Relaxwell

24/12/2025

23/12/2025

✨ Herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge – die Rauhnächte ✨

Zwischen den Jahren liegt eine besondere Magie. 12 Nächte, die uns einladen innezuhalten, zurückzublicken und neu auszurichten.Doch was treibt uns eigentlich an, die Rauhnächte so bewusst zu feiern?
Welche Weisheit steckt in diesen stillen Momenten zwischen Alt und Neu?

🎧 In der aktuellen Folge tauchen wir tief ein:in Rituale, innere Fragen und die Kraft dieser besonderen Zeit.

💫 Special für euch:
Am 25.12.2025 , passend zum Starttermin, öffnen wir auf Instagram unter .podcast einen besonderen Raum

✨Wir legen Karten für Euch– als Impuls, Wegweiser und Inspiration für die Rauhnächte.
🤍 Lausche rein. Spüre nach. Und lass dich begleiten.

Seelenzeit Jahreswechsel Intuition Rituale Podcastliebe

04/08/2025

Entspannung bedeutet, den Kopf freizukriegen und den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Es ist der Moment, in dem Körper und Geist runterfahren und neue Energie getankt wird.

Relax Well 😉👆

19/04/2025

Spotify .lichter

Wir stellen uns vor, ganz unprofessionell , im authentischen Format. Zugegeben, unser Probelauf lief besser, lies sich aber nicht hochladen. Das Format hat nicht gestimmt.
Also haben wir erneut gestartet. Auch das ging in die Hose.
Der dritte Anlauf war dann gut, aber wir waren nicht begeistert. Also haben wir uns wieder an die erste Aufnahme geschmissen.

Es geht hier ja schliesslich um Authentizität.

Mussten sie jedoch leider als Audio Datei einstellen.

Wer wir sind?
Allgemeinmedizinerin Friederike Both, Wellness- und Entspannungsfrau Tijana Vollmer und Lizzie, die mehr oder weniger fiktiv ist.
Wir wollen Euch motivieren, euch die ganzheitliche Sicht auf Mensch, Spiritualität, Gesundheit, Glanz und Welt mit uns anzuschauen. Wir nehmen euch einfach mal mit.

Außerdem freuen wir uns, wenn ihr unseren Podcast abonniert, liked und uns auf YouTube, unter: podcast

Auf Instagram, unter: lichter.podcast

folgt.
Viel Spaß bei unserer ersten Runde!

Danke an David und Jens für die Realisierung.

20/03/2025

2. Tag unserer Probeaufnahmen waren erfolgreich. Wir teilen euch in Kürze mit, wann die erste Folge startet ❤️

31/12/2024

Neues Jahr, neues Glück, neue Herausforderungen, neues Leben, neuer Anfang, neue Ufer, neue Abenteuer, neue Gedanken, neue Denkmuster, neue Weisheiten, neue Heimat, neue Liebe, neue Freunde, neues Geld, neue Sichtweisen, neue Harmonie, neue Fantasien, neues Lernen, neue Künste, Neue Kreativität, neues Sehen, neue Märchen, neue Nachbarschaften, neue Weltordnung, neues Bewusstsein, neues 2025 ‚ Neun!!!! 9️⃣

28/12/2024

Neuer Raum, neuer Glanz ❤️

05/02/2024

🇪🇬

31/12/2023

#2024 #8

30/12/2023

Ich bin froh, dass mein Hund keine Angst vor Silvester Knaller hat. Ich habe im Welpenalter mit ihr geübt, auf Krach zuerst mich anzuschauen und wenn ich nicht reagiere, muss sie sich auch keine Sorgen machen. Hunde reagieren meist auf ihre Herrchen/Frauchen. Sie beschützen zu wollen, ist ganz normal, aber zu viel des Guten, kann ihre Angst nur mehr unterstützen. Eine gesunde Mitte ist dabei wichtig. 🚨

Hier aber ein paar kurzfristig hilfreiche Tipps, wie dein Hund den Abend mit weniger Stress erleben kann.
Lunafini Globolis gegen nervöse Störungen, bekommst du noch kurzfristig in jeder Apotheke. Sie sind eigentlich für Kinder, aber für Hunde funktionieren sie bei meistens bei Angstsituationen ganz wunderbar. Wenn du heute anfängst sie zu verabreichen, dürfte es bis morgen gut abgepasst sein.
Ein Pinnchen Eierlikör lässt deinen Liebling ebenfalls entspannen. Mehr sollte der Hund aber nicht bekommen.
Gewöhn deinen Hund an Lärm. Topfschlagen, laute Musik, laute Geräusche mit einem freudigen Gesichtsausdruck etc. zeigen deinem Liebling, dass es sich hierbei um normale Situationen handelt. Er mag anfangs irritiert sein, aber er kapiert sehr schnell, dass sein Herrchen/Frauchen einfach nur ein Spinner ist 😉

🫶🏻 rutscht gut rein, ihr Lieben 🥰