Praxis für Gesundheit Manuela Knorr

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Praxis für Gesundheit Manuela Knorr

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Praxis für Gesundheit Manuela Knorr, Medizin und Gesundheit, Hauptstraße 19, Bretzfeld.

Seit 15 Jahren Heilpraktikerin
Therapieschwerpunkte:
Neurodermitis
Multiple Sklerose
Unverträglichkeiten
Lektinfreie Ernährung
Darmsanierung
Hormontherapie
Autoimmunerkrankungen
Stress/Burnout

02/12/2025

„Lektinfrei essen“ heißt nicht Verzicht.
Es heißt: deinem Körper endlich zuhören.

Kommentiere KEKSE und ich schicke dir noch weitere Plätzchenrezepte zu 🥰

Diese Rezepte sind kein Food-Trend.
Sie sind eine Entlastung für deinen Darm.
Für dein Immunsystem.
Für Entzündungen, die einfach nicht verschwinden wollen.

Viele meiner Patientinnen essen „super gesund“
viel Gemüse, Vollkorn, Hülsenfrüchte.
Und wundern sich über Blähbauch, Hautprobleme, Erschöpfung oder Schmerzen.

👉 Das Problem ist oft nicht was gegessen wird
sondern wie stark bestimmte Lebensmittel dein Immunsystem triggern.

Lektinfreie Rezepte können:
• den Darm beruhigen
• Entzündungsprozesse senken
• Haut & Autoimmunreaktionen entlasten
• Energie zurückbringen
• Heißhunger reduzieren

Diese Gerichte sind:
✓ alltagstauglich
✓ ohne komplizierte Zutaten
✓ wohltuend statt belastend

✨ Essen darf nähren, nicht stressen.

Wenn du nach dem Essen öfter denkst
„Eigentlich sollte mir das guttun … fühlt sich aber nicht so an“
→ dann ist das hier für dich.

Wenn du Fragen hast, melde dich gern bei mir 🤍

01/12/2025

Damit ihr die Weihnachtszeit ohne Blähbauch & ohne Reue genießen könnt, habe ich für euch meine Plätzchenliste vorbereitet! ✨
Schreibt KEKSE in die Kommentare und ich sende sie euch zu. 🍪🎄

Herzliche Grüße Manuela

Praxis für Gesundheit
Manuela Knorr
Hauptstraße 19
74626 Bretzfeld-Schwabbach
Tel.: 07946 94 86 790

16/11/2025

Ich hab eine Entscheidung getroffen, die mein Körper sofort verstanden hat.
Nicht zufällig. Nicht hoffend. Sondern ganz bewusst.

Ich wusste genau, wie wichtig dieser Schritt war.
Ich wusste, dass ich meinem Körper endlich das geben muss, was er die ganze Zeit gebraucht hat:
Ruhe vor den Lebensmitteln, die in mir ständig Entzündung angefeuert haben.

Also hab ich sie gestrichen.
Konsequent.
Für mich. Für meine Gesundheit. Für mein Leben.

Und seit diesem Moment ist es still geworden in mir.
Kein Schub.
Keine Angst mehr vor dem Ungewissen.
Nur dieses tiefe Gefühl:
„So fühlt sich es an, wenn ich weiß was in meinem Körper passiert“

Liebe Grüße Manuela

Praxis für Gesundheit
Manuela Knorr
Hauptstraße 19
74626 Bretzfeld-Schwabbach
Tel.: 07946 94 86 790

10/11/2025

Genau das habe ich selbst erlebt und weißt du, wo der Haken lag?

Es waren nicht Süßigkeiten oder Fastfood. Es waren die vermeintlich „gesunden Snacks“: Obst hier, ein Smoothie dort, ein paar Nüsse zwischendurch.

Das klingt harmlos aber jedes Stück Obst treibt den Blutzucker in die Höhe. Und wenn er danach wieder abstürzt, fühlst du dich müde, leer und unruhig.

Gleichzeitig summieren sich all diese Kleinigkeiten zu viel mehr Kalorien, als dir bewusst ist.
Die bittere Wahrheit: „Gesund“ bedeutet nicht automatisch, dass es deinem Körper wirklich guttut.

Und genau dieser Aha-Moment hat bei mir alles verändert.
Seit ich verstanden habe, wie mein Körper wirklich reagiert, habe ich Energie zurückgewonnen und endlich verstanden, warum trotz „gesunder Ernährung“ nichts voranging.

Hab ich dich erwischt? Wie oft Snackst du am Tag, schreib es in die Kommentare
Mit herzlichen Grüßen Manuela

Praxis für Gesundheit
Manuela Knorr
Hauptstraße 19
74626 Bretzfeld-Schwabbach
Tel.: 07946 94 86 790

01/11/2025

Ich dachte, ich wüsste Bescheid.

