SULIA Akademie, 51065, Köln, Nordrhein-Westfalen, Cologne (2025)

15/11/2025

✨ Du darfst getragen werden. Du darfst fühlen. Du darfst vertrauen. ✨

Ich begleite dich vom Kinderwunsch über die Schwangerschaft, die Geburt und dein Wochenbett, wertschätzend, bestärkend und mit ganz viel Herz.
Mein Wunsch ist es, dass du wieder spürst, wie viel Kraft in dir liegt. Dass du dich sicher fühlst, gesehen und verstanden. Und dass all die Themen rund um Geburt, Weiblichkeit und Mutterschaft endlich den Raum bekommen, den sie verdienen.

Meine weiteren Angebote für dich:
🌿 Mothers Blessing: ein liebevolles, rituelles Feiern deiner Schwangerschaft
🌸 Plazentakunst: ein einzigartiges Erinnerungsstück an eure Geburtsreise
✨ Wellnessmassage bei Kinderwunsch: Ankommen, Entspannen, Vertrauen finden
🤍 Mama Auszeit: Massage der Ruhe nur für dich
🌙 Schwangeren Retreats: tiefe Verbindung, Vertrauen & Wissen
🔥 Frauenkreise: gemeinsam heilen, wachsen und getragen sein
🤱🏻 Mütterpflegerin: Unterstützung, die nährt und entlastet

Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Ich bin da, so, wie du es brauchst.

Wo? In Braunschweig, Gifhorn, Wolfsburg, Hannover, Peine, Wolfenbüttel, Salzgitter und ONLINE

✨ Mehr Infos findest du auf meinem Profil. ✨

Deine Doula Josy 🫶🏼

15/11/2025

✨ Du darfst getragen werden. Du darfst fühlen. Du darfst vertrauen. ✨

Ich begleite dich vom Kinderwunsch über die Schwangerschaft, die Geburt und dein Wochenbett, wertschätzend, bestärkend und mit ganz viel Herz.
Mein Wunsch ist es, dass du wieder spürst, wie viel Kraft in dir liegt. Dass du dich sicher fühlst, gesehen und verstanden. Und dass all die Themen rund um Geburt, Weiblichkeit und Mutterschaft endlich den Raum bekommen, den sie verdienen.

Meine weiteren Angebote für dich:
🌿 Mothers Blessing: ein liebevolles, rituelles Feiern deiner Schwangerschaft
🌸 Plazentakunst: ein einzigartiges Erinnerungsstück an eure Geburtsreise
✨ Wellnessmassage bei Kinderwunsch: Ankommen, Entspannen, Vertrauen finden
🤍 Mama Auszeit: Massage der Ruhe nur für dich
🌙 Schwangeren Retreats: tiefe Verbindung, Vertrauen & Wissen
🔥 Frauenkreise: gemeinsam heilen, wachsen und getragen sein
🤱🏻 Mütterpflegerin: Unterstützung, die nährt und entlastet

Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Ich bin da, so, wie du es brauchst.

Wo? In Braunschweig, Gifhorn, Wolfsburg, Hannover, Peine, Wolfenbüttel, Salzgitter und ONLINE

✨ Mehr Infos findest du auf meinem Profil. ✨

Deine Doula Josy 🫶🏼

DOULA
SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE
WOCHENBETTMASSAGE
FRAUENKREISE
MÜTTERPFLEGERIN
SULIA AKADEMIE

14/11/2025

Oxytocin ist das Hormon, das Verbindung spürbar macht und genau diese Verbindung ist das Herzstück der Doula-Arbeit.
Wenn eine Frau während der Geburt eine liebevolle, ruhige und zugewandte Begleitung erlebt, reagiert ihr Körper unmittelbar: Stress sinkt, Atmung vertieft sich, Vertrauen wächst. In diesem Raum kann Oxytocin frei fließen und damit Wellen, Regulation und Bindung unterstützen.

Doulas schaffen genau diese Räume.
Mit Präsenz. Mit Berührung. Mit Worten, die halten, und mit Stille, die schützt.
Es ist keine „Technik“, sondern eine Haltung: Sicherheit verkörpern, damit die Gebärende loslassen kann.

Oxytocin zeigt uns, dass Geburt ein zutiefst relationaler Prozess ist und Doulas sind die Hüterinnen dieser Beziehungsebene.
Wenn du spürst, dass du Frauen auf diese besondere Weise begleiten möchtest, dann darfst du dieser inneren Stimme vertrauen. Werde SULIA Doula ♥️

SULIA AKADEMIE
DOULA BEGLEITUNG
OXYTOCIN
SELBSTBESTIMMTE GEBURT

13/11/2025

„Meine Gedanken sind ruhig und klar. Jede positive Vorstellung öffnet Raum für Vertrauen und Liebe.“

Positive Gedanken sind während der Geburt wie ein inneres Licht, sie lenken die Aufmerksamkeit weg von Angst und Anspannung hin zu Vertrauen und Kraft.
Wenn du bewusst in positiven Bildern und Worten bleibst, sendet dein Geist Ruhe an deinen Körper.
So entsteht ein kraftvoller Kreislauf: Entspannung, Vertrauen, Hingabe.
Deine Gedanken sind dein stärkster Geburtsbegleiter.

