Tamara Isenberg Physiotherapie

Tamara Isenberg Physiotherapie Willkommen in meinem Wohlfühlort mit Herz � Ich bin Tamara Isenberg und habe 2005 in Hessisch Lichtenau meine Ausbildung zur Physiotherapeutin abgeschlossen.

Seitdem bin ich die letzten 15 Jahre in verschiedenen Praxen in Baden-Württemberg tätig. Da die Ganzheitlichkeit der meisten Physiotherapie-Praxen meinem Anspruch nicht genügten, wagte ich im November 2019 den großen Schritt in die Selbstständigkeit. Durch meine ganzheitliche Betrachtung Deines Wesens kann ich Dich viel besser und intensiver unterstützen. Um Dir die bestmögliche Behandlung zu bieten, nahm ich in den letzten Jahren an vielfältigen Weiterbildungen erfolgreich teil.

25/11/2020

Nackenverspannungen treten oftmals durch eine zusammengesackte Haltung, gerade am Arbeitsplatz, auf. Verstärkt wird dies, wenn Du diese Haltung über einen längeren Zeitraum aufrecht erhältst.

Hier für Dich einige Inspirationen zur leichten Umsetzung:
- Stell Dir vor, an Deinen Schultern hingen Gewichte, die Deine Schultern nach unten ziehen.
- Nimm Dir Zeit für regelmäßige Pausen.
- Ich empfehle Dir einmal in der Stunde Deinen Kopf für ein paar Minuten zu bewegen- stell Dir dabei eine liegende Acht vor und folge diesem Bild- so, dass es für Dich angenehm ist.

Adresse

Hainzelinweg 11
Filderstadt
70794

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