DEIN YOGA Studio

15/11/2025

Wir sind Hansefit-Partner – Firmenfitness, die wirklich zu deinem Leben passt

Eine Mitgliedschaft, tausende Möglichkeiten: Mit Hansefit trainierst du in unserem Yogastudio in Einbeck vor Ort oder ganz flexibel online. Perfekt für alle, die im Job viel leisten – und einen starken Ausgleich suchen.

Was dich erwartet:

Vielfältige Klassen: sanftes Yoga, dynamische Flows, Rückenyoga, After-Work-Entspannung
Hybrid-Angebot: vor Ort im Studio oder digital – so passt Yoga in jeden Kalender
Spürbare Effekte: mehr Beweglichkeit, weniger Stress, besserer Schlaf, fokussierter im Alltag
Fair und einfach: Du trainierst, deine Firma zahlt über Hansefit

Unsere Extras für Firmen und Teams:

Onboarding für Hansefit-Nutzer:innen
Team-Sessions und Firmenworkshops vor Ort oder online - sprich uns gerne an
Atempausen und Resilienz-Formate für gesunde Arbeitsroutinen

So startest du:

1.) Über die Hansefit-App bei uns vor Ort einchecken
2.) Kurs wählen, Matte ausrollen, ankommen
3.) Dranbleiben – wir begleiten dich persönlich

Deine Firma ist noch kein Hansefit-Partner? Melde dich mit dem Ansprechpartner aus deinem Unternehmen bei uns. Wir beraten, vernetzen und bringen Firmenfitness unkompliziert ins Rollen.

06/11/2025

Bis zu 100% gefördert durch die Krankenkassen.
Neustart: Hatha Yoga und Yin Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger!

Ab Mittwoch, 12.11., starten wir mit zwei Kursen:

Hatha Yoga: kraftvoll, ausgleichend, mit klarer Ausrichtung
Yin Yoga: ruhig, faszial, tief regenerierend

Ab Donnerstag, 20.11., beginnt zusätzlich ein weiterer Hatha-Yoga-Kurs.

So bist du dabei
1.) Wunschkurs auswählen.
2.) Platz sichern und anmelden.
3.) bequeme Kleidung anziehen, rechtzeitig kommen.

Für wen geeignet: Einsteiger und Geübte. Jede Stunde bietet Optionen für unterschiedliche Level.

Fragen zu Inhalten, Level oder Ausrüstung? Schreib uns eine Nachricht. Anmeldung und Details über den Link in der Bio.

04/11/2025

Welche Kurse wünscht ihr euch?

Wir planen unser neues Programm und möchten es so gestalten, dass es wirklich zu euch passt. Welche Stunden sprechen euch am meisten an und zu welchen Zeiten würdet ihr sie gerne besuchen? Was gibt es außerhalb von Yoga, was euch interessiert?

Teilt in den Kommentaren:
1.) Welche Formate ihr euch wünscht (z. B. Einsteigerkurs, Fortgeschrittene, Workshop-Reihe).
2.) Eure bevorzugten Zeiten und Wochentage.
3.) Eure Ziele: mehr Beweglichkeit, Kraft, Entspannung, Schmerzprävention oder Technikvertiefung.

Je genauer euer Feedback, desto passgenauer wird der Plan. Wir freuen uns auf eure Ideen.

02/11/2025

Werde Teil unseres Teams in Einbeck!

Du unterrichtest Tai Chi, Qi Gong oder Pilates und suchst eine erfüllende, nebenberufliche Aufgabe auf Minijob-Basis? Dann passt du perfekt zu uns.

Unser Studio am Hallenplan 3 gibt es seit über zwei Jahren. Wir bieten täglich Yogastunden und möchten unser Portfolio um Tai Chi, Qi Gong und Pilates erweitern – für noch mehr Balance, Achtsamkeit und ganzheitliche Bewegung in Winbeck.

Das suchen wir (m/w/d):
1.) Leidenschaftliche Lehrer:innen für Tai Chi, Qi Gong oder Pilates
2.) Verlässliche, herzliche Persönlichkeit mit Unterrichtserfahrung (Einsteiger bis Mittelstufe)
3.) Lust auf Community-Aufbau und Austausch im Team
4.) Bereitschaft für 1–2 Slots pro Woche

Das bieten wir dir:
1.) Nebenberufliche Anstellung als Minijob mit fairer Vergütung
2.) Wohlwollende, familiäre Studioatmosphäre und volle Raum-/Materialnutzung
3.) Marketing-Support, Sichtbarkeit über unsere Kanäle und volle Kursorganisation
4.) Möglichkeit, eigene Formate/Workshops einzubringen und aufzubauen

So stellen wir es uns vor:

Kleine, persönliche Gruppen
Achtsamer, fundierter Unterricht
Verlässliche Zusammenarbeit und klare Kommunikation

Klingt gut? Schreib uns eine DM oder kontaktiere uns über den Link in der Bio. Teile gern diesen Beitrag mit Kolleg:innen, die passen könnten.

Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam in Einbeck etwas zu bewegen!

