Aloha du schöne Seele, das Pachamama Retreat ist eine Einladung an dich, dich an deine Einzigartigkeit, deine Kraft, deine Weichheit, deine innere und äußere Schönheit, deine Weiblichkeit und deine wahre Größe zu erinnern.
Wir laden dich vom 28.09. - 04.10.2024 ein, dich in Portugal zu feiern und zu ehren und dein zuhause in dir (wieder) zu finden. Wir können es kaum erwarten für dich den Raum zu halten und dich mit Yoga & Embodiment, systemische Aufstellungen, Deep Dive Sessions und Cacao Zeremonien auf deinem individuellen Weg zu Supporten.
Sicher dir jetzt direkt deinen Platz ab 1.399 € inkl. Verpflegung und Unterkunft für eine geballte Woche voller Transformation und Verbundenheit.
Kommentiere PACHAMAMA in den Kommentaren und ich schicke dir alles weitere was du noch brauchst um dabei zu sein!
Wir freuen uns auf dich,
Hannah & Yvi
23/10/2023
Stell dir vor, du stehst am Meer. Alles, was du siehst sind das Wasser und der leere Himmel. Du spürst den Wind in deinem Gesicht, du fühlst die Erde unter deinen Füßen.
Das Wasser ist gleichzeitig wild und ganz klar: klar mit sich, mit seiner Richtung, mit seiner Kraft, mit seinem Wirken. Wirft sich in die Fluten.
Du stehst am Meer und hältst eine Tasse in der Hand. Die Tasse wärmt die Innenflächen deiner Hände, du fühlst das Feuer, das durch die Wände der Tasse gegen deine Haut presst. Du bist mit allen Elementen verbunden.
Du nimmst deinen ersten Schluck von Mama Cacoa und du merkst, wie sich die Gleichzeitigkeit von allem was ist, in dir verbinden und integrieren darf.
Wir laden dich ein zu einem ganz besonderen Tag.
Einem Tag, der nur für dich ist. An dem du dich ausdrücken darfst. Deine Stimme fühlen, deine Stimme nutzen und deine Stimme öffnen. Deine Stimme erheben, deine Stimme ergreifen, deine Stimme erklingen lassen.
All das passiert am 18. November bei OWN YOUR VOICE am Timmendorfer Strand.
Deine Gastgeberinnen .sartory und .de haben ein Ganztagsretreat für dich erschaffen, bei dem es um deinen wahren Ausdruck und die authentische Verbindung zu dir geht.
Bis zum 27. Oktober kannst du dir den early Soul Rabatt (123€ statt 149€) sichern!
Bist du dabei?
Dann kommentiere mit 🧡 und ich schicke dir den Link zum Buchen!
26/07/2023
SO WARS: das Retreat im Sommer.
THANK YOU FOR THIS AMAZING EXPERIENCE 🫰🏼
Für jeden einzelnen Moment:
🫰🏼 der Freude
🫰🏼 des Genuss
🫰🏼 der Tiefe
🫰🏼der Verbindung
🫰🏼 der Leichtigkeit
🫰🏼 der Ehrlichkeit
🫰🏼 der Chancen
🫰🏼 des Wachstums
🫰🏼 der Liebe
Das Datum für 2024 steht schon und die Anmeldung zum early soul price ist eröffnet:
05.-09. Juni 2024
Wer nicht bis 2024 warten kann, kann im Herbst mit nach Portugal kommen!
PACHAMAMA: 30.09.-05.10.23
📸 .redecker
12/07/2023
YOGA - SPIRITUAL BODY HEALING
In meinen Stunden nehme ich dich mit auf eine Reise zu dir selbst und zu dem, was gerade da ist. Du darfst bei dir ankommen.
Es geht darum dich durch die Stunde tragen zu lassen und dich hinzugeben.
Mal schnell, mal langsam, mal kraftvoll, mal ganz sanft. Dir selbst und deinem Leben mit Bewusstsein zu begegnen. Ich möchte dir helfen, über deinem Körper auch deiner Intuition und deiner Seele näher zu kommen. Das ist meine Leidenschaft, die Connection zwischen Body, mind & soul erlebbar und spürbar zu machen.
Am liebsten unterrichte ich Yin Yoga und slow flows und kombiniert diese gern mit Hatha yoga, Vinyasa Yoga, sowie Embodiment Techniken, Hawaiianischen Stretching, Affirmationen und Breathwork.
Join me on the mat:
~ Dienstags 19:30 Uhr
~Donnerstags 08:15 Uhr
Online 🧡
12/07/2023
Yoga - spiritual body healing
In meinen Stunden nehme ich dich mit auf eine Reise zu dir selbst und zu dem, was gerade da ist. Du darfst bei dir ankommen.
