Aylin Ogus

Aylin Ogus Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Aylin Ogus, Dortmund.

29/03/2026

vlog zeit! ich liebe vlogs gucken, und ihr?

VLOG
SELBSTSTÄNDIG
SOMATICS
DJ

das wird für immer mein lieblingskinderfoto von mir sein 🙂‍↕️ und don‘t get me wrong: es geht nicht darum unsere wut rau...
24/03/2026

das wird für immer mein lieblingskinderfoto von mir sein 🙂‍↕️ und don‘t get me wrong: es geht nicht darum unsere wut rauszulassen, damit man sich wieder anpassen kann, sondern darum unsere körper auf der signalebene zu zeigen: ich nehm meine wut ernst, ich gebe ihr ausdruck und richte sie nach außen, statt nach innen.
wir haben in der session am wochenende drüber gesprochen und es praktisch geübt. mit fetten bässen und viel rage. die aufzeichnung gibt es pay-what-you-can im shop, falls ihr gerade merkt, dass ihr damit nicht allein bleiben wollt. links an den üblichen stellen, u are not alone 💗

WUT
RAGE
NERVENSYSTEM
SOMATICS

🧿🧿🧿frohes neues! jetzt machts halt irgendwie sinn. auch wenn es sich komisch anfühlt grade „happy newroz“ zu sagen - kom...
21/03/2026

🧿🧿🧿

frohes neues! jetzt machts halt irgendwie sinn. auch wenn es sich komisch anfühlt grade „happy newroz“ zu sagen - kommt gut ins neue jahr, in den neuen frühling, bleibt wütend, bleibt laut, aber sanft zu euch & eurer community. 🌸

heute kam ne wütende folge whole. morgen kommt ne differenzierte folge neverending process übers nervensystem - überall, wo es podcasts gibt 🤝

NERVENSYSTEM
PODCAST

20/03/2026

wir sehen uns morgen live zur frühlings somatics session. es wird wütend, es wird spaßig, es wird f0tzig. lets transform, express & connect 🤌🤌🤌

SOMATICS
DJ
BASS MUSIC
EMBODIMENT

20/03/2026

unsere wut ist eine ressource. und manchmal ist man zu erschöpft, um wütend zu sein und das darf natürlich auch sein.
wenn du das üben möchtest: online somatics session auf spendenbasis mit bassmusic und dem raum, seine wut (und auch alles andere) auszudrücken - 21.03. 12:30-14 uhr, pay what you can tickets in der bio 🤝

WUT
SOMATICS
EMBODIMENT
NERVENSYSTEM

20/03/2026

wenn du das üben möchtest: wut ausdrücken in nem safer (online) space & mit musik machen wir am 21.03. von 12:20-14 uhr in der somatics session. spendentickets in der bio 🌸

ein plädoyer an die wut. was natürlich nicht heißt, dass es nicht auch phasen gibt, in denen wir zu erschöpft sind, um laut zu sein. aber ich glaube, unsere wut kann uns da eine ressource sein.

WUT
EMBODIMENT
SOMATICS
NERVENSYSTEM

vielleicht ist es radikaler, den eigenen körper zu erleben, als ihn ständig zu optimieren 🌚SOMATICSEMBODIMENTBEWEGUNGNER...
16/03/2026

vielleicht ist es radikaler, den eigenen körper zu erleben, als ihn ständig zu optimieren 🌚

SOMATICS
EMBODIMENT
BEWEGUNG
NERVENSYSTEM

15/03/2026

absurde heilpraktiker*innen storys teil 2: der schuldkomplex 🙃

ENDOMETRIOSE
CHRONISCH KRANK
SCHWURBEL

ich denk so oder so ähnlich ist der sogenannte vibe. mitm halben a***h häng ich noch im winter, aber irgendwie geht’s au...
14/03/2026

ich denk so oder so ähnlich ist der sogenannte vibe.
mitm halben a***h häng ich noch im winter, aber irgendwie geht’s auch weiter, checkt ihr?
wie ists bei euch?

12/03/2026

pov ecstatic dance workshop mit laura vom kollektiv weiße mit locs und „alles ist energie“

NERVENSYSTEM
SOMATICS
EMBODIMENT

neue folge neverending process 🌸 in der ich über meine endometriose-geschichte spreche.ich habe lange gebraucht, um mich...
08/03/2026

neue folge neverending process 🌸 in der ich über meine endometriose-geschichte spreche.
ich habe lange gebraucht, um mich dazu zu überwinden, weil das thema für mich lange sehr verletzlich war.
seit etwa zwei jahren lebe ich mit der diagnose endometriose. und ehrlicherweise verarbeite ich immer noch, was damals bei meiner ersten op passiert ist. aus einer operation aufzuwachen und gesagt zu bekommen, dass man jetzt eine chronische krankheit hat, mit der man leben muss, und dass sich zwischen einschlafen und aufwachen das eigene leben so verändert hat, daran knabbere ich immer noch.
inzwischen merke ich aber, dass ich mit viel mehr klarheit auf diesen prozess zurückblicken kann. mit sehr viel mitgefühl und liebe für mich selbst.
eine sache hat sich besonders verändert: die wut, die ich am anfang meinem körper gegenüber gespürt habe. dieses gefühl von: mein körper funktioniert nicht richtig. mein körper hat mich im stich gelassen.
heute fühlt sich das anders an. die wut richtet sich nicht mehr gegen meinen körper, sondern gegen das system, da, wo sie hingehört tbh.
mein körper verdient diese wut nicht. ihm gegenüber empfinde ich heute vor allem sanftheit, mitgefühl und tatsächlich auch liebe. weil er einfach krass ist und sehr viel erlebt hat.
ich weiss heute auch: die schuld liegt nicht bei mir. und die schuld liegt nicht bei meinem körper.
manches ist einfach sc***ss pech. sc***ss genetik. sc***ss umstände. krankheiten sind keine lektionen und nicht alles passiert aus einem höheren sinn heraus.
ich habe durch diesen prozess lernen müssen, sanfter mit mir zu werden. safe keine universallösung oder leitfaden, aber eben meine erfahrung.
in der podcastfolge erzähle ich meine geschichte ausführlicher. für menschen mit endometriose, für frisch diagnostizierte, für angehörige und vielleicht auch für alle, die lernen möchten, ein bisschen sanfter mit ihrem eigenen körper zu sein.

ENDOMETRIOSE
NERVENSYSTEM
PODCAST

05/03/2026

schnallt euch an leude 🙂‍↕️🤌🙃

Adresse

Dortmund
44227

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