25/09/2023
Kennst Du das auch.....Eine Pause erlaubst Du Dir meist nur (wenn überhaupt), um bestimmte Dinge zu tun?
Zum Beispiel um etwas zu essen oder um eine Zigarette zu rauchen (hoffentlich nicht 😬) oder immerhin um Yoga(Asana) zu üben...?
Wie oft legst Du einfach mal nur die Füße hoch und nimmst wahr, wie Du Dich JETZT gerade fühlst?
❓Wie wäre es, Dir JEDEN TAG eine Pause zu nehmen (und wenn es auch mal nur 5 Minuten sind), um wirklich zu wahrzunehmen, wie es Dir geht und was Du brauchst?
Um neue Kraft und Motivation zu tanken und Dich auch mal zu fragen, warum Du so beschäftigt tust was Du tust - was ist Deine Absicht?
Warum übst Du vllt Yoga?
Für wen oder was tust Du, was Du tust?
Trägt was Du tust zu Deinem Glücklichsein bei?
❓Gibt es etwas, das Dich wirklich realistisch davon abhält, Dir wenigsten 5 Minuten am Tag zu schenken, in denen es NUR um DICH geht?
Manchmal ist es die eigene Erlaubnis dazu...
Wie würde es sich anfühlen, Dir diese Erlaubnis zu geben? 💛
Probier's doch mal aus 🧚♀️
