Integralux

Integralux In meiner Coachingpraxis stehen Liebe, Mitgefühl und Frieden im Mittelpunkt – Werte, die das Fundament für ein harmonisches und erfülltes Leben bilden.

Aus integraler Perspektive begleite ich dich auf deinem Weg zu Wachstum, innerer Balance und Klarheit. Wir möchten auf Grund der immer stressiger werdenden Lebensweise Bedingungen schaffen, die es uns erleichtern, ab und zu mal “inne zu halten“. Unser Wunsch ist, dass Sie Ihren persönlichen Schlüssel zu mehr Lebensqualität, Lebensfreude und Gesundheit entdecken.

Gegenwartsklarheit als NebeneffektAuf einigen Social Media Plattformen erscheint zuerst eine Vollbild Einwilligungsabfra...
28/07/2025

Gegenwartsklarheit als Nebeneffekt
Auf einigen Social Media Plattformen erscheint zuerst eine Vollbild Einwilligungsabfrage: Entweder Abo bezahlen oder der Datenverarbeitung zustimmen. Ich habe „Weniger personalisierte Werbung“ gewählt – und plötzlich tauchen unüberspringbare Werbepausen mit Countdown auf.
Spannend ist, was das bewirkt: Durch die Umsetzung der ePrivacy Richtlinie 2002/58/EG und der DSGVO entsteht ein Effekt, den wohl niemand geplant hat. Wir warten auf den nächsten Dopamin Kick – und bekommen ihn nicht! Der gewohnte Aufmerksamkeitsstrudel bricht ab.
In dieser Pause merke ich, wie automatisch ich sonst durch die Plattform scrolle. Ein kurzer Moment, der wie ein Reset wirkt: Raus aus dem Autopiloten, weg vom Dopaminzyklus. Ein Bruch in der Routine, der Präsenz schafft. Jetzt habe ich die Gelegenheit, mich zu fragen, warum ich gerade auf der Social Media Plattform bin. Habe ich ein Ziel – oder suche ich nur Ablenkung und den nächsten Dopamin Kick? Meistens entscheide ich mich, direkt ins wahre Leben zurückzukehren.

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