Sempt Apotheke Erding

Sempt Apotheke Erding Arzneimittel, Nahrungsergänzungsmittel, Kosmetik, Beratung

𝗦𝘁𝗿𝗮𝗵𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗛𝗮𝘂𝘁, 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗶𝗺 𝗪𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿. 𝗠𝗶𝘁 𝗨𝗩-𝗦𝗰𝗵𝘂𝘁𝘇 & 𝗣𝗳𝗹𝗲𝗴𝗲. ❄️🌞Nach abgeheilten Pickeln bleiben bei vielen Menschen oft röt...
16/02/2026

𝗦𝘁𝗿𝗮𝗵𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗛𝗮𝘂𝘁, 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗶𝗺 𝗪𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿. 𝗠𝗶𝘁 𝗨𝗩-𝗦𝗰𝗵𝘂𝘁𝘇 & 𝗣𝗳𝗹𝗲𝗴𝗲. ❄️🌞

Nach abgeheilten Pickeln bleiben bei vielen Menschen oft rötlich-braune Stellen auf der Haut zurück. Diese Pigmentflecken – im Alltag häufig als Pickelmale bezeichnet – entstehen, weil die Haut nach Entzündungen besonders sensibel ist.

Wenn die Haut verletzt oder entzündet ist, reagiert der Körper, indem er lokal mehr Pigmente (Melanin) produziert. Diese Ablagerungen zeigen sich als rötlich-braune oder bräunliche Flecken. Hinzu kommt, dass UV-Strahlen die Pigmentbildung aktiv verstärken – und das gilt auch in der kühleren Jahreszeit, wenn die Sonne weniger intensiv scheint. Sogar kurze Momente draußen oder Sonnenlicht durch Fenster können den Effekt unterstützen.

Auch andere Faktoren können die Rückbildung der Flecken verzögern: zu starkes Rubbeln, häufiges Peeling oder aggressive Produkte stressen die Haut zusätzlich, und mangelnde Feuchtigkeit kann die Regeneration verlangsamen.

𝗨𝗩-𝗦𝘁𝗿𝗮𝗵𝗹𝘂𝗻𝗴 – 𝗼𝗳𝘁 𝘂𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵ä𝘁𝘇𝘁, 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗶𝗺 𝗪𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿

Viele denken, UV-Schutz sei nur im Sommer relevant – tatsächlich dringen UV-Strahlen auch bei kühleren Temperaturen, an bewölkten Tagen oder durch Fenster in die Haut ein. Ohne Schutz können Pigmentflecken nachdunkeln und die Regeneration der Haut verlangsamen.

𝗪𝗶𝗲 𝗦𝗶𝗲 𝗩𝗲𝗿𝗳ä𝗿𝗯𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗿𝗯𝗲𝘂𝗴𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝘀𝗮𝗻𝗳𝘁 𝗿𝗲𝗱𝘂𝘇𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗸ö𝗻𝗻𝗲𝗻

🌞 𝗦𝗼𝗻𝗻𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝘂𝘁𝘇 𝘁ä𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵 – 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗶𝗺 𝗪𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿: Ein leichter UV-Schutz schützt die Haut vor Nachdunkeln bestehender Pigmentflecken – auch an bewölkten Tagen.
💧 𝗦𝗮𝗻𝗳𝘁𝗲 𝗣𝗳𝗹𝗲𝗴𝗲 & 𝗙𝗲𝘂𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝗸𝗲𝗶𝘁: Eine gepflegte Haut regeneriert schneller. Feuchtigkeit stärkt die Hautbarriere und unterstützt die natürliche Rückbildung der Pigmentflecken.
🧼 𝗥𝗲𝗶𝗻𝗶𝗴𝘂𝗻𝗴 𝗼𝗵𝗻𝗲 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀: Sanfte Reinigungsprodukte morgens und abends entfernen Schmutz, Talg und Make-up, ohne die Haut zusätzlich zu reizen.

𝗪𝗶𝗿𝗸𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗲, 𝗱𝗶𝗲 𝘂𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁ü𝘁𝘇𝗲𝗻𝗱 𝘄𝗶𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗸ö𝗻𝗻𝗲𝗻

🧴 𝗡𝗶𝗮𝗰𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗱 reduziert Rötungen und Pigmentflecken, stärkt die Hautbarriere
🧴 𝗣𝗮𝗻𝘁𝗵𝗲𝗻𝗼𝗹 beruhigt die Haut, unterstützt die Regeneration und spendet Feuchtigkeit
🧴 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗖 wirkt aufhellend und unterstützt die Kollagenproduktion
🧴 𝗔𝘇𝗲𝗹𝗮𝗶𝗻𝘀ä𝘂𝗿𝗲 ist antibakteriell, entzündungshemmend und kann hartnäckige Flecken reduzieren

💡 𝗚𝗲𝗱𝘂𝗹𝗱 𝗶𝘀𝘁 𝗲𝗻𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱𝗲𝗻𝗱: Hautverfärbungen verblassen oft erst nach mehreren Wochen oder Monaten. Eine konsequente Routine – morgens und abends – unterstützt die Rückbildung sichtbar.

🩺 Wenn Sie unsicher sind, welche Pflegeprodukte für Ihre Haut am besten geeignet sind, 𝗯𝗲𝗿𝗮𝘁𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗿 𝗦𝗶𝗲 𝗴𝗲𝗿𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀ö𝗻𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗦𝗲𝗺𝗽𝘁 𝗔𝗽𝗼𝘁𝗵𝗲𝗸𝗲. So finden wir gemeinsam die optimale Lösung, damit Ihre Haut wieder gleichmäßig und strahlend aussieht.

