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Cecilia Mentalcoaching e Psicoterapia

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Cecilia Mentalcoaching e Psicoterapia

Terapia breve e Mentalcoaching per italiani in Germania. Liberati da ansia, paure, solitudine e sfiducia.

Trova il giusto equilibrio emotivo ⚖ per stare bene con te stesso/ a e con le persone che ti circondano!

31/03/2024

Buona Pasqua a tutti 🐰🌺🌻!

È il giorno ideale per fermarsi un attimo, se ne hai il tempo, pensare a come stai, cosa vorresti fare e raggiungere e cominciare a individuare le persone e le situazioni che potrebbero aiutarti 💪.

🙏 È anche il giorno della compassione, o della auto-compassione.

Alcune cose o situazioni non avrebbero potuto essere diverse: fai tesoro degli insegnamenti preziosi 💎 ! Per te, per il futuro, per tutte le persone che ti stanno intorno 😎.

Auguri!
E tanta forza interiore 🧘‍♀️💫🌞

🌍 Cecilia, Coaching & Therapie multilinguale e interculturale

28/01/2024

👉 SOLITUDINE
👉 ANSIA
✋️ ATTACCHI DI PANICO

Queste sono le tematiche principali dei miei percorsi di terapia.

Perché le difficoltà della vita in un paese straniero con una cultura e una lingua difficili acuiscono le difficoltà quotidiane e provocano spesso stati d'ansia e d' impotenza.

Come Heilpraktikerin für Psychotherapie accompagno altri italiani in Germania, e nel mondo, per ritrovare l'equilibrio interiore che permette loro di affrontare le sfide a cui la vita ci pone di fronte in modo costruttivo e creativo.

Come?

Con diversi metodi estremamente efficaci, dei veri game changer!

21/01/2024

TUTTO HA UN SENSO

Quante volte mi sono chiesta nelle mie ore più buie, che significato aveva ciò che stavo attraversando?

MOLTE VOLTE!

Ora ho finalmente imparato a vedere, o a cercare, il positivo
In ogni situazione 🌞.

Un esempio? Quando anni fa ho perso il mio lavoro, o meglio la posizione di prestigio che avevo e che mi ero guadagnata con fatica, lavoro e dedizione, mi sentivo molto triste, arrabbiatissima e impotente. Presto però ho capito che era la mia Chance di fare qualcosa di nuovo, di imparare finalmente una nuova professione più adatta alle mie inclinazioni e alle mie capacità. Così sono diventata una Coach per Life & Work e für Psychotherapie.

Allo stesso modo ora aiuto altre persone che, ad esempio, perdono il loro lavoro, in genere per motivi aziendali, a volgere lo sguardo al positivo e cogliere l'occasione per fare finalmente ciò che li rende felici e appagati 😊.

E tu? Come reagisci agli eventi negativi?

25/12/2023

Buon Natale a tutti i miei amici e conoscenti italiani in Germania, e non🎄🎅!

A Brema abbiamo già festeggiato ieri sera, qui si festeggia la Vigilia, si aprono i regali al pomeriggio, dopo la messa, chi ci va, e si fa una grande cena in famiglia.

Io e le mie ragazze lo trascorriamo con la nonna tedesca.

Oggi è una giornata dedicata al riposo, al bruciare le calorie della cena con una lunga passeggiata 😉 e a stare insieme 😊.

Ringrazio tutte le persone italiane che hanno lavorato con me in questo anno 2023, per me molto importante professionalmente. Tutte le persone che si sono affidate, e fidate 😉, sia nel Life-Coaching che in terapia, per ottenere più chiarezza in situazioni difficili, dolorose e limitanti, aprendo così la strada per nuove scelte di vita più consapevoli.

Anche se, lo ammetto, sono una grande pigra digitale 🙈.

👉 E a tutte le persone che sono sole, o che si sentono sole in questi giorni, ricordo di attingere alla loro forza interiore che è sempre più forte di ogni solitudine 💪.

Auguri 🎅

20/11/2023

Leben nach dem Tod
La vita dopo una grande perdita
Oggi.
Ieri.
Domani.

11/11/2023

RISPETTO PER ME STESSA

Spesso non ci trattiamo come meritiamo, soprattutto noi donne.

Come possiamo aspettarci rispetto dagli altri, se non siamo in grado di darcelo noi stesse?

È essenziale per la nostra autostima accettarci così come siamo, ciò che ci piace ❤️ è ciò che ci piace di meno.

Quali sono le 3 caratteristiche che ti rendono chi sei?

01/11/2023

Grazie, Valeria Zuccaro , per la nostra chiacchierata 🙏.
Grazie al metodo e a tutte le donne che si mettono al primo posto 😎.

20/06/2023

LA GRATITUDINE 🫠

Che bello sentirmi grata per tutto ciò che sono, per tutto ciò che ho raggiunto, per tutto ciò che continuo a fare e perseguire!

Nonostante le difficoltà, nonostante gli obblighi familiari e lavorativi, nonostante I momenti "down" in cui la fiducia vacilla.

Perché la gratitude aumenta la fiducia in me stessa e nella vita, e mi permette di andare oltre, a testa alta e sorridente!

E' diffusa la pratica del diario della gratitudine, sia nel che in , ogni sera scrivere almeno una cosa per cui si è grati. È di grande aiuto, soprattutto se fatto regolarmente.

Oggi sono grata per la fiducia che gli altri ripongono in me 🥰!

E tu? Per cosa provi gratitudine?

Adresse

Online
Bremen
28203

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 17:00
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Donnerstag	09:00 - 17:00
Freitag	09:00 - 17:00

Telefon

+4917622763686

Webseite

http://www.therapie-arri.de/psicoterapia

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