Dipl.-Psych. Sylvia Schmidt

Dipl.-Psych. Sylvia Schmidt Auf der Suche nach innerem Gleichgewicht? Ich biete Werkzeuge und Methoden, um die Psyche wieder in Balance zu bringen.

Mein Angebot reicht von Ratgebern bis zur Psychotherapie.

Warum nicht heute? ​​​​​​​​​​​​​​​​➡️ Was kannst du heute tun, damit der Tag richtig, richtig schön werden kann? 💜​​​​​​...
30/09/2022

Warum nicht heute? ​​​​​​​​
​​​​​​​​
➡️ Was kannst du heute tun, damit der Tag richtig, richtig schön werden kann? 💜​​​​​​​​
​​​​​​​​
Ok, vielleicht ein bisschen zu viel für heute. Dann so: ​​​​​​​​
​​​​​​​​
➡️ Was kannst du heute tun, damit der Tag schöner wird? 💜​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​

Leider vergesse ich viel zu oft, mir die positiven Rückmeldungen zu meinen   zu notieren... 🙈 Besonders toll finde ich, ...
27/09/2022

Leider vergesse ich viel zu oft, mir die positiven Rückmeldungen zu meinen zu notieren... 🙈 Besonders toll finde ich, wenn mir Menschen erzählen, wie gerne Sie in meinen und dass es sich lohnt, sie immer mal wieder hervor zu kramen. 📚​​​​​​​​
​​​​​​​​
Aber heute ein kurzes Statement von Frauke, die wirklich begeistert war von den vielen , 💡 die es in gibt. 💜​​​​​​​​
​​​​​​​​
Du hast Interesse? ➡️ Schau in meiner Bio, bzw. kannst du diesen Ratgeber auch überall im Buchhandel bestellen!​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​

  ist der erste  , 📚  den ich geschrieben habe... Puh, war das ein aufregender und spannender Prozess. ✍️🏻​​​​​​​​​​​​​​...
22/09/2022

ist der erste , 📚 den ich geschrieben habe... Puh, war das ein aufregender und spannender Prozess. ✍️🏻​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
Immer noch freue ich mich über das positive meiner Leser*innen. 💜 Es ist kein klassischer Ratgeber, aber passt auch nicht richtig. 🤔 Beim Schreiben hatte ich immer gestresste Patienten von mir vor Augen. So ist es vielleicht eher ein mit mir, das auf stattfindet... 💜📚​​​​​​​​
​​​​​​​​
Wahnsinnig wichtig war mir, dass das macht und nicht auch noch stressig und anstrengend ist.👀 Ich teile ganz viele wertvolle Ideen und Tipps, 💡 die wirklich praxiserprobt sind. Aber genau so, dass es nicht alles von vorne bis hinten gelesen werden muss 🍀(aber gerne darf!!), sondern auch ein Blättern im Buch schon Anregungen liefert! 💜💡 ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Du hast Interesse? ➡️ Schau in meiner Bio, bzw. kannst du diesen Ratgeber auch überall im Buchhandel bestellen!​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​

Was machst du, wenn du 24 Stunden geschenkt bekommst? 🎁 Du darfst sie genau so nutzen, wie du es möchtest, ohne  , ohne ...
19/09/2022

Was machst du, wenn du 24 Stunden geschenkt bekommst? 🎁 Du darfst sie genau so nutzen, wie du es möchtest, ohne , ohne Vorgaben. ⌛️​​​​​​​​
​​​​​​​​
Übrigens gibt es immer mal wieder "geschenkte Zeit" 🕰: Ein Termin oder eine Verabredung fällt aus, eine Aufgabe geht viel schneller als gedacht... ​​​​​​​​
"Geschenkte Zeit muss man würdigen" - du könntest versuchen, genau solche Zeiträume mit besonders schönen Dingen zu füllen. 💜​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​

Die  , die du zur Verfügung hast, ist wie ein Kuchen.🍰 Du kannst immer entscheiden, wem du welches Kuchenstück gibst, un...
16/09/2022

Die , die du zur Verfügung hast, ist wie ein Kuchen.🍰 Du kannst immer entscheiden, wem du welches Kuchenstück gibst, und wie groß es sein soll. 💜​​​​​​​​
​​​​​​​​
Aber am Ende des Tages ist der Kuchen aufgegessen. Pass auf, dass die wichtigen Themen und vor allem du selbst, nicht nur die Krümmel abbekommst. 😒​​​​​​​​
​​​​​​​​
Überlege gut, wie und wofür du deine Zeit einsetzt. ⏳ ​​​​​​​​
➡️ Wie sieht es aus, wer bekommt bei dir eigentlich viel zu große Stücke und wer geht viel zu häufig leer aus? ​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​

Keine   ist oft eine Ausrede für "kein Lust", oder? ⏳  Ich stelle immer wieder fest, dass wenn etwas wirklich wichtig is...
13/09/2022