💬 𝗔𝘂𝗳 𝘄𝗲𝗹𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗪𝗶𝗿𝗸𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳 𝘀𝗰𝗵𝘄ö𝗿𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗯𝗲𝗶 𝗜𝗵𝗿𝗲𝗿 𝗛𝗮𝘂𝘁𝗽𝗳𝗹𝗲𝗴𝗲𝗿𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲?

12/02/2026

Schnipp Schnapp Krawatte ab✂️👔 👯‍♀️🎭

𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗽𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝘇𝗲𝘂𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗕𝗲𝗿𝗮𝘁𝘂𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗕𝗲𝗴𝗹𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴 𝗯𝗲𝗶 𝗜𝗵𝗿𝗲𝗿 𝗞𝗿𝗲𝗯𝘀𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 🎗Eine Krebstherapie bringt viele Fragen, Unsicher...
09/02/2026

𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗽𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝘇𝗲𝘂𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗕𝗲𝗿𝗮𝘁𝘂𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗕𝗲𝗴𝗹𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴 𝗯𝗲𝗶 𝗜𝗵𝗿𝗲𝗿 𝗞𝗿𝗲𝗯𝘀𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 🎗

Eine Krebstherapie bringt viele Fragen, Unsicherheiten und neue Herausforderungen mit sich. Genau hier möchten wir an Ihrer Seite sein.

In unserer Apotheke begleiten wir Sie 𝗳𝗮𝗰𝗵𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗸𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗻𝗮𝗵 durch Ihre Therapie. Dabei schauen wir gemeinsam mit Ihnen auf Themen wie:

💜 die richtige Anwendung Ihrer Medikamente
💜 mögliche Neben- und Wechselwirkungen
💜 unterstützende Maßnahmen zur Linderung von Beschwerden
💜 Ernährung, Hautpflege und den Alltag während der Therapie
💜 alles, was Sie im Gespräch mit Ärzt:innen vielleicht nicht fragen konnten

Unsere Beratung ist 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹𝗹, 𝗱𝗶𝘀𝗸𝗿𝗲𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗮𝘂𝗳 𝗜𝗵𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀ö𝗻𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗦𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗯𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗺𝘁. Denn für uns stehen nicht nur die Medikamente im Mittelpunkt – sondern Sie als Mensch.

𝗪𝗶𝗿 𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗭𝗲𝗶𝘁 𝗳ü𝗿 𝗜𝗵𝗿𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 – in einem geschützten Rahmen, mit pharmazeutischer Kompetenz und menschlicher Nähe.

👉 In den nächsten Tagen stellen wir Ihnen unser 𝗢𝗻𝗸𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲-𝗧𝗲𝗮𝗺 vor, das Sie mit Erfahrung, Herz und Fachwissen begleitet.

🌬️ 𝗜𝗻𝗵𝗮𝗹𝗮𝘁𝗼𝗿 & 𝗜𝗻𝗵𝗮𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 – 𝗱𝗶𝗲 𝗵ä𝘂𝗳𝗶𝗴𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗮𝘂𝘀 𝗱𝗲𝗿 𝗣𝗿𝗮𝘅𝗶𝘀 🫁Viele Patientinnen und Patienten nutzen täglich ein In...
05/02/2026

🌬️ 𝗜𝗻𝗵𝗮𝗹𝗮𝘁𝗼𝗿 & 𝗜𝗻𝗵𝗮𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 – 𝗱𝗶𝗲 𝗵ä𝘂𝗳𝗶𝗴𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗮𝘂𝘀 𝗱𝗲𝗿 𝗣𝗿𝗮𝘅𝗶𝘀 🫁

Viele Patientinnen und Patienten nutzen täglich ein Inhalationsgerät – zum Beispiel bei Asthma oder COPD. Und trotzdem bleiben im Alltag oft Fragen offen:

👉 Mache ich das richtig?
👉 Kommt das Medikament wirklich in der Lunge an?
👉 Warum fühlt es sich manchmal so an, als würde es nicht richtig wirken?

Mit unserer pharmazeutischen Dienstleistung „Inhalativa“ haben wir bereits gezeigt, wie wir dabei helfen, die richtige Anwendung individuell zu üben.

𝗛𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗴𝗿𝗲𝗶𝗳𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗶𝗴𝗲 𝗱𝗲𝗿 𝗵ä𝘂𝗳𝗶𝗴𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗮𝘂𝗳, die uns in der Apotheke täglich begegnen.

❓ 𝗪𝗶𝗲 𝗶𝗻𝗵𝗮𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗰𝗵 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴?
Eine korrekte Inhalation besteht aus mehreren Schritten – vom richtigen Ausatmen vor der Anwendung bis zum Atemanhalten danach. Schon kleine Abweichungen können dazu führen, dass weniger Wirkstoff in der Lunge ankommt. Genau deshalb ist eine persönliche Einweisung so wichtig.

❓ 𝗪𝗼𝗵𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗶ß 𝗶𝗰𝗵, 𝗼𝗯 𝗺𝗲𝗶𝗻 𝗜𝗻𝗵𝗮𝗹𝗮𝘁𝗼𝗿 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴 𝘄𝗶𝗿𝗸𝘁?
Das ist für viele Menschen gar nicht so leicht zu beurteilen. Hinweise darauf, dass der Inhalator nicht optimal wirkt, können sein:

💨 anhaltende oder sich verschlechternde Atembeschwerden trotz regelmäßiger Anwendung
💊 erhöhter Bedarf an Notfallmedikation
😖 unangenehmer Geschmack im Mund oder das Gefühl, dass „alles im Rachen hängen bleibt“

Oft liegt die Ursache nicht am Medikament selbst, sondern an kleinen Fehlern bei der Technik, die sich im Alltag einschleichen.

