Ruheraum-natur

01/12/2025

Du musst dir Ruhe nicht verdienen. Sie ist die Grundlage für ein gesundes Leben. 🌿

⏸️Welche Art von Ruhe brauchst du gerade?

30/11/2025

Ein Aufenthalt in der Natur und du merkst, das hat richtig gut getan und vieles fühlt sich leichter an. 🌿

🤷🏻‍♀️ Warum ist das so? Was passiert dabei? Kann ich das steuern und beeinflussen?

🙌 Im Bildungsurlaub „Life Balance und die heilsame Kraft der Natur“ spürst und erfährst du die Kraft der Natur und ihre Hintergründe. Der Kontakt zur Natur stärkt Deinen Körper und Deinen Geist.

🤔Wie gehe ich mit meinem persönlichen Stress um?
🤔Was sind meine Stressverstärker?
🤔Wie senke ich den Cortisolspiegel?
🤔Wie kann ich meine Stimmung heben?
🤔Was stärkt mein Immunsystem?
🤔Was hilft mir dabei, abzuschalten?

🫶🏻Ab morgen entwickeln wir eine Woche lang gemeinsam individuelle Wege zu mehr Lebensqualität, innerer Balance und Gelassenheit.

Ich freue mich auf einen lebendigen und kreativen Austausch.

24/11/2025

Post ist unterwegs 📨📬

😊 VERSTEHEN
😊 ÜBEN & SPÜREN
😊 INTEGRIEREN

Den „Brief an mich“ habe ich heute zur Post gebracht. Jeder Teilnehmer des Bildungsurlaubs im November hat eine Nachricht an sich selbst verfasst. ✍️

Freut euch auf Eure persönliche Erinnerung und Eure wohlwollenden Worte! Viel Freude beim Lesen. 🙌

❤️

22/11/2025

Eine Empfehlung aus Überzeugung. 💕☕️

Zeit für Ruhe, Wärme und Gemütlichkeit!
Im November ist im CasaVita KakaoZeit 🤎
Den Kakao bereite ich über Oma‘s alten Küchenofen zu. Gemeinsam genießen wir ihn dann im CasaVita-Klangraum unter Begleitung eines Klangschalenspiels.
Es ist eine Stunde zum Innehalten, Ruhe genießen und Neuausrichtung 🤎.

12/11/2025

Neues zu entdecken, aktiviert unser Belohnungssystem. 🧠

Und dann? Wofür?
Für richtig gute Gefühle. Genau richtig in der dunkleren Jahreszeit. Aber eben auch für den Rest des Jahres. 🙌

Denn und können wir immer gebrauchen. 🍀

Lust auf mehr?

Den Entdeckergeist zu wecken, ist nur ein Aspekt unseres aktuellen Bildungsurlaubs zur „Achtsamen Fotografie“ im wundervollen Spessart. 🍂📸🍃

Entdecke unsere verschiedenen Formate zum Bildungsurlaub - immer rund um das Thema . 👀

Bildungsträgerin ist .doerr.reloaded.coach

Aktuell führen Johanna Hechfellner von und ich von durch die Woche.

03/11/2025

Noch gibt es unbeschriebene Blätter…

Eine Woche Bildungsurlaub „Life Balance und die heilsame Kraft der Natur“ startet heute.

Eine Woche Zeit und Raum, für sich, für neue Erkenntnisse und neue Inspirationen. - und Bewegung und Aussichten entlang und rund um die Königsetappe des Rheinsteigs.

Auch mal Lust auf Bildungsurlaub? Dann melde dich für weitere Informationen.

01/11/2025

Herbstausflug im Regen. Bunt und nass und wunderbar.

30/10/2025

🌿 Ausflug in den Ortelsbruch. Weg durchs Moor. Mit allen Sinnen die Natur erleben. Sich selbst erleben.

🍂🍃🍁 Stille. Farben. Formen. Stimmung. Zufriedenheit. Glück.

21/10/2025

Herbststimmung. 🍂🍃🍁🌿

20/10/2025

🌿🍁🍃🍂Kleine Auszeit in der Pfalz. Schön ist‘s.🍄🍄‍🟫

♥️ 🌳

14/10/2025

Finden wir ganz toll! ☺️