P&P Personal Training

09/10/2017

Ein normales Fitnessstudio ist dir zu voll und es fehlt dort die persönliche Betreuung? Du willst eine Community, die dich pusht und motiviert damit du endlich deine Ziele erreichst?
Dann ist dieses Konzept genau passend für dich:

http://bit.ly/2fXI7Ag

In dem Functional Training Bootcamp trainierst du in kleinen Gruppen in schweißtreibenden Kurseinheiten und holst das Maximum aus dir heraus! Lerne effektive Übungen mit diversen Geräten aus dem Functional- und Athletiktraining kennen und lass deine Ausführung von einem Trainer kontrollieren, welcher jede Einheit begleitet. Um das Ganze über die kalte Jahreszeit zu realisieren findet das Training in einer Halle statt.

Melde dich für den Newsletter an, um von exklusiven Rabatten zu profitieren und weitere Infos zu erhalten.

Eine Kostenübernahme des ersten Kurses durch die Krankenkasse ist möglich.

Weitere Infos gerne per PN

http://bit.ly/2fXI7Ag

P&P Personal Training
Sport- und Fitnesstraining

19/06/2017

Für den Functional Training Outdoor Kurs sind noch 5 Plätze frei!
Und das Beste: Deine Krankenkasse bezahlt den Kurs vielleicht sogar zu 100%!

In der folgenden Übersicht kannst du einfach checken wie viel du wieder bekommst und so eventuell sogar kostenlos einen 10 Wochen Kurs besuchen:

DAK: 80 Prozent der Kursgebühr, maximal 75 Euro – und das für je zwei Kurse pro Jahr
Barmer: 2 Mal pro Jahr 75 Euro für einen Gesundheitskurs
IKK: 180 Euro für maximal zwei qualitätsgeprüfte Gesundheitskurse
TK: Erwachsene erhalten grundsätzlich 80 Prozent der Kurskosten bis zur maximalen Erstattungshöhe zurück. Diese liegt bei 75 Euro beziehungsweise 150 Euro bei Kombinationskursen
BKK: 200,00 Euro für maximal zwei zertifizierte Kurse je Kalenderjahr
AOK Plus: 75€ pro Kurs (2x pro Jahr)

Der Kurs startet am Donnerstag den 22.06.17 um 19:00 Uhr im Alaunpark. Die 10er Karte hierfür kostet 90€

Schicke uns einfach eine Facebook Nachricht und melde dich jetzt noch an!

12/05/2017

Mach dir kein Stress! Crash Diäten führen langfristig gesehen nicht zum gewünschten Erfolg. Geh es lieber langsam und kontinuierlich an und ändere deine Gewohnheiten dauerhaft. Nur so erreichst du endlich deine Ziele und dein Wunschgewicht!

Meine Tipps um dein Vorhaben mit Plan umzusetzen erfähst du hier:

So errechst du ohne viel Stress deine Ziele und bleibst dauerhaft schlank!

11/05/2017

Du willst deine Ernährung verbessern oder einfach bewusster essen? Dann ist die Ernährungsapp Deluxe genau das Richtige für dich! Tracke deine Mahlzeiten und verliere so ganz einfach an Gewicht!

Hier gehts zur App >>> https://play.google.com/store/apps/details?id=de.itserviceherzog.fooddiary

03/04/2017

Laufe schneller, länger und ohne Schmerzen!

In 8 Wochen lernst du während des Programmes "Functional Training für Läufer" wie du deine Leistung verbesserst und dauerhaft schmerzfrei trainierst!

Sicher dir jetzt zum Start einen 10% Gutschein mit dem Code:

SPRING17

Jetzt starten unter:
http://pp-personal-training.de/functional-training/

24/02/2017

Du willst mit dem Laufen anfangen aber hast noch nicht die passende Motivation gefunden oder bist dir nicht sicher wie du dein Training gestalten sollst? Dann haben wir hier die richtige Lösung für dich:

Unser Blogger Kollege Oliver Karrie hat einen kostenlosen Email Kurs erstellt, der dich perfekt durch diese Anfagszeit begleitet! So startest du ganz unkompliziert deine Läuferkarriere ohne etwas falsch zu machen.

Also unbedingt mal reinschauen!

http://www.effektivlaufen.de/lauftraining-fuer-anfaenger-laeufer-werden-in-12-wochen/

06/02/2017

Sport gilt für viele Erkrankungen als anerkanntes Therapiekonzept. Zum Beispiel für Diabetes...

Ladet euch auch gratis unser Ebook runter:
>> http://pp-personal-training.de/ebook/

10/01/2017

Wie ihr aus Wünschen erreichbare Ziele macht und diese auch erreicht, erfahrt ihr hier:

http://pp-personal-training.de/blog/der-wahre-grund-weswegen-du-keines-deiner-ziele-erreichst/

08/01/2017

Der wahre Grund, weswegen du keines deiner Ziele erreichst.

… Und wieder beginnt ein neues Jahr. Wieder hören wir von allen Seiten, was für tolle Neujahrsvorsätze und Wünsche doch alle haben. Und wieder kannst du dir sicher sein, dass mindestens 90% der guten Vorsätze kläglich scheitern werden.

06/01/2017

Unbewegliche Gelenke sind die häufigste Ursache für Schmerzen.
Lade dir unser Ebook runter und beuge Rückenschmerzen aktiv vor:

>> http://pp-personal-training.de/ebook/

04/01/2017

Du hast Schmerzen im unteren Rücken und weißt nicht so genau was du dagegen tun kannst? In unserem Video zeigen wir dir eine Auswahl an Übungen die dir helfen können!

Lies dir dazu noch unseren Blogbeitrag durch, denn dort erfährst du wie Rückenschmerzen entstehen und wie du die einzelnen Übungen genau ausführst!

http://pp-personal-training.de/blog/hilfe-bei-schmerzen-im-unteren-ruecken/

31/12/2016

Wir wünschen euch einen guten Rutsch ins Jahr 2017!

Hier könnt ihr nochmal nachlesen wie es mit den Neujahrsvorsätzen diesmal klappt:

http://pp-personal-training.de/blog/der-wahre-weg-zur-strandfigur-woran-scheitern-neujahrsvorsaetze/