❓ 𝗠𝘂𝘀𝘀 𝗶𝗰𝗵 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗜𝗻𝗵𝗮𝗹𝗮𝘁𝗼𝗿 𝘀𝗰𝗵ü𝘁𝘁𝗲𝗹𝗻 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗿𝗲𝗶𝗻𝗶𝗴𝗲𝗻?
Das hängt vom Gerät ab. Dosieraerosole sollten vor der Anwendung geschüttelt werden, Pulverinhalatoren dagegen meist nicht. Regelmäßige Reinigung verhindert Ablagerungen und Fehlfunktionen.

👉 𝗧𝗶𝗽𝗽: Prüfen Sie die Herstellerangaben und fragen Sie im Zweifel in der Apotheke nach – wir zeigen Ihnen gerne, wie Ihr Gerät richtig funktioniert.

❓ 𝗪𝗼𝗿𝗮𝗻 𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻𝗻𝗲 𝗶𝗰𝗵, 𝗼𝗯 𝗺𝗲𝗶𝗻 𝗜𝗻𝗵𝗮𝗹𝗮𝘁𝗼𝗿 𝗹𝗲𝗲𝗿 𝗶𝘀𝘁?
Viele Inhalatoren haben kein Zählwerk. Auch wenn noch Flüssigkeit oder Pulver im Gerät ist, kann die wirksame Dosis bereits aufgebraucht sein. Typische Hinweise: die Wirkung verändert sich oder bleibt aus.

➡️ Nutzen Sie das Gerät nur so lange, wie es laut Packungsbeilage vorgesehen ist, und ersetzen Sie es rechtzeitig.

👶 𝗛ä𝘂𝗳𝗶𝗴𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝘇𝘂𝗺 𝗜𝗻𝗵𝗮𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗶 𝗞𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻

Viele Eltern fragen sich, wie gut ihre Kinder die Inhalation beherrschen und worauf sie achten sollten. Hier beantworten wir die wichtigsten Fragen rund um die Anwendung bei Kindern.

❓ 𝗞ö𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗞𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴 𝗶𝗻𝗵𝗮𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻?
Ja – Kinder können richtig inhalieren, brauchen dafür aber altersgerechte Anleitung, Geduld und Übung. Hilfsmittel wie Spacer erleichtern das Einatmen. Gerade bei jüngeren Kindern muss die Anwendung ruhig und korrekt erfolgen, bei älteren schleichen sich manchmal kleine Fehler ein.

❓ 𝗪𝗼𝗿𝗮𝗻 𝗺𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗘𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻, 𝗱𝗮𝘀𝘀 𝗶𝗵𝗿 𝗞𝗶𝗻𝗱 𝗳𝗮𝗹𝘀𝗰𝗵 𝗶𝗻𝗵𝗮𝗹𝗶𝗲𝗿𝘁?
Anzeichen können sein: Beschwerden bleiben trotz regelmäßiger Anwendung bestehen, das Kind meidet das Inhalieren oder es kommt zu Husten oder unangenehmem Geschmack im Mund.

👉 𝗧𝗶𝗽𝗽: Lassen Sie die Technik Ihres Kindes überprüfen – kleine Anpassungen können viel bewirken.

❓ 𝗠ü𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗞𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗿𝗲𝗴𝗲𝗹𝗺äß𝗶𝗴 𝗻𝗲𝘂 𝗴𝗲𝘀𝗰𝗵𝘂𝗹𝘁 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻?
Ja. Mit zunehmendem Alter, bei Gerätewechseln oder längeren Therapiepausen sollte die Technik überprüft und angepasst werden, damit das Medikament weiterhin optimal wirkt.

🩺 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿 𝗙𝗮𝘇𝗶𝘁: Viele Fragen rund ums Inhalieren sind ganz normal und lassen sich oft erst im persönlichen Gespräch klären. In unserer pharmazeutischen Dienstleistung „Inhalativa“ üben wir die Anwendung Schritt für Schritt, erklären Unterschiede zwischen Geräten und helfen, typische Fehler zu vermeiden – für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren.

💡 𝗪𝗶𝗿 𝗲𝗿𝗸𝗹ä𝗿𝗲𝗻 𝗞𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗘𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘀𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗜𝗻𝗵𝗮𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿𝘀𝗴𝗲𝗿𝗲𝗰𝗵𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵 – 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝘃𝗼𝗿𝗯𝗲𝗶!

🌬️ 𝗦𝗼 𝗶𝗻𝗵𝗮𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴 – 𝗱𝗮𝗺𝗶𝘁 𝗜𝗵𝗿𝗲 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗼𝗽𝘁𝗶𝗺𝗮𝗹 𝘄𝗶𝗿𝗸𝘁! 🌬️Viele Menschen nutzen Medikamente zum Inhalieren – z...
02/02/2026

🌬️ 𝗦𝗼 𝗶𝗻𝗵𝗮𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴 – 𝗱𝗮𝗺𝗶𝘁 𝗜𝗵𝗿𝗲 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗼𝗽𝘁𝗶𝗺𝗮𝗹 𝘄𝗶𝗿𝗸𝘁! 🌬️

Viele Menschen nutzen Medikamente zum Inhalieren – z. B. bei Asthma oder COPD. Doch: nur eine korrekte Inhalationstechnik sorgt dafür, dass der Wirkstoff dort ankommt, wo er gebraucht wird – in den Atemwegen. Fehler bei der Anwendung sind häufig und können die Wirkung der Therapie mindern.

𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗽𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝘇𝗲𝘂𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗗𝗶𝗲𝗻𝘀𝘁𝗹𝗲𝗶𝘀𝘁𝘂𝗻𝗴 „𝗜𝗻𝗵𝗮𝗹𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮“ unterstützt Sie dabei, den Umgang mit Ihrem Inhalationsgerät sicher zu lernen oder zu verbessern.

👩‍⚕️ 𝗪𝗮𝘀 𝗯𝗲𝗱𝗲𝘂𝘁𝗲𝘁 𝗱𝗮𝘀 𝗸𝗼𝗻𝗸𝗿𝗲𝘁?

Wir nehmen uns Zeit für Sie und erklären Ihnen in ruhiger Atmosphäre:

✔️ wie Ihr Inhalationsgerät richtig funktioniert
✔️ worauf Sie bei der Anwendung besonders achten sollten
✔️ welche typischen Fehler häufig passieren und wie Sie diese vermeiden

Anschließend ü𝗯𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗱𝗶𝗲 𝗜𝗻𝗵𝗮𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗴𝗲𝗺𝗲𝗶𝗻𝘀𝗮𝗺 𝗺𝗶𝘁 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗺 𝗽𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝘇𝗲𝘂𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗧𝗲𝗮𝗺 – entweder mit einem Übungsgerät oder Ihrem eigenen Inhalator. So gewinnen Sie Sicherheit und können Ihre Therapie im Alltag optimal umsetzen.

✅ 𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗮𝘀 𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴?

✔️ Das Medikament gelangt besser in die Lunge
✔️ Die Wirkung Ihrer Therapie wird verbessert
✔️ Weniger Atembeschwerden im Alltag
✔️ Mehr Sicherheit und Selbstständigkeit
✔️ Besseres Verständnis für Ihre Behandlung

👉 𝗪𝗲𝗿 𝗵𝗮𝘁 𝗔𝗻𝘀𝗽𝗿𝘂𝗰𝗵 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗶𝗲 𝗜𝗻𝗵𝗮𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝘀𝗰𝗵𝘂𝗹𝘂𝗻𝗴?

Unsere Inhalationsschulung richtet sich an Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren – besonders, wenn:

✔️ Sie Ihr Inhalationsgerät erstmalig verschrieben bekommen
✔️ Sie den Inhalator wechseln oder ein neues Gerät nutzen
✔️ Ihre letzte Schulung länger als ein Jahr zurückliegt
✔️ Sie unsicher sind oder trotz Therapie Beschwerden haben

📌 𝗚𝘂𝘁 𝘇𝘂 𝘄𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻: Die Inhalationsschulung (Inhalativa) ist eine anerkannte pharmazeutische Dienstleistung. Wenn ein Anspruch besteht, wird sie von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.

🩺 𝗞𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝘃𝗼𝗿𝗯𝗲𝗶 𝘂𝗻𝗱 𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹𝗹 𝗯𝗲𝗿𝗮𝘁𝗲𝗻 – wir nehmen uns Zeit für Ihre Fragen und zeigen Ihnen genau, wie Sie Ihr Inhalationsgerät richtig anwenden. So wird Therapie einfach und effektiv!❤️

💬 𝗛𝗮𝗯𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗻 𝗺𝗮𝗹 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗜𝗻𝗵𝗮𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝘀𝗰𝗵𝘂𝗹𝘂𝗻𝗴 𝗴𝗲𝗺𝗮𝗰𝗵𝘁?

🏒🔥 Starkes Wochenende, Gladiators! 🔥🏒Wir gratulieren den Erding Gladiators zu einem überragenden vergangenen Spielwochen...
30/01/2026

🏒🔥 Starkes Wochenende, Gladiators! 🔥🏒
Wir gratulieren den Erding Gladiators zu einem überragenden vergangenen Spielwochenende – starke Leistung, starker Einsatz, starkes Team! 💪👏
Für die kommenden Spiele drücken wir euch fest die Daumen und wünschen euch viel Erfolg und ein weiterhin verletzungsfreies Spiel! 🍀
Weiter so, Gladiators! 🏆

🌸 𝗛𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗳𝗿𝗲𝘂𝗻𝗱𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗪𝗲𝗰𝗵𝘀𝗲𝗹𝗷𝗮𝗵𝗿𝗲𝗻 – 𝘀𝗼 𝗸𝗹𝗮𝗽𝗽𝘁’𝘀 𝗶𝗺 𝗔𝗹𝗹𝘁𝗮𝗴 🌸Letzten Montag haben wir erklärt, warum hormonfre...
29/01/2026

🌸 𝗛𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗳𝗿𝗲𝘂𝗻𝗱𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗪𝗲𝗰𝗵𝘀𝗲𝗹𝗷𝗮𝗵𝗿𝗲𝗻 – 𝘀𝗼 𝗸𝗹𝗮𝗽𝗽𝘁’𝘀 𝗶𝗺 𝗔𝗹𝗹𝘁𝗮𝗴 🌸

Letzten Montag haben wir erklärt, warum hormonfreundliche Ernährung so wichtig ist. Heute geht es um praktische Tipps, Snacks und Mahlzeiten, die Östrogen unterstützen, Energie geben und die Haut stärken.

