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DEIN YOGA Institut - Ausbildungen & Weiterbildungen

31/12/2025

Entdecke die wohltuende Wirkung von Hatha Yoga und tue gleichzeitig etwas Gutes für deine Gesundheit – mit unserem Hatha Yoga Präventionskurs. Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, dein körperliches und geistiges Wohlbefinden zu fördern und wird von deiner gesetzlichen Krankenkasse unterstützt!

Unser Hatha Yoga Präventionskurs besteht aus einem festen Kursblock von 10 aufeinanderfolgenden Einheiten. Jede Einheit baut auf der vorherigen auf, sodass du Schritt für Schritt in die Praxis des Hatha Yoga eingeführt wirst und deine Fähigkeiten kontinuierlich verbessern kannst.

Unser Kurs fördert dein Wohlbefinden durch:

Entspannungsphasen: Beruhige dein Nervensystem zu Beginn und Ende jeder Einheit.
Atemübungen (Pranayama): Lerne, deine Atmung zu kontrollieren und Energie zu steigern.
Sonnengruß (Surya Namaskar): Aktiviere deinen Körper und bringe deine Energie zum Fließen.
Asanas: Verbessere Flexibilität und löse Verspannungen durch gezielte Haltungen.
Endentspannung (Savasana): Integriere die Übungswirkungen in tiefer Ruhe.
Deine gesetzliche Krankenkasse zahlt deinen Yogakurs! Wie funktioniert das?

Melde dich zu einem Kurs deiner Wahl in unserem Buchungsportal an.
Nimm regelmäßig am Kurs teil und erlebe die positiven Effekte des Yoga auf deine Gesundheit.
Nach Abschluss des Kurses erhältst du von uns eine Teilnahmebestätigung. Diese reichst du einfach bei deiner Krankenkasse ein.
Deine Krankenkasse erstattet dir den Kurs ganz oder anteilig zurück.
Informiere dich am besten vorher, was genau deine Krankenkasse für Übernahmeangebote anbietet.

Hast du noch Fragen zum Ablauf oder möchtest mehr über den Hatha Yoga Präventionskurs erfahren? Dann zögere nicht und schreibe uns eine Nachricht.

30/12/2025

Wann hast du deinen Füßen das letzte Mal bewusst Aufmerksamkeit geschenkt? Unsere Füße tragen uns Tag für Tag durchs Leben – sie sind unser stilles Fundament. Über sie stehen wir in Kontakt mit dem Boden, richten unsere Haltung aus und verteilen unser Körpergewicht. Jeder Fuß besteht aus über 26 Knochen, vielen Gelenken, Bändern, Muskeln und Faszien und ist direkt mit Knie, Hüfte, Becken und Wirbelsäule verbunden.

Trotzdem bekommen unsere Füße im Alltag oft zu wenig Zuwendung: Viel Sitzen, enge oder ungeeignete Schuhe, harte Böden und einseitige Bewegungsmuster führen dazu, dass sie an Kraft, Beweglichkeit und Sensibilität verlieren. Die Folgen können sein: Fußprobleme wie Senk-, Spreiz- oder Plattfuß, Fersenschmerzen oder Hallux-Beschwerden, Verspannungen in Waden, Knien, Hüften und im unteren Rücken, eine veränderte Körperstatik und damit Haltungsprobleme, Unsicherheit im Gleichgewicht und das Gefühl, „nicht richtig geerdet“ zu sein. Unsere Füße sind eng mit dem Nervensystem verbunden. Über die vielen Rezeptoren in der Fußsohle erhält das Gehirn wichtige Informationen über Stand, Untergrund und Bewegung. Werden diese Sinne wieder geweckt, kann sich der ganze Körper besser orientieren, stabilisieren – und entspannen. Achtsame Fußpraxis kann so auch Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Was dich im Workshop erwartet
In diesem 2,5-stündigen Workshop bekommst du eine leicht verständliche Einführung in Aufbau und Funktion deiner Füße. Du erfährst, wie deine Fußstellung Knie, Hüften, Beckenboden und Wirbelsäule beeinflusst – und wie du diese Zusammenhänge im Alltag nutzen kannst.