Es geht darum dich durch die Stunde tragen zu lassen und dich hinzugeben.
Mal schnell, mal langsam, mal kraftvoll, mal ganz sanft. Dir selbst und deinem Leben mit Bewusstsein zu begegnen. Ich möchte dir helfen, über deinem Körper auch deiner Intuition und deiner Seele näher zu kommen. Das ist meine Leidenschaft, die Connection zwischen Body, mind & soul erlebbar und spürbar zu machen.
Am liebsten unterrichte ich Yin Yoga und slow flows und kombiniert diese gern mit Hatha yoga, Vinyasa Yoga, sowie Embodiment Techniken, Hawaiianischen Stretching, Affirmationen und Breathwork.
Join me on the mat:
~ Dienstags 19:30 Uhr
~Donnerstags 08:15 Uhr
Online 🧡
21/05/2023
Bodymindsoul Retreat - noch sind die Tore geöffnet!
Freu dich drauf, dich noch besser kennenzulernen, deine Seele zu stärken, zu alignen und eine unvergessliche Zeit in nährender Gemeinschaft an einem spektakulären Ort zu verbringen!
Bei Fragen schreibe mir einfach und für noch mehr Infos und Buchung schaue oben in der Bio nach dem Link. ✨🙌🤍
31/01/2023
DEIN VISIONBOARD
- eine kurze „Anleitung“
Erlaube dir, dir dafür Zeit zu nehmen.
Mache es nicht aus dem „Kopf“, sondern aus dem Herzen/ aus deiner Seele. Was brauchst du um mit deinem Herzen/Seele in Verbindung zu sein: Meditieren, Yoga, Tanzen, Natur.
Mache dir schöne Musik an, zünde eine Kerze an und leg los.
Das kannst du allein machen, oder auch mit jemanden zusammen und ihr stellt euch gegenseitig die Fragen!
>> Dann sammele erst einmal alles, was dir zu den Fragen einfällt.
>> Suche dir dann dazu passende Bilder bei Pinterest oder im Internet.
>> Du kannst dir auch schöne Zeitschriften suchen und daraus alles ausschneiden, was sich stimmig anfühlt, wo du das Gefühl hast „ja so soll mein Leben sein“, „ja, hier von möchte ich noch mehr“
>> hilfreiche Fragen und Impulse für dein Visionboard, folgen morgen im Reel 💫
31/01/2023
DEIN VISIONBOARD
- eine kurze „Anleitung“
Erlaube dir, dir dafür Zeit zu nehmen.
Mache es nicht aus dem „Kopf“, sondern aus dem Herzen/ aus deiner Seele. Was brauchst du um mit deinem Herzen/Seele in Verbindung zu sein: Meditieren, Yoga, Tanzen, Natur.
Mache dir schöne Musik an, zünde eine Kerze an und leg los.
Das kannst du allein machen, oder auch mit jemanden zusammen und ihr stellt euch gegenseitig die Fragen!
>> Dann sammele erst einmal alles, was dir zu den Fragen einfällt.
>> Suche dir dann dazu passende Bilder bei Pinterest oder im Internet.
>> Du kannst dir auch schöne Zeitschriften suchen und daraus alles ausschneiden, was sich stimmig anfühlt, wo du das Gefühl hast „ja so soll mein Leben sein“, „ja, hier von möchte ich noch mehr“
>> hilfreiche Fragen und Impulse für dein Visionboard, folgen morgen im Reel 💫
26/01/2023
Heute folgen Affirmationen und Worte, die ich als hilfreich empfinde um mir selbst Ruhe und Raum für mich zu schenken. ✨
Mögen sie auch dir helfen!
Von Herz zu Herz 🤍
23/12/2022
Weihnachten das Fest der Selbstliebe! ♡
Du darfst das Miteinander genießen und gleichzeitig für dich sorgen und deine Grenzen wahren.
Du darfst dich auch an Weihnachten zeigen wie du bist und brauchst dich nicht verstellen. Es ist für dich sicher vollkommen du selbst zu sein.
Falls es nötig ist, „in Liebe nein“ zu sagen , habe ich ein paar Impulse für dich.
Denn wenn du deine Grenzen wahrst und dich um deine Bedürfnisse kümmerst, tust du etwas für deine Selbstliebe. und sorgst dafür, dass du nicht aus Überforderung oder Frust anders reagierst als du es dir wünschst, dich unwohl fühlst oder dich vielleicht zurückziehst (es sei denn du möchtest es) und lieber „gar nichts mehr sagst“
Wenn du noch gute Impulse für die Wahrung deiner Grenze hast, schreibe sie gern in die Kommentare!