✨ 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗟𝗶𝗲𝗯𝗹𝗶𝗻𝗴𝘀𝗹𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗺𝗶𝘁𝘁𝗲𝗹 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗪𝗲𝗰𝗵𝘀𝗲𝗹𝗷𝗮𝗵𝗿𝗲

🌿 Leinsamen & Chiasamen – enthalten Lignane (Phytoöstrogene) und Ballaststoffe, die Blutzucker und Östrogenstoffwechsel unterstützen.
🍲 Sojaprodukte (Tofu, Tempeh, Sojamilch) – sanfte Unterstützung für Östrogenhaushalt, Haut & Haare.
🐟 Fettreicher Fisch (Lachs, Hering, Makrele) – Omega-3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend und unterstützen Herz & Gehirn.
🥑 Avocado, Nüsse & Olivenöl – gesunde Fette + Vitamin E fördern Hautelastizität & Energie.
🥦 Buntes Gemüse & Hülsenfrüchte – reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen, die die Hormonbalance unterstützen.
🍓 Beeren & buntes Obst – liefern wertvolle Vitamine und Antioxidantien für Haut und Zellen.

🍽️ 𝗦𝗻𝗮𝗰𝗸-𝗜𝗱𝗲𝗲𝗻 𝗳ü𝗿 𝗛𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 & 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲

🥕 Gemüsesticks mit Hummus
🥜 Nüsse mit Beeren
🍓 Joghurt oder pflanzliche Alternative mit Leinsamen & Beeren
🍵 Kräuter- oder Früchtetees (z. B. Rotklee, Brennnessel)

⚡ 𝗙ü𝗿 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗶𝗺 𝗔𝗹𝗹𝘁𝗮𝗴

Regelmäßige Mahlzeiten mit Protein und ballaststoffreichen Lebensmitteln helfen, den Blutzucker stabil zu halten und Energieeinbrüche zu vermeiden. Abends darf es leichter sein – das entlastet die Verdauung und unterstützt den Schlaf.

💡 𝗧𝗶𝗽𝗽 𝗳ü𝗿 𝘁𝘆𝗽𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗪𝗲𝗰𝗵𝘀𝗲𝗹𝗷𝗮𝗵𝗿𝗲-𝗕𝗲𝘀𝗰𝗵𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻: Wenn Hitzewallungen oder Nachtschweiß ein Thema sind, helfen regelmäßige kleine Mahlzeiten mit Eiweiß und ballaststoffreichem Gemüse, ausreichend Flüssigkeit und gesunde Fette. 🥦🥑🥚

🧪 𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗱𝗮𝘀 𝘄𝗶𝗿𝗸𝘁: Studien zeigen, dass Blutzuckerschwankungen Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen verstärken. Wer regelmäßig isst und Protein, Ballaststoffe & gesunde Fette kombiniert, hält den Blutzucker stabil – und kann Symptome oft deutlich lindern.

🩺 𝗛𝗮𝗯𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻, wie Sie Ihre Ernährung gezielt nutzen können, um typische Beschwerden in den Wechseljahren wie Hitzewallungen, Müdigkeit oder Schlafprobleme zu lindern? 𝗜𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗦𝗲𝗺𝗽𝘁 𝗔𝗽𝗼𝘁𝗵𝗲𝗸𝗲 𝗶𝗻 𝗘𝗿𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗿 𝘂𝗻𝘀 𝗴𝗲𝗿𝗻𝗲 𝗭𝗲𝗶𝘁 𝗳ü𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀ö𝗻𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗕𝗲𝗿𝗮𝘁𝘂𝗻𝗴.

💬 𝗪𝗲𝗹𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗦𝗻𝗮𝗰𝗸 𝗴𝗶𝗯𝘁 𝗜𝗵𝗻𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗳𝗼𝗿𝘁 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲?

🌸 𝗛𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗳𝗿𝗲𝘂𝗻𝗱𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗪𝗲𝗰𝗵𝘀𝗲𝗹𝗷𝗮𝗵𝗿𝗲𝗻 🌸Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich – hormonell, körper...
26/01/2026

🌸 𝗛𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗳𝗿𝗲𝘂𝗻𝗱𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗪𝗲𝗰𝗵𝘀𝗲𝗹𝗷𝗮𝗵𝗿𝗲𝗻 🌸

Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich – hormonell, körperlich und emotional. Viele Frauen merken Müdigkeit, Hitzewallungen, Schlafprobleme oder Hautveränderungen. Ein zentraler Faktor ist der sinkende Östrogenspiegel. Doch mit der richtigen Ernährung können Sie Ihre Hormone positiv unterstützen und typische Beschwerden lindern. 💪

✨ Studien zeigen, dass Nährstoffe wie Eiweiß, Ballaststoffe, gesunde Fette und Pflanzenstoffe wie Phytoöstrogene die Hormonbalance fördern, die Haut unterstützen und das Energielevel stabilisieren. 🌿🥚🥑

✨ 𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗘𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 𝗷𝗲𝘁𝘇𝘁 𝘀𝗼 𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴 𝗶𝘀𝘁

Östrogen beeinflusst viele Bereiche unseres Körpers – von Haut, Haaren und Knochen bis hin zum Herz-Kreislauf-System und dem Energielevel. 🌿 Sinkt der Spiegel, können Müdigkeit, Gewichtszunahme, trockene Haut oder Stimmungsschwankungen zunehmen. 🥀 Eine nährstoffreiche, hormonfreundliche Ernährung kann dem Körper helfen, die Hormone auszugleichen, Entzündungen zu reduzieren und das Energielevel stabil zu halten. 💪

