YOGA LAUNE

07/04/2023

Wir freuen uns über diesen ganz besonderen Workshop 💛 let’s move together!

Movement Workshop mit am 26. + 27. August 2023.

Eine ganz neue Erfahrung. So spannend.
So BEWEGEND.

Du kannst das ganze Wochenende buchen oder einzelne Tage.

danke, dass du ins YogaBlick bringst.

Alle Infos findest du im linktree und schau gerne mal in die Workshop Highlights.

12/03/2023

Stell dir vor, du würdest in deinem Zuhause nicht mehr putzen. Keine frische Luft mehr hineinlassen, den Müll nicht mehr raustragen und nur noch Menschen hineinbitten, die dir nicht gut tun.

Hört sich schlimm an oder? Manchmal passiert es aber, dass wir uns viel Ballast und ein negatives Umfeld aufgeladen haben, wovon wir uns verabschieden wollen.

Ein kleiner Neustart wirkt da manchmal Wunder 🙃🌱

Für einen Frühlingsputz von innen heraus empfehle ich 6 Wochen lang diesen wunderbaren Stoffwechseltee über den Tag verteilt zu trinken, um deinen Körper zu entlasten. Viele Dinge folgen von ganz alleine.

RESTART STOFFWECHSELTEE

1,5 L Wasser
1 TL Kreuzkümmelsamen
1 TL Koriandersamen
1 TL Fenchelsamen
2 TL Brennesselblätter (getrocknet)
1 TL Löwenzahblätter (getrocknet)
2 Scheiben Ingwer

Alle Kräuter im heißen Wasser für 10 min. kochen, abgießen und über den Tag verteilt genießen.

🌱

30/01/2023

Es ist leiser hier geworden 😉 aber ganz bewusst. Ich möchte Social Media anders nutzen. Ich möchte weiterhin inspirierende Impulse setzen die aus meinem Herzen kommen anstatt mit Hilfe von künstlicher Intelligenz möglichst viele Beiträge zu verfassen, um einen Algorithmus zu bedienen und mich somit fremd bestimmen zu lassen.
🦁
Dabei hat mich die Metapher von inspiriert - meine Zeit nicht mit Dingen zu verschwenden die Mäusen gleichen, sondern den Fokus auf die Antilope zu halten. Auch wenn große (Antilopen) Projekte etwas mehr Kraft benötigen, haben wir am Ende mehr davon, als unsere Energie an 100 Mäuse zu verlieren.

Hab keine Angst etwas zu verpassen - du weißt doch, es gibt nichts zu verpassen außer das Leben selbst (mein Lieblingszitat).

Von 💛 Danke, dass dieser Kanal trotz meiner Abwesenheit auf über 2000 Menschen gewachsen ist, die daran interessiert sind was ich tue. Ich schätze euch sehr.

💌 unter mail@yogalaune.com erreichst du mich auf dem direkten Weg.

21/02/2022

L E I C H T I G K E I T

„Das Leben ist nicht immer nur Friede-Freude-Eierkuchen…“ kennste den Spruch? Oder: „das Leben ist kein zuckerschlecken“…

Vor ein paar Monaten hätte ich energisch versucht zu entgegnen: WARUM EIGENTLICH NICHT????? Darf das Leben nicht immer leicht sein?!!! 😡
Ich durfte selbst schon sehr oft erleben, dass es nicht immer leicht ist und auch das Aufstehen nach dem Hinfallen ist echt anstrengend.

Die Frage die ich mir jetzt gestellt habe, ist: „Warum machen wir uns das Leben selbst oft so scher“?

• warum sprechen wir Dinge die uns beschäftigen nicht offen an, sondern schlucken sie herunter?

• warum denken wir in Eventualitäten und spinnen Probleme wo noch gar keine sind?

• warum vergeuden wir viel Zeit für Bu****it und lassen uns von unserem Ego treiben?

• warum verurteilen wir, ohne wirklich urteilen zu dürfen?

• warum setzen wir uns selbst so sehr unter Druck?

Das Leben kann leicht sein, DARF LEICHT SEIN! Wenn wir uns nicht immer wieder selbst einen Klotz ans Bein binden der aus Zweifel, Angst, Habgier, Mangel, Neid und Missgunst besteht.

Lasst uns offen sein für alles was es gibt in diesem wunderbaren Leben! Lasst uns springen, tanzen, lachen, umarmen, träumen und unsere Worte und Taten mit Liebe füllen - genau das bringt uns zu L E I C H T I G K E I T.

Schön, dass du hier bist und diese Zeilen gelesen hast.

22/12/2021

R Ü C K Z U G

Die Zeit zwischen den Jahren ist für mich eine ganz besondere Zeit. Nachdem ich alle Vorbereitungen für die Rauhnächte getroffen habe, nehme ich mich selbst zurück und tauche ab in meine Reflexion und Innenschau. Es ist eine Zeit für mich.

