30/01/2026
Was bedeutet es wenn ich sage, ich arbeite traumasensibel?
Das bedeutet, dass wir uns deinen Themen langsam nähern. Nicht alles auf einmal, sondern Schritt für Schritt. Dein Thema aufgeteilt in verdauliche Häppchen. Immer so viel, wie dein Nervensystem gerade halten kann. Dabei orientieren wir uns. Im Jetzt, im Raum, aber auch in dir. Was passiert zum Beispiel in deinem Körper, wenn du von dem Thema erzählst? Welche Bilder tauchen auf? Welche Gefühle zeigen sich und welche möchten unerkannt bleiben und wofür ist das gut, dass sich manches zeigt und manches verborgen bleiben will?
Diese Herangehensweise kommt aus meiner Somatic Experiencing Weiterbildung und bereichert meine Arbeit immens. Nicht nur bei Trauma, bei allen Themen.
Laut der Definition von Peter Levine sind traumatische Ereignisse die, denen wir in Angst und in Immobilität begegnen. Sie kommen zu schnell, zu plötzlich und sind zu viel. Das hinterlässt tiefe Spuren in unserem Nervensystem, in unserem alltäglichen Erleben und Verhalten. Dem möchte ich mit dir im Jetzt begegnen. Im Jetzt neue Umgangsformen etablieren. Damit du Handlungsoptionen zurück gewinnt und dein Vertrauen in deine erstaunlichen Selbstheilungsfähigkeiten zurück gewinnst.
Denn wie sagt Peter Levine so schön: Die Biologie ist auf unserer Seite.