✨ 𝗘𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗧𝗶𝗽𝗽𝘀 𝗳ü𝗿 𝗱𝗲𝗻 𝗔𝗹𝗹𝘁𝗮𝗴

🌸 𝗣𝗵𝘆𝘁𝗼ö𝘀𝘁𝗿𝗼𝗴𝗲𝗻𝗲 𝗻𝘂𝘁𝘇𝗲𝗻: Leinsamen, Sojaprodukte oder Hülsenfrüchte wirken schwach östrogenähnlich und können Hitzewallungen oder Schlafprobleme lindern.
🥚 𝗘𝗶𝘄𝗲𝗶ß 𝗲𝗶𝗻𝗽𝗹𝗮𝗻𝗲𝗻: Fisch, Eier, Hülsenfrüchte und mageres Fleisch unterstützen Muskelerhalt und Energie.
🥑 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗲 𝗙𝗲𝘁𝘁𝗲: Avocado, Nüsse, Olivenöl und fetter Fisch liefern Omega-3-Fettsäuren für Herz, Gehirn und Haut.
🥦 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮𝘀𝘁𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗲: Vollkornprodukte, Gemüse und Hülsenfrüchte unterstützen die Verdauung und helfen bei der Östrogenausscheidung.
🍫 𝗭𝘂𝗰𝗸𝗲𝗿 𝗿𝗲𝗱𝘂𝘇𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻: Stark verarbeitete Lebensmittel können Entzündungen fördern und Hormonschwankungen verstärken.

📅 Wir gehen 𝗮𝗺 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗴 noch einen Schritt weiter: Dann zeigen wir, wie Sie diese Tipps ganz konkret im Alltag umsetzen können – mit Snack-Ideen, ausgewählten Lebensmitteln und alltagstauglichen Empfehlungen für mehr Energie, Hormonbalance und Hautgesundheit.

💬 𝗪𝗲𝗹𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗺𝗶𝘁𝘁𝗲𝗹 𝘁𝘂𝘁 𝗜𝗵𝗻𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗪𝗲𝗰𝗵𝘀𝗲𝗹𝗷𝗮𝗵𝗿𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗴𝘂𝘁?

Stillstand? Nicht bei uns – und schon gar nicht bei unserem Inhaber Herrn Friedl.Sich kontinuierlich weiterzubilden, um ...
23/01/2026

Stillstand? Nicht bei uns – und schon gar nicht bei unserem Inhaber Herrn Friedl.
Sich kontinuierlich weiterzubilden, um Wissen und Kompetenz stets auf dem neuesten Stand zu halten, ist ihm besonders wichtig.

📚 Aktuell hat Herr Friedl erfolgreich am Zertifikatkurs „Komplementärmedizin für onkologische Pharmazeuten“ teilgenommen.
Diese fundierte Weiterbildung erweitert unsere pharmazeutische Beratung insbesondere im sensiblen Bereich der Onkologie und unterstreicht unseren Anspruch, Patient:innen ganzheitlich, evidenzbasiert und verantwortungsvoll zu begleiten. Inhaltlich ging es hier auch um die verschiedenen Therapieverfahren wie Naturheilverfahren, Phytotherapie, Aromatherapie, den Arzneimittelinteraktionen und Nebenwirkungsmanagement. Sowie Ernährung mit den verschiedenen Ernährungsformen, Energiestoffwechsel, Makro– und Mikronährstoffen.

Wir sind stolz auf dieses Engagement und den stetigen Einsatz für Qualität, Fachwissen und Menschlichkeit. 👏

💚 𝗩𝗲𝗿𝗱𝗮𝘂𝘂𝗻𝗴 𝗯𝗲𝗶 𝗕𝗮𝗯𝘆𝘀 & 𝗞𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻 – 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗸𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗕𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗔𝘂𝗳𝗺𝗲𝗿𝗸𝘀𝗮𝗺𝗸𝗲𝗶𝘁 𝗯𝗿𝗮𝘂𝗰𝗵𝘁Blähungen, unruhige Bäuchlein, V...
22/01/2026

💚 𝗩𝗲𝗿𝗱𝗮𝘂𝘂𝗻𝗴 𝗯𝗲𝗶 𝗕𝗮𝗯𝘆𝘀 & 𝗞𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻 – 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗸𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗕𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗔𝘂𝗳𝗺𝗲𝗿𝗸𝘀𝗮𝗺𝗸𝗲𝗶𝘁 𝗯𝗿𝗮𝘂𝗰𝗵𝘁

Blähungen, unruhige Bäuchlein, Veränderungen im Stuhlgang oder Fragen zur Ernährung: Die Verdauung gehört in den ersten Lebensmonaten zu den häufigsten Anliegen junger Familien.

Gerade in dieser sensiblen Phase reagiert der kindliche Bauch oft noch sehr fein. Manche Babys kämpfen häufiger mit Luft im Bauch, andere wirken unruhig oder weinen viel. Für Eltern ist nicht immer sofort erkennbar, was dahintersteckt oder was dem Kind gut tun könnte.

Was für das eine Baby gut funktioniert, kann beim nächsten ganz anders sein. Deshalb ist uns eines besonders wichtig: eine 𝗽𝗲𝗿𝘀ö𝗻𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲, 𝗲𝗶𝗻𝗳ü𝗵𝗹𝘀𝗮𝗺𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗳𝗮𝗰𝗵𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗳𝘂𝗻𝗱𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗕𝗲𝗿𝗮𝘁𝘂𝗻𝗴, 𝗱𝗶𝗲 𝗜𝗵𝗿𝗲 𝗦𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗜𝗵𝗿 𝗞𝗶𝗻𝗱 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗠𝗶𝘁𝘁𝗲𝗹𝗽𝘂𝗻𝗸𝘁 𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝘁.

