Stephanie Fuchs - Integrative Ernährungsberaterin TCM

26/04/2025

06/01/2025

Starte mit mir in ein genussvolles neues Jahr! 💥

In meiner 5-Wochen-Challenge gebe ich dir wöchentlich 1–2 einfache Tipps, die du entspannt in deinen Alltag integrieren kannst – für kleine Veränderungen, die mit Leichtigkeit deinen Speiseplan abwechslungsreicher und genussvoller machen.

Was dich erwartet:
🥬Einfache Tipps, um mehr Gemüse kreativ und lecker in deinen Alltag zu integrieren.

🌾 Inspirationen zu Power-Lebensmitteln wie Pseudo-Getreide als spannende Alternative zu Weizen.

💪 Wissen rund um deinen Stoffwechseltyp und wie du ihn optimal unterstützen kannst.

🥜 Leckere pflanzliche Eiweißquellen, die lange sättigen und vielfältig einsetzbar sind.

🍲Entspannte Ideen fürs Meal Prep, damit gesunde Routinen mühelos in den Alltag passen.

Alles ist leicht umsetzbar und hilft dir, dich fitter, leichter und wohler zu fühlen!

Kickstart 2025: Jede Woche erhältst du per WhatsApp einen motivierenden Impuls, ein leckeres Rezept und meine persönliche Unterstützung – flexibel, unkompliziert und alltagstauglich.

📅 Start: 13. Januar 2025

➡ Hier findest du ausführliche Informationen https://bit.ly/3BMcdED

Du bist dabei? Dann melde dich gleich mit diesem Link an und du bist dabei! 👉 https://bit.ly/5-Wochen-Challenge

Ich freu mich auf Dich!

06/11/2024

Die Powerfrauen von Frau^3 sind wieder da! 💪😀 Diesmal gibt es 18 Tipps, damit du den Winter voll geniessen kannst.

👉 18 Tage - 18 Tipps Winterglück statt Winterblues
Lass dich von der kalten Jahreszeit nicht runterziehen – entdecke die Magie des Winters und bringe Wärme in dein Herz. Mit den richtigen Tipps und ein bisschen Selbstfürsorge wird der Winter zu deiner strahlenden Jahreszeit!

Freue dich auf wertvolle tägliche Impulse:
🧡 TCM Power in der kalten Jahreszeit
🧡 Stress lass nach - warum bin ich so fröhlich
🧡 Hol dir die Sonne in deinen Körper und dein Leben
🧡 Kraftpaket Hülsenfrüchte
🧡 Mir wird's warm ums Herz
🧡 Mit Mealprep entspannt die Weihnachtstage feiern
🧡 Repariere dich im Schlaf
🧡 Erkältungen adé
🧡 Darm: Das Geheimnis des Loslassens.. und zahlreiche weitere Highlights, inklusive köstlicher Rezepte

Start ist am 10. November. Melde dich jetzt an!

https://klaudiatcmpower.lpages.co/frau3_112024/

30/10/2024

Die Powerfrauen von Frau^3, Stephanie Hintze - Integrative Ernährungsberaterin TCM, Klaudias Vitalwerkstatt und Laurence Bussard bieten eine Fülle von Tipps, damit du den Winter voll geniessen kannst.

👉 18 Tage - 18 Tipps Winterglück statt Winterblues
Lass dich von der kalten Jahreszeit nicht runterziehen – entdecke die Magie des Winters und bringe Wärme in dein Herz. Mit den richtigen Tipps und ein bisschen Selbstfürsorge wird der Winter zu deiner strahlenden Jahreszeit!

Verpasse es nicht! Start ist am 10. November. Melde dich hier an: https://klaudiatcmpower.lpages.co/frau3_112024/

26/10/2024

WinterGLÜCK statt WinterBLUES

Die dunkle Jahreszeit steht vor der Tür, aber wir drehen den Spieß um!

In unseren beliebten 👉18 Tagen mit 18 Tipps👈 bekommst du kraftvolle Inspirationen und wertvolle Impulse, um den WINTER nicht nur zu überstehen, sondern richtig zu genießen!