POSITIVE GEDANKEN
SELBSTBESTIMMTE GEBURT
OXYTOCIN
DOULA WERDEN
SULIA AKADEMIE

12/11/2025

Manchmal spüren wir, dass Nähe schwerfällt, selbst in Momenten, in denen wir sie uns am meisten wünschen.

Oxytocin, das Hormon der Verbundenheit, braucht Sicherheit und Vertrauen, um fließen zu können. Doch Stress, Angst, Überforderung oder das Gefühl, funktionieren zu müssen, können diesen natürlichen Kreislauf blockieren.

Wenn das Nervensystem im Alarmzustand ist, tritt das Stresshormon Cortisol an die Stelle von Oxytocin. Der Körper zieht sich zurück, der Geist versucht zu kontrollieren und das, was eigentlich geschehen darf, wird festgehalten.

Aber wir können Oxytocin immer wieder aktivieren, durch Wärme, Berührung, achtsame Atmung, liebevolle Worte und vor allem durch Mitgefühl. Nähe beginnt dort, wo Kontrolle endet und Vertrauen wachsen darf.

Als Doula können wir Frauen genau in diesen Prozessen unterstützen, durch Präsenz, Sicherheit und Raum für Loslassen, denn manchmal ist das Heilsamste, was wir tun können, einfach da zu sein.

DOULA WERDEN
SULIA AKADEMIE
OXYTOCIN

11/11/2025

- Ich öffne mich für das Wunder des Lebens.
Mein Baby und ich arbeiten als ein Team. -

Affirmationen stärken in der Geburtsvorbereitung das Vertrauen in den eigenen Körper und fördern eine positive, angstfreie Einstellung. Während der Geburt helfen sie, Ruhe zu bewahren, sich zu fokussieren und den natürlichen Prozess bewusst zu unterstützen.

DOULA
AFFIRMATIONEN
GEBURTSVORBEREITUNG
GEBURT
SULIA AKADEMIE

10/11/2025

Werde Doula, unterstützte Frauen auf dem Weg zu ihrer Wunschgeburt!

Oxytocin ist das Hormon der Nähe, der Hingabe und der Liebe.
Es begleitet uns vom ersten Geburtsmoment an. Es lässt Wellen entstehen, öffnet den Weg ins Leben und stärkt danach die Bindung zwischen Mutter und Kind, über jeden Stillmoment, jede Berührung, jeden Blick.

Doch Oxytocin ist mehr als Biochemie. Es ist das körperliche Erleben von Vertrauen, Sicherheit und Beziehung.
Wenn eine Frau in einer ruhigen, geschützten Umgebung gebären darf, wenn sie sich gesehen, getragen und gehalten fühlt, dann fließt Oxytocin frei. Es ist die Sprache des Körpers, wenn er in Verbindung geht.

Als Doula dürfen wir Räume schaffen, in denen dieses Wunder wirken kann.
✨ Räume, in denen Nähe entsteht.
✨ Räume, in denen Geburt Beziehung bleibt.
✨ Räume, in denen Oxytocin sein Zuhause findet.

Spürst du, dass du Frauen in diesen Momenten begleiten möchtest? Dann bist du in unserer Ausbildung genau richtig.

DOULA REISE
DOULA WERDEN
DOULAAUSBILDUNG
OXYTOCIN
SULIA AKADEMIE

09/11/2025

Offener Biss durch Fremdsauger. Vorsicht ist geboten!

Ein offener Biss kann nicht nur das natürliche Wachstum der Zähne beeinträchtigen, sondern auch die Stillbeziehung erschweren. Fremdsauger wie Schnuller oder Flasche können hier oft eine Rolle spielen.

Wir bilden Stillberaterinnen aus, die Eltern sicher auf ihre Stillbeziehung vorbereiten, begleiten und individuelle Lösungen finden, damit Stillen natürlich, entspannt und gesund bleibt.

FREMDSAUGER
SCHNULLER
STILLEN
STILLBEZIEHUNG
OFFENER BISS
SULIA AKADEMIE

09/11/2025

Offener Biss durch Fremdsauger. Vorsicht ist geboten!
Ein offener Biss kann nicht nur das natürliche Wachstum der Zähne beeinträchtigen, sondern auch die Stillbeziehung erschweren. Fremdsauger wie Schnuller oder Flasche können hier oft eine Rolle spielen.

Wir bilden Stillberaterinnen aus, die Eltern sicher auf ihre Stillbeziehung vorbereiten, begleiten und individuelle Lösungen finden, damit Stillen natürlich, entspannt und gesund bleibt.