40 Jahre habe ich mich mit Ernährung beschäftigt. Bio gekauft. Vollkorn gegessen. Zucker gemieden. Alles, was Ärzte, Ernährungsberater und Gesundheitsmagazine predigen.

Mit 30 bekam ich die Quittung: Autoimmunerkrankung.

Okay, dachte ich. Vielleicht habe ich doch was falsch gemacht. Ich optimierte weiter. Lernte mehr.

Und dann: Meine Tochter. 3 Monate alt. Autoimmunerkrankung.

EIN BABY.

In dem Moment wurde mir klar: Irgendwo ist ein Fehler im System...

Nicht ich. Nicht meine Tochter. Sondern das, was uns als „gesund“ verkauft wird.

Diese heiligen „Superfoods“, die unseren Darm zerstören. Diese „gesunden“ Vollkornprodukte, die Entzündungen schüren. Diese „pflanzlichen“ Lebensmittel, die unser Immunsystem durchdrehen lassen.

Ich war nicht krank trotz gesunder Ernährung. Ich war krank WEGEN „gesunder“ Ernährung.

Wer ist bereit für die unbequeme Wahrheit?

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Praxis für Gesundheit
Manuela Knorr
Hauptstraße 19
74626 Bretzfeld-Schwabbach
Tel.: 07946 94 86 790

26/10/2025

Ich freue mich, Teil des zu sein. Einem einzigartigen Online-Kongress, der zeigt, wie Heilung tatsächlich funktioniert.

Vom 1.-11. November teilen über 33 internationale Speaker ihre Erkenntnisse darüber, wie Körper, Geist und Seele gemeinsam zur Gesundheit beitragen.

💫 Meine Botschaft an dich: Krank durch gesunde Ernährung

Dieser Kongress ist der Auftakt zu einer einzigartigen Community die Menschen verbindet, die mehr über Gesundheit und Heilung der neuen Zeit lernen wollen! Nutze die Chance und sei von der ersten Sekunde an dabei!

👉 Melde dich an und entdecke, was in dir steckt:
LINK FINDEST DU AUCH IN DEN HIGHLIGHTS

https://www.digistore24.com/content/567693/49303/actrice21/CAMPAIGNKEY

22/10/2025

„Ich sag’s euch ehrlich: Ich dachte jahrelang, mein Frühstück wäre gesund, bis ich gemerkt habe, dass mich diese unschuldigen kleinen Lektine morgens komplett lahmlegen. 😅

Lektine sind nämlich Pflanzenstoffe, die in vielen Körnern, Hülsenfrüchten & Pseudogetreiden stecken und bei vielen Menschen den Darm stressen. Ergebnis? Blähbauch, Müdigkeit, Heißhunger und null Energie.

Deshalb hab ich mein Müsli lektinfrei gemacht 💪✨
Statt Hafer & Co kommen bei mir rein:
👉 Erdmandelflocken - süß-nussig & darmfreundlich
👉 Hirseflocken - gluten- und lektinfrei, super für Energie
👉 Leinsamen & Sesam - gute Fette, happy Verdauung
👉 Kokosraspeln - gutes Fett für langanhaltende Sättigung
👉 Berberitzen & Nelke - Parasitenkur & Stoffwechselkick
👉 Optional Basilikumsamen - sättigend & nährstoffreich

Das Ganze mit Mandelmilch oder Kokosmilch und du startest den Tag ohne Blähbauch, aber mit echtem Energieboost

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Praxis für Gesundheit
Manuela Knorr
Hauptstraße 19
74626 Bretzfeld-Schwabbach
Tel.: 07946 94 86 790

11/10/2025

Mein Name ist Manuela Knorr, Heilpraktikerin aus Leidenschaft – und seit über 14 Jahren begleite ich Menschen, die trotz „gesunder“ Ernährung nicht wirklich gesund sind.
Schon seit über 40 Jahren achte ich selbst sehr bewusst auf meine Ernährung – und habe dennoch erfahren, dass „gesund“ nicht für jeden das Gleiche bedeutet.

Mit 25 Jahren bekam ich die Diagnose Multiple Sklerose, später litt meine Tochter an schwerer Neurodermitis. Erst durch eine individuell abgestimmte Ernährungsumstellung kam die Veränderung – heute sind wir beide schon viele Jahre symptomfrei.

Diese Erfahrung hat meine Arbeit geprägt:
Ich weiß, dass es keine allgemeingültige Ernährung gibt. Jeder Mensch reagiert anders – und genau das macht meine Beratung so individuell.
Ich unterstütze meine Patienten dabei, ihren individuellen Weg zur Gesundheit zu finden – jenseits von Standardempfehlungen, dafür mit viel Herz, Wissen und echter Erfahrung.

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Praxis für Gesundheit
Manuela Knorr
Hauptstraße 19
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Tel.: 07946 94 86 790

06/10/2025

Viele meiner Patienten kämpfen täglich mit Blähbauch, Müdigkeit oder einem aufgeblähten Gefühl und wissen nicht, warum. 😣 In meiner Praxis sehe ich immer wieder, dass genau bestimmte „Superfoods“ die Ursache sein können: Erdnussmus, Chiasamen, Edamame, Gerstengras oder 5-HTP.

