Bianca Maria Geissler - Life Coach

19/07/2023

Ihr Lieben,

ich finde es so schön,
dass ihr Montags so zahlreich beim Weekly Check in mitmacht.

Der Monday Check-in soll dir die Möglichkeit geben,
reinzuspüren, um für dich zu sehen, wo du gerade stehst.

Es geht darum, dich selbst bewusst wahrzunehmen,
was deinem Körper und deiner mentalen Gesundheit gerade gut tun würde bzw.
was du mehr ablegen möchtest, weil es dir nicht gut tut.

Da unsere heutige Zeit immer schnelllebiger wird
und wir manchmal komplett im Strudel eingezogen werden,
ist es umso wichtiger, dass wir Pausen einlegen,
uns selbst wahrnehmen und gut zu uns sind♥️

23/05/2023

23/05/2023

16/05/2023

Being fully present.
No distraction.
Listening, smelling & observing your surrounding.
When was the last time you did just this? ✨

18/04/2023

In den letzten Wochen habe ich mich viel um die Vor-und Nachbearbeitung meiner Coaching Sitzungen gekümmert.

In den Sitzungen selbst, schreibe ich keine Notizen auf, da ich meine volle Aufmerksamkeit meinem Gegenüber widmen möchte.

Zu meinem Erfreuen, finden diese wieder vermehrt persönlich statt.

Dabei ist mir sehr wichtig, dass sich meine Coachees
schon beim Betreten des Raumes wohlfühlen und Ruhe finden.

Wenn du persönlich gerade Themen hast, bei denen du nicht weiter kommst, vielleicht eine Krise erlebst, das Gefühl von Stillstand erfährst oder ein Trennung durchmachst, solltest du wissen, dass du damit nicht alleine bist!

Es gibt die Möglichkeit, mit mir als ausgebildetem Coach und neutrale Gesprächsperson über diese Themen zu reden, ein tiefergehendes Verständnis zu bekommen und somit langfristig besser mit solchen Situationen umgehen zu können.

Falls du Interesse an einer Coaching Einheit, oder Fragen zu meiner Arbeit hast, kannst du mich gerne jederzeit für ein kostenloses Erstgespräch anschreiben.✨

22/03/2023

Some thoughts on spring 💭

Der Frühling ist hier und die ersten Knospen sprießen, alte Pflanzen kommen wieder & saisonale Blumen blühen schon.

Passend zur Jahreszeit, möchte jetzt vieles in Angriff- und umgesetzt werden.

Wir erwachen aus „dem
Winterschlaf“ und sind voller Tatendrang.
Dabei kann aber auch Altes, was wir bewusst- oder unterbewusst verdrängt haben, wieder hochkommen und möchte angeschaut werden…damit wir „blühen“ können.

Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um in Aktion zu treten und Sachen, die du dir schon länger vorgenommen hast, umzusetzen.

Wenn du das Gefühl hast, dass du „schon blühst“, voller Tatendrang und power bist, achte darauf, dass du dich nicht übernimmst und „zu schnell verblühst“.

PS: sehr bildlich gesprochen ;)

06/01/2023

This year, is YOUR YEAR✨

Was möchtest du dieses Jahr loslassen?

Was möchtest du dieses Jahr empfangen?

Von welchen Menschen möchtest du umgeben sein?

Welchen Themen möchtest du mehr Bedeutung schenken?

Wo fängst du bei dir an?

09/10/2022

How your life turn out is a reflection of what you believe about yourself.

We can not outperform our level of self-esteem.

We can not draw to ourselves more that we think we are worth.

We can not heal a body we hate.

Your mindset is the only thing in the way of you having everything you deserve!

14/09/2022

Read that again⚡️

14/09/2022

Read that again. ⚡️

13/09/2022

Don't let the fear of change
keep you stuck in situations
that continue to
rob you of your joy.🌱

22/08/2022

Unsere Gesellschaft sehnt sich immer mehr nach “Entschleunigung”.

Immer weiter, höher und schneller führt langfristig nur zur Erschöpfung, Frust und Antriebslosigkeit.
Wir können nicht mehr, stecken aber im Hamsterrad und machen immer weiter. Wir möchten uns beweisen.
Wir möchten gesehen werden!

All das möchten wir mit Freizeitaktivitäten kompensieren und verabreden uns mit Freund*innen, sagen zu jedem Event zu und verlieren oft das gesunde Maß zu Essen & zu Trinken und somit auch zu unserem Körpergefühl.