Deshalb freuen wir uns, dass unser 𝗠𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿-𝗞𝗶𝗻𝗱-𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗮𝘂𝘀 𝘇𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝘇𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗶𝘁𝗮𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝗲𝗿𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 besteht, die ihr Fachwissen regelmäßig erweitern und mit viel Erfahrung und Herz beraten.

𝗜𝗻 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗠𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿-𝗞𝗶𝗻𝗱-𝗔𝗽𝗼𝘁𝗵𝗲𝗸𝗲 𝗯𝗲𝗿𝗮𝘁𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗿 𝗦𝗶𝗲 𝘂𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗺 𝘇𝘂:

🌿 Blähungen & Bauchschmerzen
👶 typischen Verdauungsphasen im Säuglingsalter (z.B. Dreimonatskoliken)
💩 Durchfall & Verstopfung
🦠 Probiotika & Darmflora
🥣 Ernährung bei Babys & Kindern

Manchmal hilft schon ein Gespräch, um Zusammenhänge besser einzuordnen und neue Sicherheit zu gewinnen. Genau dafür nehmen wir uns Zeit.

👉 Wenn Sie Fragen haben, Sorgen teilen möchten oder einfach das Gefühl haben, etwas stimmt nicht: 𝗦𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝘂𝗻𝘀 𝗴𝗲𝗿𝗻𝗲 𝗮𝗻. Wir begleiten Sie und Ihr Kind mit Erfahrung, Fachwissen und viel Verständnis.

𝗪𝗶𝗿 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝗳ü𝗿 𝗦𝗶𝗲 𝗱𝗮 – 𝘃𝗼𝗺 𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴 𝗮𝗻.
Ihr Mutter-Kind-Team der Sempt Apotheke Erding 💚

💬 𝗛𝗮𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗩𝗲𝗿𝗱𝗮𝘂𝘂𝗻𝗴 𝗜𝗵𝗿𝗲𝘀 𝗕𝗮𝗯𝘆𝘀 𝗦𝗶𝗲 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗻 𝗲𝗶𝗻𝗺𝗮𝗹 𝘃𝗲𝗿𝘂𝗻𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝘁?

🌱 𝗕𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗲 𝗴𝗲𝘇𝗶𝗲𝗹𝘁 𝗳ü𝗿 𝗛𝗮𝘂𝘁 & 𝗗𝗮𝗿𝗺 𝗲𝗶𝗻𝘀𝗲𝘁𝘇𝗲𝗻In unserem letzten Beitrag haben wir erklärt, warum Bitterstoffe die Ver...
15/01/2026

🌱 𝗕𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗲 𝗴𝗲𝘇𝗶𝗲𝗹𝘁 𝗳ü𝗿 𝗛𝗮𝘂𝘁 & 𝗗𝗮𝗿𝗺 𝗲𝗶𝗻𝘀𝗲𝘁𝘇𝗲𝗻

In unserem letzten Beitrag haben wir erklärt, warum Bitterstoffe die Verdauung unterstützen. Heute schauen wir darauf, wie Sie Bitterstoffe konkret in Ihren Alltag einbauen können, um Ihre Haut bei Neurodermitis sanft zu unterstützen.

💛 𝗪𝗶𝗲 𝗕𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗲 𝗱𝗶𝗲 𝗛𝗮𝘂𝘁 𝘂𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁ü𝘁𝘇𝗲𝗻

Bitterstoffe fördern die Verdauung, regen die Leberfunktion an und helfen, die Darmflora ins Gleichgewicht zu bringen. So können entzündliche Prozesse im Körper abgeschwächt werden – und das wirkt sich oft positiv auf die Haut aus.

Viele Betroffene berichten, dass sie durch regelmäßige Bitterstoffaufnahme:

🌿 ein ruhigeres Hautbild bekommen
✨ weniger Juckreiz verspüren
💛 sich insgesamt ausgeglichener fühlen

🌿 𝗕𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗲 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗔𝗹𝗹𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻

Es ist leichter, als viele denken: Schon kleine Veränderungen können helfen, Verdauung und Haut bei Neurodermitis zu unterstützen.

🥗 𝗕𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗚𝗲𝗺ü𝘀𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻

Chicorée, Endivien oder Rucola lassen sich roh im Salat, gedünstet oder als Smoothie genießen – je nach Vorliebe. Wer den bitteren Geschmack nicht so gern mag, kann mit kleinen Mengen starten und sie nach und nach steigern. Oft hilft es auch, bittere Sorten mit milderen Zutaten zu kombinieren.

🌿 𝗕𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿𝗸𝗿ä𝘂𝘁𝗲𝗿 𝘇𝘂 𝗱𝗲𝗻 𝗠𝗮𝗵𝗹𝘇𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻

Kräuter wie Artischockenblätter, Löwenzahn oder Brennnessel sind eine praktische Alternative zum bitteren Gemüse. Sie lassen sich als Tee zubereiten oder klein geschnitten in Salate, Smoothies oder warme Gerichte einbauen. Am besten regelmäßig, z. B. morgens oder vor den Mahlzeiten, um die Verdauung zu unterstützen.

💧 𝗕𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿𝘁𝗿𝗼𝗽𝗳𝗲𝗻 – 𝗳ü𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲, 𝗱𝗶𝗲’𝘀 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘀𝗼 𝗯𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗺ö𝗴𝗲𝗻

Bittertropfen aus der Apotheke enthalten Extrakte aus Pflanzen wie Artischocke, Löwenzahn, Brennnessel oder Mischungen aus verschiedenen Bitterkräutern. Sie unterstützen die Verdauung, regen die Leber an und liefern wertvolle Bitterstoffe, auch wenn man bitteres Gemüse nicht so gern mag. Einfach 10–30 Tropfen in Wasser oder Saft vor den Mahlzeiten einnehmen.