Besinnliche und friedliche Weihnachten euch allen!
🎄🎄🎄🎄
21/12/2022
Rauhnächte sind heilige Nächte,
in denen die Tore zur geistigen Welt weit geöffnet sind.
In den Tagen zwischen den Jahren gibt es 12 Nächte beginnend am 21.12. mit der Wintersonnenwende oder auch dem 24.12.
An welchem Datum du startest, entscheidest du.
💫 Diese 12 Nächte stehen jeweils für die 12 Monate des neuen Jahres.
Jede Nacht steht für ein Thema, was mit Ritualen wie Innenschau, Journaling, Räuchern oder Orakeln „bearbeitet“ werden kann.
Aufräumen, Ausmisten, Reinigen, Harmonisieren, Energetisieren eigenen sich an diesen Tagen besonders gut.
💫 Insgesamt darf es darum gehen das alte Jahr zu verabschieden und dich auf das Neue vorzubereiten und auszurichten.
✨ Diese Energie spüren ja bereits viele von euch. Die Rauhnächte können als eine Art Ritual benutzt werden, um es noch bewusster zu tun.
✨ Halte inne, spüre, träume und erkenne was du in diesen Tagen und Nächten wahrnimmst. Was möchtest du verabschieden und welche Samen säen?
✨Nimm dir bewusst Zeit für dich.
✨Ideen für ein lite Ritual mot Fragen für morgens und abends findest du auf den Folgeseiten im Post ⬆️
Damit du dann im neuen Jahr in das Kreiieren und Umsetzen gehen kannst!
Dafür haben wir zum Ende der Rauhnächte unseren soulful new year workshop kreiert, um dich bei der Neuausrichtung zu begleiten und dich in den Flow und deine Schöpfer:innen - Kraft zu bringen.
Stille und Innenschau sind immer wieder wichtig, damit der Flow einsetzen kann. Alle Kraft kommt von innen und möchte mit dem Außen abgeglichen werden.
Das heißt, wenn du magst bereite dich mit den Rauhnacht-Ritualen vor und starte dann mit uns im soulful new year workshop in ein Jahr voller Selbstliebe, Achtsamkeit, Spiritualität und Flow!
Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Bodymindsoul Hamburg erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.
was ist bodymindsoul
bodymindsoul steht für ein ganzheitiches Konzept, das selbstverständlich alle Ebenen unseres Seins mit einschließt: Körper, Geist und Seele. Medizinische und wissenschaftliche Ansätze fließen zusammen mit dem alten Heilwissen aus Asien und Hawaii.
Ich lade dich ein, einzutauchen in eine Welt, in der DU in deinem Mittelpunkt stehst, in der du Entspannung, Freude und Leichtigkeit erlebst und durch Prozesse begleitet wirst, damit du wachsen und dich entfalten kannst.
wer steht hinter bodymindsoul
ich bin Hannah Sartory, examinierte Ergotherapeutin. Nach 4 Jahren in der ergotherapeutischen Praxis, wollte ich endllich meine Zusatzausbildungen nutzen und mit einem ganzheitlichen Konzept arbeiten.
Ich bin Entspannungstherapeutin, Lomi Practitioner, Shiatsu-Therapeutin, Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training, Rückenschullehrerin und habe Weiterbildungen in der Ergotherapie, Kahuna Bodywork (hawaiianische Körperarbeit), Kinesio Taping, Tonustraining, Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg gemacht.
Ich habe mich schon sehr lange mit Persönlichkeitsentwicklung, ganzheitlichen Massagen, Körperarbeit, Spiritualität und anderen Kulturen beschäftigt. Nachdem ich dann selbst erkrankt war, bin ich nach Hawaii gereist und habe dort die Ausbildung in Kahuna Bodywork und Lomi Lomi gemacht. Dort habe ich einmal mehr gelernt, dass ich allein verantwortlich bin für meine Gesundheit und mein Leben. Und wie viel sich verändert, wenn ich mir meiner eigenen Stärke bewusst bin. Denn ich habe alles selbst in der Hand und auch das möchte ich meinen Kunden in meiner Arbeit vermitteln und euch auf eurem Weg durch meine Arbeit unterstützen und begleiten.
Ein weiterer sehr wichtiger Bestandteil meines Lebes ist das Reisen. Es macht meinen Kopf frei und erweitert meine persönliche Perspektive. Dieses Gefühl der Freiheit und der Leichtigkeit versuche ich den Menschen auch in meiner Arbeit zu vermitteln und weiterzugeben.