Für wen ist der Workshop geeignet?
Für alle, die ihren Füßen etwas Gutes tun und ihr Fundament stärken möchten – egal ob Yoga-Einsteiger oder Fortgeschrittene, mit oder ohne Fuß- oder Gelenkproblemen.

17.01.2026 Sundern / Sauerland
30.01.2025 Einbeck / Südniedersachsen

Buchung über unsere Website

19/12/2025

Energetic Flow Yoga Ausbildung

Entdecke eine tiefgehende, fließende Praxis, in der Atem, Bewegung und Energie zu einer harmonischen Melodie verschmelzen. In der Ausbildung vertiefst du Grundlagen, lernst fließende Sequenzen zu gestalten, Prana zu lenken und deine eigene Praxis sowie die von anderen sicher anzuleiten. Durch gezielte Ansätze aus Anatomie, Meditation und energetischer Feinabstimmung stärkst du Klarheit, Fokus und Leichtigkeit im Flow.

Nächste Termine

09.01.2025, Einbeck
13.03.2025, Sundern
Noch Plätze frei. Melde dich gerne für weitere Infos oder eine unverbindliche Anfrage.

YogaLehrerAusbildung YogaTraining AufbauendePraxis

14/12/2025

Der schönste Konzertauftakt für unser Yogastudio, den wir uns hätten vorstellen können: Annie Heger und Matze Monka mit ihrem Abend: „⭐️Bethlehem“

Ihr habt uns berührt, zum Lachen gebracht und den Raum mit unglaublich schöner Musik zum Leben erweckt. Wir freuen uns auf eine Wiederholung im Dezember 2026. Und bis dahin soll es noch einige weitere Künstler*innen in unser Studio führen. Seid gespannt!

13/12/2025

Werde Yogalehrer*in mit unserer Intensiv Ausbildung! Tauche ein in die Welt des Energetic Flow Yoga und lerne, wie du mit Leidenschaft unterrichten kannst. Starte deine Reise vom 09.01.2026 bis 13.09.2026 in Einbeck oder als Livestream! Nur noch zwei Plätze in Präsenz verfügbar - Online als Livestream noch 9 Plätze 👉 Jetzt anmelden: https://wix.to/1pzXCQN

13/12/2025

Bereit, dein Aerial Yoga Wissen zu vertiefen und die Kunst des Unterrichtens im Tuch zu meistern? In unserer 40-stündigen Ausbildung tauchst du tiefer in Aerial Yin, Yang und Fit ein. Das Tuch bietet Halt, Geborgenheit und sanfte Ganzkörper-Entfaltung – für Kraft, Beweglichkeit und Atembewusstsein.

Inhalte:
Einführung, Tuch-Grundlagen, Ausrichtung, Pranayama, Anatomie, Kontraindikationen, Praxisaufbau, kreative Sequenzen, Unterrichtsplanung. Abschlusszertifikat mit Handbuch.

Teilnahme: Für alle, Vorwissen hilfreich aber nicht nötig. Übernachtung inkl. Brunch/Abendessen, Pool/Sauna.
Datum: 04.–11. September 2026.
Ort: Banya, Bulgarien.
Veranstalter: Heger & Herting GbR.

Investition: € 1.100. Details/Anmeldung per Anfrage.

12/12/2025

Einladung zu einer besonderen Yoga-Stunde: 108 Sonnengrüße

Tauche ein in eine transformative Yoga-Erfahrung und feiere mit uns die Kraft der Sonne. Am Samstag, 13. Dezember 2025, laden wir dich herzlich ein, an einer einzigartigen Yoga-Stunde teilzunehmen, in der wir gemeinsam 108 Sonnengrüße praktizieren. Die intensive Praxis wird von unserem Yogalehrer Christian Weigelt angeleitet.

