OmmmYoga Freiburg

25/11/2025

Atem. Körper. Erde.
Manchmal entsteht Tiefe genau in den Momenten,
in denen nichts getan werden muss.
Nur Spüren.
Nur Atmen.
Nur Dasein.

Wenn der Körper wirklich wahrgenommen wird,
wird alles ehrlicher.
Der Atem öffnet Räume,
die im Alltag leicht überhört werden.
Ein leises Erwachen,
ein Zurückfinden ins Lebendige.

Diese Art von Präsenz trägt auch die Energie von unseren Klassen.
Bewegung, die lebendig macht.
Ruhe, die nährt.
Tiefe, die nicht schwer ist.
Ein Raum, in dem alles sein darf –
kraftvoll, weich, laut, leise.

Kein Perfektionismus.
Keine Inszenierung.
Nur echte Begegnung
mit dem, was im eigenen Körper und Herzen ankommt.

Für mehr Spüren.
Für mehr Atem.
Für das Licht, das jede*r in sich trägt.

25/11/2025

25/11/2025

Xmas & New Year Specials at OMMM Yoga
Die letzten Wochen des Jahres dürfen weich werden. Zeit für dich, für Licht, für Atem, für Bewegung, die das Alte löst und das Neue einlädt. ✨

Im Dezember & Januar erwarten dich besondere Stunden – sanft, stärkend, festlich:
• Cozy Xmas Flows
• Yin & Sound für tiefe Ruhe
• New Year Intention Flow
• Detox Vinyasa & Breathwork
• Soft Landing into 2026 🤍

❄️Mit jedem Abo & jeder 10er-Karte ganz normal buchbar.
Komm wie du bist. Lass los, was schwer ist. Starte leicht ins neue Jahr.

07/11/2025

🎶
Yin Somatics & Sound
Slow down. Soften. Listen.
A deep nervous system reset —
through vibration, yin yoga, sound & rest.
Mittwochs 20 Uhr
Freitags 19 Uhr

05/11/2025

Day Retreat – Inner Beauty & Winter Nourishment

mit Lina & Rania

Im Herz des Winters öffnen wir einen geschützten Raum, um nach innen zu lauschen, neue Kraft zu sammeln und das eigene Strahlen wiederzuentdecken. Dieser Tag ist eine Einladung, dich zu nähren – mit Atem, Bewegung, Klang, Berührung und Gemeinschaft.

Wir verweben sanfte Praktiken zu einem nährenden Teppich:

✨ Ein Inner-Beauty-Workshop, der dein inneres Leuchten erweckt.

✨ Winter-Akupressur, die dein Energiesystem stärkt und dein Herz wärmt.

✨ Yoga & Breathwork, die dich in Balance und tiefe Präsenz führen.

✨ Ein Soundbath, das dich in Schwingung und Stille trägt.

✨ Ein Tee-Ritual, das dich mit der Kraft des Moments verbindet.

✨ Yin Yoga, das dich sanft in die Tiefe sinken lässt.

Zum Abschluss kommen wir im Kreis zusammen:

✨ Nourishing Together – wir teilen eine köstliche Suppe, frische Kräuter und Brot. Nahrung, die Körper, Herz und Seele wärmt und uns in Verbundenheit nährt.

Ein Tag zum Ankommen. Zum Loslassen. Zum Aufblühen.

Für dich. Für uns. Für das Licht im Herzen.

02/11/2025

Inner Heaven – Mountain Spa Retreat
mit &
Im wunderschönen in Südtirol
17. – 21. Juni 2026

Eine gemeinsame somatische und feinstoffliche Wanderung – eine Bergbesteigung, die uns bis zu den Gipfeln unseres Inneren führt.

Wir bewegen uns und halten inne, um Raum im Körper zu schaffen, um den Geist zu stabilisieren und unsere Herzen zu öffnen.

Wir nutzen Asana, Pranayama, Bhanda und Meditation. Energetische Praktiken aus dem Kundalini Yoga sind ebenfalls integriert, eine Reinigung für das Nervensystem. Sound und Mantra schwingen durch die Schichten unseres Seins.

Ein sicher gehaltenes Feld zwischen Bewegung und Stille, in dem das Unbewusste auftauchen, gesehen und gefühlt werden kann. Hier dürfen Widerstände genutzt und transformiert werden, um Platz für das Wesentliche zu schaffen.

30/10/2025

🤍 Für die Schwangerschaft – und die Zeit danach 🤍

✨ Yoga für Schwangere
Immer montags um 9:30 Uhr – ein wohltuender Raum nur für dich und dein Baby im Bauch.
Mit sanften Bewegungen, bewusstem Atem und Momenten der Ruhe stärkst du Vertrauen, Kraft und Verbindung.
🪷 Einstieg jederzeit möglich
🪷 Teilnahme mit 10er-Karte

💞 Mama-Baby-Yoga
Der nächste Kurs startet am 20. Januar 2026!
Ein liebevoller Raum für Mamas mit Babys bis 9 Monate – um gemeinsam anzukommen, zu atmen, zu spüren und zu wachsen.
🤱 5 Termine als fester Kurs

Beide Kurse begleiten dich achtsam durch diese besondere Zeit – mit sanfter Bewegung, liebevoller Anleitung und viel Raum zum Sein.

✨ Anmeldung & Infos:
📩 info@ommm.yoga
oder direkt über [Eversports-Link einsetzen]

30/10/2025

🌙OMMM Yoga Teacher Training 2026 — Dein Ja zum Wachsen, zum Leuchten und zum Lehren. 🌙

Du spürst es schon länger, oder?
Dieses leise Klopfen in deinem Herzen, das dich erinnert:
Da ist mehr.
Mehr Tiefe. Mehr Wissen. Mehr Ich. Mehr Sein. Und mehr Verbindung. ✨

Unsere OMMM Yoga Ausbildung 2026 ist genau dafür gemacht:
für alle, die tiefer eintauchen wollen — in Yoga, in Bewusstsein, in Gemeinschaft.

Wir sind so glücklich, ein wundervolles Team aus erfahrenen Lehrer:innen, Mentoren und Herzmenschen zu haben, das dich durch dieses Jahr begleitet:
🕊️ mit Wissen, Präsenz, Hingabe und jeder Menge gelebter Erfahrung.

Gemeinsam erschaffen wir einen Raum, in dem du wachsen darfst – auf der Matte, im Leben, im Sein.
Mit Asana, Philosophie, Atem, Stimme, Klang, Körperarbeit, Selbsterfahrung und Community.

Wenn du schon länger überlegt hast, deinen Weg als Yogalehrer:in zu gehen oder einfach tiefer in deine eigene Praxis einzutauchen:
👉 Jetzt ist der Moment.

💛 Der Early-Bird-Preis gilt nur noch bis zum 01.11.2025!
Nutze die Chance, dir deinen Platz zum vergünstigten Preis zu sichern und dich auf eine Reise zu begeben, die dein Leben nachhaltig verändern kann.

📩 Schreib uns einfach an info@ommm.yoga, wenn du teilnehmen möchtest oder noch Fragen hast.
Wir schicken dir alle Infos & das Anmeldeformular zu.

Mach 2026 zu deinem Jahr der Transformation.
Dein Jahr des Ankommens.
Dein Ja zum Wachsen, zum Leuchten und zum Lehren. 🌙

16/10/2025