Daher melde ich mich erst wieder im Januar zurück und möchte mich bei jeder Seele bedanken, die hier mit mir auf die Reise geht. Spannend und neugierig alles verfolgt oder auch einen tiefen Austausch sucht. Ich schätze das wirklich sehr, dass du hier bist. D A N K E ✨♥️

Ein paar von euch sehe ich Online in unserem gemeinsamen Rauhnächte Circle mit . Ansonsten kehre ich der digitalen Welt erstmal den Rücken zu.

Es gibts nichts zu verpassen, außer das Leben selbst.

Und im nächsten Jahr geht es mit so unglaublich vielen spannenden und sehr bewegenden Themen weiter.

Ich wünsche dir eine entspannte, liebevolle und achtsame Zeit. Tanke Kraft und verbinde dich mit dir selbst - denn diese Verbindung ist die Wichtigste ✨🙏🏽

Von Herzen eine große Umarmung.

Mareike

01/11/2021

Seit ich im Alter von 21 Jahren all mein Hab und Gut verkauft habe und alleine nach Costa Rica gereist bin, um dort als Grafikerin zu arbeiten hat mich das Reisefieber gepackt. Zumindest dachte ich, dass dieser Schritt der Auslöser war. Aber wahrscheinlich ist diese Neugier schon viel früher entstanden. Ich bin nämlich eine Frühgeburt, wollte also irgendwie immer schon raus und die Welt entdecken.

Als Kind bin ich oft umgezogen, musste mich an neue Gegebenheiten anpassen. Das hat auch dazu beigetragen, dass ich heute keinerlei Probleme habe mich an neue Umgebungen anzupassen. Das gilt nicht nur für Orte, sondern auch für Jobs, Menschen, Nahrung etc. Ich interessiere mich immer sehr für die Geschichten hinter den Menschen die ich treffe. Der Austausch von Lebenserfahrungen und unterschiedlichen Lebensmodellen ist für mich unendlich spannend. Es gibt so viel mehr als das 0-8-15 Leben.

Ich habe keine tiefen Wurzeln wie eine Eiche. Viele Menschen haben mich kritisiert und gesagt ich seie nicht sesshaft, hätte kein Zuhause. Lange hat mich das an mir zweifeln lassen - bin ich so anders? Bin ich dadurch weniger wert? Ich habe festgestellt ich wurzle breitflächig wie z.B. der wunderbare Gundermann, eine tolle Wildpflanze oder der Wüstenrhabarber, der sich auch in nährstoffarmen Böden ausbreiten kann. Trotz der vielen Veränderungen in meinem Leben bin ich ziemlich verwurzelt und mit meiner Mitte verbunden. Mich bringt so schnell nichts aus dem Gleichgewicht - ich würde behaupten der Schlüssel zu diesem State of Mind ist meine tägliche Meditations-Praxis und die Erlaubnis meiner inneren Stimme zuzuhören UND ihr zu folgen. Ich habe keine Angst vor Veränderung sondern sehe jede Neuheit als Chance. Ich entscheide letztlich immer selbst welches Neue ich in meinem Leben haben möchte und welches Alte ich gehen lasse.
In den letzten Jahren habe ich gelernt , dass es sich nicht lohnt an anderen Meinung zu orientieren. Lebe DEIN Leben und freue dich auf jede Veränderung die dir geschenkt wird.

Hat dir auch schonmal jemand gesagt wie anders du doch bist? Was waren deine Antworten darauf? Hast du Angst vor dem Unbekannten?



Freue mich über den Austausch mit dir.

30/09/2021

Building Bridges.

Lasst uns Brücken bauen von Herz zu Herz. Mit bunten Steinen aus Liebe, Mitgefühl und Toleranz.

📸 💚

Dhanurasana

26/09/2021

DU hast die WAHL!
Nicht nur heute - sondern JEDEN TAG!

17/09/2021

♥️♥️♥️

24/08/2021

Oft wünsche ich mir, dass die Natur eine direkte Adresse hat. Einen Briefkasten, wohin ich einen langen Liebesbrief schreiben kann. Ein Brief gefüllt mit dankbaren Worten… vielleicht würde er so klingen:

Liebe Mutter Natur,
jedes Mal wenn ich in Verbindung mit dir trete nimmst du mich auf ohne Fragen zu stellen was ich geleistet habe, ob ich gesund oder krank bin, welcher Religion ich angehöre oder wie viel Follower ich auf Instagram habe. Ich darf so sein wie ich bin, wenn ich zu dir gehe - du verurteilst mich nicht. Im Gegenteil, du gibst mir Kraft und Zuversicht, dass ich auf dem richtigen Weg bin, besonders dann, wenn ich ganz nah bei dir bin. Du hältst mich, erleichterst mir das Atmen und lässt mich ruhiger werden. Du zeigst mir die Kräuter die meine Gesundheit unterstützen und gegen Krankheiten helfen, ohne das du dafür Werbung schaltest oder eine Gegenleistung erwartest.
Daher habe ich das tiefe Bedürfnis dir meine Liebe zu zeigen, mit jeden Schritt den ich über deinen Boden gehe. Ich möchte jeden Tag bewusster handeln um dich möglich lange bei mir zu haben. Ich bin unendlich dankbar, dass es dich gibt.

♥️