Körperformen Dresden, Freital & Pirna

26/11/2025

Adina hat für dich drei einfache Winter-Schlaftipps dabei ❄️😴
Gerade jetzt, wo die Tage kürzer werden und der Körper mehr Ruhe braucht, können kleine Anpassungen einen riesigen Unterschied machen.
Wenn du in letzter Zeit schlechter einschläfst, öfter wach wirst oder einfach mehr „cozy energy“ willst – dieses Reel ist für dich. ✨
Drück auf Play, nimm die Tipps mit und starte entspannter in die Wintermonate. 🛏🔥

12/11/2025

✨ Dein Körper leistet jeden Tag Großartiges.
Er trägt dich durchs Leben, steht Belastungen durch und macht alles mit – egal ob Job, Alltag oder Freizeit.

🧠 Doch wie oft sagst du eigentlich DANKE?

Bei Körperformen zeigen wir dir, wie du deinem Körper gezielt etwas zurückgeben kannst – mit hocheffektivem EMS-Training.

🕒 Nur 20 Minuten pro Woche reichen aus, um:
✅ Muskulatur aufzubauen
✅ Rückenschmerzen zu lindern
✅ deinen Stoffwechsel zu aktivieren
✅ und dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern

🚀 Stärke deine Gesundheit – nachhaltig und zeitsparend!
Gönn dir und deinem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient.

💬 Wann hast du das letzte Mal bewusst etwas für deinen Körper getan?
👇 Erzähl’s uns in den Kommentaren!

06/11/2025

✨ Unsere liebe Petra teilt heute ihre Erfahrungen mit uns – ehrlich, motivierend und einfach inspirierend! 💪 Gemeinsam mit Jonas spricht sie über ihren Weg bei Körperformen und die Veränderungen, die sie spürt. Danke Petra, dass du deine Geschichte mit uns teilst! 🙏🏼💚

03/11/2025

EMS-Mythos: Damit nehme ich sofort ab!
❌ EMS ist kein Zaubertrick.
✅ Aber: Durch den hohen Muskelaufbau-Effekt verbrennst du langfristig mehr Kalorien und förderst deine Fettverbrennung nachhaltig.

30/10/2025

Wenn das Training so viel Spaß macht, dass man gleich zum Trend wird 😍💃
Adina & Rebecca verbreiten heute einfach nur eins: GUTE LAUNE 🎵

22/10/2025

Mathias trainiert bei uns schon seit einiger Zeit – und seine Entwicklung spricht für sich! 💪
Danke für dein tolles Feedback und dein Vertrauen in uns und unser Training.
Gemeinsam mit Felix bringt er’s im Video auf den Punkt: EMS funktioniert, wenn man’s richtig macht. ⚡️

👉 Schau dir sein Feedback im Reel an!

14/10/2025

💚Goodbye & Good Luck, Emma!💚

Nach drei Jahren Ausbildung bei Körperformen heißt es jetzt:
Ausgelernt, bestanden – und bereit für Neues!

Wir sagen DANKE für deinen Einsatz, dein Lächeln und all die guten Vibes, die du ins Studio gebracht hast! 😄

Alles Gute für deinen weiteren Weg – wir werden dich vermissen! 👋

07/10/2025

Die Baustelle 🚧 der Österreicher Str. für unser Studio in Dresden Laubegast hat nun bald ein Ende.

Unsere LAUBEGASTER Gemeinschaft feiert die Wiedereröffnung! 🥳

Kommt vorbei. 🤗

04/10/2025

01/10/2025

🌿 6 Gründe, warum EMS-Training auch für dein Wohlbefinden wichtig ist

EMS-Training ist mehr als Muskelaufbau – es kann dir helfen, dich rundum besser zu fühlen.

✨ Hier sind 6 Gründe, warum es deinem Wohlbefinden guttut:
1️⃣ Du stärkst deinen Rücken und beugst Verspannungen vor.
2️⃣ Du entlastest deine Gelenke durch sanftes, geführtes Training.
3️⃣ Du baust Stress ab – Bewegung setzt Glückshormone frei.
4️⃣ Du fühlst dich nach dem Training energiegeladen statt ausgepowert.
5️⃣ Du trainierst effektiv in kurzer Zeit – perfekt für volle Terminkalender.
6️⃣ Du steigerst dein Körpergefühl und dein Selbstvertrauen.

💚 Gönn dir 20 Minuten nur für dich – dein Körper und dein Kopf werden es lieben.

👉 Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren und den Unterschied selbst spüren!

04/09/2025

🤔 Für wen ist EMS Training geeignet?
Viele denken, EMS Training ist nur etwas für Profis oder Sportler – aber das stimmt nicht!
EMS Training ist für jeden geeignet, der schnell, effektiv und gesund fitter werden möchte – ganz egal, ob du Einsteiger bist, nach einer Pause wieder starten willst oder deine Leistung auf das nächste Level bringen möchtest.
In nur 20 Minuten pro Woche aktivierst du gezielt deine Muskulatur, stärkst deinen Körper und kannst deine Fitness spürbar verbessern. Das Training ist schonend, gelenkschonend und passt perfekt in einen vollen Allta✔️ Du hast wenig Zeit? EMS Training ist super zeiteffizient.
✔️ Du bist unsicher, wie du anfangen sollst? Expert:innen begleiten dich individuell.
✔️ Du möchtest deine Muskeln aufbauen und Schmerzen vorbeugen? EMS unterstützt dich dabei optimal.
Probier es aus und überzeuge dich selbst: Mit nur 20 Minuten pro Woche kannst du viel erreichen!

05/08/2025

👉 Dein Rücken spricht mit dir. Hörst du zu? 🗣️🪑🚶‍♀️

Wenn er verspannt ist.
Wenn er ziept beim Bücken.
Wenn er dich abends ans Sofa fesselt.

Dann ruft er: „Beweg mich! Kräftige mich! Entspann mich!“

👉 Genau hier setzt EMS-Training an:
⚡ aktiviert tief liegende Rückenmuskeln
⚡ stärkt deine Haltemuskulatur
⚡ löst Verspannungen
⚡ fördert deine Beweglichkeit

Gesunder Rücken = besserer Alltag.
✅ aufrechter sitzen
✅ leichter heben
✅ entspannter schlafen

Gönn deinem Rücken, was er braucht — wir helfen dir dabei. 💪