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KonfettiHerz

💖 Mehr Konfetti, mehr Herz, mehr Du!
💫 Wohlbefinden & Selbstfürsorge
🎉 Empowerment & persönliche Weiterentwicklung
🔜 Coachings & Events in Köln

02/12/2025

Wild. Dankbar. Aufblühen.
Zwischen Kerzenschein und Umzugschaos.
Coachings und den herrlichsten Sonnenaufgängen.

Viel Achterbahn.
Und immer wieder diese kleinen Selfcare-Inseln
mit Journaling, Reiki & Yoga,
die mich zurück zu mir gebracht haben. ✨
Herzensmenschen, Wiedersehen, ein wundervoller Summit und dann dieser Moment:
über 200 Frauen, ein Raum voller Energie,
ein Vortrag übers Aufblühen 🌸
Gänsehaut. Demut. Herzklopfen.

Ja, dieser Monat hat mich berührt, gefordert
und mich in manchen Situationen
an meine Grenze gebracht.
UND zugleich näher zu mir selbst geführt.
Zu meiner inneren Ruhe.
Zu meiner Verbundenheit.
Und auf eine neue Weise zum Aufblühen. 🌸

Voller Dankbarkeit blicke ich zurück
und mit offenem Herzen nach vorn. 💛

28/10/2025

✨ Manchmal braucht es einen Moment der Stille, um dich selbst wieder zu spüren.

Mitten auf der Ehrenstraße in Köln findest du einen Raum, der dich daran erinnert, wie es sich anfühlt, bei dir selbst anzukommen.

Wenn der Alltag laut ist und du dich selbst kaum noch hörst, ist Reiki wie eine liebevolle Umarmung für dein Inneres. 💛

Es darf ruhig werden. Es darf leicht sein. Du darfst ankommen. Bei dir.

🌙 In meinen Reiki-Sessions darfst du loslassen, auftanken und einfach nur SEIN.

Reiki ist eine sanfte Form der Energiearbeit - ein Raum für dein Inneres: für Selbstfürsorge, Klarheit und Verbindung.

💆‍♀️ Reiki unterstützt dich dabei:
– deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren
– emotionale & energetische Blockaden zu lösen
– Schlaf & innere Ruhe zu verbessern
– dir Frieden, Selbstfürsorge & Leichtigkeit zu schenken
– Stress und Erschöpfung loszulassen
– deine Intuition & dein inneres Vertrauen zu stärken

Was brauchst du gerade: Ruhe, Verbindung, Energie oder einfach Zeit für dich?

👐 Dann ist vereinbare jetzt deine Reiki-Session hier oder über den Link in meiner Bio!

Ich freue mich auf dich! ✨

29/02/2024

✨ Sieben einfache Veränderungen, die dein Wohlbefinden steigern können! Vom Eintauchen in die Natur bis hin zur Akzeptanz deiner Emotionen – es sind die kleinen Dinge, die zählen.

Bereit für tiefgreifendes Wachstum und echtes Wohlbefinden? Entdecke den Flourish Club - deinen Rückzugsort für Selbstentwicklung und Glück. 🌸 Kommentiere mit ‘Flourish’ und sichere dir einen Platz auf der Warteliste. Lass uns gemeinsam aufblühen!

It’s time to Flourish! 🌷

Alles Liebe,
Nadine

23/02/2024

Wut wird oft mit Aggression verwechselt, weshalb wir versuchen, sie zu vermeiden.

Gesunde Wut kann uns viel über uns selbst und unsere Werte verraten. Sie zeigt uns, wo unsere Grenzen liegen und was wir als ungerecht empfinden.

Letztendlich dient Wut dazu, uns zu motivieren und Veränderungen anzustoßen. Sie ist ein Antrieb für persönliches Wachstum und Veränderung.

Anstatt Wut zu unterdrücken oder auf andere zu richten, können wir sie als Ansporn nutzen, um unsere Prioritäten zu setzen und positive Veränderungen in unserem Leben und in der Welt um uns herum voranzutreiben.

Was denkst du darüber?

It’s time to Flourish! 🌸

Alles Liebe,
Nadine

21/02/2024

🌱 Mantra des Tages: Nähre dich, um aufzublühen 🌼

Inmitten des hektischen Alltags vergessen wir oft, wie wichtig es ist, uns selbst zu nähren, um zu gedeihen.

