Herzenskinder

Hoila! Herzenskinder - die ganzheitliche Familienpraxis

Ich bin Friederike Rainer.

In meiner Praxis begleite ich Babys und Kinder, die besondere Unterstützung bei der Regulation, Reizverarbeitung,sowie Entwicklung brauchen - für bessere Selbstregulation, Selbstbewusstsein und einen entspannten Familien- und Schul-Alltag. Ich begleite Euch auf Eurem Weg zu mehr Natürlichkeit, Ganzheitlichkeit und gesundem Familienleben auf Augenhöhe - um eure Kompetenzen als Eltern zu stärken, dass eure Kinder bestbehütet - glücklich - gesund - zufrieden - entspannt - und vor allem von Herzen geliebt und natürlich aufwachsen können!

07/12/2025

3 Dinge, die hochsensible Kinder sofort überfordern - denn nur, wenn du sie kennst, kannst du sie vermeiden und euren Alltag erleichtern!
🔥1. Zu viele Reize auf einmal Laute Geräusche, viele Menschen, grelles Licht, chaotische Situationen.
Das Nervensystem hochsensibler Kinder filtert Reize weniger stark - alles kommt „ungefiltert“ an.
🔥2. Plötzliche Veränderungen im Ablauf
Unerwartete Übergänge, Ortswechsel, Besuch, Planänderungen.
Hochsensible Kinder brauchen Vorhersehbarkeit und Zeit, um neue Eindrücke zu verarbeiten.
Und genau diese Tatsache, geht im Familienalltag schnell mal unter
🔥3. Emotionale Spannungen in ihrer Umgebung Streit, Stress, Ungeduld oder unausgesprochene Stimmungen.
Sie nehmen emotionale Schwingungen extrem fein wahr und reagieren sofort.
Möchtest du wissen, was deinen Kind helfen kann?
Kommentiere Koala 🐨 und ich schicke dir alles zu💛

HOCHSENSIBEL GEFÜHLSSTARK NEURODIVERGENT HARMONISCHER FAMILIENALLTAG

04/12/2025

Viele nennen es ‚Bemuttern‘. Richtig müsste es heißen: bedarfsgerechte Unterstützung für neurodivergente Kinder.“
Du verwöhnst dein Kind nicht. Du schützt ein Nervensystem, das schneller überlastet.
Bemuttern ist: dem Kind etwas abnehmen, das es selbst kann. Unterstützen ist: dem Kind etwas ermöglichen, das es ohne Hilfe nicht schafft. Und diese Grenze ist bei neurodivergenten Kindern eine andere.

Lass dir nichts einreden - du weißt am besten, wo dein Kind deine Unterstützung braucht, um am Alltag teilhaben zu können ohne regelmäßig einen MeltDown zu haben!

Kennst du auch diese Diskussionen mit Fachpersonal oder Bekannten? Erzähl es uns gern❤️

HOCHSENSIBEL GEFÜHLSSTARK MELTDOWN NEURODIVERGENT VERWÖHNEN HELIKOPTERELTERN

03/12/2025

Hochsensibel ist man nicht plötzlich - sondern meist von Geburt an.
Woran Du das erkennen kannst?
Ich erkläre es dir!
⚠️ Nur ein Überblick, nicht vollständig!

🦋Reaktion auf Reize und Reizverarbeitung: dein Baby ist sensibel für Stimmungen, Beobachtet sehr bewusst und detailliert und reagiert schnell und überschießend auf Reize. Dein Baby nimmt Reize ungefiltert auf und kann sich bei der Verarbeitung nicht selbst regulieren.
Eine Überreizung und erschwerte Regulation zeigt sich in Beispiel in Unruhe, Quengeln, Wegdrehen, Schreckhaftigkeit oder Weinen.
🦋 Trennungsverhalten: dein braucht dauernd eine Bezugsperson zur sicheren Co-Regulation in seiner Nähe. Um sich bei neue Menschen/ in ungewohnter Umgebung wohl zu fühlen braucht dein Baby meist lange oder kann es gar nicht annehmen/ verarbeiten.
🦋 Schlafverhalten: dein Baby braucht lange, um einzuschlafen und hat insgesamt einen unruhigeren Schlaf. Schon bei kleinsten Geräuschen oder Bewegungen wacht dein Baby leicht auf.
🦋 Bedürfnisintensität: dein Baby braucht viel Nähe, Körperkontakt und Co-Regulation, lässt sich nicht alleine ablegen und reagiert stärker und länger auf Unwohlsein (wie Windel voll, Hunger, warm/kalt oä).
🦋Körpergefühl: dein Baby reagiert empfindlich auf Hunger oder Durst, mag bestimmte Haltungen nicht (tragen, ablegen) und Tätigkeiten wie Wickeln oder Anziehen werden als sehr intensiv erlebt (Kälte, Berührung).