Details:

Datum: Samstag, 13. Dezember 2025
Uhrzeit: Beginn um 11:00 Uhr
Dauer: ca. 2,5 – 3 Stunden
Ort: DEIN YOGA Studio, Hallenplan 3, 37574 Einbeck
Standardpreis: 24€
Mitglieder des Studios: 50% Ermäßigung, nur 12€
10er Karte: Zwei Kreuze (bitte ggf. als Hinweis zur Nutzung auf der Karte erklären)
Hinweis:

Plätze sind begrenzt, da auch Teilnehmende unserer Yoga-Ausbildung an der besonderen Stunde teilnehmen
Sichere dir frühzeitig deinen Platz

Warum teilnehmen:
- Aufbau von Ausdauer und Hingabe
- Spirituelle Tiefe, innere Ruhe und Klarheit
- Gemeinschaftserlebnis in einer besonderen Feier der Sonne

Jetzt über die Website anmelden!

09/12/2025

Weihnachtskonzert mit Annie Heger - 10.12. ab 19:30 (Einlass 19:00)

08/12/2025

Noch Tickets erhältlich! Konzert mit Annie Heger – „Bethlehem“: Das Weihnachtskonzert.

Bethlehem: Himmelhoch jauchzet und frohlocket – Annie Heger kommt mit ihrem Weihnachtsprogramm nach Einbeck. Am 10. Dezember in einer ganz besonderen Location.

Erlebt eine einzigartige Mischung aus Besinnlichkeitsblues, Heiligkeit, Bierkistencharme und Stallgeruch. Die Weihnachtsbotschaft war noch nie so deutlich und nötig wie heute: Fürchtet Euch nicht! In ihrem Programm und dem gleichnamigen Album erzählt Annie die vertraute Weihnachtsgeschichte immer wieder neu: von verschlossenen Türen, einem kleinen Kind, einem Licht, das den Weg weist.

Mit persönlichen Erinnerungen an Weihnachtsfeste, dem Trubel der Märkte, stillen Momenten vor der Krippe, absurden Bräuchen, Geschenkpapierorgien und gemeinsamer Tanze rund um den Tannenbaum.

Special Guest: Weihnachtself Matthias Monka am Klavier. Statt Gold, Weihrauch oder Myrrhe gibt es all ihre Lieblingsweihnachtslieder.

Ort: DEIN YOGA Studio (mit besonderer Stimmung durch Stühle, Sitzsäcke und Bodenkissen)
Datum/Uhrzeit: 19:00 Einlass, 19:30 Beginn

Vorverkauf:

Website: deinyogastudio.com
Email oder Telefon
Abendkasse möglich

Hinweis: Tickets direkt über unsere Studio-Website / Kontaktmöglichkeiten sichern. Wir freuen uns auf euch!

05/12/2025

Du interessierst dich für Yoga, aber die Matte ist nicht dein Ding? Unser "Yoga auf dem Stuhl"-Kurs ist perfekt für dich! Nach 8 Wochen wirst du die positiven Auswirkungen auf deinen Körper und Geist spüren. Melde dich jetzt an: https://wix.to/KDBI0Yr

04/12/2025

Dezember Fahrplan im DEIN YOGA Studio

Der Dezember bringt nicht nur Ruhe und Rückzug, sondern auch ein paar Veränderungen in unserem Stundenplan mit sich. Wir haben unser Angebot so angepasst, dass du in dieser besonderen Zeit bewusst zur Ruhe kommen und neue Kraft sammeln kannst.

Es gibt im Dezember einige Änderungen in unserem Stundenplan:
– im Dezember und rund um die Feiertage pausieren manche Stunden
– es gibt mehr ruhige, regenerierende Klassen für Entspannung und Nervensystem
– zusätzlich erwarten dich besondere Specials und Workshops, um dein Jahr achtsam abzurunden

Alle Details findest du wie immer aktuell in unserem Online-Stundenplan und in der Buchungs-App. Schau regelmäßig rein, plane deine Auszeiten und sichere dir rechtzeitig deine Matte.

Wir begleiten dich durch den Dezember – ruhig, klar und gut geerdet.

01/12/2025

Bist du bereit, deine Körpermitte zu stärken? Entdecke Pilates – ein sanftes, aber unglaublich effektives Ganzkörpertraining! Melde dich noch heute für unseren Kurs an und erlebe, wie dein Körper flexibel und kraftvoll wird. Kursstart: 02.02.2026. Preis: 68 €. Mehr Infos hier: https://wix.to/eZk4FFi

Adresse

Einbeck

Telefon

+491759667243

Webseite

https://www.deinyogastudio.com/

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