Nimm dir heute einen Moment Zeit, um dich selbst zu nähren. Das kann bedeuten, etwas Gesundes zu essen, eine Meditationssitzung einzulegen oder einfach tief durchatmen und den Augenblick genießen. Was auch immer es ist, erinnere dich daran, dass du es verdienst, aufzublühen!

Teile dein persönliches Mantra in den Kommentaren! 💬

It’s time to Flourish! 🌸
Alles Liebe,
Nadine

25/08/2023

Ein neues Format erblüht: Das „FLOURISH ALPHABET“ 🌸

In diesem neuen Format teile ich ab sofort regelmäßig verschiedene Themen, Begriffe, Gedanken und Worte, die dich bei deinem Aufblühen begleiten! 🌻

Passend dazu möchte ich noch ein Zitat teilen, das mich immer wieder inspiriert. "Und es kam der Tag, da das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzlicher wurde als das Risiko zu blühen." Anaïs Nin

Bist du bereit aufzublühen?

It‘s time to Flourish! 🌸

Alles Liebe,
Nadine

08/08/2023

Willkommen - es ist so schön, dass du ein Teil dieses Orts der Inspiration und des Aufblühens bist! 🌸

Ich bin Nadine, deine Coachin und Trainerin, die dich auf deinem einzigartigen Weg begleitet. In meinen 1:1 Coachings, Kursen und Magazin und hier auf dem Account geht es darum, deine eigenen Bedürfnisse, Stärken und Werte zu erkennen und zu leben. 👉 Für dein selbstbestimmtes Leben, das dich aufblühen lässt.

Ich habe eine feste Überzeugung: Jede von uns verdient ein erfülltes und zufriedenes Leben. Und ich glaube daran, dass wir dabei vieles selbst in der Hand haben. Es beginnt mit einem einzigen Schritt – dem ersten Schritt, wenn wir uns entscheiden, für uns selbst loszugehen. 💫

Mein Wunsch ist es, dass mehr Frauen an sich selbst glauben und erkennen, welche wundervollen Facetten, Stärken und Werte sie auszeichnen. Ich möchte mehr Frauen dazu ermutigen, ihr eigenes Wohlbefinden zu priorisieren und das Glück in den kleinen Momente zu finden. Denn dadurch finden wir Verbindung, Vertrauen und Lebensfreude! 💫

Ich freue mich riesig, dass du da bist! 🎉

It’s time to Flourish! 🌸

Alles Liebe
Nadine

30/07/2023

Mein neues, kleines Herzensprojekt ist online! 🎉

Das Flourish Magazin ist mein Online Magazin für dein Aufblühen! 🌸

Es ist dein Begleiter für dein Glücks- und Wohlbefinden im Alltag, der dich mit Impulsen, Inspirationen, Denkanstößen zum Innehalten und reflektieren einlädt.

❤️ Ein Herzensmagazin für mehr Lebensfreude und Selbstfürsorge!

In der 1. Ausgabe steht das Thema „Sommer Flow“ im Fokus und dich erwarten auf 26 Seiten:

🌻Artikel, Impulse und Geschichten
✍️ Fragen für deine Sommer Selbstreflexion
🎧 Audio-Datei mit einer Sommer Achtsamkeitsübung

👉 Klicke auf den Link in meiner Bio und erhalte das 0 € Flourish Magazin!

It‘s time to Flourish! 🌸

Alles Liebe,
Nadine

25/07/2023

...dafür bin ich nicht gut genug...das klappt doch nie...das kann ich nicht...ich werde mich blamieren...was sollen andere denken...andere sind viel besser.

💭 Diese Gedanken kennst du sicherlich auch und in einigen Phasen sind sie womöglich lauter und in anderen leiser.

Es ist okay solche Gedanken zu haben ...wir haben sie alle! Und doch sind es Gedanken, die dich womöglich abhalten...
..von dem, was du wirklich willst...davon ein volles Potential zu zeigen...Entscheidungen zu treffen...vom Aufblühen und Wachstum...und zum stillstand kommen lassen.

Ich kenne diese Gedanken auch zu gut von mir, sie sind mal lauter und mal leiser und doch lasse ich mich (nicht mehr) von ihnen abhalten!

Und genau deshalb möchte ich diese sechs Tipps mit dir teilen, die dich unterstützen deine Selbstzweifel zu überwinden und das Vertrauen in dich zu stärken.

Welchen der Tipps nimmst du dir für die nächsten Tage vor? Speichere dir den Beitrag für später ab! 💕

It's time to flourish! 🌸

Alles Liebe,
Nadine

Adresse

Cologne

Webseite

http://konfettiherz.de/

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