Erkennst du dein Baby wieder?
Dann lass uns dein Baby unterstützen!

SCHREIBABY HIGH NEED BABY MOM HOCHSENSIBEL BABYSCHLAF

25/11/2025

Das was mich antreibt? Das, was ich der Welt mitzugeben habe? Meine Werte?
Ganz klar: die Kinder selbst!
Hochsensibel, gefühlsstark oder neurodivergent zu sein ist ein meist unsichtbares Special, das eine Teilhabe am Alltag in unserem System aus Kindergarten/ Schule/ Arbeit erheblich beeinträchtigt.
Diese Kinder haben per se keine Chancen-Gleichheit.
Und dann komme ich.
Ich übersetze hochsensiblen und gefühlsstarken Kindern die Welt und der Welt neurodivergente Kinder. Ich bin ein Schlüssel.
Damit auch diese Kinder ihren Platz finden können - gestärkt und selbstsicher!

Was treibt dich an?

HEILPÄDAGOGIK HOCHSENSIBEL GEFÜHLSSTARK NEURODIVERGENT

14/11/2025

Die meisten Eltern hochsensibler Kinder kennen die Situation, dass bestimmte Kleidungsstücke einfach nicht angezogen werden können – weil sie kratzen, Etiketten oder Nähte stören , das Material auf der Haut unangenehm ist oder die Passform für das Kind störend ist. Warum das so ist? Hochsensible Kinder sind meistens auf verschiedenen Ebenen sehr reizoffen und empfindlich - das kann auch Umweltreize wie Gerüche, Geräusche oder eben Reize über die Haut betreffen. Die gute Nachricht: dein Kind macht das nicht aus böser Absicht - und die Reizverarbeitung über die Haut lässt sich verändern!
Ich möchte dir zwei Gedanken dazu mit auf den Weg geben:
Zum einen ist es natürlich ein wichtiger Aspekt viele Kleidungsstücke einfach der Sensibilität deines Kindes anzupassen - sprich den Kleiderschrank so gut wie möglich an die Bedürfnisse deines Kindes anzupassen.
Ebenso kann hier die Arbeit mit frühkindlichen Reflexen deinem Kind helfen, die Sensitivität der Haut zu verändern.

Das klingt interessant für dich?
Kommentiere einfach Koala 🐨 und ich schicke dir Infos zu!

HOCHSENSIBEL GEFÜHLSSTARK NEURODIVERGENTE KINDER KLEIDUNG AUTISMUS ADS REFLEXINTEGRATION KÖRPERARBEIT

12/11/2025

In dieser Episode spreche ich darüber, wie ich das Leben mit zwei Kindern, einem Kind mit V***a und einem Kind mit P***s, wahrnehme. Uns ist wichtig, dass unsere Kinder sich frei entfalten können. Unser älteres Kind erfüllt sämtliche Klischees eines Mädchens, obwohl wir das nicht aktiv geförd...

06/11/2025

Wann sollte mein Kind was können?
Eine Frage, die Eltern dauernd begleitet.
Meine Haltung dazu: Kinder - vor allem hochsensible, gefühlsstarke und neurodivergente Kinder- so früh wie möglich unterstützten und fördern.
Warum? Meine Erfahrung zeigt klar: Lernfenster schließen sich und aufholen ist mühsamer als frühzeitig gezielt zu unterstützen🤝

Meine Ideen das Anziehen zu unterstützen:
🧦Selbstständigkeit fördern und motivieren
🧦einen Plan aufhängen, um Anziehen (welche Kleidungsstücke in welcher Reihenfolge) zu visualisieren
🧦Feinmotorik und Hand-Augen-Koordination bei Bedarf unterstützen zB durch Basteln, fädeln, malen, konstruieren, Ball spielen uä
🧦Kleidungsstücke an Vorlieben und Bedürfnisse anpassen (zB Kapuzenpullis aussortieren)
🧦Motivationslevel erhöhen zB durch Sanduhr, Wettrennen und mehr
🧦 Geduld und Zeit 💛

Wie hast du dein Kind unterstützt, selbstständig Anziehen zu erlernen?

