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28/03/2024

Endlich ist es soweit, willkommen in der Osterzeit.
Der Hase nun die Eier bringt und fröhlich durch die Gärten springt.
Wir wünschen allen zum Osterfest alles Liebe und das Beste !!!

10/02/2024

„Rückengesundheit
Infos und Tipps“

Alle Schmerzen von der Halswirbelsäule bis zum Steißbein werden als Rückenschmerzen bezeichnet.

Diagnosen zu „Krankheiten der Wirbelsäule und des Rückens“ sind in Deutschland seit Jahren eines der häufigsten Gesundheitsprobleme und eine der häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit.

▶️ Warnzeichen und Risikofaktoren

- Gefühlsstörungen, Schwächegefühl oder Lähmungen im Arm- und Beinbereich

- Schmerzzunahme in Rückenlage

- Starker nächtlicher Schmerz

- allgemeines Krankheitsgefühl
oder Schwächegefühl

„10 Empfehlungen
zur Rückengesundheit“

- Vertrauen ins eigene Gefühl, denn jeder kennt den eigenen Rücken am besten
- Täglich ausreichende Bewegung
- Gleichgewicht von Becken und Kopf, Aufrechthaltung
- Regelmäßiges und gezieltes Rumpfmuskelmukulatur-Training
- Körperliche Aktivität bei Rückenbeschwerden
- Soziale Beziehungspflege zu positiven Personen
- Förderung der psychischen Balance, denn Stess verstärkt Rückenschmerzen
- Bewusste und vollwertige Ernährung
- Gesunder Schlaf
- Ergonomische Gestaltung von Arbeitsplatz und häuslichem Umfeld

31/12/2023

Wir wünschen allen einen guten Rutsch ins neue Jahr.

24/12/2023

Physiotherapie Warmbold wünscht allen ein frohes besinnliches Weihnachtsfest.

23/12/2023

Wir wünschen allen ein frohes besinnliches Weihnachtsfest.

17/12/2023

Physiotherapie Warmbold wünscht allen einen schönen 3. Advent.