⏱️ 𝗥𝗲𝗴𝗲𝗹𝗺äß𝗶𝗴𝗸𝗲𝗶𝘁 𝗯𝗲𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻

Kleine Portionen täglich wirken oft besser als selten große Mengen. So unterstützen Sie die Verdauung kontinuierlich und stabilisieren die Wirkung der Bitterstoffe.

💧 𝗔𝘂𝗳 𝗮𝘂𝘀𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻𝗱 𝗙𝗹ü𝘀𝘀𝗶𝗴𝗸𝗲𝗶𝘁 𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻
Wasser oder ungesüßte Tees verstärken die Verdauungswirkung und helfen der Leber zusätzlich.

⚠️ 𝗪𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝗲 𝗛𝗶𝗻𝘄𝗲𝗶𝘀𝗲: Bitterstoffe sind eine sanfte Unterstützung bei Neurodermitis und 𝗸𝗲𝗶𝗻 𝗘𝗿𝘀𝗮𝘁𝘇 𝗳ü𝗿 ä𝗿𝘇𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗕𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝘂𝗻𝗴. Bei akuten Schüben oder starken Entzündungen sollten Sie unbedingt Rücksprache mit Ihrem Arzt halten.

➡️ Wenn Sie unsicher sind, welche Bitterstoffe für Sie am besten geeignet sind oder wie Sie sie optimal in den Alltag einbauen, kommen Sie gerne zu uns in die Sempt Apotheke. Wir beraten Sie individuell und finden gemeinsam eine passende Lösung.

💬𝗪𝗶𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗵𝘁’𝘀 𝗯𝗲𝗶 𝗜𝗵𝗻𝗲𝗻 𝗮𝘂𝘀: 𝗠ö𝗴𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗯𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗺𝗶𝘁𝘁𝗲𝗹 – 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗮𝘀 𝗲𝗵𝗲𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗛𝗲𝗿𝗮𝘂𝘀𝗳𝗼𝗿𝗱𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴?

𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗛𝗮𝘂𝘁 𝘄𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿 𝗷𝘂𝗰𝗸𝘁 – 𝘀𝗮𝗻𝗳𝘁𝗲 𝗛𝗶𝗹𝗳𝗲 𝘃𝗼𝗻 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 😔Neurodermitis kann den Alltag wirklich erschweren: Die Haut juckt, ...
12/01/2026

𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗛𝗮𝘂𝘁 𝘄𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿 𝗷𝘂𝗰𝗸𝘁 – 𝘀𝗮𝗻𝗳𝘁𝗲 𝗛𝗶𝗹𝗳𝗲 𝘃𝗼𝗻 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 😔

Neurodermitis kann den Alltag wirklich erschweren: Die Haut juckt, ist gerötet oder trocken, manchmal ohne klaren Auslöser. Viele Betroffene spüren, dass der Zustand der Haut eng mit dem eigenen Wohlbefinden zusammenhängt – und dass Ernährung, Verdauung und Lebensstil eine größere Rolle spielen, als man denkt.

💡 𝗗𝗶𝗲 𝗩𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝘂𝗻𝗴 𝘃𝗼𝗻 𝗛𝗮𝘂𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗗𝗮𝗿𝗺

Unsere Haut ist oft ein Spiegel des Darms. Ein Ungleichgewicht in der Darmflora kann Entzündungen fördern, die sich direkt auf der Haut zeigen. Faktoren wie Stress, unregelmäßige Mahlzeiten oder Medikamente verstärken diesen Effekt zusätzlich. Wer die Verdauung unterstützt, kann also auch seiner Haut etwas Gutes tun – und genau hier kommen Bitterstoffe ins Spiel.

🌱 𝗕𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗲 – 𝗸𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗛𝗲𝗹𝗳𝗲𝗿 𝗺𝗶𝘁 𝗴𝗿𝗼ß𝗲𝗿 𝗪𝗶𝗿𝗸𝘂𝗻𝗴

Bitterstoffe wirken vor allem auf den Verdauungstrakt, die Leber und die Darmflora. Sie fördern die Produktion von Verdauungssäften, regen die Leberfunktion an und unterstützen die gesunde Balance der Darmflora. Dadurch können Entzündungsprozesse im Körper abgeschwächt werden – und das wiederum zeigt sich oft positiv auf der Haut.

Neben der Wirkung im Darm und in der Leber können Bitterstoffe auch das allgemeine Wohlbefinden steigern. Viele Betroffene berichten, dass sie sich nach einiger Zeit ausgeglichener fühlen und die Haut ruhiger wirkt.

🥗 𝗦𝗼 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻 𝗕𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗲 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗲𝗻 𝗧𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿

Kleine Mengen dieser Lebensmittel können bereits die Verdauung unterstützen und so Haut und Wohlbefinden fördern:

🌿 Chicorée
🌿 Endivien
🌿 Rucola
🌿 Löwenzahn
🌿 Artischockenblätter
🌿 Brennnessel

📅 𝗔𝗺 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗴 erklären wir Ihnen, wie Sie Bitterstoffe gezielt einsetzen können, welche Sorten besonders hilfreich sind und wie sie einfach in den Alltag integriert werden können.

💬 𝗞𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗺𝗶𝘁𝘁𝗲𝗹 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗥𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝗲, 𝗱𝗶𝗲 𝗜𝗵𝗿𝗲𝗿 𝗛𝗮𝘂𝘁 𝗯𝗲𝗶 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗱𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗶𝘀 𝗴𝘂𝘁𝘁𝘂𝗻?

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