Freue dich auf einfache Alltags-Tipps und traditionelle Weisheiten, die Wärme und Energie in dein Leben bringen und dich stressfrei durch die kalte Jahreszeit begleiten!

Das erwartet dich:

👉 TCM-Power für Wohlbefinden und Energie in der kalten Jahreszeit

👉Stress lass nach – wie du fröhlich bleibst, auch wenn’s draußen grau ist

👉 Kraftpaket Hülsenfrüchte für deine Nieren und Blase

👉 Atmung für mehr Power & ein starkes Immunsystem

👉 Mealprep-Tipps für entspannte Feiertage

👉 Handreflexologie & einfache Techniken gegen Winterlethargie
u.v.m. – von Darmgesundheit bis zu wärmenden Schlaftricks

Erlebe ZWEI exklusive Live-Zoom-Treffen mit uns, in denen wir all deine Fragen beantworten und wertvolle persönliche Tipps mit dir teilen – für einen Winter voller Wohlbefinden und Leichtigkeit!

Dazu erwarten dich ZWEI inspirierende Gast-Dozentinnen, die ihre Geheimnisse für gesundes, glänzendes Haar mit dir teilen und dich mit einer wohltuenden Yoga-Einheit in Balance bringen – für ein rundum gestärktes Wintergefühl!

SEI DABEI und lass dich täglich inspirieren – starte in ein winterliches Wohlfühlprogramm, das dich energetisiert und von Kopf bis Fuß verwöhnt!

Über diesen Link 👉 https://bit.ly/WinterglückstattWinterblues kannst du dich anmelden!

Wir freuen uns auf Dich!

Stephanie, Klaudia & Laurence
Frau^3 - drei Expert:innen der integrativen Ernährung

̈hrung ̈lsenfrüchte ̈ltung ̈ltungstipps

26/10/2024

WinterGLÜCK statt WinterBLUES

Die dunkle Jahreszeit steht vor der Tür, aber wir drehen den Spieß um!

In unseren beliebten 👉18 Tagen mit 18 Tipps👈 bekommst du kraftvolle Inspirationen und wertvolle Impulse, um den WINTER nicht nur zu überstehen, sondern richtig zu genießen!

Freue dich auf einfache Alltags-Tipps und traditionelle Weisheiten, die Wärme und Energie in dein Leben bringen und dich stressfrei durch die kalte Jahreszeit begleiten!

Das erwartet dich:

👉 TCM-Power für Wohlbefinden und Energie in der kalten Jahreszeit

👉Stress lass nach – wie du fröhlich bleibst, auch wenn’s draußen grau ist

👉 Kraftpaket Hülsenfrüchte für deine Nieren und Blase

👉 Atmung für mehr Power & ein starkes Immunsystem

👉 Mealprep-Tipps für entspannte Feiertage

👉 Handreflexologie & einfache Techniken gegen Winterlethargie
u.v.m. – von Darmgesundheit bis zu wärmenden Schlaftricks

Erlebe ZWEI exklusive Live-Zoom-Treffen mit uns, in denen wir all deine Fragen beantworten und wertvolle persönliche Tipps mit dir teilen – für einen Winter voller Wohlbefinden und Leichtigkeit!

Dazu erwarten dich ZWEI inspirierende Gast-Dozentinnen, die ihre Geheimnisse für gesundes, glänzendes Haar mit dir teilen und dich mit einer wohltuenden Yoga-Einheit in Balance bringen – für ein rundum gestärktes Wintergefühl!

SEI DABEI und lass dich täglich inspirieren – starte in ein winterliches Wohlfühlprogramm, das dich energetisiert und von Kopf bis Fuß verwöhnt!

Über diesen Link 👉 https://bit.ly/WinterglückstattWinterblues kannst du dich anmelden!

Wir freuen uns auf Dich!

Stephanie, Klaudia & Laurence
Frau^3 - drei Expert:innen der integrativen Ernährung