30/10/2025

Tauche mit uns am 2. November ein! Unser Yogaunterricht 'Tiefer gehen' ist eine Gelegenheit, tiefer zu entspannen und zu meditieren. Melde dich an: https://wix.to/gfCrjND

28/10/2025

Möchtest du deine Aerial Yoga Fähigkeiten vertiefen? Komm zu unserem 40-stündigen Ausbildungskurs in Bulgarien! Vom 04. bis 11. September 2026 erlernst du Techniken und Unterrichtsmethodik.
Mehr Informationen: https://wix.to/02aBicQ

27/10/2025

Lautsprecherboxen und Konzerte bei uns im Studio.

24/10/2025

Yoga für Anfänger – 6-wöchiger Grundkurs (Donnerstags, 17:00–18:00 Uhr)

Starte entspannt und sicher in deine Yogapraxis. Dieser Kurs richtet sich an absolute Neulinge, die noch nie Yoga gemacht haben. Schritt für Schritt lernst du die wichtigsten Positionen, eine gesunde Ausrichtung und einen ruhigen Atem kennen – ohne Druck, mit viel Zeit für Erklärungen und Fragen.

Kursrahmen 6 Einheiten à 60 Minuten
Donnerstags, 17:00–18:00 Uhr
Kleine Gruppe, persönliche Betreuung
Matten und Hilfsmittel vorhanden

Das lernst du
1.) Atmen & Ankommen: Sanfte Atemübungen, Körperwahrnehmung, Entspannung. 2.) Basis-Positionen: Berghaltung, Vierfüßler, Kindhaltung, tiefe Ausfallschritte.
3.) Sonnengruß in Teilen: Behutsamer Aufbau, Optionen für jedes Level.
4.) Standhaltungen: Krieger-Positionen, Balance-Grundlagen, stabile Füße und Knie. 5.) Mobilität & Rücken: Schulter-/Hüftmobilisation, rückenfreundliche Varianten.
6.) Mini-Flows: Einfache Abfolgen verbinden Atem und Bewegung.) Entspannung & Regeneration: Savasana, kurze geführte Meditation.

So arbeiten wir
- Langsames Tempo, klare Ansagen, anschauliche Demonstrationen
- Individuelle Anpassungen mit Blöcken, Gurten, Kissen
- Fokus auf Sicherheit: gesunde Ausrichtung, Schmerzen vermeiden, Grenzen respektieren

Für wen geeignet
- Yoga-Neulinge ohne Vorkenntnisse
- Menschen mit sitzendem Alltag, Stress oder Verspannungen
- Wiedereinsteiger mit Wunsch nach solider Basis

Dein Nutzen
- Mehr Beweglichkeit und Kraft - Besserer Umgang mit Stress und Atmung
- Selbstvertrauen für offene Stunden und weiterführende Kurse

Gut zu wissen
- Komm 10 Minuten früher, bequeme Kleidung genügt
- Keine Vorerfahrung notwendig
- Bei Beschwerden sprich uns vor Kursbeginn an

Anmeldung
Plätze sind begrenzt. Sichere dir deinen Platz jetzt über das Buchungssystem oder per E-Mail/Telefon. Möchtest du im Anschluss weitermachen? Wir empfehlen die offene Hatha Yoga oder Yin Yoga Klassen für Einsteiger.

23/10/2025

Wir gehen Live.Am 29.10.2025 geht es um 18:30 Uhr los auf Instagram. Natalie vom Yogarausch aus Sundern und Nicolas, Ausbildungsleiter der Energetic Flow Yoga Ausbildung, sprechen über den Start der inzwischen dritten Ausbildung im Yogarausch in der Alten Mühle in Sundern Langscheid im wunderschönen Sauerland.

Wir tauchen ein in die Geschichte der Ausbildung, berichten von den Erfahrungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer und geben Einblicke in das, was euch in den kommenden Monaten erwartet. Am 16.01.2026 geht es los – mit praktischen Sessions, tiefgehenden Lehrinhalten und einer inspirierenden Gemeinschaft, die zusammenkommt, um Wissen, Achtsamkeit und Energie zu kultivieren.

Stellt vorab gerne Fragen in unseren Kanälen oder schaltet euch einfach dazu, erweitert euer Verständnis und startet das neue Jahr mit einer starken Yogapraxis und einer lebendigen Community.

Wir freuen uns auf euch!

22/10/2025

Melde dich gleich für unserer Newsletter an. Thema heute: Neue Präventionskurse und Seminar Ernährung & Ayurveda im November
https://wix.to/u63TmJX

Entdecke deinen inneren Frieden! Ab dem 12.11.2025 starten wir mit Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger. Lass die Stressfaktoren hinter dir und finde Balance und Entspannung!
Yin Yoga - die perfekte Auszeit für Körper und Geist! Ab 12.11.2025 bieten wir dir die Gelegenheit, in die Tiefe zu gehen und deine Flexibilität zu erhöhen. Sichere dir deinen Platz heute.

Liebe Yogis und Yogins und alle die es werden wollen, wir starten in den nächsten Wochen durch: Ab dem 12.11.2025 bieten wir zwei neue Präventionskurse an, die von den Krankenkassen ganz oder teilweise übernommen werden. Nutzt die Chance auf kostengünstige Termine: Hatha Yoga für Anfänger und ...

21/10/2025

Starte deine Reise als Yogalehrer*in mit der Salzgitter Yoga Intensiv Ausbildung (240)! Unsere Ausbildung bietet wertvolle Einblicke in den Fluss des Prana und die Kunst des Unterrichtens. Sei Teil von uns! Infos unter: https://wix.to/EcooIPG