Du bist unsicher, ob dein Kind gefördert werden sollte?
Nutze mein kostenloses Kennenlerngespräch und wir sprechen drüber (Link über die BIO)

ENTWICKLUNG HOCHSENSIBEL GEFÜHLSSTARK NEURODIVERGENTE KINDER ANZIEHEN HEILPÄDAGOGIK

31/10/2025

So so oft kam es in Beratungen und Coachings schon vor, dass mein gegenüber zu mir gesagt hat, wie unangenehm die Situation empfunden wird - weil es einfach keine Probleme gibt und alles so glatt läuft wie immer gehofft aber nie geschehen 🫣🤯
Soll ich dir was sagen?
Ich freue mich unglaublich in solchen Situationen, weil ich mehrere Dinge dabei sehen kann:
🍀 Ihr seid noch nicht festgefahren in eurer Situation und beweist gerade, dass ihr als Team funktioniert.
🍀 Du bist endlich entspannt und gelöst, weil du wusstest, Hilfe naht - das verändert manchmal Situationen so stark, dass es plötzlich anders läuft!
🍀 Ich sehe, wie feinfühlig ihr füreinander seid - denn eine kleine Veränderung hatte anscheinend eine große Wirkung.

Ich sehe es übrigens nicht so, dass der Grund für mein Kommen schon weg ist, nur weil ich mal erscheine😉 - ich bin tatsächlich überzeugt, dass es daran liegt, dass ihr entschieden habt, dass sich etwas verändern darf💛

Wann traust du dich, Unterstützung von außen anzunehmen?

HOCHSENSIBEL GEFÜHLSSTARK NEURODIVERGENT FAMILIENLEBEN

24/10/2025

Hochsensible, gefühlsstarke und neurodivergente Kinder haben besondere Bedürfnisse. Brauchen ein „Mehr“ an vielen Dingen, um ihren Alltag zu bewältigen.
Eltern neurodivergenter Kinder werden meist automatisch pflegende Eltern.
Fast immer unsichtbar.
Heute möchte ich euch ein Gesicht geben.

Ich sehe euch und all das was ihr leistet ❤️💙💜💛

17/10/2025

Es gibt Babys, die Mama und Papa 24h brauchen - sogenannte HighNeed Babys.
Diese Babys bringen einige besondere Eigenschaften mit: sie sind hochsensibel, gefühlsstark, reagieren schnell und überschießend und haben Schwierigkeiten mit Regulation.
Und damit ihr alle damit zurecht kommt, braucht es besondere Strategien- vor allem um diesen Babys den Alltag zu erleichtern.
Einige dieser Strategien habe ich dir in meinem 3-Schritte-Fahrplan zum beruhigen zusammengefasst.
Kommentiere einfach Faultier 🦥 und ich schicke dir kostenlos alles zu 💛

HIGHNEED BABY SCHREIBABY BABYSCHLAF SCHWANGER

16/10/2025

Ich kenne die Situation nur zu gut: ein Kind, das scheinbar macht, was es will und einfach nicht kooperiert. Doch ich habe verstanden, was wirklich oft dahinter steckt: es ist nicht einfach nur nicht kooperieren – dein Kind hat ein ganz besonderes Bedürfnis.
Hochsensible oder gefühlsstarke Kinder brauchen ganz oft einen Rahmen. Was ich damit meine? Kooperation hat etwas mit Ressourcen zu tun – wenn diese leer sind, ist keine Kooperation mehr möglich. Es verbraucht aber nicht nur Ressourcen für Kooperation an sich, sondern auch Ressourcen immer wieder neue Entscheidungen zu treffen oder zu spüren, welche Reaktion jetzt gerade angebracht wäre. Und manchmal ist es eben genau das: dein Kind braucht einen Rahmen, einen sicheren Hafen, um zu wissen, woran es ist, wie es sich zu verhalten hat Oder einfach nur um sich und andere zu spüren. Deswegen funktioniert Begleiten ohne Grenzen und Rahmen für hochsensible und gefühlsstarke Kinder meistens einfach nicht🤷🏼‍♀️

Kennst du das auch?

HOCHSENSIBEL GEFÜHLSSTARK FAMILIE ERZIEHUNG

12/10/2025

Ein Schreibaby bzw. ein hochsensibles reizoffenes Baby, das viel weint - das ist eine unbeschreibliche Belastung.
Zwischen Liebe und Überforderung, zwischen Trösten und Unsicherheit , zwischen Schlafmangel und Wut kommen immer wieder die gleichen Gedanken und Fragen bei den Eltern auf:
Was läuft hier falsch?
Warum ist ausgerechnet unser Baby so?
Warum schreit dieses Kind?
Darf ich diese Wut und Hilflosigkeit fühlen?

Und wisst ihr, was ich den Eltern antworte?
Magst du eine Umarmung?
Wann hast du zuletzt gegessen und getrunken?
Du darfst so stolz auf euch sein, welche Gefühle und Situationen ihr schon ausgehalten habt!!
Und ich meine jedes einzelne Wort von Herzen genau so!

Magst du von deinen Gefühlen und Gedanken erzählen?

SCHREIBABY HIGHNEED HOCHSENSIBEL KINDERKRANKENSCHWESTER

Adresse

Dirlewang

Telefon

+4915201652079

Webseite

https://www.herzenskinder.net/home/links/

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