Keine ist oft eine Ausrede für "kein Lust", oder? ⏳ Ich stelle immer wieder fest, dass wenn etwas wirklich wichtig ist - dann ist auch Zeit dafür da. Denn das was dir wirklich wichtig ist, sollte beim Thema als erstes berücksichtigt werden!! ⏱​​​​​​​​
​​​​​​​​
Mehr zum Thema Zeitmanagement gibt es in meinem 📚- schau in die Bio oder schreib mir eine Nachricht für mehr Infos!! ​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​

  ist mein erster   📚 - eigentlich wollte ich nur die Inhalte aus einer   zusammenfassen. Und dann wurde sooo viel mehr ...
08/09/2022

ist mein erster 📚 - eigentlich wollte ich nur die Inhalte aus einer zusammenfassen. Und dann wurde sooo viel mehr daraus! 😍​​​​​​​​
​​​​​​​​
Mit meiner Art zu schreiben, habe ich einen besonderen Ton getroffen ✍️"Es ist, als würden wir zusammen einen Kaffee trinken" bekam ich mal als besonders schöne Rückmeldung. "Obwohl das Thema so schwer ist, macht es wirklich Spaß darin zu blättern". 💜​​​​​​​​
​​​​​​​​
💟Meine Kompetenzen stecken voller erprobter und , die wirklich helfen... Lass dich inspirieren und nutze die Möglichkeit, dein Leben zu verändern... ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Mehr Infos zum Buch findest du in der Bio oder schreib mir gerne eine Nachricht... ​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​

"Ja, wenn ich mehr Zeit hätte..."  "Tut mir leid, ich hab keine Zeit" ​​​​​​​​⏱⏳​​​​​​​​Erzähl mal, wofür hast du gerade...
05/09/2022

"Ja, wenn ich mehr Zeit hätte..." "Tut mir leid, ich hab keine Zeit" ​​​​​​​​
⏱⏳​​​​​​​​
Erzähl mal, wofür hast du gerade keine , obwohl du es gerne machen würdest? ​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​

Mit meinem   kannst du wirklich super entspannt an deinem   arbeiten.  Du bekommst so viele hilfreiche   und erprobte  ....
02/09/2022

Mit meinem kannst du wirklich super entspannt an deinem arbeiten. Du bekommst so viele hilfreiche und erprobte ... 💜​​​​​​​​
​​​​​​​​
Mehr Infos über die Bio oder schreib mich direkt an...👋🏻​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​

30/08/2022

Kein Aber, ohne Wenn... : ​​​​​​​​
​​​​​​​​
➡️ DU BIST WERTVOLL!!! 💜​​​​​​​​
​​​​​​​​
Jeder Mensch ist wertvoll und du auch. Du bist was besonderes, du bist einzigartig! ​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​

Das Bild hat eine begeisterte Leserin von meinem Ratgeber gemacht. 💜 ​​​​​​​​"Selbstwertkompetenzen" ist wirklich ein to...
25/08/2022

Das Bild hat eine begeisterte Leserin von meinem Ratgeber gemacht. 💜 ​​​​​​​​
"Selbstwertkompetenzen" ist wirklich ein toller Begleiter für dein Leben und hilft dir, deinen Selbstwert aufzubauen oder zu verbessern. ​​​​​​​​
​​​​​​​​
➡️ Brauchst du mehr Infos über das Buch? Schau in der Bio oder schreib mir einfach. ​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​

In meinem   "Selbstwertkompetenzen" helfe ich dir, an deinem   zu arbeiten.📚 Ein liebevolles Selbstbild malen... 💜​​​​​​...
22/08/2022

In meinem "Selbstwertkompetenzen" helfe ich dir, an deinem zu arbeiten.📚 Ein liebevolles Selbstbild malen... 💜​​​​​​​​
​​​​​​​​
Dies sind die fünf Kapitel.​​​​​​​​
1️⃣ Das Selbstwertbild malen - ​​​​​​​​
Was genau bedeutet Selbstwert? ​​​​​​​​
2️⃣ Bedingungslose Anerkennung - ​​​​​​​​
Das Aber aus dem Weg räumen​​​​​​​​
3️⃣ Den inneren Kritiker zähmen - ​​​​​​​​
Einen liebevollen Blick auf sich selbst trainieren​​​​​​​​
4️⃣ Erwecke den Superhelden in dir - ​​​​​​​​
Eigene Stärken und Ressourcen im Blick haben​​​​​​​​
5️⃣ Weil ich es mir wert bin - ​​​​​​​​
Selbstfürsorge lernen und vertiefen ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Mein Ratgeber ist ein super , um Freundschaft mit sich selbst aufzubauen.​​​​​​​​
​​​​​​​​
➡️ Interesse? Schau mal in der Bio oder schreib mir einfach... ​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​

Adresse

Am Heedbrink 7
Dortmund
44263

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Dipl.-Psych. Sylvia Schmidt erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Dipl.-Psych. Sylvia Schmidt senden:

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram