Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 19:00 Dienstag 08:00 - 19:00 Mittwoch 08:00 - 19:00 Donnerstag 08:00 - 19:00 Freitag 08:00 - 19:00 Samstag 08:00 - 13:00

Sempt Apotheke Erding, Gestütring 19, Erding (2025)

11/12/2025

✨ 𝗠𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿 & 𝗞𝗶𝗻𝗱 – 𝗠𝗶𝘁 𝗛𝗲𝗿𝘇 𝘂𝗻𝗱 𝗞𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝘇 𝗯𝗲𝗴𝗹𝗲𝗶𝘁𝗲𝘁 ✨

Als zertifizierte Mutter-Kind-Apotheke in Erding sind wir von der Sempt Apotheke Ihr vertrauensvoller Ansprechpartner für alle Fragen rund um Schwangerschaft, Baby- und Kindergesundheit. Von der ersten Vorsorge bis zu Babys ersten Schritten — wir stehen Ihnen und Ihrer Familie mit fachkundiger Beratung, Empathie und einem liebevoll ausgewählten Sortiment zur Seite.

🤰 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗽𝗲𝘇𝗶𝗲𝗹𝗹 𝗴𝗲𝘀𝗰𝗵𝘂𝗹𝘁𝗲𝘀 𝗠𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿-&-𝗞𝗶𝗻𝗱-𝗧𝗲𝗮𝗺

Wir haben eine umfangreiche Zusatzqualifikation durchlaufen und sind zum Teil selbst Mütter mehrerer Kinder. Deshalb wissen wir, wie viele Fragen und Unsicherheiten diese besondere Lebensphase mit sich bringen kann – und wie wertvoll eine ruhige, verständnisvolle Beratung ist.

💛 𝗦𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝗲 𝗕𝗲𝗿𝗮𝘁𝘂𝗻𝗴 – 𝗽𝗲𝗿𝘀ö𝗻𝗹𝗶𝗰𝗵 𝘂𝗻𝗱 𝗻𝗮𝗵

Gerade in Schwangerschaft und Stillzeit ist eine verlässliche pharmazeutische Beratung wichtig. Wir nehmen uns Zeit für Ihre Sorgen und Fragen, erklären verständlich und unterstützen Sie dabei, gute Entscheidungen für sich und Ihr Baby zu treffen. Ergänzend bieten wir Ihnen auch sanfte natürliche Unterstützung wie Pflanzenheilkunde, Homöopathie, Anthroposophie, Aromamischungen und Kräutertees.

👶 𝗙ü𝗿 𝗕𝗮𝗯𝘆𝘀 & 𝗞𝗹𝗲𝗶𝗻𝗸𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿

Unsere sorgfältig ausgewählten Arznei- und Pflegeprodukte, unser Geräteverleih (z. B. Milchpumpen oder Babywaagen) und unsere langjährige Erfahrung helfen Ihnen, den Alltag mit Ihrem Baby oder Kleinkind sicher und entspannt zu gestalten.

🤝 𝗦𝘁𝗮𝗿𝗸 𝘃𝗲𝗿𝗻𝗲𝘁𝘇𝘁 𝗳ü𝗿 𝗦𝗶𝗲

Wir arbeiten eng mit Kinderärzten, Hebammen und weiteren regionalen Fachleuten zusammen – für eine Rundum-Begleitung, auf die Sie sich jederzeit verlassen können.

📚 𝗠𝗲𝗵𝗿 𝗪𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗮𝘂𝗳 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗠𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿-𝗞𝗶𝗻𝗱 𝗪𝗲𝗯𝘀𝗲𝗶𝘁𝗲

Auf unserer Mutter-Kind-Webseite finden Sie wertvolle Ratgeber, nützliche Informationen sowie wichtige Ansprechpartner wie Hebammen, Frauenärzte, Kinderärzte, Heilpraktiker, Logopäden und vieles mehr.

👉 http://www.mutterkind-apotheke-erding.de/

🏥 𝗞𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝘃𝗼𝗿𝗯𝗲𝗶 – 𝘄𝗶𝗿 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝗴𝗲𝗿𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀ö𝗻𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗳ü𝗿 𝗦𝗶𝗲 𝗱𝗮!

Ob Fragen, Beratung oder ein akuter Bedarf: Unser Team freut sich darauf, Sie in der Sempt Apotheke zu begrüßen und Sie und Ihre Familie mit Herz, Zeit und Fachwissen zu begleiten.

04/12/2025

🍓 𝗦𝘁𝗿𝗮𝗵𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗛𝗮𝘂𝘁 – 𝘃𝗼𝗻 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗮𝘂ß𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗽𝗳𝗹𝗲𝗴𝘁

Letzten Montag haben wir darüber gesprochen, wie Vitamin C Ihre Haut von innen stärkt – für mehr Spannkraft, Feuchtigkeit und einen frischen Teint. 🌿

Doch echte Hautpflege funktioniert am besten, wenn Ernährung und Pflegeprodukte Hand in Hand gehen. Mit ein paar kleinen Anpassungen im Alltag können Sie Ihre Haut spürbar strahlen lassen – von innen und außen.

🌿 𝗘𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴: 𝗦𝗼 𝘂𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁ü𝘁𝘇𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗜𝗵𝗿𝗲 𝗛𝗮𝘂𝘁 𝘃𝗼𝗻 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻

🍊 𝗙𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗢𝗯𝘀𝘁: Beeren, Zitrusfrüchte, Kiwis oder Paprika liefern Antioxidantien, schützen Kollagen und stärken die Haut.

🥦 𝗕𝘂𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗚𝗲𝗺ü𝘀𝗲: Brokkoli, Spinat, Rosenkohl oder Tomaten versorgen die Haut mit wichtigen Nährstoffen für Elastizität und Widerstandskraft.

🍲 𝗦𝗰𝗵𝗼𝗻𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗭𝘂𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴: Vitamin C ist hitzeempfindlich – kurze Garzeiten oder Rohkost helfen, die Wirkung zu erhalten.

🥑 𝗠𝗶𝘁 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗙𝗲𝘁𝘁𝗲𝗻 𝗸𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻: Damit fettlösliche Vitamine wie A & E besser aufgenommen werden – zum Beispiel mit einem Schuss Olivenöl.

💧 𝗛𝗮𝘂𝘁𝗽𝗳𝗹𝗲𝗴𝗲: 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗖 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗸𝘁 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗶𝗲 𝗛𝗮𝘂𝘁 𝗯𝗿𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻

Vitamin-C-Seren sind aktuell ein echter Trend und ergänzen die Wirkung der Ernährung perfekt. 💛 Sie helfen, feine Linien zu glätten, die Haut straffer wirken zu lassen und den Teint frischer und leuchtender zu machen.

☀️ 𝗦𝗼𝗻𝗻𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝘂𝘁𝘇 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗴𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻: Serum morgens auftragen und SPF darüber – UV-Strahlen bauen Kollagen ab. So verstärken Sie die Wirkung von Vitamin C von innen zusätzlich durch Schutz von außen. Abends auf die gereinigte Haut aufgetragen, entfalten die Seren ihre Wirkung über Nacht. 🌙✨

Kleine Veränderungen im Alltag – ein 🥤 Smoothie zum Frühstück, ein 🥗 bunter Salat zum Mittag und ein 💧 Serum am Abend – können bereits sichtbare Unterschiede machen und das Ergebnis von Montag verstärken.

💡 𝗧𝗶𝗽𝗽: In unserer Apotheke beraten wir Sie gern persönlich zu Vitamin-C-Seren und weiteren Produkten für strahlende Haut. 🏥✨

💬 𝗪𝗮𝘀 𝗵𝗶𝗹𝗳𝘁 𝗜𝗵𝗻𝗲𝗻 𝗶𝗺 𝗔𝗹𝗹𝘁𝗮𝗴, 𝗱𝗮𝗺𝗶𝘁 𝗜𝗵𝗿𝗲 𝗛𝗮𝘂𝘁 𝗳𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵 𝘂𝗻𝗱 𝘀𝘁𝗿𝗮𝗵𝗹𝗲𝗻𝗱 𝗯𝗹𝗲𝗶𝗯𝘁?

01/12/2025

✨ 𝗦𝘁𝗿𝗮𝗵𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗛𝗮𝘂𝘁 𝗱𝗮𝗻𝗸 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗖 – 𝘃𝗼𝗻 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗽𝗳𝗹𝗲𝗴𝘁

Unsere Haut ist Spiegel unserer Gesundheit – sie zeigt Stress, Schlafmangel, Sonne, Bewegung und auch, was wir essen. 🌿

Viele denken bei Hautpflege zuerst an Cremes, Seren oder Masken. Doch wahre Hautpflege beginnt von innen: Was wir täglich essen, beeinflusst nicht nur unser Wohlbefinden, sondern auch die Gesundheit und Schönheit unserer Haut.

💡 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗖 – 𝗲𝗶𝗻 𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿 𝗛𝗮𝘂𝘁-𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁𝗲𝗿

Vitamin C unterstützt die Kollagenbildung, das Protein, das unsere Haut straff, elastisch und widerstandsfähig hält. Gleichzeitig wirkt es als Antioxidans und schützt vor freien Radikalen, die durch Sonne, Umweltbelastungen oder Stress die Hautalterung beschleunigen. Außerdem hilft es der Haut, Feuchtigkeit zu speichern und kleine Schäden zu reparieren.

Fehlt Vitamin C, wird die Haut oft dünner, trockener, weniger elastisch – sie wirkt müde und blass.

💛 Wer regelmäßig vitaminreiche Lebensmittel isst, stärkt seine Haut von innen – und kann gleichzeitig die Wirkung von Vitamin-C-Seren auf der Haut verstärken. Denn die Kombination aus innerer Nährstoffversorgung und äußerer Pflege sorgt für ein strahlendes Hautbild.

📅 𝗔𝗺 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗴 zeigen wir Ihnen, wie Sie mit einfachen, leckeren Lebensmitteln Vitamin C gezielt in Ihren Alltag einbauen – und wie Sie die Wirkung zusätzlich durch Hautpflege verstärken können.

💬 𝗪𝗲𝗹𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻-𝗖-𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗺𝗶𝘁𝘁𝗲𝗹 𝗱𝗮𝗿𝗳 𝗯𝗲𝗶 𝗜𝗵𝗻𝗲𝗻 𝗳ü𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗮𝗵𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗛𝗮𝘂𝘁 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗳𝗲𝗵𝗹𝗲𝗻? 🍊🥝

28/11/2025

🎉 Neuigkeiten aus unserem Team 🥳

Wir freuen uns, euch heute unsere Kollegin Frau Buhl, als frisch zertifizierte Fachberaterin Mutter + Kind vorstellen zu dürfen.

Mit ganz viel Herz ♥️ und Engagement hat sie die Qualifikation erfolgreich gemeistert. Mit ihrem Fachwissen rund um Schwangerschaft, Stillzeit und Babyalltag steht Sie unseren Kundinnen und Kunden kompetent zur Seite.

Wir gratulieren von ganzem Herzen und sind sehr stolz auf Sie!

🎉

27/11/2025

💊 𝗞𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 – 𝗴𝗿𝗼ß𝗲 𝗪𝗶𝗿𝗸𝘂𝗻𝗴 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗶𝗲 𝗡𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻

Im letzten Beitrag haben wir erklärt, warum B-Vitamine für gesunde Nerven so wichtig sind. Heute geht es darum, wie sie wirken, wie sie zusammenarbeiten und wie Sie sie gezielt unterstützen können – im Alltag und bei Beschwerden.

💛 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗕𝟭 (𝗧𝗵𝗶𝗮𝗺𝗶𝗻) – sorgt dafür, dass Nervenimpulse korrekt weitergeleitet werden. Fehlt es, können Signale verzögert oder unvollständig weitergegeben werden, was sich durch Kribbeln oder Taubheitsgefühle bemerkbar machen kann.

💚 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗕𝟲 (𝗣𝘆𝗿𝗶𝗱𝗼𝘅𝗶𝗻) – unterstützt die Bildung von Botenstoffen, die Nervenimpulse steuern. Ein Mangel kann Müdigkeit, Muskelschwäche oder Schmerzen begünstigen.

💙 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗕𝟭𝟮 (𝗖𝗼𝗯𝗮𝗹𝗮𝗺𝗶𝗻) – schützt die Nervenhülle (Myelinschicht) und unterstützt die Regeneration. Besonders ältere Menschen oder Veganer sind oft gefährdet, langfristig zu wenig davon aufzunehmen.

𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗕-𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗶𝗺 𝗭𝘂𝘀𝗮𝗺𝗺𝗲𝗻𝘀𝗽𝗶𝗲𝗹 𝘄𝗶𝗿𝗸𝗲𝗻

🧩 Einzelne Vitamine wirken am besten in Kombination. Vitamin-B-Komplexe enthalten mehrere B-Vitamine, die sich gegenseitig unterstützen und die Nerven optimal versorgen.

𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗔𝗹𝗹𝘁𝗮𝗴𝘀𝘁𝗶𝗽𝗽𝘀

🥗 Reichhaltige Ernährung mit Vollkorn, Hülsenfrüchten, Nüssen, Eiern und Milchprodukten – liefert viele B-Vitamine.
🧾 Bei nachgewiesenem Mangel oder anhaltenden Beschwerden kann eine gezielte Supplementierung sinnvoll sein.
⏱️ Regelmäßige Einnahme über Wochen oder Monate – kurzfristige Einnahme zeigt meist keine Wirkung.

🚶 𝗔𝗹𝗹𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻: Schon kleine Routinen wie ein Vitamin-B-Komplex zum Frühstück oder eine Nuss-Mischung über den Tag verteilt helfen, die Versorgung stabil zu halten.

🩺 Wenn Sie unsicher sind, welche B-Vitamine für Sie sinnvoll sind, schauen Sie gern bei uns in der Sempt Apotheke vorbei. Wir nehmen uns Zeit, hören zu und beraten Sie persönlich.

💬 𝗡𝗲𝗵𝗺𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝘁𝘀 𝗕-𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗲𝗶𝗻? 𝗪𝗲𝗹𝗰𝗵𝗲 𝗘𝗿𝗳𝗮𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗱𝗮𝗺𝗶𝘁 𝗴𝗲𝗺𝗮𝗰𝗵𝘁?

24/11/2025

⚡ 𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗡𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻 𝗸𝗿𝗶𝗯𝗯𝗲𝗹𝗻 – 𝘂𝗻𝗱 𝘄𝗶𝗲 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗵𝗲𝗹𝗳𝗲𝗻 𝗸ö𝗻𝗻𝗲𝗻

Kribbeln in den Füßen, Taubheitsgefühle oder brennende Schmerzen – viele Betroffene wissen: Neuropathie kann den Alltag stark belasten. Schon einfache Dinge wie Treppensteigen, Gehen oder sogar Schuhe tragen können zur Herausforderung werden.

💊 Was viele nicht wissen: Bestimmte Vitamine sind für gesunde Nerven besonders wichtig. Vor allem die 𝗕-𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗵𝗲𝗹𝗳𝗲𝗻, 𝗡𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝗯𝗮𝗵𝗻𝗲𝗻 𝘇𝘂 𝘀𝗰𝗵ü𝘁𝘇𝗲𝗻 und ihre Funktion zu erhalten. Fehlen diese Nährstoffe, können Nervenschäden sich verschlimmern oder langsamer heilen.

𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗡𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗯𝗿𝗮𝘂𝗰𝗵𝗲𝗻

⚡ Nerven leiten Signale wie kleine Stromkabel durch den Körper. Für die reibungslose Funktion benötigen sie B-Vitamine, um die Impulse weiterzuleiten, die Nervenzellen zu schützen und Schäden zu reparieren.
⚠️ Ein Mangel kann sich durch Kribbeln, Taubheitsgefühle, Muskelschwäche oder brennende Schmerzen bemerkbar machen.
🧓 Besonders anfällig sind Menschen mit Diabetes, chronischen Erkrankungen, älteren Menschen oder Menschen mit unausgewogener Ernährung.

𝗔𝗹𝗹𝘁𝗮𝗴𝘀-𝗧𝗶𝗽𝗽

🥗 Eine ausgewogene Ernährung mit Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen, Eiern und Milchprodukten liefert viele B-Vitamine.

🧾 Bei anhaltenden Beschwerden oder Verdacht auf Mangel lohnt sich ein kurzer Check der Werte – das kann helfen, gezielt Maßnahmen zu ergreifen.

📅 𝗕𝗹𝗲𝗶𝗯𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗱𝗿𝗮𝗻: Am Donnerstag schauen wir genauer darauf, welche B-Vitamine besonders wichtig sind und wie Sie sie gezielt zu sich nehmen können – damit Ihre Nerven optimal unterstützt werden.

💬 𝗛𝗮𝗯𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗺𝗮𝗹 𝗞𝗿𝗶𝗯𝗯𝗲𝗹𝗻 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗧𝗮𝘂𝗯𝗵𝗲𝗶𝘁𝘀𝗴𝗲𝗳ü𝗵𝗹𝗲 𝗶𝗻 𝗛ä𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗙üß𝗲𝗻? 𝗪𝗶𝗲 𝗴𝗲𝗵𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗱𝗮𝗺𝗶𝘁 𝘂𝗺?

20/11/2025

🌿 𝗦𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗲𝗻 𝗳ü𝗿 𝗲𝗶𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗸𝗲𝘀 𝗜𝗺𝗺𝘂𝗻𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗞𝗿𝗲𝗯𝘀𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲

Wie am Montag angekündigt, geht es heute darum, was Sie aktiv tun können, um Ihr Immunsystem während der Krebstherapie zu unterstützen. Viele dieser Maßnahmen sind wissenschaftlich gut untersucht – und sie können Ihre Erholung, Energie und Lebensqualität positiv beeinflussen.

🍎 𝗘𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴
Frisches, buntes Obst und Gemüse liefern wertvolle Vitamine und Antioxidantien. Besonders Vitamin-C-reiche Lebensmittel (z. B. Zitrusfrüchte, Beeren) und zinkhaltige Nahrungsmittel (z. B. Kürbiskerne, Haferflocken) stärken die Abwehrkräfte und schützen Zellen vor oxidativem Stress.

🚶‍♀️ 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴
Schon 20–30 Minuten Spazierengehen am Tag aktivieren Immunzellen, fördern die Durchblutung und helfen, Müdigkeit zu reduzieren. Kleine Schritte – große Wirkung!

😴 𝗦𝗰𝗵𝗹𝗮𝗳
Ausreichend und erholsam zu schlafen ist eines der wichtigsten „Medikamente“, das der Körper selbst produziert. In der Nacht regenerieren sich Immunzellen und Hormone, die Entzündungen steuern.

🧘 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗯𝗯𝗮𝘂
Chronischer Stress schwächt das Immunsystem. Regelmäßige Atemübungen, Meditation, leichte Yoga-Einheiten oder bewusst eingelegte Pausen senken Stresshormone wie Cortisol und fördern die innere Balance.

💊 𝗠𝗶𝗸𝗿𝗼𝗻ä𝗵𝗿𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳-𝗣𝗿ä𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗲
Ergänzend nutzen manche Patient:innen Produkte wie Orthomol Immun i-CARE. Es enthält eine Kombination aus Vitaminen (A, C, D, E), Spurenelementen (Zink, Selen), Omega-3-Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffen – Inhaltsstoffe, die in Studien Hinweise auf positive Effekte für die Immunfunktion gezeigt haben.

➡️ Orthomol Immun i-CARE ist nicht rezeptpflichtig und in Apotheken erhältlich – gerne beraten wir Sie dazu persönlich in der Sempt Apotheke.

⚠️ 𝗪𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴: Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für die Krebstherapie. Sie können aber ein unterstützender Baustein sein. Sprechen Sie eine mögliche Einnahme bitte immer mit Ihrem behandelnden Onkologen oder Ihrer Onkologin ab.

💚 𝗪𝗶𝗿 𝘃𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗦𝗲𝗺𝗽𝘁 𝗔𝗽𝗼𝘁𝗵𝗲𝗸𝗲 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝗳ü𝗿 𝗦𝗶𝗲 𝗱𝗮!
Ob Sie Fragen zur Krebstherapie, zur Unterstützung des Immunsystems oder zur richtigen Einnahme von Präparaten haben – wir begleiten Sie gerne persönlich und kompetent auf Ihrem Weg.

💬 𝗪𝗮𝘀 𝗵𝗮𝘁 𝗜𝗵𝗻𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲𝘇𝗲𝗶𝘁 𝗴𝗲𝗵𝗼𝗹𝗳𝗲𝗻, 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝘀𝘁ä𝗿𝗸𝗲𝗿, 𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲𝗿 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗮𝘂𝘀𝗴𝗲𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻𝗲𝗿 𝘇𝘂 𝗳ü𝗵𝗹𝗲𝗻? 𝗜𝗵𝗿𝗲 𝗘𝗿𝗳𝗮𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗸ö𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗠𝘂𝘁 𝗺𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻!

17/11/2025

🛡️ 𝗗𝗮𝘀 𝗜𝗺𝗺𝘂𝗻𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 𝘄ä𝗵𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗱𝗲𝗿 𝗞𝗿𝗲𝗯𝘀𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 – 𝘃𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗵𝗲𝗻, 𝘄𝗮𝘀 𝗶𝗺 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗲𝗿𝘁

𝗞𝗿𝗲𝗯𝘀𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲𝗻 wie Chemo- oder Strahlentherapie greifen gezielt Tumorzellen an – 𝗯𝗲𝗹𝗮𝘀𝘁𝗲𝗻 dabei jedoch 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗱𝗶𝗲 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗭𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 unseres Körpers. Dazu gehören auch die Abwehrzellen des Immunsystems. Wird ihre Zahl oder Funktion eingeschränkt, gerät das fein abgestimmte Schutzsystem aus dem Gleichgewicht.

➡️ 𝗗𝗶𝗲 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲: höhere Infektanfälligkeit, langsamere Wundheilung und ausgeprägte Erschöpfung.

Gleichzeitig ist das Immunsystem in dieser Zeit besonders gefordert. Es soll nicht nur Krankheitserreger abwehren, sondern unterstützt auch die körpereigene Kontrolle über Tumorzellen. Eine starke Abwehr kann also helfen, die Therapie besser zu verkraften und die Lebensqualität zu erhalten.

🔬 𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗱𝗮𝘀 𝗜𝗺𝗺𝘂𝗻𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 𝘄ä𝗵𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗱𝗲𝗿 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗴𝗲𝘀𝗰𝗵𝘄ä𝗰𝗵𝘁 𝗶𝘀𝘁

🩸 Veränderungen im Blutbild – die Zahl der weißen Blutkörperchen, also der „Kämpferzellen“, sinkt.
🔥 Entzündungsprozesse und oxidativer Stress belasten die Abwehr zusätzlich.
🥦 Ein erhöhter Energie- und Nährstoffbedarf trifft auf weniger Appetit und veränderte Verdauung.
😴 Dauerstress, Ängste und Schlafmangel schwächen die Regeneration.

💡 𝗗𝗶𝗲 𝗴𝘂𝘁𝗲 𝗡𝗮𝗰𝗵𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁

Auch wenn Sie diesen Prozessen nicht vollständig vorbeugen können, Sie können aktiv etwas tun, um Ihr Immunsystem zu unterstützen! Eine 𝗮𝘂𝘀𝗴𝗲𝘄𝗼𝗴𝗲𝗻𝗲 𝗘𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴, 𝘀𝗮𝗻𝗳𝘁𝗲 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴, 𝗮𝘂𝘀𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻𝗱 𝗦𝗰𝗵𝗹𝗮𝗳 𝘂𝗻𝗱 𝗴𝗲𝘇𝗶𝗲𝗹𝘁𝗲 𝗘𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝘂𝗻𝗴𝘀𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗸𝗲𝗻 helfen dem Körper, besser zu regenerieren. In manchen Fällen können auch 𝗠𝗶𝗸𝗿𝗼𝗻ä𝗵𝗿𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗸𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻 sinnvoll sein, um die Abwehr zu stabilisieren und die Therapie zu begleiten.

📅 𝗔𝗺 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗴 zeigen wir Ihnen konkrete, wissenschaftlich belegte Strategien – und stellen Präparate vor, die in Studien positive Effekte auf das Immunsystem gezeigt haben.

💬 𝗪𝗲𝗹𝗰𝗵𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗿𝘂𝗻𝗱 𝘂𝗺 𝗱𝗮𝘀 𝗜𝗺𝗺𝘂𝗻𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 𝘄ä𝗵𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗞𝗿𝗲𝗯𝘀𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗯𝗲𝘀𝗰𝗵ä𝗳𝘁𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀?

13/11/2025

𝗦𝗼 𝘄𝗶𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 & 𝗖𝗼. 𝘄𝗶𝗿𝗸𝗹𝗶𝗰𝗵 – 𝗧𝗶𝗽𝗽𝘀 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝗲 𝗘𝗶𝗻𝗻𝗮𝗵𝗺𝗲

Vor kurzem haben wir darüber gesprochen, dass Nahrungsergänzungsmittel manchmal sinnvoll sein können – aber auch Risiken bergen. 𝗛𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗴𝗲𝗵𝘁 𝗲𝘀 𝘂𝗺 den vielleicht wichtigsten Punkt: 𝗱𝗶𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝗲 𝗘𝗶𝗻𝗻𝗮𝗵𝗺𝗲. Denn selbst hochwertige Präparate können ihre Wirkung verlieren, wenn sie falsch kombiniert oder zum falschen Zeitpunkt eingenommen werden.

💧 𝗪𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿𝗹ö𝘀𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 wie Vitamin C und die B-Vitamine werden im Darm schnell aufgenommen. Da überschüssige Mengen mit dem Urin ausgeschieden werden, ist eine Überdosierung selten. Am besten nimmt man sie morgens oder mittags nach einer Mahlzeit ein, zusammen mit einem Glas Wasser. Das verbessert nicht nur die Aufnahme, sondern schont auch den Magen.

🥑 𝗙𝗲𝘁𝘁𝗹ö𝘀𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 wie A, D, E und K brauchen dagegen Fett, um überhaupt in den Blutkreislauf zu gelangen. Wer sie auf nüchternen Magen einnimmt, riskiert, dass der Körper sie kaum verwertet. Am besten wirken sie zusammen mit einer Mahlzeit, die etwas Fett enthält – z. B. ein Joghurt, ein paar Nüsse oder ein Stück Avocado.

𝗠𝗶𝗻𝗲𝗿𝗮𝗹𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗲 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗻 𝗷𝗲𝘄𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗶𝗵𝗿𝗲 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲𝗻 „𝗦𝗽𝗶𝗲𝗹𝗿𝗲𝗴𝗲𝗹𝗻“

🩸 𝗘𝗶𝘀𝗲𝗻 wird am besten auf nüchternen Magen aufgenommen, idealerweise zusammen mit Vitamin C, das die Aufnahme verbessert.

🥛 𝗖𝗮𝗹𝗰𝗶𝘂𝗺 𝘂𝗻𝗱 𝗠𝗮𝗴𝗻𝗲𝘀𝗶𝘂𝗺 sollte man nicht gleichzeitig einnehmen, weil sie sich gegenseitig blockieren können.

🌊 𝗦𝗽𝘂𝗿𝗲𝗻𝗲𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘄𝗶𝗲 𝗭𝗶𝗻𝗸, 𝗦𝗲𝗹𝗲𝗻 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗝𝗼𝗱 sind nur dann sinnvoll, wenn tatsächlich ein erhöhter Bedarf besteht oder ein Mangel nachgewiesen wurde – hier lohnt sich eine individuelle Einschätzung, bevor man dauerhaft etwas einnimmt.

💡𝗚𝗮𝗻𝘇 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲𝗹𝗹 𝗴𝗶𝗹𝘁: Nahrungsergänzungsmittel sollten gezielt und bedarfsgerecht eingesetzt werden. Achten Sie auf geprüfte Qualität und holen Sie sich Rat, wenn Sie unsicher sind oder bereits Medikamente einnehmen. Schon ein kurzes Gespräch kann helfen, den Überblick zu behalten und sicherzustellen, dass alles optimal wirkt.

🌿 Und: 𝗡𝗮𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝘀𝗲𝗿𝗴ä𝗻𝘇𝘂𝗻𝗴 𝗶𝘀𝘁 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗻𝘂𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗘𝗿𝗴ä𝗻𝘇𝘂𝗻𝗴, 𝗻𝗶𝗲𝗺𝗮𝗹𝘀 𝗲𝗶𝗻 𝗘𝗿𝘀𝗮𝘁𝘇 𝗳ü𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗲 𝗘𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴.

🩺 Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen 💚
Wenn Sie unsicher sind, ob Ihr Bedarf gedeckt ist oder welche Präparate sinnvoll sind, beraten wir Sie gerne persönlich – direkt bei uns vor Ort in der Sempt Apotheke Erding.

💬 𝗪𝗶𝗲 𝗴𝗲𝗵𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝘃𝗼𝗿, 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗲𝗶𝗻 𝗻𝗲𝘂𝗲𝘀 𝗣𝗿ä𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁 𝗮𝘂𝘀𝗽𝗿𝗼𝗯𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗺ö𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 – 𝗲𝗻𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗻𝘁𝗮𝗻 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝘃𝗼𝗿𝗵𝗲𝗿 𝗯𝗲𝗿𝗮𝘁𝗲𝗻?