Der Grund: Diese Lebensmittel enthalten Lektine kleine Proteine, die bei manchen Menschen die Darmbarriere reizen, Entzündungen fördern und das Immunsystem aktivieren können. Das kann nicht nur Blähungen und Müdigkeit verursachen, sondern auch die Haut, das Immunsystem und das Wohlbefinden insgesamt belasten. 🔥

💡 Mein Tipp: Beobachte genau, wie dein Körper auf diese Lebensmittel reagiert. Ein bewusster Verzicht für eine Weile kann oft schon eine große Verbesserung bringen.

➡️ Wenn du lernen willst, welche Lebensmittel deinen Körper wirklich belasten und wie du sie erkennen und ersetzen kannst, schau dir in meinem Profil meinen Onlinekurs dazu an!“

Herzliche Grüße Manuela 💛

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Tel.: 07946 94 86 790

26/09/2025

Die Wahrheit über Süßstoffe 🎯
Sie sind nicht nur wirkungslos für die Gewichtsabnahme sie können dein Gehirn sogar schneller altern lassen.

👉 Bis zu 1,6 Jahre kognitive Voralterung bei hohem Konsum, besonders bei Menschen unter 60 und Diabetikern.
👉 Gleichzeitig fördern Süßstoffe Heißhunger, verändern die Darmflora und können Insulinresistenz begünstigen.

Kalorien sparen? Vielleicht.
Aber der Preis sind mehr Hunger, höheres Diabetes-Risiko und ein schneller alterndes Gehirn.

Frag dich selbst: Willst du „Light“ oder lieber Leben in voller Kraf?

Von Herz zu Herz Manuela🤍

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17/09/2025

Gesundheits-Hypes auf Instagram sehen oft einfach aus: ein Smoothie hier, ein Supplement da, ein Superfood-Trend obendrauf und schon soll alles gut sein. 🥑✨
Doch die Wahrheit ist: Dein Körper ist komplexer. Was für die eine Person wirkt, kann bei der anderen Schaden anrichten.

➡️ Matcha klingt gesund, blockiert aber Eisen.
➡️ Vitamin D klingt simpel, braucht aber K2 & Magnesium.
➡️ Eisen klingt nach Energie, doch ohne Ferritin-Test riskierst du Überladung.
➡️ Kurkuma klingt entzündungshemmend, kann aber bei Gallensteinen gefährlich sein.

Der entscheidende Unterschied: Individuelle Blutwerte + dein Kontext.
Darum ist mein Ansatz immer: nicht blind den Trends folgen, sondern gezielt messen, verstehen und anpassen. 🩸💡

👉 Fazit: Instagram-Hypes sind unterhaltsam aber keine Medizin.
Deine Gesundheit braucht kein Copy & Paste, sondern deine persönliche Strategie.

Speicher dir den Post, wenn du dir endlich einen klaren Blick jenseits des Hypes wünschst. 💪
Und: Schreib mir in die Kommentare, welchen „Health-Hype“ du selbst schon getestet hast und wie es dir damit ging.“

Herzliche Grüße Manuela❤️

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14/09/2025

Alle reden von Omega-3, Astaxanthin & Co., wenn es um stille Entzündungen geht.
Doch die Wahrheit ist: Diese Mittel dämpfen nur sie lösen nicht das Problem.

Ich sehe in meiner Praxis immer wieder: Wer nur Kapseln schluckt, überdeckt Symptome.
Was fehlt, ist die gründliche Ursachenforschung. Und genau das übernimmt der Arzt in der Regel nicht weil dort meist nur Standardwerte geprüft werden.

Dabei ist es oft gar nicht so schwer. In vielen Fällen sind es:

Unverträglichkeiten, die den Körper dauerhaft reizen.

Erreger, die unterschwellig das Immunsystem belasten.

So viele weitere Ursachen gibt es meist gar nicht.

Wenn wir diese Auslöser erkennen und konsequent beseitigen, reguliert sich der Körper oft erstaunlich schnell. Dann braucht es keine ständige „Feuerwehr“ durch Nahrungsergänzungen.

👉 Mein Ansatz als Heilpraktikerin: Nicht Symptome managen, sondern Ursachen lösen.
Denn echte Gesundheit entsteht nicht durch Tabletten sondern durch Klarheit.

🚫 Schluss mit Symptombekämpfung. ✅ Folge mir für echte Lösungen.

Von Herz zu Herz Manuela ❤️

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Manuela Knorr
Hauptstraße 19
74626 Bretzfeld-Schwabbach
Tel.: 07946 94 86 790

Adresse

Hauptstraße 19
Bretzfeld
74626

Webseite

https://www.praxis-manuela-knorr.de/

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