FREMDSAUGER
SCHNULLER
STILLEN
STILLBEZIEHUNG
OFFENER BISS
SULIA AKADEMIE

08/11/2025

Was brauche ich eigentlich, wenn ich schwanger bin?
Wen brauche ich… wirklich?
Wann gehe ich zum Frauenarzt?
Und warum fühlt sich das manchmal mehr nach Kontrolle als nach Geborgenheit an?
Wer beantwortet meine Fragen, die tiefen, die echten?
Nicht nur medizinische Werte, sondern das, was in mir passiert?
Brauche ich wirklich jede Impfung - für mich oder mein Baby?
Darf ich überhaupt hinterfragen… oder soll ich einfach mitlaufen?
Ist es normal, dass meine Brüste schmerzen?
Dass ich mich plötzlich überfordert fühle?
Dass ich mich gleichzeitig so stark und so verletzlich erleben darf?
Und warum…
warum klappt das Stillen nicht automatisch,
wenn es doch das Natürlichste der Welt ist?
Wo bekomme ich Wissen her, das mich stärkt
und nicht verunsichert?
Wo finde ich jemanden,
der mich daran erinnert,
dass mein Körper weiß, was er tut?
Dass ich vertrauen darf?
Dass ich entscheiden darf?
Genau deshalb bin ich hier.
Ich bin Franziska.
Sozialpädagogin, Stillberaterin, Doula, Mama.
Und meine Mission ist Aufklärung, Vertrauen und Selbstbestimmung für Frauen vom
Kinderwunsch bis in die Stillzeit.

SULIA AKADEMIE
DOULA
STILLBERATERIN

07/11/2025

Werde Stillberaterin, kläre Eltern fachlich und individuell auf!

Wie oft wird der Schnuller ganz selbstverständlich eingeführt, weil das Baby „so ein starkes Saugbedürfnis“ hat, weil es sonst „nicht zur Ruhe kommt“ oder weil es gesellschaftlich dazuzugehören scheint.

Doch der Schnuller ist kein neutraler Gegenstand.
Er verändert Kommunikation, Saugverhalten und Bedürfnisäußerung und das oft, ohne dass wir es merken.

Behandle darum den Schnuller wie ein Medikament.
Frag dich vor dem Einsatz:
• Was will ich damit erreichen?
• Welche Situation soll er lösen?
• Gibt es Alternativen?
• Welche Nebenwirkungen kann er haben?
• Wie lange werde ich ihn brauchen?

Denn jedes Mal, wenn wir einen Schnuller anbieten,
antworten wir auf ein Bedürfnis, aber vielleicht nicht auf das richtige.

Für gestillte Kinder kann der Schnuller die Stillbeziehung gefährden, weil er Signale überdeckt, die eigentlich an die Brust gehören.
Für Flaschenkinder kann er, bewusst eingesetzt, helfen,
das natürliche Saugbedürfnis zu stillen.

Es geht also nicht um „gut oder böse“, sondern um Bewusstsein, Achtsamkeit und Wissen.

Wie stehst du zum Schnuller?
Hast du ihn bewusst eingesetzt oder vielleicht auch ganz bewusst weggelassen?
Erzähl gern, was deine Erfahrungen oder Beobachtungen sind.

SULIA AKADEMIE
STILLBERATERIN WERDEN
SCHNULLER
FREMDSAUGER
⸻

🔖 Hashtag-Vorschläge:

Hier eine Mischung, die Eltern, Fachfrauen und Fachinteressierte erreicht 👇

05/11/2025

Berate Frauen in der sensibelsten Zeit ihres Lebens, werde Stillberaterin! 🫶

Ist das Verteufeln von Fremdsaugern gerechtfertigt?

Flasche, Schnuller, Stillhütchen, sie alle ahmen das Saugen an der Brust nach und verändern es, denn Saugen ist nicht gleich Saugen.

An der Brust arbeitet das Baby aktiv. Zunge, Lippen und Kiefer bewegen sich im Zusammenspiel, der Milchfluss wird selbst reguliert.
An der Flasche fließt die Milch leichter, der Muskelaufwand ist geringer und das Gehirn lernt: „Das geht einfacher.“

Das kann Folgen haben:
• Saugverwirrung
• geringere Milchbildung
• wunde Brustwarzen
• Ablehnung der Brust
• ungünstige Kieferentwicklung

Gerade in den ersten Wochen, in denen sich Stillen und Milchproduktion erst einspielen, kann jeder Fremdsauger diesen sensiblen Prozess stören.

Die Entscheidung liegt bei jeder Familie selbst, doch sie sollte bewusst getroffen werden, mit Wissen um Wirkung und Risiko, denn jedes Saugen, das nicht an der Brust geschieht, verändert das Signal an den Körper und damit die Grundlage der Stillbeziehung.

Hast du erlebt, dass dein Baby nach einer Flasche oder einem Schnuller anders an der Brust getrunken hat?
Teil gern deine Erfahrung, dein Wissen kann anderen Eltern helfen.

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FREMDSAUGER
STILLEN
STILLBEZIEHUNG
STILLBERATERIN

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