Dadurch erzeugen wir nur noch mehr Stress, den sogenannten „Freizeit-Stress“. Dabei vergessen wir, dass wir Menschen sind und nicht stetig funktionieren und abliefern können.

Wir dürfen wieder lernen zu entschleunigen, weniger zu machen, weniger Zeit vor Displays und mehr Zeit in der Natur und alleine zu verbringen.

Denn wenn all die äußeren Einflüsse weniger werden, bekommen wir die Chance, wieder mehr auf unser Inneres zu hören, denn nur das sagt uns, was uns wirklich gut tut. 🌱☀️

05/07/2022

Welche Themen beschäftigen dich, wenn du nicht beschäftigt bist?

07/05/2022

Nourish your mind
body
and soul
in order to flourish.🌺🌞✨🌱

02/05/2022

Der erste Schritt in die richtige Richtung beginnt immer
mit der Erkenntnis,
etwas ändern zu wollen.

Wenn du das Bedürfnis von Veränderung immer mehr spürst, aber noch nicht genau weißt,
wie und wo du ansetzen
sollst, ist ein Coach der
optimale Sparringspartner dafür.

Denn ein Coach ist eine neutrale Gesprächs- und Vertrauensperson die komplett unvoreingenommen mit dir an Themen wie Altlasten, limitierten Glaubenssätze, deinem
Selbstwert, Work-Life Balance und vielen anderen Dingen, die dich
beschäftigen, arbeitet.

Als ausgebildeter ganzheitliche
Persönlichkeits- und Führungscoach, kann ich
dich ganz individuell unterstützen.

Gemeinsam erörtert wir, was dir persönlich hilft, um mit gewissen
Situationen besser umgehen zu können, Allasten du überkommen, gestärkt aus Herausforderungen
hervorzutreten und dabei
deinen Selbstwert einzustehen und vor allem dauerhaft zu festigen!

Dadurch hast du die Möglichkeit, dir selbst wieder näher zu kommen, zurück in dein Gleichgewicht zu finden und dich somit langfristig wieder mehr
„in dir wohlzufühlen“.

Wir alle sind Menschen und jeder hat „sein Päckchen zu tragen“…

die Frage ist nur, wann DU anfängst, dir deins genauer anzuschauen, um unnötigen Ballast abzuwerfen und leichter und gefestigter voranzuschreiten.

JETZT
ist die richtige Zeit!

Falls du neugierig geworden bist, wie so ein Coaching und eine
eventuelle Zusammenarbeit aussieht, schreibe mir gerne eine
Nachricht und vereinbare
ein kostenloses Kennenlerngespräch.

Ich freue mich von dir zu
hören💫

Deine Bianca

22/04/2022

Happy Earth Day my friends🌍

This day should remind us all of how important it is to take care of this beautiful and stunning planet with all its varieties of nature, animals and human beings.

We should always try our best to protect and preserve mama nature and respect everything she has to offer.

We might have more options to live on but I already find this one pretty stunning and I would like to keep it that way✌🏽🌍💫🐚🌱

05/04/2022

„Work on things people can't take
away from you. Things like your
mindset, character, personality,
transparency, your entire being.“

10/03/2022

Chaos
Alles fühlt sich momentan surreal und gleichzeitig realer an denn je.

Die Nachrichten überschlagen sich, die Unruhe steigt und oft überkommt uns das Gefühl von Machtlosigkeit, Überforderung und Ohnmacht.

Gerade in dieser Zeit ist es wichtig, dass wir die Ruhe ins uns selbst finden.

Wir müssen darauf achten, dass wir uns neben den schrecklichen Dingen, die gerade in der Welt passieren, mindestens genau so viel Zeit damit verbringen uns mit Dingen zu beschäftigen, die uns erfüllen, Freude bringen, Kraft und Hoffnung schenken.

Gerade jetzt geht es darum, dass wir uns mitteilen, das wir miteinander kommunizieren und uns gegenseitig Halt und Schutz geben, Verständnis und Geduld aufbringen und gut zueinander sind.

Wir brauchen Zusammenhalt!

Wenn wir in die Dankbarkeit gehen, Zeit mit unseren Liebsten verbringen, über unsere Gefühle und Emotionen sprechen, diese nicht zurückhalten und unterdrücken, sondern miteinander reden, werden wir wieder mehr Leichtigkeit und Gelassenheit verspüren.

Der Frieden beginnt bei uns selbst. Denn erst dann sind wir in der Lage dieses Gefühl nach außen zu tragen.

Peace starts within us 🕊✨