29/10/2025
Nicht nur unser Darm, auch unsere Haut besitzt ein eigenes Mikrobiom. Alle unsere inneren und äußeren Körperoberflächen sind von einer sogenannten residenten Flora besiedelt – so auch das wichtigste Schutzorgan des Menschen: die Haut. ✨ Gerät dieses Gleichgewicht aus der Balance, kann sich das in Form von trockener, empfindlicher oder zu Akne, Rosazea oder Neurodermitis neigender Haut zeigen.
Dabei ist eine gesunde Lebensweise entscheidend: viel Wasser trinken, ausgewogen essen, Stress reduzieren und auf Alkohol sowie Nikotin möglichst verzichten. 💦 Verwende milde, pH-neutrale Reinigungsprodukte, um das natürliche Gleichgewicht deiner Haut zu bewahren. Besonders hilfreich sind mikrobiotische Pflegeprodukte mit Prä-, Pro- oder Postbiotika. Sie unterstützen die „guten“ Bakterien und fördern eine starke, gesunde Hautbarriere.
In unserer Praxis beraten wir dich gerne individuell, wie du dein Hautmikrobiom stärken und deine Hautgesundheit langfristig unterstützen kannst – für ein Hautgefühl, das sich wirklich gut anfühlt.👩⚕️👨⚕️