10/11/2025

🤔 „𝗕𝗿𝗮𝘂𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗰𝗵 𝗱𝗮𝘀 𝘄𝗶𝗿𝗸𝗹𝗶𝗰𝗵?“ – 𝗡𝗮𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝘀𝗲𝗿𝗴ä𝗻𝘇𝘂𝗻𝗴𝘀𝗺𝗶𝘁𝘁𝗲𝗹 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗲𝗺 𝗣𝗿ü𝗳𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱

Viele Menschen greifen regelmäßig zu Vitaminen, Mineralstoffen oder pflanzlichen Präparaten – oft aus dem Wunsch heraus, „etwas Gutes für den Körper“ zu tun. Doch genau hier stellt sich die entscheidende Frage: Ist das wirklich notwendig oder einfach nur gut gemeint?

🥗 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿 𝗶𝘀𝘁 𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝘂𝗻𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗴𝘂𝘁 𝗱𝗮𝗿𝗶𝗻, 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝘀𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁 𝘇𝘂 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 – vorausgesetzt, wir geben ihm die Chance dazu. Wer sich abwechslungsreich ernährt, also viel frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse, Fisch und Milchprodukte auf dem Speiseplan hat, deckt in der Regel den täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen ganz natürlich über die Nahrung.

💛 𝗗𝗲𝗻𝗻𝗼𝗰𝗵 𝗴𝗶𝗯𝘁 𝗲𝘀 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗽𝗵𝗮𝘀𝗲𝗻 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗦𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻, in denen Nahrungsergänzungsmittel eine wichtige Unterstützung sein können. Das betrifft beispielsweise Schwangere und Stillende, ältere Menschen, Veganerinnen und Veganer oder auch Menschen mit bestimmten chronischen Erkrankungen. In diesen Fällen kann es sein, dass der Bedarf an bestimmten Nährstoffen durch die Ernährung allein nicht gedeckt wird.

⚠️ 𝗚𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝘇𝗲𝗶𝘁𝗶𝗴 𝗴𝗶𝗹𝘁: 𝗭𝘂 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝗶𝘀𝘁 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗯𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿. Vor allem fettlösliche Vitamine wie A, D, E oder K können sich im Körper anreichern, wenn sie dauerhaft in zu hoher Dosis eingenommen werden – und das kann sogar schaden. Ein Zuviel ist hier also keineswegs harmlos.

𝗦𝗽𝗮𝗻𝗻𝗲𝗻𝗱 𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗲𝗿 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱 𝘇𝘄𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻

💧 𝗪𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿𝗹ö𝘀𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 (wie Vitamin C und die B-Vitamine) werden schnell aufgenommen und überschüssige Mengen wieder über die Nieren ausgeschieden.

🥑 𝗙𝗲𝘁𝘁𝗹ö𝘀𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 (A, D, E, K) brauchen hingegen Fett, um überhaupt vom Körper aufgenommen zu werden, und werden langfristig gespeichert. Wer sie ohne Fett zu sich nimmt, riskiert, dass sie kaum wirken – obwohl man sie regelmäßig einnimmt.

📅 𝗕𝗹𝗲𝗶𝗯𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗱𝗿𝗮𝗻: Am Donnerstag zeigen wir, wie Sie Vitamine, Mineralstoffe und andere Nahrungsergänzungsmittel so einnehmen, dass Ihr Körper sie optimal verwerten kann – und worauf es bei der Dosierung ankommt.

💬 𝗪𝗶𝗲 𝘀𝘁𝗲𝗵𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝘇𝘂 𝗡𝗮𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝘀𝗲𝗿𝗴ä𝗻𝘇𝘂𝗻𝗴𝘀𝗺𝗶𝘁𝘁𝗲𝗹𝗻: 𝘂𝗻𝘃𝗲𝗿𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁𝗯𝗮𝗿𝗲𝗿 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁𝘀-𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗵𝗲𝗿 ü𝗯𝗲𝗿𝗳𝗹ü𝘀𝘀𝗶𝗴𝗲𝗿 𝗧𝗿𝗲𝗻𝗱?

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